La tiranía de los 'deberías'. Laura Rojas-Marcos, psicóloga
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2024
- Entra en nuestra web: www.bbvaaprend...
Suscríbete a nuestro canal de youtube: / @aprendemosjuntos
Síguenos en Facebook: aprendem...
Síguenos en Twitter: / aprenderjuntos_
Escucha nuestros podcasts en Spotify: open.spotify.c...
"La tiranía de los 'deberías' es caer en esos 'debería haber sido', 'debería haber logrado', 'debería haber dicho' o 'debería no haber hecho'...Las personas que viven en la tiranía de los 'deberías' suelen sentir una profunda frustración permanente, y también se utiliza para manipular, para hacer chantaje emocional y para controlar".
En el siguiente vídeo, la psicóloga Laura Rojas-Marcos nos explica la importancia de diferenciar entre la tiranía de los 'deberías', y el proceso de aprendizaje de lo que se debería mejorar en un futuro de manera constructiva.
A través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, Rojas-Marcos nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.
#AprendemosJuntos
Buenos días, quiero manifestar mi aprecio y cariño hacia la labor que uds hacen al publicar esta serie de vídeos. Los felicito de todo corazón! Gracias gracias gracias. Les digo que su mensaje ni cae en el vacío...este nos ayuda
Hace un tiempo empecé a cambiar el "debería" por el "podría". El primero tiene un sentido de crítica, de haber hecho algo mal. En cambio el segundo es más constructivo, abre la mente a nuevas posibilidades que antes no habíamos visto, dejando el juicio negativo de lado. Realmente cambia la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás.
Que buena observación el podría como que te más entusiasmo de poder lograrlo y a la ves más empoderamiento
Que buen video para tomar buenas decisiones con nuestras propias emociones ...
Y quitarse el peso de culpa por críticas
Qué gran enseñanza! Permitamos ser uno mismo sin tiranías de todo tipo ... un niño que crece sin esa palabra tan intensa DEBERÍAS. ... crece en libertad .. con reglas que se bases en el juego .. la búsqueda. . La pasión. ..y el amor propio ....
Es un daño que corroe ... lástima el alma ..... una mensaje con poder. .Sentido y obligación .. para desterrar esa Tiranía de el deberías ....
Gracias! por tan intensa enunciación
Gran diferencia entre ésas dos maneras tan distantes, la una de la otra. ¡¡Ojito con aquellos "debería" tiranos y manipuladores que anulan a la persona!! Mil gracias por enseñarnos gran diferencia. ¡Es un placer escucharla!
Estas charlas son realmente excelentes.
Oigan BBVA deberían poner estos vídeos en los bancos mientras la gente está esperando su turno. Es mucha mejor publicidad que mostrar las campañas de turno
Tus charlas son tranquilizantes.
Ella debería citar a Albert Ellis. Que no le robe su don vanguardista. !
Debería a ver visto esto antes jajajaja exelente página llena de sabiduria nuestras vidas, grandes exponectes.
Grand admiracion de psicologa de ciencia lindos y maravillosos saludos desde mexico😘🌸💗🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Excelente!
porfavor estaria bueno el video completo
Gracias 💕 Gracias 💕 Gracias 💕🙏🏻🌈
Esto es totalmente real, compartan el video completo porfavor
No las permito. Ni en mi ni hacia otros ni de otros hacia mi. Punto. Hay otras formas de hacer las cosa y de comunicar las cosas. Y nada de autoflagelo que después nadie es por ti.
asi es nadie es porti
Excelente canal
DESCUBIERTO. Déficit en una cuenta: exceso del debe sobre el haber.
Totalmente, síii 👍☯️
maravilloso Graciass
La verdad eso causa mucho daño y frustración a mi persona 😭😭
Causaba, debes ser consciente e iniciar un cambio, dejar los deberias, actua y vive el momento presente!.
@@adrianamariagomezprada6566 gracias
Y antes los estoicos...y posteriormente Alberto Ellis y Aarón Beck..en la terapia racional emotiva y terapia cognitiva conductual respectivamente
TIRANÍA de las palabras. Deberíamos enseñar más lo bueno o para buenos hábitos y dejar los malos juicios para estudiar a los criminales. Saludos desde el único poder que existe ahora.
Con la nueva gramática de la lengua española se ha cambiado el término "oración" por el de "proposición".
Puede que tenga algo que ver, ¿no?
El debería o el deberías es parte de una proposición más que de una oración 🙏
Muy buena reflexión, en lo personal cambiaré a partir de hoy la expresión ...debería... por ...en la próxima oportunidad voy a...
Saludos a murcia
Debería haber pagado la cuota del banco. oh sí la tiranía del debería.
Mala paga !!!
Totalmente cierto...el BBVA debería podría aplicarlo jjejejje
vivo diciendo debería... todo lo que hago me parece mal y empiezo debería haberle dicho eso a la persona, debería haber estudiado otra carrera.. y así estoy, muy triste.
Pues eso puede cambiar, ya que la persona que vive juzgandose a sí misma constantemente no vive más que en un sufrimiento constante, esos excesivos «debería» además conllevan un sentimiento de eterna culpa, lo cual empeora la situación. Una vez una amiga sicóloga me sugirió cambiar los «debería» por «me gustaría», Pruébalo y verás qué peso te quitas de encima!
Deberías escribir mejor primero¡. Ves? es comentario tirano
acacbo de venir de un examen y otra vez acabaron antes mis compañeros yo no otra vez fracasé ahora esta semana hay otro examen no se contratare a algien que lo haga por mi no puedo jalar ningun curso
Es posible cambiar a traves de youtube en tres minutos?
creo q si
Hola Carmen!, no es a través de CZcams, es a través de ti. Que tengas buena tarde!
Claro que no lo es, pero sí es posible tomar ideas que te ayuden a mejorar tu trato hacia ti misma y hacia los demás. Ese es el objetivo de estos vídeos.
😭😭😭
Deberías hablar menos y aprender a contradecir, desaprender, y corregir todos los errores de este sistema, todo aparentan mucha inteligencia y buena presentacion, pero!!!....despertad