Как я начала похудение на 55 кг - мой первый день!
Vložit
- čas přidán 16. 08. 2014
- Чем я могу быть полезна?: taplink.cc/tanya_rybakova
Мои курсы: app.iq.academy/rybakova
Телеграм канал: t.me/tanya_rybakova_public
Инстаграм: / tanya_rybakova
_
Музыка из фонотеки CZcams
♡♡♡
Таня привет . Я похудел на 50 кг. Ты в этом тоже виновата . Благодаря твоим советам я смог это сделать . Спасибо
Мне 14 и вешаю 67 кг при 149 см. роста.Я толстая и вижу,что постепенно мои друзья уходят от меня.Со мной вообще не общаются,только между собой,а я в сторонке.Плохо учусь,мама не поймёт,картавлю и мямлю,друзья не помогут теперь,и теперь я сама решу свои проблемы.Мне надоело так жить,я хочу так же радоваться жизни,а не сидеть неделями в 4 стенах и бояться,что меня кто-то увидит.Пожелайте мне удачи и я вам желаю.
А вообще конечно школа это очень жестокое место... Подростки еще не умеющие быть аккуратными в отношении к другим людям, иногда могут покалечить их на всю оставшуюся жизнь(
Я даже не могу представить себе полной эту красотку.
Привет девчонки и мальчишки!Меня зовут Юля и я мама и жена.Мне 28 лет...Всю жизнь я была полной ,иногда даже толстой(Со своим мужем я познакомилась в весе 70 кг,ему ни когда не нравились полные девушки,но я зацепила его своим позитивом и искренностью(так он мне сказал) и когда мы начали жить вместе он на прямую попросил меня похудеть,купил мне велик,абонемент в тренажерный зал и я похудела до 56 кг за 3 месяца,это было СЧАСТЬЕ!!!Потом свадьба и ожидание нашей Доченьки,но за беременность очень много набрала,пошла на кесарево с весом 78 кг 870 гр.(((Доче сейчас 3 годика ,а мой вес 63 кг при росте 157 см!Не знаю как замативировать себя на похудение,неделю назад купила себе гантели,фитнес резинку и коврик,но так и не подошла к ним ни разу!!!Что делать,как начать,где найти силы я не знаю!Первый раз пишу комментарий и это скорее крик о помощи,может кто даст пинок под зад и я расшевелюсь ! Спасибо кто прочитает и кто ответит)
Бессовестные те родители, которые так откармливают своих детей!!! Вот на кого должна быть ювенальная юстиция.
Могу подтвердить каждое слово. Люди воспринимают очень плохо всех пухлячков, не смотря ни на что. Я тоже была полной, никто со мной почти не общался, пока я не похудела, и... люди стали относиться ко мне совсем по другому, я даже сказала моему другу от того что сильно была удивлена: " вот видишь, во мне ничего не поменялось, кроме веса, а отношение кардинально изменилось". Снимайте свой вес!!
Весила 80 кг в школе. Издевок как таковых не было. Я просто не обращала на них внимание даже...просто мои одноклассники привыкли ко мне и без этого считали меня веселым, хорошим человеком. Может быть поэтому я решила похудеть только в университете перед вторым семестром...и сделала это! я похудела на 20 кг. А мои одноклассники смотрят на меня с улыбкой, скучающими глазами и радостью на лице. Я это все к тому, что вы можете быть не просто полной, но жирной, но если вы будете уверены в себе всегда и любить себя даже со всеми недостатками, над которыми вы рано или поздно начнете работать, вы не будете испытывать проблемы в общении со сверстниками. Тем более в классе 10-11
привет всем! я всегда была толстенькой, но никогда не комплексовала. во время беременности сильно похудела, но пришлось много есть, чтобы кормить сына. набрала с 75 кг до 120 кг. в диетах разочаровалась уже давно, т.к. вес возвращался, в дробное питание тоже не поверила. все изменила моя мамуля. сынок у меня весь в компьютерах, физнагрузки для него были бякой. появился сколиоз. мамочка взялась за инет, нашла занятия с анной куркуриной. мама с сыном занимались вместе. сын за месяц нарастил мышцы, стал отжиматься. меня это задело, я что хуже?! тем более на работе моя подруга стала инициатором правильного дробного питания. мама отыскала ролик куркуриной для уменьшения холки. мы на работе стали делать простые упраднения, всего 10 минут. оооох как же это было сложно!!!! потом я начала делать упражнения с гантелями в 900 гр. за полгода правильной жизни ушло 26 кг и 12 см в талии и животе, с 62-64 размера одежды перешла на 56-58. сейчас спустя 10 месяцев появились мышцы, объемы уходят медленно, но верно, что радует, т.к. надеюсь, что кожа не обвиснет. жму штангу 30 кг по 10 подходов в 3 повтора, занимаемся все дома, 1 раз обязательно в тренажерном зале. никто в тренажерке не смеется, наоборот, подсказывают, помогают. от сахара отказались уже давно, т к у мамы диабет. заменили на сукралозу. отварная куриная грудка надоедает, мама и тут в помощь - прошерстила весь инет, нашла рецепты по дюкану, но те, которые не содержат муку, крахмал. там и тортики есть, полезные, на отрубях. утром вместо каши самое то. так что все возможно, смотрите ролики, учитесь, начните с малого. самое главное понять, что это на всю оставшуюся жизнь. приз - забудете про остеохондроз, прострелы, болячки и т. д. кстати, артроз занятиям не помеха. чтобы было совсем ясно, мне 48 лет, маме 68 лет, сыну 16 лет. да, отжиматься я могу, теперь хочу подтягиваться. всем удачи и победы над своей ленью и комплексами!!!!!
У меня мороз по коже от твоих рассказов... Ты умничка!!! Классно, что до сих пор дружите со своими школьными подружками... =)))
Спасибо, что открыли душу и выложили это видео! Лично меня тронуло т.к. сама все это испытала в детстве. Умничка !
посмотрела с удовольствием, выставила свою историю похудения )) вам удачи в удержании и всем нам мотивации
Таня, спасибо за то, что ты есть. Очень мотивируешь и вдохновляешь.Такая красавица!!!
черт, даже расплакалась
Очень приятно смотреть твои видео)Ты такая искренне добрая,позитивная)Все твои видео светятся от твоей доброты и позитивного взгляда на жизнь))
Татьяна, огромное спасибо Вам за ваш труд. Ваши ролики не раз возвращали меня на путь истинный, в них я искала вдохновение и получала ту поддержку, в которой нуждалась. И сейчас, в грустную осень, только вернувшись на путь истинный, и распланировав свои шаги на несколько недель вперед- заболела и мне очень обидно, что планы тают и теряется тот запал, который был в самом начале. Надеюсь я справлюсь, ведь красивая фигура от меня не убежит, а здоровье надо беречь. Вдохновения Вам и успехов в этом не всегда легком труде.
У меня никогда не было проблем с лишним весом, смотрю ваш канал что бы узнавать о здоровом питании. Хочу сказать вам спасибо!) Вы большая молодец! В отличии от большинства других блогеров вы подходите к своему каналу основательно. У вас хорошая дикция и речь, информация подаётся ясно и логично, смотреть очень интересно.)
Танечка, огромное спасибо за Ваш канал, Ваш труд и ту частичку души, что Вы вкладываете)) давно смотрю, подписана в инста, но как-то молчу)
Танечка, Спасибо за видео, за то, что делишься! Огромная умничка! Очень красивая девушка и сильная личность!
Танюша! ты просто умничка!