1600 मीटर रनिंग टाइम 4.35 मिनट फिर भी फैल क्यो? running tips। running ka time kese kam kare।

जय हिंद दोस्तो आप देख रहे हमेशा सत्य दिखाने वाला चेनल बलराम धनगर कमांडो।
आज आपको हम बताएंगे कि रनिंग में टाइम कैसे कम होगा।
करियर डिफेंस एकेडमी नीमच m.p 8349659947
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[@Exam_Tac]

Guru ji Mene AAP ki Krapa Se 4:40 ka Time Ek Sal Pahle se Chuka hu
But Mene Race band kar di thi Ab
PareShani aa rahi hai Receivery karne me
But Fir 4:55 ki timing De raha hu
Thanks Guruji For Good Advice

[@mithuranjonhajong441]

Balaram sir apko bahout bahout dhanyavaad. Phele to 1600 meter 7minute aa rahe tha aab 6minute aa raha. Muhje 5 minute ke andar karna hain sir

[@jaihind7057]

गजब बलराम गजब

[@rahulpaldhangar2385]

सर, मैं up से हूँ मैं up asi si (ministerial steno) की तैयारी कर रहा हूँ जिसका 4 December कल को exam है मेरी HIGHT 1inch km h. Sir 2-3 माह में HIGHT बढ़ाने के लिए exercise बताइये, उम्र- 26.Sir, please🙏 मेरा यह last chance h

[@CareerPhysicalAcademy]

Uska vidio dala hai dekho , nhai to meri academy ajao 100 % bad jayegi 8349659947

[@dipeshjat3074]

Hi bhaiya kya hua aapki bharti ka

[@akshayasahoo8251]

Jai hind sir 🙏🏽🙏🏽❤❤

[@RKP872]

Sir 5 km ki running kaise banye uske bare ek video banye sir

[@creativesoldier123]

Jay hind sir

[@manukumarraj8223]

Jay hind sir 🙏🙏

[@AtulSingh-11]

Sir 3mint 1km 78kg wait 20din baaki new runner possible hai kyaa

[@sachinvidhayak]

Sir please knock knee problems ka solution bata dijie please
After 20 age

[@nayansaikia5432]

👍👍

[@hritikpal3495]

Sir army gd ka paper Hindi m aata hai ya fir English m 🙏

[@Karanvlog991]

Hlo sir jay hind ..sir meri hight nhi badh rhi h koi exsarsice ya koi tric btaye plz🙏🙏

[@kapiltirole4116]

सर टाइमिंग कम नहीं हो रही है

[@krishnamamgain3203]

Sir weight Kam kaise kare iski bhi video bna Dena

[@ayushdhiman2252]

1st cmnter

[@depeshmachhar9081]

Jay hind

[@sunilnath0749]

Sir running timing 4 50lana he keya karu

[@physicaleducationgurujii2492]

Sir vet kam nhi ho rha h
Aapke dura bathe hua kam bi ker liya vet-70kg h

[@harkiratsingh8310]

Sir army ka exam kab hoga

[@ngstoner2045]

Sir meri 20 din baad race 6:30 time 1600 ka. Kam nhi hora he. 400m ke, 5 sprtint, jo apne bataya tha ky usse time 5 ya 5:10 tak aa jayega 20 din me replay sir pls

[@dipeshjat3074]

Hi bhaiya apaki bharti ka kya huaa

[@akashjadhav2721]

Posting kaha he sir

[@yuvibanna3294]

Dilip sir roj ak hi ground me running karate he our ak hi side se

[@CareerPhysicalAcademy]

Me bol dunga unko

[@surendresingh6372]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@haideralikhan5389]

Hi

[@rahulpaldhangar2385]

Hello sir,

[@harikishanrayakwar3117]

Sir mp ki Bharti kab hogi

[@sukhsukh2747]

Sir agar kise ladke ka night fall ruk na raha ho to bta dena ji thanks❤

[@ASHUMUSIC55]

Bhai sbse raamban aur jogadu upay h hibiscus ka 🌺 flower hota h na usse rojj subha utth ke chbaoo

[@deepuawasthi734]

Sir apne asaliya btya tha usse kuch profit nahi hua my age 18 hai

[@devkathenaveen1954]

Sir kya kare Lakin mera time 5:30 kam nahi Hora sir apki number muje bhejo plz my telangana se hu

[@himachalichora6335]

Sir fees kitni he

[@asadalvi5667]

@@himachalichora6335 5500 faltu ke