TRIATHLET versucht HYROX (ohne spezifisches Training)
Vložit
- čas přidán 7. 03. 2023
- Beim Hyrox in München war es soweit und Nick ist bei seinem ersten Hyrox Wettkampf gestartet. Die spezifische Vorbereitung auf das Event ging gegen null, also beste Vorraussetzungen für eine Stunde All Out in einem für Nick neuen Wettkampfformat. Rausgekommen ist das Video Triathlet versucht Hyrox.
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Nick, im Crossfit sagt man: slow ist smooth, smooth ist fast.
Deswegen haben sich deine Burpees so schlimm angefühlt. Lieber langsam anfangen und nach jedem kurz atmen, dann bist du am Ende insgesamt schneller, weil du nicht nach 5 Stück stehen bleiben musst. Und man ist in der Regel auch schneller, wenn man hoch steigt und nicht springt.
Und du leidest vor allem nicht so 😉
Starke Leistung, vor allem für den ersten!!
Fand ich cool, dass ich das live ansehen konnte😉
Die Info hätte ich VOR dem Rennen gebraucht😂😂🫶
Mein Ziel ist es auch einen hyrox zu machen, wenn ich abgenommen habe. Habe da irgendwie voll Bock drauf.
@@ringfiziertsimracingHast du inzwischen teilgenommen ?
Wieviel wolltest du abnehmen weil ich das gleiche Problem habe und null Laufausdauer . 😊
Glückwunsch! 1:16 ohne Training ist ne enorm gute Zeit. Hyrox zeigt einem seine Schwächen auf. Ich bin der Burpee-master, kacke aber bei dem Schlitten maximal ab 😂
Kleiner Tipp für die Burpee broad Jumps um etwas Kraft zu sparen (zumindest hilft es mir und viele im Hintergrund machen es auch) ist beim hochkommen aus dem Burpee die Step Up Methode zu nutzen. Also nicht in die Hocke springen und sich dann aufrichten, sondern einen Fuß nach dem anderen neben die Hände zu stellen. So kann man die Fehler auch vermeiden die Füße zu weit von den Händen wegzustellen.
Den Tipp hätte ich vorher gebraucht! 😂
Danke dir🙌
Great quality video. I competed in triathlon for 20 years. Hyrox is a great alternative sport! And, much easier to coordinate travel!
Bei mir war Hyrox Muc auch die erste Runde( ohne Vorbereitung 🙈) es war hart, ging aber besser als gedacht, wobei ich leider auf 15 Minuten Zeitstrafe ( zu Anfang beim Laufen unbewusst geschummelt habe)! Next Köln oder Hannover....meine family hat mich da angefixt, auch mein Papa war in München der älteste Teilnehmer und hat es bis ans Limit durchgezogen 💪🤩! Und die Wallballs waren für mich dass Limit ( habe aber auch keine Technik, siehe Video Kanal)
Super Video, danke für den tollen Einblick.
Nick übt Wall Balls mit einer Kettle Bell 😮 ich will nicht wissen wie der Boden nachher aussieht😅
😂😂😂
Hab als Kraftsportler ohne Training teilgenommen. Die mit Abstand einfachste Station war der Farmers Walk. Einfach in einem Durchrennen. Sled push war ich zwar auch sehr gut und hab in einem durchgeschoben, allerdings war da mein Puls ziemlich hoch. Am schlimmsten vielleicht die Caridostationen bzw. den Puls allgemein unter Kontrolle zu behalten.
derbe!! richtig gut! und hammer video!
Moin, echt geile Videos!
Könnt ihr mal was zum Thema Krafttraining für Läufer machen? Man sieht häufig nur die Standardübungen wie Squats oder Lunges, aber Innen- und Außenseite der Beine oder auch Glutes werden häufig nicht wirklich beachtet.
Oder ist Krafttraining (für Läufer) überhaupt per se nötig?
Würde mich sehr interessieren! :)
Ein Zwischenschritt bei den Lunges wirkt wahre Wunder :)
Ja, hab ich jetzt auch gehört😂😂
Echt starkes Video und natürlich geile Challenge 👍👌
🫶
Absolutely no idea what you're saying but top quality footage speaks for itself,well done in race 👏
haha thanks!
Echt gutes Video, ne starke Leistung und ne noch bessere Analyse 💪🏼 zur Info für die letzte Laufzeit wird vom Rox Out Bogen bis zum Wall balls In Bogen gemessen (also nicht von Rox Out bis Rox In) - damit soll, soweit ich weiß, der erste Lauf (der meistens etwas kürzer ist, da der StartTunnel ja nicht immer direkt neben dem Out Bogen ist) ausgeglichen werden.
Danke🙌🙌
Ahhh ok, das ist ne gute Info. Der Lauf wäre aber auch trotzdem der langsamste gewesen😂
5:48 Was war denn das für ein Tier neben Dir mit den neongrünen Strümpfen 😳? Gratuliere zur Leistung 👍💪🏻!
Boah, ich glaub, Hoka Mach Supersonic wären mir zu weich für die ganzen Übungen. Aber geile Leistung!!
War der Clifton 9 - Carbon kommt erst beim nächsten zum Einsatz.
@@PushingLimits Huch! :) Hab ich mich verkuckt. Den kenn ich nicht.
Kanns kaum erwarten von dem Erlebnis und den Auswirkungen auf die Laufchallenge im Podcast zu hören :)
hast du die kettlebells extra so weit vorne gegriffen?
Jo, soll besser gehen, wurde mir gesagt.
Das ist für ALLE hart - egal ob gut trainiert oder nicht 😇😇
Beim letzten km wird oft (vor allem in Deutschland) die Zeit nicht von Rox Out bis Rox In gemessen, wie bei den vorherigen Kilometern, sondern von Rox Out bis zu Wall Balls In. Deswegen ist die Zeit beim letzten Km teilweise 30 Sekunden langsamer ;)
Danke für die Info! 🙌
Kommt dann zu bzw nach der fürchterlichen Running Challenge hoffentlich auch ein Video? 😄
Aber Logo!!
Ein paar mehr Infos wären nicht schlecht. Wie oft muss man die Übung wiederholen? Wie weit muss man dazwischen laufen? Wie viel Gewicht musstest Du wie weit schieben oder dann ziehen? Wieviel Gewicht auf dem Rücken? Wie viel Gewicht hat der Ball den man hochwerfen muss. Wie schwer ist der Ball usw. 🤔
einmal Hyrox googeln. Dann hast du alle Infos.
LG
Ist das komisch, wenn mein erster Gedanke ist: da hätte ich eigentlich auch Bock drauf? :D
😂😂 TU ES!!
Nices BastiGHG Intro xD
Wer oder was ist BastiGHG😂
Bin gestern in Köln in der Staffel gestartet und hab Burpees und Lunges gemacht - kann sehr gut verstehen, wieso du die am schlimmsten fandest 😅
einfach super hart!
Nächstes mal ein Double mit Julia Lange oder Johann?😄
Die ziehen mich beide gnadenlos ab. Julia war super stark!!
gerade bei dem kettlebell walk geh ich immer in den hook griff. Dein daumen ist an der seite nutzlos, deswegen hast du probleme mit dem festhalten
Du musst bei den Burpees nur mit einem Bein aufstehen um Energie zu sparen!
Yes, danke für den Tipp!
Dann lieber SwimBikeRun
Macht beides Laune! Aber ist von der Belastung nicht miteinander zu vergleichen.
@@PushingLimits Wieso? Sprintdistanz ist doch ähnlich in die Fresse.
@@MatzeMumpitz Das hier ist ja HIT und wesentlich mehr Kraftausdauer 🥵.
Und das war noch nicht mal die pro Edition
Ne! Das war ganz normal. Und hat vollkommen gereicht😅
Was für eine Plackerei…?! Und wozu? Wahrscheinlich weil es geil ist
😂😂 ganz genau!!!
Flasche Bier, Medaille und ein T Shirt ;)
Die Frage stellt sich ein*e triathlet*in nie 😆 ... plackerei um der plackerei willen
Warum machst du jetzt eigentlich so Zeugs anstatt Triathlon?
Nick einfach sympathisch. Sehe mir alles von ihm an. Darüber hinaus gehts beim Podcast doch jede Woche um Triathlon!
@@KL-gl3qs das steht außer Frage ❤
Hab einfach Spass Dinge auszuprobieren. Und gerade ist ja noch gar keine Triathlonsaison. :-)
🫶
Wenn man nicht mal über den Tellerrand schaut und nur stur beim Triathlon bleibt, verpasst man sehr viele schöne andere Sportveranstaltungen
Kennt ihr die hyrox Leute? Oder warum macht ihr laufend promo für die? 😂
Dieses mal hat Erdinger Alkoholfrei uns gechallenged. Und macht man dann auch immer Promo, wenn man bei Ironman, Challenge oder einem anderen Triathlon startet?
@@PushingLimits challenge, Ironman… das ist halt Triathlon :-). Im gottes Willen macht immer worauf ihr Lust habt, dann habt ihr Freude dran und das kommt dann rüber! Wollt nur bissi sticheln weil mich hyrox halt so gar nicht juckt.
Ah ja. Tolle neue Sportart. Kommt mir vor wie Crossfit unter einem anderen Namen......
Hyrox und Crossfit sind 2 komplett verschiedene Konzepte. Das wäre als würde ich sagen: Alle Sportarten bei denen man läuft, ist Laufen, unter anderem Namen😂😂
Wie war denn die Zeit gesamt ?