MOSTRANDO O CORPO REAL DE UMA MÃE QUE GEROU DOS FILHOS | ESTOU EMPENHADA EM EMAGRECER!
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Olá pessoal! Me chamo Jhenifer, sou uma mãe de 2 e trabalho como House Cleaner aqui nos Estados Unidos. Aqui você vai ver uma vida real sem filtro.
#estadosunidos #housecleaning #vlog
Na verdade o povo e chato, quem fala pra vc que vc tá bem não quer te ver feliz, se cuide mesmo ❤️
Parabens pela sua transparencia. Voce se mostra sempre verdadeira. Daqui tambem estou na luta. Voce nao esta sozinha!
❤️
Vdd
Estamos unidas amiga,tô na luta contra a obesidade e seu vídeo foi um tapa na cara😂
E como foi❤❤
Oie!! Estamos juntas, também estou na luta contra a balança. Continue que dará certo para nós!!! 💪😘
Hoje eu não ia pra academia simplesmente por preguiça e por ser sexta-feira.. vontade de tacar o f*dase e ficar em casa procastinando 😅 Mas depois de assistir seu vídeo me senti motivada e vou ir mesmo sem vontade.. vou fazer por mim o que só eu posso fazer. Estamos juntas nessa luta Jheny ❤❤❤
Tbm mim serviu muito gente 😢😢❤❤
Jennifer não se stresse, voce vai conseguir em nome de Jesus 🙏. Esse desabofo vai ser libertador para voce ter mais força e fouco🙏 . Um grande abraço e fique com Deus ❤❤❤❤❤. 🎉🎉🎉🎉
❤️
Eu super te entendo… Foca no que te incomoda, busca se sentir melhor. Tira esse tempo para você .
Força garota estamos com você. ❤
Parabéns pelo seu foco na sua saúde e bem estar. Você e nova e tem que se cuidar para ter uma vida saudável para cuidar e curti sua família linda 👏 e para Se sentir mais bonita! Quem não gosta de se sentir bem com o corpo..
Tô na mesma que você,tentando perde e fortalecer os músculos.
Já estou com 50 e é difícil perde peso nessa idade de menopausa.
Tem hora que da vontade de comer muito e cair nos doces....😊 mais foco e determinação para ter Vitória 👍
Vá em frente querida e desse jeito que você está falando mesmo eu por alguns problemas deixe de ter foco hoje tô sofrendo muito com a obesidade e problemas de saúde e muita dificuldade de perde peso e preciso muito perde
Foco!! Com essa garra, vais alcançar seu objetivo. Calma, chegará lá 👏👏👏😍😍😍
❤️
Você consegue minha amiga...você consegue tudo que você quiser. Se planeje e entregue o seu melhor...terão dias mais difíceis, mas os frutos do sacrifícios são doces. Deus abençoe sua jornada.
❤️
Isso mesmo Jeni, se vc tem um objetivo e esta fazendo o possível para chegar nele, nao deve se preocupar com o que os outros pensam sobre seu corpo.
Somente você saberá o que é bom ou nao para você!
Sucesso sempre 😘
Verdade 🤗
Jeni continue,siga vc ta no caminho certo. Tudo na vida são escolha e vc fez a sua e que ótima escolha ainda bem que vc abriu seus olhos pra realidade do seu corpo. Estou muito orgulhosa de você, n ligue p essas pessoas que dizem que vc ta errada e q deve aproveitar a vida e a familia comendo horrores igual vc fazia,a sua maior prova de amor pela sua familia vc ta fazendo agora ❤eu tbm to na luta pra perder os kilinhos q ganhei na gravidez😅
❤️
Oie, Lindona! Vc está certíssima, se vc não está satisfeita com algo na sua vida, somente vc é capaz de mudar a sua realidade. Muitas mulheres, se sentem assim tbm, mas a diferença, que nem todas tem a disposição como você tem de mudar a realidade. Nós somos cobradas, o tempo todo, temos múltiplas funções e a maioria das vezes, ficamos sobrecarregadas e não conseguimos nos cuidar e vê o que realmente nos queremos. Foque na sua mudança e não ligue para os comentários, que não te agregam em nada e não esqueça que aqui tbm tem muitos que torcem por ti!!!! Foque na mudança e seja feliz!!!!!❤❤❤
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Oi miga Jenifer saudades de ver seus vlogs tô na correria com faxina ❤Isso mesmo se cuida só vc sabe o que é bom pra vc ❤❤❤❤
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Um tapa na minha cara. Preciso tomar vergonha e ir fazer exercícios também e focar na Dieta. E deixe falar por que você vai colher os frutos. Sucesso querida ❤
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Aí Jeniffer a Mega e a melhor e a barriga mamãe 🤦🏼♀️😂
🤣🤣
Força, foco e fé!!👏👏👏
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Estamos juntos nessa. Isso tudo vai mudar, vc vai ficar mais linda do que já é. Vc consegue!! ❤
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Estou aqui torcendo por vc. 😊
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MENINA LINDA UM MARAVILHOSO FIM DE SEMANA BJUS NAS CRIANÇAS ❤
Muito obrigada ☺️
@@jheniferg_ ❤️🌙
Pense você está estimulando outras pessoas a se cuidarem.
Continue assim,mostre seu treino 😍
Parabéns pelo foco não desista ❤❤❤
Vc é maravilhosa❤
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Oi miga cheguei .muito bem foco.sp.beijoss estamos sp aqui ❤❤❤❤
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Maravilhosa saiba que vc é uma espiracao p mim ❤❤❤
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Eu tô tbm .vamos focar juntas .somos mais fortes
Oi Jhenefer boa noite!vc e tão esforçada, não fica ansiosa,e não preocupa com o povo fala,vc vai conseguir, alcançar sua meta, Deus te abençoe sempre, Deus abençoe Megae Edu ,isso mesmo minha irmã está assim com alergia do pólen.... abraços!!! fico imaginando,como vc consegue fazer tanta coisa, trabalhar,cuidar da casa, dos filhos esposo,vc e demais.❤❤❤❤
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Está certinha 👏 Só não deixa esses comentários ruins te adoecer, o povo comentar pra magoar mesmo sem dó
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Nossa jhenifer como esse vídeo foi maravilhoso, me identifiquei de mais tbm estou na luta, estou com 73 k rsrsrs me sinto como vc ! 😊
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Jheny você é maravilhosa! Continue assim focada que lá na frente a recompensa virá 😊
Muito obrigada 🤩
Boa tarde jovem ❤continua sim que tudo vai dar certo,eu tenho dois filhos já adultos e no meu caso tenho que fazer atividade física p ter uma terceira idade saúda. ❤❤❤
Saudável
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Sou nova aqui n seu canal e já estou adorado seu conteúdo ❤.
Fico feliz ❤️❤️❤️
Obrigada pelo incentivo
Tenho diastase parecendo que to grávida de novo 😅
A minha bebê tem 1 ano e 4 meses 😢❤
Vamos conseguir em nome de Jesus Cristo
Bjs flor
Oi jhene liga pra os comentários negativos não vc vai conseguir bjs ❤
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Parabéns pela sua coragem de mostrar o corpo real. Continue firme no propósito que uma hora os resultados virão!
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Calma menina você vai conseguir. Fé em Deus. Faça sua Dieta sim. Foco e força. 🙏👍🫶
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Eu faço jejum e cuido da alimentação, escuto cada coisa 😊😊 tô nem aí quero ficar magrinha ❤
Isso ai❤️
Eu fico muito feliz vendo seus vídeos eu amooooo vcs que Deus continue te abençoando poderosamente sua vida e sua família linda maravilhosa bença de Deus ❤❤❤❤🙏🙌🙏🙌🙏🙌👏👏👏
Amém 🙏
Esse vídeo seu foi muito necessário para mim, vou criar vergonha na cara e parar de querer comer tudo o que tenho vontade e vou emagrecer também
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Assistir no vídeo você é bela e vai conseguir o corpo o que quer
Parabéns Jhenifer, foco que o resultado vem🙌🏾
Muito obrigada 🙌
Olá Jheni! Existe uma plataforma de exercícios que utilizamos muito aqui no Brasil chamada de Queima Diária. Nela tem um treino chamado de Mamãe Sarada, justamente para mulheres que tiveram filhos e querem perder essa gordura localizada. Tem também os treinos da Carol Borba que são maravilhosos, o Total Combat acredito que vc perderia essa gordura rápido, ja que vc é determinada! E são treinos de 20 minutos!!! Boto fé que vc vai conseguir!!!❤
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Vai dá tudo certo, Jeni! Confia no processo, demora mas o resultado vem🫶🏼
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👏🏻PARABÉNS POR VOCÊ ESTAR SE CUIDANDO 🎉O RESULTADO VAI SER UM CORPO BONITO E MUUUUUUUUUUUUUUUUUUITA SAUDEEEEEEEEEEEEEEE O PESO ALTO PÕE A NOSSA SAÚDE EM RISCOOOOOOO CUIDE MUITO DA SAÚDE PORQUE VOCÊ TEM 2 FILHOS LINDOSSSSSSS PARA CRIAR, O INCENTIVO É TER SAÚDEEEEEEEEEE😊🥰😘
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Isso jenifer se voce ta com força de vontade faça oque è melhor pra voce grande abraço beijos foco foça fe que voce vai conseguir
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Isso ai corre atrás,se não está satisfeita faz oq achar que deve ser feito. Só vc pode fazer isso por vc mesma. Antes eu também ia na academia,há 3 anos desde q tive minha bebê não fui mais e isso me deixou pra baixo,mais agora que ela está maiorzinha vou voltar a malhar se Deus quiser 🙏meu marido fala q n precisa mais eu n estou me sentindo bem e quero me exercitar.
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Oi minha linda você é maravilhosa continue com a sua dieta tenha foco e disciplina e determinação Deus é contigo Jesus tiama.
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Parabéns jhe logo você terá resultado de todo seu esforço ❤
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tbm estou no mesmo dilema JHENIFER é desanimadior em colocar uma roupa e nao cAber segunda feira começo minha rotina de treino em ksa
O começo é difícil, mas não desista! Emagreci 20 kg sozinha e acredite vale a pena todo sofrimento ❤
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você vai conseguir um abraço Jesus abençoe você e sua família ❤❤❤❤
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Vc vai conseguir ❤
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Jeniffer por aqui ja perdi 8kg mas ainda me restam mais 5 e estao a ser os piores para conseguir emagrecer, tamos na luta!! Firme e Forte ❤
Firme e forte ❤️
@@jheniferg_ qual sua altura?
1.61
Amei esse vídeo. Serviu pra mim. Porq tbm faço isso q vc fazia😢😢😢 dieta até sexta meio dia 😢😢😢😢
❤❤❤vc está serta eu comi as minhas emoções e estou com 100 kilo parabéns vc é uma mulher vencedora
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Parabéns Jenny . força beijos no seu ❤️
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Tambem to nessa,tive 3 filhos fiquei desse jeito e agora pra puorar trabalho em padaria e é muito irresistivel a nao comer tanta bobeira.
Meu Deus me ajuda preciso perder essas gorduras
Oiii achei alguem que super me identifiquei,tbm sou assim as pessoas me jugam horrores por causa de dieta,falam que meu corpo esta bom,sim realmente esta bom de roupa como vc falou,agora vai colocar um biquíni p vê 😅
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Vai com tudo, vc consegue 😊
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Jennifer, eu acho o seguinte! Viva um dia de cada vez, acredite, o fato de estar com dificuldade para perder peso já é a idade, quanto mais a gente vai ficando mais velha fica mais difícil perder peso, eu tenho 36 anos, em 3 meses de caminhada, e com dieta na medida que eu posso, só perdi 2 kilos kkk. Às vezes me pego pensando! A cantora Marília Mendonça estava em uma dieta rigorosa, e olha o que aconteceu?😢 Então se der vontade de comer um Açaí, coma, ou um pastel, ou um lanche. Claro, ou um ou outro, até por causa da saúde, um só por final de semana pode 😂❤❤❤❤
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Agora sim eu entendo o motivo certo isso se é pra cuidar do seu bem estar ótimo, vc tem alguém que te ajuda lá na academia será melhor ainda
Ouvindo você falar que fazia dieta segunda a sexta e final de semana comia esse monte de coisas ,tenho que dizer que você estava errada mesmo ,não adianta fazer uma dieta certa de segunda a sexta e depois comer desse jeito se você tem um objetivo que é perder a gordura localizada vai precisar focar até finais de semana você pode até comer um chocolate por exemplo mais um pedacinho não uma barra ,pode até comer pão mais sempre um pão apenas e com ovo ,sempre que comer pão coma ovo junto para quebrar o carboidrato ,finais de semana precisam ser regrados também porque se não você perde tudo que obteve na semana 💪
Muy bien Jhenifer !!!
Es así !! . . . " FOCO " 🎯
Academia !! sí !! 🏃 🏋️ 🚶
Yo conseguí mi objetivo,
y tú también vas a vencer !
Hice dieta, y cuando tenía
"fome" bebía agua 🥤💧
😉 😁 . . .
Y adelgacé (emagrecí) !!!
- - -> Dieta Low Carb 👍
Tú podés, Jhenifer !! 💪
• Un 🤗 para los niños y
para ustedes 2.
❤️
Oí Mega 💞💞💞💞😂😂😂
❤️
Vc vai conseguir, perder peso ❤️ estou junto com vc
❤️❤️
❤
As pessoas tem que parar de se horrorizar , quando ver alguém se alimentando bem, colocando um prato de salada , comendo frutas e verduras! Gente … não é pecado cuidar da saúde , do corpo … agora o pessoal está nessa, de se importar quando ver alguém comendo salada ! 🥗
Jehnmm você vai conseguir Cinderela, em algum momento esse metabolismo vai acelerar . Haha
Vai em frente agora e so você e você
❤️
Eu também estou desse jeito tô com mesmo peso 🤦
Caraca Jenifer ouvir vc falando em relação ao peso parece eu
O Senhor te abençoe
Amém 🙏
Beijos ❤❤❤
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💙❤💞🙌🙌🙌
❤️
Para essa gordura diminui vc prescisa fazer jejun termitente
Continue focada gordura não é saúde eu tenho 52 anos faço musculação a anos a fio , faço dieta porque sem dieta não se consegue nenhum resultado tem que suplementar e fazer dieta mesmo ,e quem fala que você está neurótica é gente despeitada ,mulher que não tem auto estima nenhuma que vive por viver não se gosta então tanto faz .Corra atrás da sua felicidade você consegue 💪
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Pra quem já é linda o resto é fichinha😊
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Meu Deus que vídeo chato! Tem que eliminar as dobras do pescoço também
Desnecessário seu comentário.
Credo, que maldade, você deve ser perfeita SQN
Vc só comenta coisas negativas Cristiane. No último vídeo estava com tontura por causa da câmera. Se eu fosse a Jhenny eu bloqueava você.
@glaucevianna2684 vou deixar ela aqui vendo vídeos 😁 minha fã 🤣🤣🤣 ela ajuda no engajamento e na visualizações
@@glaucevianna2684 se vc acha desnecessário os comentários dela é só mudar de canal pois eu amo tudo que ela faz e fala sua ridícula Glauce