Träning inför Bänkpress SM | Josef Eriksson

Christian och Josef kör ett överkroppspass med fokus på bänkpress inför Klassiska Bänkpress SM 2024.
Josef är en av Sveriges mest meriterande bänkpressare med flera internationella medaljer från EM och VM. Förutom internationell framgång har Josef coachat hundratals atleter samt även många landslagslyftare vilket satt svensk standard av bänkpress till den absoluta världseliten. Genom stor fokus på teknik, utförande, hög frekvens och volymträning har hans metoder fungerat väl på både nybörjare och avancerade lyftare.
Filmat på:
NPC Skellefteå
Kanalgatan 75
Bli medlem och läs mer på npcgym.se
Vi köper din uppsägningstid och bindningstid upp till 3 månader!
-Ingen bindningstid, uppsägningstid, eller startavgift
-Öppet 24/7 året om
-Ett medlemskap för alla våra gym
Instagram:
NPC: www.instagram....
Josef Erikssson: / josef_eriksson

[@henriksvensson126]

Go video! Det gäller ju att schlå rekord 😂

[@npcgym1536]

Kul att du gillade den ☺️👏🏻

[@Lothramir]

Det är svårt att bilda sig en uppfattning, men alla NPC's gym verkar vara ganska stora sett till kvadratmeterytan.