6 Tips Om Van Negatieve Gedachten Af Te Komen
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2019
- Negatieve gedachten kunnen erg storend zijn. Vooral wanneer jij een nieuw doel probeert te behalen. Vaak komen deze gedachten voort uit vroegere herinngen. In deze video gaan we het daar eens goed over hebben.
Meer informatie?
⭐ www.deangstexpert.nl
Volg mij op Social Media
⭐ / deangstexpert
⭐ / deangstexpert
Joke Straathof, ook wel bekend als de Angstexpert, helpt mensen van hun angsten en onzekerheden af doormiddel van haar eigen unieke manier, Hypnose. Van spinnenangst tot hoogtevrees, van reumaklachten tot rijangst. Zelfs depressies, onzekerheden en gevoelens uit traumatische ervaringen. Niets is te gek voor Joke. Samen lossen wij jouw probleem op. Het is tijd voor een leven vol rust en vrijheid.
Heb jij interesse? neem contact op via:
Joke@deangstexpert.nl
⭐
Super bedankt, gelijk naar mijn dochters en pleegdochters gestuurd❤ 🎉heel goed, bedankt Joke. Hier hebben we wat aan❤❤❤
Ah wat fijn zeg! Dank voor je enthousiaste post.
Misschien vind je t ook tof om naar m’n theatershow te komen?
Woe 17 mei 20:00 Meerpaal Dronten
www.meerpaal.nl/theater/joke-straathof-de-angstexpert-dronten/
Dit had ik echt nodig, echt super mooi, heb me zeker geabonneerd 🙏❣️🌻 Dank je wel 🥰💙
Fijn te lezen dat je er wat aan hebt.
Dankjewel weer voor deze fijne video ❤
U bent een hele fijne vrouw die de dingen op een hele fijne duidelijke manier uitlegd ik heb er baat bij 😁
Wat fijn Kimberley, dat je er baat bij hebt.
Ik hoop dat ik er wat aan heb heel erg bedankt
Joke danku wel , je veranderd mijn leven
Wauw wat een mooi compliment
Zo…we kunnen met onszelf aan de slag. Dank je wel voor dit rakende, inspirerende en fijne filmpje. Eentje om regelmatig terug te kijken. 👏🏽
Jaa mooi hè.
We zijn zoveel krachtiger dan we denken. 💪🏻🌷
@@JokeStraathof 💫❤️
Mooie goede voorbeelden idd ..
Dank je wel voor je reactie
de wet van de aantrekkingskracht
Dag Joke, kan ik op deze/jouw manier ook afkomen van: van deurgeluiden van buren krijg ik enorme stress. Ik word ook bang. en angstig daardoor. Ik ben er ook op gefocust geraakt dat ik de hele tijd ook luister of er weer een deurgeluid zal komen. En die komt er natuurlijk ook... Ik kom er niet meer los van en het wordt alleen maar erger. Intussen loop ik ook al de hele dag met gehoorbeschermers op mn hoofd om minder geluiden waar te nemen. Alvast bedankt voor je reactie.
Dag Reinier. Dank voor je vraag en wat vervelend dat je er zoveel last van hebt. Precies wat je schrijft; je bent de hele tijd er op gefocust en dat is precies waar dus je aandacht is. Op het moment dat je denkt: "Ik wil dít niet meer horen", zit je vast aan het probleem. Want 'deurgeluiden' zijn er. Punt.
Wat is naast het deurgeluid nog meer aan geluiden waar te nemen? Kun je het deurgeluid ook een positieve 'lading' geven? Bijv. 'Oh gezellig, iemand is weer thuis of krijgt visite.'
Vraag je af; Wat is er naast het deurgeluid nog meer waar te nemen? In zien, voelen, ruiken en proeven? Dus een ander deel in je hersenen 'aanboren' en daar je aandacht op richten. Dat zijn zo even een paar tips. Hopelijk kun je er wat mee. Succes.
Ik steek er wat van op!!!!vriendelijke groet Femmy Messelink Weerts
Fijn dat het je helpt Femmy.
Wat ontzettend goed! Dit zijn wel methodes die inderdaad wel goed werken! Ik hrb hier ook veel last van. Vooral dat dat je heeeel onzeker en klein maakt. En inderdaad regeert dan de angat! En zie je niet meer goed wat je wel goed kan. Ik kom uit een gezin met narcistische ouders. Ik ben r ook al mee bezig om weer het zelfvertrouwen op te bouwen en ik zoek juist naar dit soort mindsets. Mij is inmiddels heeel veel afgepakt. Wat ik nu wel aan het terug halen ben weer er heerde vooral heeel veel jaloezie. Ik zou gtaag meer tools willen om negatieve gedachtes om te kunnen buigen.
Met vriendelijke groet
Maud Kress
Dag Maud. Dank voor je reactie en wat goed dat je al zover bent met bewustwording en de groei in jezelf. Top. Kijk zeker ook even naar wat andere filmpjes op mijn kanaal. Ik deel veel info over ons onbewuste brein en hoe je met beperkende overtuigingen om kunt leren gaan en ze verbeteren naar supportende gedachten. Mocht je vragen hebben, voel je vrij om me dan een mail te sturen. Ik help je graag verder. joke@deangstexpert.nl
Werkt dit oef ook na jaaaaren negatief denken.?
Ja Minka. Het is het bewust worden dat je zo denkt en het bewust worden dat je daar een KEUZE in hebt. Dus je wordt je bewust dat je negatief denkt. Kijk dan 'op afstand' naar jezelf die dat denkt en bedenk je dan: "Wat als ik er nu voor kies om deze negatieve gedachte los te laten en te veranderen in een positieve gedachte". Ook is het natuurlijk zinvol om te kijken hoe het komt dat je zo negatief denkt. Stel als je vroeger als kind alleen maar te horen hebt gekregen dat je een nietsnut bent, niks kan, niet deugt, er niet had moeten zijn.... dan is waarschijnlijk je eigenwaarde heel laag. Dan is er wel wat meer werk nodig om dit stuk te helen. Ik hoop dat je hier wat aan hebt.
Wat zijn nu de tips ?
Dag Wynants. In deze video deel ik veel meer dan 6 tips. Dus ik zou zeggen: Kijk en luister hem nog een paar keer.