Ölziehen wissenschaftlich geprüft
Vložit
- čas přidán 13. 08. 2019
- Ölziehen - eine traditionelle ayurvedische Praxis, bei der Öl wie Kokosöl, Sesamöl oder Olivenöl durch die Zähne gezogen / gespült wird. Alle möglichen Vorteile soll das mit sich bringen. Doch was sagt die Wissenschaft? Hier die Antwort.
Erwähnte maiLab-Videos:
FLUORIDE & ZAHNPASTA | Die ganze Wahrheit: • FLUORIDE & ZAHNPASTA -...
Alles ist Chemie (Stand by me Cover): • Alles ist Chemie (Stan...
Mizellenwasser wissenschaftlich geprüft: • "Mizellenwasser" wisse...
Kann Handystrahlung Krebs verursachen? (feat. kurzgesagt): • Kann Handystrahlung Kr... (mit Erkärung zu randomisierten kontrollierten Studien)
Aktivkohle wissenschaftlich geprüft: • Aktivkohle-Trend wisse...
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QUELLEN
1. Beziehung zwischen Mundgesundheit (Oral Health) und allgemeiner Gesundheit
Zwei allgemeinverständliche Übersichtsartikel:
www.health.harvard.edu/diseas...
www.mayoclinic.org/healthy-li...
Ein wissenschaftliches Kurz-Review von 2017:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
2. Ein systematisches Review (das bisher einzige systematische Review m.W) über randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) zu Ölziehen aus dem Jahr 2016:
Laut Autoren sind die vorhandenen Studien nicht für eine Meta-Analyse geeignet wegen mangelnder Vergleichbarkeit.
Nur 5 von 26 Studien qualifizierten sich als RCTs, um hier einbezogen zu werden.
Gemessen wurde in diesen 5 Studien: Plaque Index Score, Gingival Index Score, Breath Assesments (Mundgeruch), Bacterial Colony Counts (z.B. Bestimmung von Streptococcus mutans = “Kariesbakterien”), BANA tests (ebenfalls Bestimmung von Bakterien für Mundgeruch)
Ölziehen erzielt meistens vergleichbare Messdaten wie Mundwasser (mit Chlorhexidin), im Falle von Kontrolle mit Wasser meist auch signifikanter Unterschied zur Wasser-Gruppe. Das Review gibt also Hinweis, dass Ölziehen eine gute Alternative zu Mundwasser sein könnte, wenn auch nicht zur normalen Zahnpflege. Allerdings Datenlage sehr mau, schwache Teilnehmerzahl (20-40).
www.sciencedirect.com/science...
3. Weitere randomisierte kontrollierte Studien, die nicht in 2. einbezogen wurden:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
40 Teilnehmer, 1 Woche, 2 Gruppen: Ölziehen, Mundwasser
Ergebnisse: Verbesserter Plaque Index bei beiden Gruppen, Ölziehen sogar besser als Mundwasser, allerdings wurde hier nur kurzfristig gemessen
www.thejcdp.com/doi/pdf/10.50...
60 Teilnehmern, 2 Wochen, 3 Gruppen: Mundwasser, Ölziehen, Wasser
Ergebnisse: Verbesserte Mundhygiene bei Ölziehen und Mundwasser im Gegensatz zu Wasser; Mundwasser und Ölziehen vergleichbare Werte
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
51 Teilnehmer, 2 Wochen, 4 Gruppen: Fluoridhaltiges Mundwasser, Kräutermundwasser, Ölziehen, Wasser
Ergebnisse: Kein Effekt von Ölziehen, beide Mundwasser-Gruppen zeiten verbesserte Karieswerte
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
50 Teilnehmer, 30 Tage, 2 Gruppen: Mundwasser, Ölziehen
Ergebnisse: Reduktion von Streptococcus mutans in beiden Gruppen, vergleichbare Größenordnung
www.jiaphd.org/article.asp?iss...
(Hier nur 1 Behandlung, deshalb würde ich diese Studie eigentlich nicht einbeziehen)
30 Teilnehmer, 3 Gruppen: Sesamöl, Kokosöl und Saline (Salzlösung)
Ölgruppen schnitten ein wenig besser ab (Anzahl Streptococcus mutans) als Kontrolle (Salzlösung)
4. Zahnaufhellung durch Ölziehen
Nur eine in vitro Studie:
(Autoren sagen selbst, dass in vitro hier ein schwaches Studiendesign ist)
Ergebnis: Keine Aufhellung durch Öle (getestet wurden Kokosöl, Sesamöl und Sonnenblumenöl)
journals.sagepub.com/doi/pdf/...
BILDQUELLEN
Bild Streptococcus mutans:
Von Photo Credit:Content Providers(s): CDC/ Dr. Richard Facklam - This media comes from the Centers for Disease Control and Prevention's Public Health Image Library (PHIL), with identification number #1045.Note: Not all PHIL images are public domain; be sure to check copyright status and credit authors and content providers., Gemeinfrei, commons.wikimedia.org/w/index... - Věda a technologie
Man darf das Öl beim ölziehen auf keinen Fall ins Waschbecken spucken sondern muss es in ein küchenpapier spucken und das in den Müll schmeißen
@AD RD Es setzt sich in der Kanalisation an dem Punkt, an dem das Öl abgeleitet wird, ab
@AD RD Ja. Die Fette mischen sich mit anderem Kram und verhärten. Wenn genug Leute Fette und Öle über den Ausguss entsorgen gibt's in der Kanalisation riesige Fettberge.
Daraus bilden sich Plastiktüten im Meer 😅😅😅
War das nicht mal was in England, wenn ich mich noch richtig erinnere😄 muss man gesehen haben 😱 🤢
Oder wie mai sagt, man kann es auch lassen. Was ich nicht versteh an den studien ist, haben die nur mit mundwasserbenutzern getestet und gar nicht mit nur zähneputzen? Wäre doch logischer so einen positiven effekt festzustellen.
Liebe Mai, funktionieren Waschbälle?
Für mich ergibt das ja keinen Sinn, dass Ionen, also Salze, Wäsche reinigen können. Und warum sollte ein "in die Sonne legen", den Ball wieder aufladen?
Aber vielleicht ist da ja etwas, was ich nicht weiß?
Oh ja das finde ich auch sehr interessant!
Das würde mich auch brennend interessieren!
@@lisahallex9190 mich auch!!!
Mich auuch! Generell Dinge zur Altanativen Anwendung bzw. Nachhaltigkeit!
Bitte alle den Post mit der Frage hochvoten!
Überlege schon lange nen Waschball zu holen, auch wegen der Kostenersparnisse, aber kann man damit wirklich alles reinigen?
Zbsp wenn man nen Kind mit Stoffwindeln hätte oder wenn jemand in der Familie grade krank ist, zbsp nen Magen-Darm-Infekt, da reinigen einige ja ihre Wäsche mit Hygiene-Reinigern.
Und man kann ja als Duftstoff ein ätherisches Öl wie Rosenöl (relativ teuer) holen wenn einem danach ist, aber sind die Klamotten tatsächlich geruchsneutral nach der Wäsche?
Bei meiner Maschine entsteht manchmal ein Rückstau und es bleibt stinkendes Wasser in der Trommel, sodass ich erstmal das 17 Minuten Programm anmache um die Wäsche nicht in das Wasser zu legen.
Können wir bitte kurz wertschätzen, wie sehr sich Mai mit Details Mühe gibt?
🍪
Jap, da steckt ordentlich Arbeit drin. Laura Newman macht auch solche Videos, und hat mal ein Making of online gestellt. Stundenlange Feinarbeit. Und sie hat in den Szenen weder Klamotten, noch Accessoires und Frisur gewechselt.
@@maithinkx omg ein Keksemoji von Mai...!! *Fangirlmodus* 😂❤️
weis jmd denn wo man die kaufen kann?( mit bisschen brennpeter arbeit könnten da coole geschenke draus entstehn)
wolfsmilan42 wenn du die holzzahnbürsten meinst, die findet man inzwischen schon bei DM und Rossmann bei den normalen Zahnbürsten! Ansonsten auch in naturkaufhäusern und im Reformhaus, und natürlich auch im Netz :)
„Akupunktur“ wissenschaftlich geprüft wäre cool! 🤔😁
Ist aber doch kein Thema für die Chemikerin unseres Vertrauens.
@@rogibln842 Warum? Sie hat doch auch mal ein Video zu Yoga gemacht.
@@Nancy-rd4sw Ja das stimmt, und das war tatsächlich ganz gut recherchiert. Allerdings ist TCM ja sogar für Schulmediziner mitunter schwierig nachzuvollziehen. aber ich lasse mich immer wieder gern überraschen.
Persönlich ausprobieren. Ich fand's fantastisch. Kam mit einem beginnenden Schnupfen zu meiner Akupunktur gegen Heuschmupfen, und bekam die Nadeln anders gesteckt. Ich bekam einen Schweißausbruch, aber der Schnupfen war weg! Und den ganzen Sommer keinen Heuschnupfen gehabt.
Akupunktur gibt es seit 5000 Jahren ! Und Blödsinn hält sich nicht 5000 Jahre. Es kommt darauf an wer akupuntiert (Erfahrung!) wen (passt die Person?) und wegen welcher Erkrankung. Ich bin Hausarzt und schicke manchmal Patienten zur Akupunktur zu einer Chinesin. Die hat richtig Erfahrung ! Die weiß, wen sie akupunktiert und wen nicht und wegen welchen Bewchwerden/Krankheiten. Es kann vorkommen , daß ein Patient von ihr erfolgreich akupunktiert wurde und das nächste Mal akupunktiert sie den gleichen Patienten wegen anderen Beschwerden nicht, weil sie weiß, daß es nicht funktionieren wird.
Einem erfahrener chinesischer Akupuntierer, der auch noch Chinesen akupunktiert , hat eine hohe Wirksamkeit ! Das ist nicht zu vergleichen mit einem deutschen Arzt, der nach ein paar Wochenendkursen mal die ersten hundert Patienten akupunktiert hat.
Als Hausarzt schaue ich oft in Mundhöhlen, die man wirklich nicht sehen will: Zahnbelag, Zahnstein, Karies und insbesondere unvorstellbare Zungenbeläge !
Hat der Patient diesbezüglich irgendeinen Leidensdruck (Gefühl, Geschmack, Geruch o.ä) empfehle ich ihm folgendes:
1. Kaufen Sie sich 3 billige Zahnbürsten und eine 1 Gute
2. Putzen Sie 2 mal am Tag die Zähne oder besser 3 mal (das ist für viele Leute schon etwas Neues)
3. Schrubben Sie dabei auch die Zunge ordentlich ab !!
4. Danach normal mit Wasser ausspülen.
5. Dann 1 Esslöffel eines Speiseöls für 1 Minute in den Mund nehmen und im Mund hin und her verteilen.
Das Öl, das bei obengenannten Leute dann wieder auspucken , ist dann nicht nur gelbmilchig durch die Emulsion, sondern grau durch den Zungenbelag !
Und nebnenbei pflegt das Öl auch die Zunge, während ein Mundwasser zu scharf wäre und auch die natürliche Keimflora stört bis killt.
6. Nach jeweils 3 Tagen werfen Sie eine billige Zahnbürste weg, denn zwischen den Borsten hält sich eine Keimflora, die Sie nicht mehr haben wollen.
7. Somit ist nach 9 Tagen die letzte der 3 billigen Bürsten verbraucht, die Zunge deutlich sauberer, die Zähne übrigens auch.
8. Danach dürfen Sie zum Zahnarzt und er wird mir als Hausarzt danken, daß die ersten "100 Gramm an Problemen" aus ihrem Mund entfernt ist.
Dieses Procedere bringt für die Zunge, die Mundschleimhaut und für die orale Keimflora sehr viel ! Für die Zähne allerdings wenig bis nichts !
Danke für die Empfehlung! Wie gehts nach den 9 Tagen weiter? Und ihre Meinung zu Zahnseide?
@@florianwaschbichler9663 Hallo Florian, mach 9 Tagen nimmt man wieder eine ordentliche (teurere) Zahnbürste und/oder Elektrische. Ich nehme morgens und mittags die Handzahnbürste, abends die Elektrische. Zahnseide mittags und abends vor dem Zähneputzen. Abends auch die Munddusche. Morgens ist Zahnseide nicht so sinnvoll, wenn man nichts gegessen hat, schadet aber nichts. Das Zungenbürsten und danach "ölziehen" kann man dann zwischendurch machen, wie man denkt es wäre notwendig oder wieder als "Kur"9 Tage
@@renatekoch953 soll man mit den 3 Billigzahnbürsten nur die Zunge schrubben oder die Zähne putzen und soll man dabei Zahnpasta benuzen, wenn ja welche?
und was wird mit der gute Zahnbürste gemacht?
Mit der Billigzahnbürste die Zunge und (!) die Zähne putzen, alle 3 Tage wechseln, damit die Keime sich nicht in der Bürste und wieder im Mund vermehren. Nach 9 Tagen sind die 3 Billigzahnbürsten verbraucht und dann kann man die gute Zahnbürste verwenden. Nebenbei: alle 4 Wochen sollte man diese Zahnbürste auch wechseln.
....und natürlich auch Zahnpasta verwenden !
CBD Öl interessiert mich!!! Kannst du uns da mal drüber aufklären liebe Mai? 😀
Relaxed hübsch sein... Hier würde ich mich gerne als Probant in einer Studie anbieten. 😁
Lina Phrenesis, gibt es nicht sogar im REWE CBD-Kaugummis?
@@martinrocket1436 die im normalen Handel erhältlichen Produkte enthalten oft nur Spuren von CBD.
gennerell Cannabinoide
@@martinrocket1436 Rossmann
Heilerde soll doch auch so ein Wundermittel bei allerlei Wehwehchen sein. Da fänd ich ein "wissenschaftlich geprüft" auch mal interessant. :)
Wie willst Du Dir Erde durch die Zähne ziehen? Krasser Typ!
das entspricht ungefähr der aktivkohle. und dazu hat mai schon ein video gemacht
Ist ja eh alles das gleiche. Und alles Humbug!
Oder nicht.
Heilerde wär super interessant! Sowohl äußere als auch innere Anwendung...
@@MarcGerritLanger Ich meinte, es wäre interessant ein "wissenschaftlich geprüft" zu Heilerde zu sehen. Nicht sich Heilerde durch die Zähne zu ziehen. :)
Danke für das Video!
Ich mache das Ölziehen für 20 Minuten, und nütze die Zeit indem ich währenddessen mein Frühstücksmüsli zubereite. Am Anfang war es gewöhnungsbedürftig mit dem Öl im Mund, aber schon nach 2-3 Malen ist es gar nicht mehr schlimm.
Mir hilft es eindeutig gegen Mundgeruch und ich empfinde es milder, also angenehmer, als Mundwasser...
also ich praktiziere das Ölziehen sicherlich schon seit ca. 10 Jahren, mit Unterbrechung. Habe mal gehört, das es gut sein soll, aus unterschiedlichen Quellen. Ich war jetzt ganz dankbar, deinen Kanal gefunden zu haben (übrigens über Covid-19). Meine Zahnärztin äußert sich seit einiger Zeit bei jedem Check über mein wunderbares Zahnfleisch und auch über die Zähne, wie wenig Karies sie doch aufzeigen. Als ich ihr das mit dem Ölziehen erzählte, meinte sie, das könnte tatsächlich etwas damit zu tun haben. Und ich dachte, ich fände es spannend, wenn das mal wissenschaftlich untersucht werden würde. Danke. Für mich bist du eine Neuentdeckung und ich bin begeistert.
Also ich bleibe trotzdem beim Mehl ziehen
Das gehört in die Haare beim Duschen.
Und Ich bleibe beim Koks ziehen. (lol)
Mehlsack ziehen, oder was?
Zucker ist der wahre Shit
@@moflo6093 vorteil vom koks ziehen ist auf jeden Fall, dass Konsumenten ihre Kiefer mahlen
man sagt die pros binden sich die Zahnseide an die Zahnbürste und machen das gleichzeitig. alles andere ist Zeitverschwendung und ineffektiv.
Kannst du mal ein Video über deine Recherchemethoden machen?
@@JunkyDruffy Es gibt extra Portale...wie PubMed...man kann aber auch über Google Scholar suchen. Wesentlich saubere Ergebnisse als bei Google selbst wo dann auch aller möglicher anderer Scheiß dazwischen ist.
ich habe mit Öl ziehen - mehrmals am Tag, da mein Zahnfleisch sehr entzündet war - ein super Ergebnis erzielt. Also ausprobieren jeder für sich. In die Eigenverantwortung gehen.
Eigenverantwortung, gutes Stichwort! Ich denke man sollte auch nicht alles an die Wissenschaft “abgeben“, sondern auch selbst gucken was einem gut tut! Ich mache das Ölziehen mit Kokosöl seit langem und find es einfach total angenehm hinterher. Da ist mir jetzt auch egal ob und was da wissenschaftlich nachgewiesen ist
@@leandragiese7466 Sehe ich genauso, mein Zahnarzt hat mir indirekt bestätigt, dass es etwas bringt.
Ich habe seit Jahren null Zahnstein,alles was ich geändert habe, war das Ölziehen.
Ich putze nicht mehr als vorher, lebe nicht gesünder und trotzdem habe ich nie Beläge und vorher hatte ich IMMER etwas Zahnstein.
Es bringt was, nur muss man dafür mindestens 10 Minuten am Tag investieren, dafür ist es aber auch sicher gesünder Ls eine Mundspülung, die viel zu aggressiv ist.
Lange gesucht und endlich gefunden, DIE Lösung für weiße Zähne: "Ein guter Weißabgleich"
Danke MaiLab 🤣🤣
Gute genetische Anlagen und tägliche Mundhygiene können auch dabei helfen.
"Manuka"-Honig würde mich mal interessieren. Das wird ja gerade auch gehyped.
gibt aber schon viel länger
Da reicht doch aber auch ein Besuch der Wikipedia-Seite. So kompliziert ist das nicht. Resultat: Es gibt kaum vernünftige Studien dazu. Die meisten sind in-vitro und brachten sowohl positive als auch negative Effekte hervor.
Honig ist generell sehr gesund. Es reicht auch der Honig aus der Region und damit tut man der Umwelt ja auch gleich nen Gefallen.
@@noe9641 Ich glaube es ging beim Honig nicht darum ihn durch die Zähne zu ziehen, falls du das meintest.
Ohne Manuka (das ist wohl eher Marketing einer Pharmafirma) hat in den 80ern schon Köhnlechner Honig z.B. für die Wundheilung empfohlen (inkl. Begründung von wg. antibiotisch + osmotische Wirkung auf Bakterien, Grundbaustoffe für Zellwände oder so).
Hab ich bei der nächsten Schnittverletzung ausprobiert, und mach das seitdem, wo es geht.
Egal ob offene Schnitt-, Schürf- oder Brandwunde: keine Vereiterung, schnellste Schorfbildung, praktisch keine Narbe (im Vergleich zu OP-Narben unsichtbar).
(Z.B. eine offene Wunde einer Verbrühung 3. Grades von 4 * 10 cm am Unterarm meiner Tochter ist nicht mehr sichtbar - meine Frau sagt gerade: "Hä? Welche Brandnarbe, die hat keine..." - wir können jetzt alle drei nicht mal mehr sagen, ob es rechts oder links war.)
@@dirkhaar2243 Jupp. klar. Im Prinzip tut jeder Honig. Sogar Kunsthonig. Die Manukapflanze gibt dazu noch einen ganzen Haufen Terpene (ätherische Öle) ab, die dazu evolviert sind, Lebewesen zu töten. Insofern: Kann mir schon vorstellen, dass ein Honig mit vielen ätherischen Ölen, Thymian oder Manukka oder so, noch einen ticken drastischer abgeht. Die Pflanze selber ist jedenfalls ganz schön herb.
Ich fand den Gedanken mit Ölziehen erstmal ziemlich eklig, habe es dann aber doch ausprobiert, und war total positiv überrascht! Es gibt ein unglaubliches Reinheitsgefühl, als ob alle Bakterien, Belag verschwinden und zurück bleibt wirklich ein supersauberes Gefühl im Mund. Kann ich nur jedem empfehlen!
Mit den richtigen Essensresten zwischen den Zähnen kann man so auch Mayonnaise machen. ;-)
Wenn man Ei geschlürft hat sicherlich.
🤢
Öko! Ohne Nutzung von Strom. Hat da schon jemand Patentantrag gestellt?
Hahahahaha
brahaha!
Eingen wir uns darauf dass Öl ziehen mittelgeil ist.
Eigentlich war die Aussage des Videos, dass es noch kaum aussagekräftige Studien gab. Also eher ein „um hier wirklich eine Aussage über die Wirksamkeit von Ölziehen machen zu können, ist noch deutlich mehr Forschung nötig“
@@sevisymphonie5666 Dir ist schon klar, dass das ein spaßiger Kommentar zu dem Video war und keine faktische Zusammenfassung des Inhaltes, oder?
@@pyrointeam Ironie erkennt man bei geschriebenen eher schlecht. Man kann es deutlich machen durch „;-)“ oder „(scherz)“. Auch die Bundesregierung hat auf „Gesichtsbuch“ schon einmal geschrieben: „Bedenken sie bitte dabei: Sarkasmus und Ironie führen in virtuellen Gesprächen schnell zu Missverständnissen“
@@sevisymphonie5666 Naja Ironie war das nicht mal, mehr so ne bauchgefühlsmäßige Bewertung des Vorgangs, der die Mundhygiene scheinbar nur leicht verbessert dafür aber irgendwie etwas unangenehm im Mund ist... öliger/fettiger Mund halt.. die Bewertung galt nicht der Wissenschaftlich nachgewiesenen bzw. noch nicht so eindeutig nachgewiesenen Wirksamkeit. Das witzige Wort ist halt "mittelgeil", so wie "mittelprächtig", da geil und prächtig auf einer skala von schlecht bis gut noch über gut sind und das "mittel" eigentlich nicht mit dem Wort geil oder prächtig vereinbar ist. Vom Wortwitz her so ähnlich wie: "ein bisschen schwanger" oder "ein bisschen tot".
@@pyrointeam Dann hatte ich es ja richtig gedeutet und meine Einschätzung dazu geschrieben.
Hi Mai, cooles Video!:) Vielleicht kannst du Mal ein Video zu Augentraining machen und ob das wirklich was bringt?
Viele Grüße
Maria:)
Aus Erfahrungen im familiären Umkreis habe ich die Beobachtung machen können das es nichts bringt. Das Wissen der Optiker und Augenärzte ist definitiv sinnvoller als irgendwelche selbstexperimente mit dem sehenden organ vorzunehmen.
Augentraining bringt was. Ich habe als Kind geschielt und mein Vater (Optiker) hat immer mit mir trainiert. Ich schiele nicht mehr. Es sollte halt professionell begleitet werden
augentraining bringt was, aber nicht bei Hornhautverkrümmung.
Der Kittle-Joke ist so underrated!
Schönen guten Morgen Mai, danke für das Video :D
Tatsächlich hatte ich vorher noch nie von Ölziehen gehört
Hallo Mai,
als Hilfe zur Selbsthilfe, würde mich ja mal interessieren, wie du an solche Studien rankommst. Also wie funktioniert eine Recherche, wenn man selbs mal etwas wissenschaftlich prüfen möchte?
Es gibt verschiedene online Bibliotheken ähnlich wie das Angebot von Google nur zum Teil etwas spezifischer oder noch breiter. Zum Beispiel eine Bibliothek wie EBSCO-Host, wenn man weiß nach was man sucht findet man dort eigentlich alles haha. Allerdings braucht man eine Zugriffsberechtigungen, die man meißtens nur durch Unis hat.
Pubmed ist sicher die bekannteste Datenbank für wissenschaftliche Publikationen. Man hat da auch direkt Zugriff auf die abstracts. Falls die Publikation open source ist (also nicht hinter einer paywall) hat es da auch einen direkten link.
Allerdings findet man so viele alte Publikationen nicht, da diese nicht digital verfügbar sind. Da hilft nichts an einer guten alten Literatur Recherche in der Bibliothek vorbei!
Ein entsprechender systematic review kann so je nach Thema mehrere Monate bis weit über ein Jahr brauchen.
Würde mich auch interessieren, wie Mai&Co das hier machen. Soweit ich weiß kann man sehr gut mit PubChem oder Pubmed nach Studien suchen, meistens ist aber nur der Abstract kostenlos. Als Fachmensch bekommt man Zugang zu weiteren Suchportalen wie SciFinder (die Seite ist mir ein großes Rätsel). Ansonsten sind kostenpflichtige Zugänge zu den großen Wissenschaftsmagazinen/-Verlagen (z.B. Nature, Elsevier) ein Schlüssel zum Erfolg, vermute ich.
Das Problem hierbei ist, dass wissenschaftliche Publikationen zu lesen geübt sein muss. Mai hat mal darüber ein Video gemacht wie sie gefrustet ist über viele "Müll" Publikationen. Die kann man als Wissenschaftler auseinander halten als Laie aber vermutlich nicht.
Das Problem sind weniger die Studien, sondern dass die meisten nicht zugänglich sind. Google scholar ist zum Beispiel eine ganz gute Suchmaschine für Einsteiger, aber Zugriff auf viele Studien kriegt man nur über Unis.... ist ein Problem, kannst dir das mal anschauen: czcams.com/video/qKQeJM2tZJc/video.html
Da ich bald meine Abschlussprüfung mache würde mich der Zusammenhang von warmer Milch mit Honig und besserem Schlaf interessieren. Darüber gibt es nämlich fast kaum greifbare Informationen für mich. War mal wieder ein sehr tolles und informatives Video! Danke Mai für deinen sehr interessanten und wichtigen Kontent auf CZcams und Co.🥰👏🏼🙏🏼
mal abgesehen von deinem qualitativ hochwertigen content ist deine art und deine video bearbeitung einfach nur unterhaltsam und witzig. so macht wissenschaft wirklich spaß. danke dafür :)
Wie wärs mit einem wissenschaftlich geprüft zum Thema Akupunktur bzw. traditionelle chinesische Medizin?
Guter Vorschlag, ist notiert, danke! 🍪
ÁguilaTaco Akupunktur -placeboeffekt
Oh ja, gutes Thema
@@30chrismuc Klar, weil nämlich alles, was nicht dem Mainstream entspricht, Humbug ist. Und nein, damit meine ich nicht Homöopathie oder solchen Scheiß.
Markus Feder Details ?
Mundgeruchsjuror ist bestimmt ein sehr begehrter Job.
Ein super Video, welches ich unbedingt auf Instagram teilen werden. Ich studiere Zahnmedizin im 4. Jahr und muss mir echt etwas von dir abschauen. Du hast genau das richtige Mittelmaß gefunden, Dinge zu erklären. 😊🤙🏼🔥
Ich praktiziere Öl ziehen seit über einem Jahr und erinnerte mich an diese Praktik, als ich eine Zeit lang mit Halskratzen aufwachte. Es war einfach wohltuend und ich hatte das Gefühl, der frische Geschmack nach dem Zähneputzen hält dadurch länger an. Deshalb führe ich es bis heute täglich durch. Mir schien sogar, dass die Verfärbung an meinem unteren Schneidezahn etwas verblasste. Von meinem Freund etwas belächelt, wurde mir dann dieses Video gezeigt, das ich mir gern ansah aber vorher bemerkte, mir nicht vorstellen zu können, dass es zur Wirkung/Nichtwirkung des Ölziehens belastbare kontrollierte Studien gibt, womit ich wohl ziemlich richtig lag. Anfang März ging ich - Corona geschuldet - nach 1,5 Jahren Pause zum Zahnarzt und zur professionellen Zahnpflege, wohin mich normalerweise wegen einer starken Zahnsteinbildung der Weg zweimal im Jahr führte. Überraschenderweise wurde gar nicht viel Zahnstein festgestellt, worüber ich mich mit der Zahnarzthelferin austauschte und als Vermutung die nur noch häusliche Ernährung, also keine Essen aus der Betriebskantine anführte. Tage später fiel mir ein, dass Öl ziehen und nur noch zu Hause essen zeitlich zusammen fielen und recherchierte. Tatsächlich lässt sich im Internet finden, dass Ölziehen die Bildung von Zahnbelag reduzieren soll. Meine eigene Erfahrung ist zwar kein Beweis aber zumindest ein positives Indiz für die Wirkung des Öl Ziehens.
Da es keine schädlichen Nebenwirkungen hat, kann man nichts falsch machen, sofern man danach ins Papier und nicht ins Waschbecken spuckt.
Wäre mal cool wenn du Ohrenstäbchen und Ohrenspray unter die lupe nehmen könntest ^^
Was meinst du mit "Ohrenstäbchen"? Q-Tips? Da kann ich schon sagen dass man die anfeuchten und den Außenbereich des Ohres reinigen sollte.
Schau mal auf den Kanal der Techniker Krankenkasse. Die macht "Werbung" (hab ich auch nur gesehen als es vor Videos geschaltet wurde) welche nicht wirklich Werbung sind, sondern nur aus einem Arzt bestehen der ein bestimmtes Thema genauer erklärt und Empfehlungen dazu ausspricht.
@@ThePandafriend ich mein eher vergleiche. Ob es stimmt das sie das ohrenschmalz nur nach hinten schieben. Und wenn ja, wie genau hilft das spray? Wie macht das spray es ohne gesundheitliche nebenwirkungen? So was eher
@@napoline4950 man benötigt weder Stäbchen noch spray. Das ohr reinigt sich selbst.
@@Himbeertortee und das hätte ich gerne Wissenschaftlich aproved wenn das stimmt
@@napoline4950 Daher Pandas Verweis auf die TK.
Uah, das mit dem Anlecken des Handrückens habe ich grade morgens, noch im Bettchen liegend, ausprobiert. Mai!! Was hab ich getaaan? 😲😱
6:26 Wer hat sich auch erst mal angeleckt? 😂
Ich kann gar nicht mehr aufhören...
Ölziehen kenne ich seit Ende der 80er, damals mit Sonnenblumenöl, habe es dann aber lange nicht gemacht. Heute nehme ich Kokosöl ca. 3 x pro Woche morgens. In der Zeit läuft der Kaffee, ich füttere die Katze.... also ca. 10 Min. WICHTIG: Das Öl NICHT in den Ausguß spucken!
Jedenfalls bestätigt mein Zahnarzt eine "hervorragende Mundhygiene".
DANKE für's Video!
Geht das auch mit Dieselöl?
Zweitaktöl finde ich da besser, ist auch billiger
@@niklasharms1489 Das bringt aber nicht genug Aroma.
0W50 bitte
@@maestroasparagus515 dann nimmt man für die Tiefenreinigung etwas Kerosin dazu und hat ein super Aroma!
Wenn die Zähne in einem getriebe sind kann das wohl klappen...
Mooooment, Zahnseide kann man auch vor dem Zähneputzen benutzen???
beste
Ich finde es nach dem Zähneputzen leg eklig weil dann direkt wieder der freigesetzte Schmand im Mund ist
vorschlag:vorher und nachher 8) und wenn ihr schnell seid,seid ihr damit fertig bevor es mittagessen gibt
@@wolfsmilan42 ich benutze Zahnseide nur abends und habe sicherlich auch schon öfter vorher und nachher geputzt
@@anniebe4992 Abends reicht auch unter der Vorraussetzung, dass wirklich zumindest fast jeden Tag dran gedacht wird und zusätzlich morgens dir Zähne (da reicht auch weniger gründich) und abends sehr gründlich geputzt werden
Wieder einmal ein tolles Video Mai!!! Definitiv Team Zahnseide vor dem Zähne putzen!
Mich würde das Thema: "Auswirkungen von Tierproteinreicher Ernährung auf die Gesundheit des Menschen und Karzinogene Krankheiten" sehr interessieren. Ich hoffe sehr, dass wieder ein tolles Recherche Video entsteht. Ich freue mich darauf.
Mich würd mal interessieren wie "schädlich" zähne bleichen ist bzw wie gesund whitening strips sind (bei denen hab ich nach der Benutzung meistens kopfschmerzen)
Ich brauche eine Extended Version vom Plaque Song 😂
ich auch! xD
Naja das Original heißt "Shots" von LMFAO falls dich das interessiert
@@MrMann174 Danke für die liebe Antwort. Das weiß ich natürlich, ich finde die Plaque-Version nur besser😂
10 Stunden dance remix
Könntest du mal Vitamin D und die empfohlene Tagesdosis prüfen? 🙏
Ja, gutes Thema, Vitamin D ist schon auf unserer Themenliste!
Würde ich mir auch wünschen:)
@@maithinkx Ja, bitte. Darüber hört und liest man ständig was anderes. Vor allem würde mich passieren was passiert, wenn man es überdosiert.
M. S. Leber versagen
@@Phoenixx085 Ja, das mit dem K2 wusste ich schon.. danke 😊
Ich hatte in beiden Schwangerschaften super entzündetes und empfindliches Zahnfleisch. So schlimm, dass ich kaum putzen konnte, weil es wund war und geblutet hat. Da hab ich in der ersten Schwangerschaft so gut mit ner ganz weichen Bürste geputzt, wie es halt ging und dann 5min Kokosöl "gezogen". Das hat super geholfen. Das Zahnfleisch beruhigt und meine Mundhygiene war tip top - vom Zahnarzt bestätigt. Mundwasser hätte ich gar nicht nehmen können. Also mir hat es sehr gute Dienste geleistet und ich mach es heute auch noch ab und zu. Aber es ist sicher kein Wundermittel.
Eine Idee vielleicht für ein nächstes "wissenschaftlich geprüft"-Video: Mönchs-Pfeffer. Das sind Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich gegen PMS und Hormonschwankungen helfen sollen. Als ich eben in einem CZcams-Video einer anderen Dame davon erfuhr und diese sagte: "Die sind absolut natürlich und wirksam! Völlig ohne Chemie!", habe ich dich, liebe Mai, sofort in meinem Hinterkopf rufen hören: "ALLES IST CHEMIE!" 😄 Ich musste lachen (und innerlich ein bisschen weinen 😉) 🍪 Liebe Grüße, Irene
Ich nehme mämpf aktuell mein zyklus reagiert jedenfalls darauf obs reicht weis ich net
"Die sind absolut natürlich und wirksam! Völlig ohne Chemie!" bezog sich wohl darauf, dass das Präparat nicht synthetisch verändert wird, ähnlich wie bspw. Salicylsäure zu Acetylsalicylsäure umgesetzt wird, bevor es verkauft wird. Die Medizin (Pharmakologie) ist nichts ohne eine natürliche Vorlage. Ein weiter Großteil, wenn nicht sogar alle, Medikamente basieren irgendwie auf einer natürlichen Vorlage oder sind selbst ein unverändertes Naturprodukt.
Das heißt jetzt in Bezug auf diesen Mönchspfeffer im Zusammenhang mit den Aussagen "absolut natürlich" und "ohne Chemie", dass man nicht dem Trugschluss unterliegen sollte, dass natürliche Dinge keine Wirkung hätten. (Eben genauso, wie man nicht glauben sollte, dass unnatürliche Dinge nur schlecht wären).
Schaut man mal bei Wiki nach, erfährt man schnell, dass Mönchspfeffer sehr wohl in den Hormonhaushalt eingreift und u.A. den Zyklus der Frau wohl zu stabilisieren scheint. Ein messbarer physiologischer Effekt hat immer eine Wirkung zufolge. Dabei macht die Dosis die Signifikanz der Wirkung und der Betrachtungspunkt die Definition von Haupt- und Nebenwirkung aus, je nachdem was man erreichen möchte. Und das scheint bei Mönchspfeffer klar definitiert und belegt zu sein.
Meine Apothekerin meinte, dass Mönchspfeffer unterschiedlich bei jeder Frau wirkt. Mein PMS wurde dadurch (gefühlt) besser, jedoch geht das nicht jeder Frau so.
Mönchspfeffer ist eine Pflanze und man kann die reinen Kerne oder auch Früchte genannt roh zu sich nehmen in dem Sinne ist es kein Nahrungsergänzungsmittel sondern könnte man theoretisch pflücken und zu sich nehmen und in dem Sinne auch nicht chemisch hergestellt
Nach dem Pille -Absetzen hat das meinen Zyklus schnell wieder reguliert und auch gegen die Schmerzen geholfen. Ist aber wie alles immer subjektiv. Einfach mal ausprobieren. :)
Ich habe die Luft angehalten und den Kopf weggedreht, als Mai in die Kamera gepustet hat. Guter Reflex, bin stolz auf dich, Körper.
Aber mein Atem riecht nur nach Keksen 🍪
@@maithinkx 🍪🦠🍪🦠
Habe "gepupst" gelesen und war kurz verstört 🤦🏼♀️
Kannst du mal ein allgemeines Video zum Thema weiße Zähne machen, gibt es überhaupt "natürliche" Wege, die Zähne aufzuhellen? Wie schädlich sind Bleaching Produkte Wirklich? Etc.
Also ich kann dir verraten das (99%+) „reines haschöl“ gegen löcher hilft, sogar wenn der zahnnerv schon blank liegt. Das versiegelt die oberfläche. Karies kann nichtmehr weitermachen, schmerzen werden beendet, zahnarzt bzw zahn ziehen bleibt erspart.
Mein sohn (der das hier schreibt) schwört total drauf und der hat 5 blankliegende nerven (an 4 davon ist eine zahnärztin schuld welcher mittlerweile die lizenz entzogen wurde).
Absoluter Lieblingskanal❤️👍🏼
Ein Video zum Thema Akupunktur und generell traditionelle chinesische Medizin wär auch sehr interessant :)
Ja Moin :D
Also ich habe schon mal Ölziehen gemacht und habe auch vor demnächst damit wieder anzufangen.
Für gewöhnlich macht man das 10-15 Minuten lang.
Es ist echt etwas gewöhnungsbedürftig mit dem Öl im Mund, man gewöhnt sich aber dran. Kommt auch immer drauf an welches Öl man nimmt. Ich nehme für gewöhnlich Kokosöl. Das ist relativ süß und wahrscheinlich angenehmer als Olivenöl 👍🏼
Schönen Tag euch allen
Und ich benutze Zahnseide NACH dem Zähneputzen 😂 sorry
Max Kp Ja, mit Kokosöl. Mind. 10 Minuten und dann nicht ins Waschbecken spucken, sondern besser wohl in ein Küchenpapier und in den Müll, wegen der gelösten Bakterien 🦠.
VOR DEM ZÄHNEPUTZEN!!!!
Ja genau deshalb, weil eh schon mehr als genug im Abwasser landet und es so die Kläranlagen nicht mehr schaffen, siehe Antibiotika und Co. Ein kleiner Beitrag, auch weniger Chemie im Bad und Toilette einzusetzen.
@@midiju09 die Bakterien sind weniger das Problem,allerdings werden die Kläranlagen durch Öl verstopft und können das Wasser nicht mehr ausreichend reinigen. Kokosöl hat dann noch die nette Eigenschaft dass der Schmelzpunkt bei 23 Grad C. Liegt und gerne mal die Rohre verstopft weil sich der Aggregatzustand wieder verändert.
@Tony, danke für den Hinweis. 👍
Bitte OPC, CBD oder grünen Tee wissenschaftlich prüfen
+1 für grünen Tee! Ich liebe grünen Tee.
Wie ist den dein englisch? Sollte es gut sein, würde ich da mal nach japanischen Studien, Forschungen etc. suchen. Ich bin auch leidenschaftlicher Teetrinker, und was dazu in Deutschland veröffentlicht wird, ist teilweise totalet Quatsch.
Der Klassiker: Es werden die vielen Vitamine des grünen Tees in den Himmel gelobt, die bis auf Vitamin C nicht wasserlöslich sind....
Ansonsten empfehle ich einen absoluten Profi in sachen Tee: Der youtube Kanal "Mei Leaf".
Tolles Video! Danke! Ich ziehe ca. 20 Min. jeden Morgen, während ich dusche und mich anziehe, weil ich morgen eh nichts von mir gebe... wichtig ist aber, dass es vor dem Essen und Trinken passiert.
Einfach Tommy Ich mache das seit Jahren genau wie du, meist mit Sonnenblumenöl, neuerdings auch ab und zu mit Sesamöl. Mein Zahnarzt wundert sich, wie ich es schaffe, mein Zahnfleisch immer wieder zu festigen , auch wenn es sich mal kurzzeitig etwas entzündet. Er muss auch kaum Plaques entfernen und meint, eine professionelle Zahnreinigung brauche ich nicht. Und ich finde, dass meine Zähne auch ziemlich weiß sind. Außerdem benutze ich abends vor dem Zähneputzen regelmäßig Zahnseide. Mundwasser benutze ich nie. Alles in allem habe ich mit meiner Zahnpflege gute Erfahrungen gemacht und werde es bis zu meinem Lebensende so weiter machen.
20 Minuten? Ich mache 5 Minuten
@@Fatimaserin Solange die Regelmäßigkeit da ist, ist doch alles gut. :-)
@@kariniwan5653
Haben Sie mit Sesam Öl bessere Erfahrungen?
@@toniortega367 Kann ich nicht sagen. Der Wechsel kam dadurch zustande, dass ich mein bevorzugtes Sonnenblumenöl vor ca. 2 Jahren nicht mehr bekam und mir empfohlen wurde, es doch mal mit nativem Sesamöl zur versuchen. Inzwischen habe ich aber auch wieder ein sehr gutes Demeter Sonnenblumenöl gefunden, und so wechsele ich öfter mal zwischen den Ölen. Übrigens sind es immer Bio-Öle. Ich persönlich achte darauf, dass mir der Geschmack zusagt, bei der Wirkung habe ich keinen Unterschied festgestellt. Natürlich kann man sagen, Sesamöl enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, Sonnenblumenöl nicht etc. Aber da muss man dann tiefer in die Materie einsteigen. Mir selber genügt meine langjährige Erfahrung .
Hi mai! Ich würde mir ein Video von dir zum Thema Cannabis wünschen! (Generell und dann vllt noch thema Legalisierung)
während der Pupertät sehr schlecht fürs Gehirn, danach nicht so tödlich wie Alkohol . Gibt es schon eineige Dokumentationen
Gutes Video. Könntest du Mal ein Video über Akupunktur machen?
unangenehme Veröffentlichungszeit, wenn man ein Leben/ Hobbys hat, für mich passt es daher sehr gut :D
Der Eine 😂😂
Für mich auch
Ich schau mir die Videos oft vor der Schule an😅
Man muss es ja nicht sofort sehen, oder? 😉
nach der Nachtschicht gehen die Videos auch gut
@@janazuhlke3517 warten ist so 90er... heute wollen wir alles und zwar sofort und das kostenlos
Super aufgearbeitetes Video! Vielen Dank!
Zu deiner Frage: Öl ziehen erzielt die besten Ergebnisse, wenn man es morgens direkt nach dem Aufstehen macht. Bevor man etwas trinkt und bevor man sich die Zähne putzt.
nachdem aufstehen, vor dem Zähneputzen und nachdem man die Zunge gereinigt hat.Ölziehen hat viel weitreichendere positive Auswirkungen aus Mundhygiene. Das merkt man, wenn man eine 10 Tage Kur mit Kokosöl macht. Und wissenschaftlich wird dies wohl erst in etlichen Jahren oder gar nie festgestellt.
@@coppercurl1496 . Warum nur Kokos-Öl??? - Ich habe am liebsten Olivenöl und Sesam-Öl.
@@myrtillebleue9397 ICH habe ausschließlich mit Kokosöl Erfahrung :) . Olivenöl schmeckt mir zu intensiv. Sesamöl hab ich mir noch nicht besorgt und kann mir vorstellen, dass es teurer ist als kokosöl
@@coppercurl1496 Sesamöl ist ein bisschen teurer als Kokosöl
Hauptsache man hat eine eigene chemische Analyse des Öls das man verwendet und nicht an gepanschtes Öl aus Italien oder Griechenland lol
Ich habe immer noch nen Ohrwurm von PLAQUE PLAQUE PLAQUE PLAQUE
Wenn man Öl ziehen will,
sollte man eines nicht tun:
Es in den Abfluss spucken, denn es verschmutzt diesen (lagert sich ab).
Besser in ein Papiertuch/Serviette und in den Restmüll schmeißen
(oder in den Sondermüll, wenn man sehr vergiftet ist... - Scherz).
Jup. Ich habe über längere Zeit Kokosöl-Zahnpasta genutzt (im Wechsel mit einer fluoridhaltigen natürlich, und auch wöchentlich Fluoridgel verwendet) und fand sie prinzipiell total super. Aber: das ist einfach scheiße für den Abfluss. Hätte man sich schon vorher denken können. 💩
;D
Macht Sinn! (Sondermüll XD)
Hey, ich habe einen ähnlichen Kommentar mal unter einem anderen Video gepostet und einen richtigen Sh*tstorm geerntet! Es hieß, dass unser Stuhlgang ebenfalls Fette und Öle enthielte und es auch keine Rohre verstopfe. Ich bin ganz deiner Meinung, allerdings interessiert mich, ob sich tatsächlich Ablagerungen bilden.
@@schnioula gerade kokosöl verhärtet sich wohl nach einer gewissen zeit
Jetzt, wo du es angesprochen hast, wäre ein Video über Zahn-/Mundhygiene und dessen Auswirkung auf den Körper auch sehr interessant =)
Seitdem ich Ölziehen regelmäßig anwende, habe ich kein mehr Probleme mit dem Zahnfleisch, Verfärbungen gibt es auch kaum noch. Anfangs kostete es Überwindung, aber die Zahnfleischentzündung kam immer wieder- seit dem ich Ölziehen mache, ist sogar der Zahnarzt zufrieden!
Mundwasser defintiv nach dem Zähne putzen.
Hab nie was anderes gehört...
Beim Ölziehen klingt es umgekehrt logischer..
Btw du bist der Grund warum ich jetzt Biologie studiere, danke❤️
Vielen Dank 😍
Viel Glück bei der Jobsuche😬
Wow, klasse 😍❤
Oh Gott
Kannst du bitte mal ein Video zu Schlaftabletten machen, also was sind Schlaftabletten, wie reagieren sie, mit was, im Körper usw.. Wäre mega lieb von dir😊.
Team: Zahnseide nach dem Zähneputzen. Sorry.
Macht auch einfach viel mehr Sinn, weil man so nur das entfernen muss, was die Zahnbürste übrig lässt.
Und dann mit Mundwasser nachspülen. ^^
@@lawa3295 Wenn du das, was die Zahnbürste nicht entfernt bekommt, vor dem Zähne putzen mit Zahnseide entfernst, kannst du mit der Zahnbürste aber besser die Zahnzwischenräume säubern, da das "Zahnputzwasser" im mund dann auch in jeden spalt kommt, wo vorher essensreste waren.
@@Akidryt Vielleicht bürstest du aber auch was in die Zahnzwischenräume hinein?
Ich hab das mit meinem Zahnarzt besprochen. Zahnseide vor dem Zähne putzen, weil in den Zwischenräumen sitzt Dreck. Dieser Dreck fliegt im kompletten Mundraum umher, wenn man Zahnseide verwendet.
Macht man das vor dem Zähne putzen, geht der Dreck aus den Zwischenräumen und mit dem Putzen aus dem Mund.
Nutzt man Zahnseide nach dem Zähne putzen, verteilt man die Bakterien der Zahnzwischenräume wieder im ganzen Mund und sie bleiben da zurück.
Mundwasser hilft laut ihr auch nur dabei, die Zahnzwischenräume vor dem erneuten Festsetzen von Bakterien und Resten zu schützen, sowie eine gleichmäßige Verteilung im Mund zu erreichen.
Ich ziehe mit Kokosöl jeden Morgen. Ich habe Morbus Crohn und daher habe ich mich für dieses Öl entschieden. Ich muss sagen, dass ich damit super zurecht komme. Ich habe immer das Gefühl, einen sauberen Mund zu haben. Der Crohn fängt ja im Mund an und dadurch hah man oft einen ekeligen Geschmack im Mund. Nach dem Öl ziehen, ist der für Stunden weg und mein Zahnarzt bestätigt mir, das die Zähne gesund sind. Der Spruch mit dem Weißabgleich war genial 😀 Danke für das Video!
Klingt interessant.
Ich werde das mal an meinem Freund weitergeben, mal schauen ob er auch einen Unterschied feststellen kann!
Zahnseide vor dem Zähneputzen... Wer macht denn sowas?
Ich.
Zahnseide vor, Mundspülung nach. Mach ich aber auch nur nach Bedarf.
VOR! DEM! ZÄHNEPUTZEN!!!! #teamvordemzähneputzen
Sehe ich auch so wie Caroline Kapp. Nach dem Zähneputzen klingt für mich sinnvoller
Oh diese feinen Europäer. Hüllen ihre Zähne in Seide... was kommt als nächstes? Samt und Seide für die Nasenlöcher? Klopapier aus Blattgold? 😋😅
Hey mai .. ich find das wieder mal super, dass schon der zweite videovorschlag von mir hier erschienen ist. Du gehst wirklich auf deine fans ein. Ich find dich super. Weiter so 👍🏼☀️ deine freundin der sonne
maiLab ist einfach so oft in den Trends und hat das aber auch so verdient. Richtig starker Content einfach
Mich würde mal interessieren ob Kombucha, also fermentierter Tee, wirklich so gut für den Körper ist :)
Viele machen es sogar 20 Minuten jeden Morgen! Mir hat es geholfen, den komischen Geschmack nach dem aufwachen weg zu bekommen. Mein ganzer Mundraum fühlt sich einfach besser, vielleicht sogar gesünder an, aber dies ist halt nur meine persönliche Perspektive.
Ich hätte gerne mal dieses blöde Gerücht wissenschaftlich geprüft, dass Tomaten giftig sein sollen!? Immer mehr Menschen bestellen Salat ohne Tomaten und jetzt hat auch noch meine Großtante die Tomaten boykottiert. HILFE Ich brauche die Wissenschaft! 😂
das mit den Tomaten hab ich noch nie gehört... wir haben hunderte von Tomaten im Garten und essen jetzt gerade im Sommer viel zu viele Tomaten haha aber uns geht's gut :D
Das hab ich ja noch nie gehört 😂 Tomaten gehören halt leider zu den Lebensmitteln, die vergleichsweise viele Menschen nicht vertragen.
Aber die Menschen, die die vertragen, haben damit absolut kein Problem. Also nicht giftig 😂
Ich gehöre leider zu den Menschen, die Tomaten nicht vertragen 😭😭😭
Tja, dann stimmt etwas nicht mit den Menschen in meinem Dorf 😂🤦♀️ Die sagen, dass das Tomaten innere auf Dauer giftig sein soll 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ bei uns gibt es auch im Sommer jeden Tag Tomate und uns geht es auch gut, also 😂 Unverträglichkeit ist ja auch entschuldigt 😁
Solanin ist in Tomaten in geringer Menge enthalten (in reifen fast gar nicht mehr) und ist schwach giftig. Gift ist immer eine Frage der Dosis. Man kann ja nur reife Tomaten essen oder die grünen Teile wegschneiden. Bei Kartoffeln mach ich das sogar. Es heißt, man müsse 2,8 kg Kartoffeln essen, um erste Vergiftungserscheinungen zu bekommen (ca. 200 mg Solanin). Reife Tomaten enthalten nur noch 0-0,7 mg / 100 g. Unreife Tomaten sollte man allerdings wirklich nicht essen.
Ich kenne das nur in Bezug auf den grünen Teil oben, wo der Stiel raus kommt. Den soll man unbedingt weg schneiden ist meine letzte Information und deckt sich dann auch mit dem, was @Aenwyn Snow schrieb. Grün/unreif sollen sie halt nicht sein 🤷🏼♀️.
Liebe Mai, du fehlst mir ganz dolle. Ich hoff, die Babypause ist schön und stressfrei, ich freu mich, wenn du wieder deine Videos machst. Küsschen.
@Mai
nochmal zu dieser Zahnseiden Sache, meinst du nicht man könnte beim Zähneputzen wieder Schmutz in die Zahnzwischenräume reiben wenn man vorher Zahnseide benutzt ?
Super Video!
Ich wünsche mir das Thema Vitamin D 🤗
Ist notiert, danke für den Vorschlag!
Ja Vitamin D ist interessant 🌞
Meine Mama sagt immer ich solch Gemüse essen, weil das Vitamin D und andere Vitamine hat
Beim Thema Vitamin D gibt es sowas von unterschiedlichen Darstellungen, das ist nicht lustig. Die einen meinen, dass man bei zu niedrigem Spiegel bald tot umfällt und gar nicht überdosieren kann. Die anderen warnen sehr vor Überdosierung und meinen, dass man schon bei leichter Überdosierung bald tot umfällt.
@@stonesheep_1412 Vitamin D kann man kaum über die Nahrung aufnehmen. Da hilft am besten Sonnenlicht. Aber Sonnencreme nicht vergessen 😉
Guten morgen Freunde der Arbeit/Schule.
Oder man hat 6 Stunden Zeitverschiebung zu Deutschland und hat mächtig ausgeschlafen x)
Oder man hat grade feierabend
@@fabianeigenmann8660 endlich ein grund sich morgens zu betrinken
Guten Morgen Freunde des traurigen Teils Deutschlands, der heute arbeiten muss. Habe gut ausgeschlafen, danke der Nachfrage!
was habt ihr den alle? hier ist gerade 23:15 🤷♂️
Hallo Mai,
vielen Dank für dieses Video!
Und mal ganz allgemein: Hut ab vor deiner wertvollen Arbeit! Ich finde es wirklich klasse, mit wieviel Herzblut du an deine Forschungen gehst und sie für Laien wie mich super verständlich erklärst! Vielen herzlichen Dank! :)
Mein aktuelles "Wunschthema": Aspartam. Mich würde es wirklich sehr interessieren, ob die Theorien, dass der Süßstoff krank macht oder gar Krebs erregt, wirklich stimmen. In meinem Umfeld gibt es teils recht hitzige Debatten diesbezüglich...
Nachträglich möchte ich dir und deinem Schatzi zur Schwangerschaft ganz herzlich gratulieren! :)
Liebe Grüße!
Dein Kanal ist echt interessant und lehrreich mit einem Hauch Humor. Bin stolzer 500 000. Abonnent :D
Endlich nochmal sehen wie man wissen richtig vermittelt da in einen halb Stunden der erste Schultag beginnt 🙀
Mein Beileid
*anderthalb oder eineinhalb
Na, hoffentlich beginnt der Schultag nicht als Deutschlehrer.
Sooorry!!! Ich weiß es ist früh! Bin schon still!
@@rubiniosityAlternativ könnte auch "in einer halben Stunde" gemeint sein.
immer wenn ich solche kommentare (oder irgendwas über schule) irgendwo lese bin ich paranoid. ich denk mir dann so "fvck bin ich mir sicher, dass ich jz nich zur schule muss"
Wie wäre es mit einem Video über Meditation wissenschaftlich geprüft?
Naja, das ist doch ungefähr das einzige aus dem esoterischen Bereich, das bis zum Erbrechen erforscht ist.
Würde sagen die Forschung ist noch relativ neu und viele Resultate aus Untersuchungen von Mönchen lassen sich auch nicht auf westlich lebende Gelegenheitsmeditierer übertragen.
Also ich denke mir das so: Wenn ich 5 Minuten lang Speiseöl im Mund behalten muss, habe ich anschließend ein besonders starkes Bedürfnis, meine Zähne gründlich zu putzen :-)
Interessantes Video. Mache Ölspülen seit 15 Jahren und habe seitdem weisse Zähne und keine Erkältung mehr gehabt und einen sauberen Mund. Das Gefühl macht süchtig. Kann nicht mehr ohne leben.
CBD Öl wissenschaftlich geprüft wäre interessant.
THC Öl selbst geprüft wäre interessanter ;)
Hey Mai untersuch doch mal Xylit also Xucker für die Zahnpflege und als Zucker Ersatz
Sie hat glaube ich schon darüber gesprochen
Tom Knodt Ne nicht wirklich und über Xylit bzw. Xucker würde ich mir ein ausführliches Video wünschen 😊
Ich bekomme davon flitzekacke...
Kannst du uns bitte mal in einem Video zeigen, mit welchen Kriterien und wo du die Studien zu deinen Themen rausfindest, da es sehr interessant zu wissen ist für die, die eine wissenschaftliche Hausarbeit schreiben 🙃.
Liebe Grüße
Danke für dieses interessante Video, ich habe mal ein ähnliches Produkt in der Drogerie gesehen.
Hoffe dir geht es gut, mach weiter so! ☺️
Wunschthema
Microbiom - Zusammenhang Ernährung ( Tierische LMs- Ballaststoffe) und Darmgesundheit/ Immunsystem
würd mich sehr sehr interessieren
Uh ja, sowas in der Art hatte ich auch schon im Sinn. Ich habe seit 2,5 Jahren eine Unverträglichkeit gegen Milch(produkte), die mal stärker und mal schwächer ausfällt, je nachdem was ich noch so esse...
Kannst du mal ein Video über Schwarzkümmelöl(Kapseln) machen? 🤓
Au ja!!!
Ja, bitte! Schwarzkümmelöl!!!!
Jaa!
Aha, auch noch nicht davon gehört, dass man das nimmt. Hab's mir gerade notiert.
Es gab auch so einen Typen von Höhle der Löwen: Parodont heißt das Produkt. Und der meinte der hätte Studien: auf der Seite findet man nix
Hi Mai,
Ich bin, aufgrund der Rationalität und Differenziertheit mit der du wissenschaftliche Studien analysierst und das Wissen einfach weiter gibst, Fan deiner Videos geworden.
Ich habe Neurodermitis und weiß, dass die Gesundheit der Haut auch viel mit der Ernährung zutun hat. Daher würde mich (und sicher auch einige andere) interessieren, was man für seine Haut alles tun kann. Vieles was man im Internet findet ist garnicht oder kaum mit Quellen belegt und wabert eher so im "intellektuellen Bewusstsein" der Gesellschaft rum, welches, wie wir wissen, nicht immer so intellektuell und richtig ist.
Vielen Dank für die Mühe die du dir machst und natürlich auch ein Lob an die mitwirkenden Leute im Hintergrund
Kann Ölziehen nur empfehlen, vor allem wenn man wirklich Probleme mit entzündetem Zahnfleisch hat und die medizinischen Mundwasser nicht verträgt.Man muss es nur richtig machen: morgens nach dem Aufstehen 1 Löffel Öl ca. 10 bis 20 Min.durch die Zähne ziehen,ausspucken,mit warmen Wasser nachspülen und mit Zahnpasta die Zähne putzen um Öl restlos zu beseitigen.Ergebnis bei mir (habe leinöl wegen der entzündungshemmenden Wirkung benützt): nach einer Woche wirkten meine Zähne heller/weißer und mein Zahnfleisch hatte sich beruhigt/Entzündung fast weg.Werde definitiv weitermachen.- Studien sind doch sowieso nie besonders aussagekräftig für den Einzelnen,da jeder andere reagiert, ausprobieren ist immer noch das Beste🙋
Ich hätte wirklich ein Thema welches mir sehr auf dem Herzen liegt da ich bei den ganzen Berichten im Internet darüber längst nicht mehr durch blicke, ich würde mich tierisch darüber freuen wenn du ein Video über E-Zigaretten machen könntest, ich höre derzeit mit einer E-Zigarette das rauchen da ich mir dachte das kann ja nur besser als das rauchen sein nur liest man da sehr geteilte Meinungen darüber im Internet. Ich verzweifel langsam D:
Ist bisher noch nicht stark erforscht, da aber Nikotin auch in liquids ist, nimmt sich das vermutlich nicht so viel
@@ge569 Allerdings wird bei dem einem ja was verbrannt und bei dem anderen nicht das ist schon ein riesen unterschied denke ich mal
@@XeniaZoe1 durchs erhitzen werden dann aber nochmal andere Stoffe frei, die die Lunge reizen können
Moin moin Xenia, schau mal hier auf You Tube nach Dr. Bernd Mayer, Pharmakologe. Er hat eine sehr gute Serie zum Thema E Zigarette unter dem Namen: "Dampfen statt Rauchen". Drück dir die Daumen...
wollte gerade vor der schule einfach ein altes video von dir ansehen und sehe ein neues vor 15 min hihi
yay🍪
Heute ist doch Feiertag?
@@untergehermuc jup, überall wo Katholiken die Mehrheit haben
untergehermuc bei uns anscheinend nicht
Hallo Mai,
Danke für dein tolles Video!
Mich würde interessieren wie das mit den Rezepten zu selbstgemachten Zahnpastas steht, die häufig nur aus Kokosöl und Heilerde (oder anderen schleifenden Substanzen) bestehen. Sind das nennenswerte Alternativen - zumal da kein Flourid enthalten ist?
Vielen Dank :)
Wie wäre es mit einem Video über Energy Drinks.
Wirkung Negativ Positiv
Wirkung bei heufigem Konsum
...
Nukeboy89 eine junge Kollegin und Mutter starb nach dem Konsum ...wir waren alle erschüttert...sie hat sich regelmäßig damit gepuscht und offenbar permanent überfordert. 😓
Ich glaube, wenn du Heu konsumierst, bist du ein Pferd 😂
Oh ich hab so gehofft, dass dieses outro wieder kommt 😂
Ich hab sogar gehört, dass man das 20 minuten machen 💁
Hab ich gerade auch gelesen mit den 20 Minuten ... abgefahren
@@maithinkx man kann dabei auch andere Sachen machen, wenn man geübt ist.
Zum Beispiel: Haare kämmen, Beine rasieren, Duschen, Frühstück vorbereiten... 😀
Ich mache das immer 20 Minuten.
Ich mache schon seit Jahren ölziehen, aber viel zu selten, da ich es immer vergessen (vielleicht einmal in zwei Monat). Ich finde, danach fühlt sich mein Mundraum einfach besser oder sauber er an.
Ach und Mai, ich mache das dann auch mehrere Minuten, während ich dann was anderes im Haushalt mache.
Und.. was, wenn du plötzlich heftig lachen muss und dann ist überall Öl? :)
oder niesen?o.o
Die Gefahr besteht natürlich. Also kein Comedy schauen nebenher.
Tatsächlich ist der Niesreflex weg komischerweise (habe Heuschnupfen). Also Noch ist nichts passiert Mai ;)
Cool fantastisch :) ich ziehe 20min direkt nach dem Aufstehen. Ich finde es super für den Zwischenraum, da komme ich mit Zahnbürste nicht so gut hin und mit Zahnseide zerstöre ich mir gefühlt mein Zahnfleisch, weshalb ich das maximal 1mal die Woche mache.
Hallo Mai! Danke für dieses Video. Hoffentlich bin ich nicht zu spät dran mit dem Kommentar!
Ich mach das Ölziehen (fast) jeden Tag in der Früh, 5-20 Minuten, je nach Laune 😅
Begonnen habe ich, weil ich immer offenes und entzündetes Zahnfleisch hatte und Mundwasser mir nicht geholfen hat, sogar im Gegenteil! Ich mach das seit mehr als zwei Jahren und meinem Zahnfleisch geht es super!
Ich habe so drauf gehofft, dass du das 'Plaquealied' am Ende rein machst :D
🍪
Wer hat auch alles seinen Handrücken angeleckt? 🙈😂
Hm. Warum sollte man das machen? Und warum gibt es die Umfrage da? Hab ich was verpasst im Video? Oo
@@delefodelafa3184 oh ja danke, hab ich tatsächlich übersehen, da war ich wohl gerade abgelenkt
"...alles was man dafür braucht, ist ein guter Weißabgleich!" Ich liebe diese Frau!
Wenigstens ein gutes Video in den Top10 Trends 👍 Zum Thema Zahnseide #TeamVorDemPutzen. Macht auch mehr Sinn 🤷🏻♂️
mein Themavorschlag - "Intervallfasten-autophagie"
Zahnseide vor dem Zähneputzen? 🤯Mindblow
beste
Vielen Dank für Dein wirklich sehr sachliches und fundiertes (wie erwartet) Video!
Hi Mai, mich würde eine wissenschaftliche Prüfung von Nagellack interessieren. Was ist da anschaulich drin und ist es umwelt- oder gesundheitschädlich? Habe deine Videos vor Kurzem entdeckt und finde sie klasse!