Hur/När blev jag stark?
Vložit
- čas přidán 18. 07. 2017
- Pratar om hur JAG gick tillväga för att få resultat som stack ut, inte denna gång om hur jag tycker MAN ska göra vilket jag snöat in på lite för hårt senaste åren. Hör av dig till info@joseferiksson.se om du vill ha hjälp med träningen.
För mer om bänkpress, träning och program så besök www.bankpress.nu/traningsprog...
Klockrent. Många väldigt viktiga saker i det här klippet! /Daniel
Grymt Josef! Finns nog få som har så mycket statisk och kunskap i bänk som du. Galet inspirerande och man blir ju taggad på senare ha dig som coach när man inte är sinnesjukt svag..
Fler whiteboard videos, å PRESS!
Tack
Meget interessant, takk for mye bra innhold!
Lärorikt! Tack Josef! Hoppas på att få se mer av dig i framtiden 🙌🏼💪🏼
Mycket bra och sakligt klipp!
Spännande att få se hur du har gjort och hur det fungerade för dig.
Ser fram emot att se fler klipp från dig.
Sjukt intressant klipp. Satt som klistrad!!👏😄
Tack Josef! Väldigt bra och intressant video!
Mycket bra video.
Riktigt bra video, jag är med på hela ditt 10x10 schema justnu, och tycker det funkar riktigt bra. Är gärna med på allting som du kommer vilja prova på oss, sålänge du tror det funkar, för jag litar på dig ;)
Mycket intressant för mig som benchpress lover! Är 54 nu och fixar åtminstone 170 touch and go. Keep up the strong work! Se upp för axelskador!
Sjukt bra om du gjorde detta som ren:)
Jag har tränat i drygt 2,5 år. Till och från. Väger nu 68kg och tar 100kg bänk.
Vad kostar det att anställa dig som PT? :p
men du gick också från 115->130 där du var ungdom till ungdom. mens 140-175 var du från ungdom till man?
Du länkade aldrig klippet nedan :(
Tjack? Hahah!
Kan man bänka 100 om man bara väger 60 kg😔😔
Ja, 200 med.
Absolut!!