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【腰痛 整体】 超速応急処置！ギックリ腰を電話越しで救った方法！↓國中先生の動画↓czcams.com/video/laFBjH-wa8k/video.html
昨日から久しぶりにギックリ腰になり、座ることもままならず、歩くのも時間がかかります。コルセットにしか頼ることが今の私にとって救いです。意味は充分にあります。コルセットを外すと、下半身が安定せず、歩くこともできません。先生の動画、今日たくさん見て、絆創膏も試していますし、皮膚のスライドも全てやりましたが、一向に良くなったとは言えません。何も出来ず辛いですし、トイレに行く事もコルセットなしでは動けないんです。ギックリ腰やりたてでは、やはり色々な動画を見てみてもあまり役に立たない事が証明されました
ぎっくりした時に 左右に倒したり回したり出来ない…
やばいほど痛かった腰が、嘘のように痛くなくなり仕事に穴を開けずに済みました。本当にありがとうございました。とても感謝しています
数日前から怪しい腰の痛みを抱え、悪戦苦闘しましたが今日の夕方にはトイレから立ち上がれなくなりました。それで「ぎっくり腰 治療」で検索してこちらの動画にたどり着きました。半分あきらめながら動画の通りに実践。嘘みたいにそのあとトイレ行っても普通に立ち上がれました。ほんと感謝感謝です。ありがとうございました。
めちゃくちゃ痛くていま、ロキソニン飲んだんですけど、先生の動画ってみて一回やったら楽になりました。嘘みたいに楽です😭😭😭ありがとうございました😊
重量鳶をしています。重たい物を持ち上げた際ピキッとなり、近くの接骨院に行ったらもっと酷くなり、歩いたり車の乗り降りがギリギリ出来るぐらいまで酷くなり、次の日も仕事休めない状態で、どうしようかほんまに困った…動画を見つけ半信半疑でやってみたらマジで楽になった！しばらく続けます！ほんまにありがとう😭
今朝またギックリ腰やってしまい、やってみたらなんと歩けるようになりました。近くの鍼灸が2日後の夜しか空きがなくトイレも行くのに苦労してたのでコレやって普通に今歩けて感動です！！！😳💕🙏😭本当にありがとうございます😭
えっ！急なギックリ腰で困っていたのですが少し楽になりました。感謝します！！
1週間前にぎっくり腰なったので整骨院に行ったけどまたぶりかえして、痛くなりました。明日も仕事けないどうしょうとおもっていたところ、こちらの動画に出会いました。さっそくためしたところ、すごく楽になりました！ありがとうございます😭
効果がありました‼️ギックリ腰になって3時間半、横になって安静にしていましたが、この動画を見つけて半信半疑、直後よりカチカチになり激痛の中、身体を起こしてやった価値はありました‼️歩けました‼️ありがとうございます😭
コメントを見れば先生の実力が見えてくる。素晴らしい！
移動中にギックリをやってしまい、慌てて動画を探しました。これをやってからとりあえず普通に歩けるようになってびっくりです、ありがとうございました。
痛くて歩けなくなったのに、めっちゃ楽になりました。凄くビックリしました。
今ギックリになり、動画で助かりました✨携帯片手にどうにか座って出来ました本当に感謝です🙏
先生ー！！ぎっくり腰の真っ只中です💦メカニズムわかりやすくて勉強になりました。やってみます🙌
ぎっくり腰になり、こちらのチャンネルにたどり着きました。こちらのやり方を試したところびっくりしたことに２日目に痛みが軽減されました。ありがとうございました。
余りの滑舌の良さと話の上手さに凄いなぁと思ってしまいます。メチャクチャ解りやすいです！
がっつりのギックリになり、涙目でyoutubeで検索した中で、これだけが効果を感じました。っていうか本当に楽になったので、感謝です。國中先生の動画も見ると、さらに理解が深まりました。
ぎっくり腰三日目にこの動画を見させてもらい、すぐに試したところ痛みがかなり軽減され、とても助かりました。ありがとうございます。
初めてぎっくり腰になり焦りましたが、この対処法をやったら10だった痛みが6ぐらいに軽減し、歩けるようになりました！！🥺ありがとうございます！！
腰が痛すぎて立つこともままならなかったのですが、この動画の通りにやってみたら今までの痛みが嘘のようになくなりました。本当にありがとうございました！
朝起きて体を起こす時が地獄です(泣)どうやっても激痛が走り、ジタバタしながら10分位のたうち回ってます💦起きてからは先生のストレッチをやってめちゃくちゃ楽になりました。
新年早々のぎっくり腰。座っても立っても横になっても痛かったのですが、これで本当に楽になりました。ありがとうございました！
ありがとうございます😊
私は今日四回目のギックリ腰、ほぼ年一回、今座れないから、横のままやってみます。
押す場所がわからない😭
kazuya先生今ギックリ腰の真っ只中です😥先生の教え通り昨日から4回目ですが、腰骨の辺が痛みが大分楽になりました痛みが失くなることで凄く嬉しくなりました🤗1日に2回朝夕やってます。先生有難う御座います🙏先生の動画を拝聴させて頂きながらやってます♪💗💛💐
まさにギックリ腰になりたてホヤホヤ😥この動画とてもありがたかったです🙏🙏
軽いギックリ腰が速攻で良くなりました有り難う御座います😃普段からやって見ます😃
出張先でギックリ腰になり、何も出来ず困っていたところこの動画を見てかなり楽になり助かりました。ありがとうございます。
動画見ながら一緒にストレッチしたらほんとに楽になりました。ついでに原因まで分かるとは最高の動画ありがとうございます。
朝から夕方まで立つのも歩くのも激痛でしたが、今ダメ元でやったら劇的に歩けるようになりました。ありがとうございました😭
本当に感謝です
動画のとおりしたらぎっくり腰が随分よくなりました。ありがとうございました。
この動画は、すごいですね！娘も先日ぎっくり腰になり、この動画で治りました。娘の口癖は、「何かあったら、kazu先生の動画見るから大丈夫」です。ありがとうございます✨感謝しています‼️
いきなり来たギックリ腰 ストレッチしたら本当に楽になりました！！！ありがとうございます！！！
ほんまに感謝してます。先ずは御手洗いに行けました。感謝してます。ありがとうございます。
今朝、人生二度目のぎっくり腰に。コルセットも固定位置に置いてあるので、ヒィヒィ言いながら装着。横になってしまうと立てなくなるので椅子に座ってスマホで検索したら、こちらに辿り着きました。治るわけじゃないけど、目に見えて楽になりました。足パタパタも一度目は閉める時腰に響きましたが、二度目は動画と同じペースでパタパタ出来ました。辛いので治ってからもこの体操をやろうと思います。ありがとうございました。
介護をやっており、明日も勤務で腰をやってしまい焦っていたのですが、本当に楽になって驚きました。明日以降も継続してやってみたいと思います。
また急に腰痛発生して、仕事終わってから、病院か整骨院に行こうと思っていたのですが、もう開いてない、予約一杯等で、ドラッグストアで痛み止と湿布買って帰り、久しぶりに先生の動画を開きました。痛み止の効果か、さこだ先生の応急処置のお陰か、正直分からないですが、今は、歩くと響く程度です。肉体労働者で、休めないので、ほんとに頼りにしてます。ありがとうございます。
ギックリ腰寸前の時に頼りになります❗️ありがとうございます‼️😊
すごい！！ほんとに腰が楽になりました！ありがとうございます🙇♂️
やってみたら本当に良くなり感激のあまりコメントします。この後出かける予定があったので本当に助かりました。無料でこのような情報を公開頂き感謝です。ありがとうございました。
流石カズ先生でした。😂痛くて痛くてストレッチなんか出来なかったし、やったら悪化してしまったし。優しい
朝一で前かがみが痛くて仕事に支障が出そうでしたが嘘みたいにこのストレッチのおかげでやわいでます！ありがとうございます。
痛くないです。なんで？すごいとしか言いようがない。本当に助かりました。ありがとうございます😊
どこを推してるのかわかりにくかったです。先生は親指に力が入ってるように見えるのですが？そこでいいのでしょうか？
座るどころか、腕を動かすだけで激痛が走るようなぎっくり腰の場合はどうすればいいですか。
ただ今夜ですが、午前中から突然腰が痛くなり腰を伸ばせなかったのですが、かなり良くなりました。ありがとうございました😊明日大事なようがあるので本当に助かりました。
めちゃくちゃ効きました。魔法みたいな治療でした。
ギックリ腰中々良くならずこまってました。ありがとうございます。
さっき、久々に腰やっちゃったよ〜(ToT) で、動画を探しました。最初押すとこわからなかったんですが、ちょっと痛気持ちいいところ発見しました。右の腰が痛いから、右の股関節がやっぱり痛いです。少しマシになってる気がするので、もう少しほぐしてみます。ありがとうございました😭。
股関節まわりが固まっていることが原因とは！そういえばギックリ腰になったのって起き抜けで身体が冷えた状態で急に動いたときや、長時間走ったあとにストレッチサボったときだったので納得ですね、原因が分かって今後の予防にも役立てると思いました。観てよかったです、ありがとうございます。
実践してみたら痛みがひいてとても楽になりました！ありがとうございます！いいね×100
半信半疑で動画見始めやってみると、めちゃくちゃ楽になりました😭ありがとうございます!この動画に出会えて良かった✨神😇
いつかお世話になるかもと、こちらの動画をお気に入り保存していました。今朝ぎっくり腰になり、すぐにこちらの動画を試し、何とかゆっくり動きながら１日無事に過ごせました。ありがとうございます。整形外科へ行っても、毎回レントゲンを撮ってロキソニンと湿布を貰って帰るだけなので、今回は先生の動画と骨盤ベルトで乗りきろうと思います。
すがる気持ちでやりましたら次の日楽になりました、ありがとうございます😌
4日前、壊れたオーブンレンジをおろして新しいレンジを設置。3日前、父を車椅子で移動。車椅子がかなり重たかった。2日前と昨日はお客様にフット ネイルを施術。2日で7名の約2時間弱（1人辺り）の施術で腰痛がピークに。で、迎えた今朝は動けずに半信半疑でこちらの動画にたどり着き実践してみた所です。以前、おへそ横を抑えて楽になりましたが抑え過ぎてお腹周りも痛み諦めてました。が、本当にウソみたいに楽になって来ました⤴︎⤴︎⤴︎今日は緊急休暇をとりましたが、今日から3日間休みなので、整骨院も整体も整形外科もあいてません。が、こちらの動作を数回繰り返して過ごします。先生、いつも有難う御座いますm(_ _)m
1ヶ月くらい痛かったぎっくり腰なりかけが1発で痛みがなくなりました🥹朝晩やって予防します♪
応急処置かも知れませんが、ビックリするくらいに楽になりました。明日の会社行けるか不安でしたが、大丈夫そうです。ありがとうございます😊
先生と一緒にできるので毎日続ける事ができました。つらい症状がかなり良くなりました。ありがとうございます。
ありがとうございました。凄く楽になりました❤
初めて今朝ぎっくり腰になってトイレに行くにも這うようにしか動けず、他のぎっくり腰動画を試してもなかなか改善せず……明日は絶対休めない大事な仕事があったので藁にもすがる思いでこの動画の方法を試したところ直ぐに歩けるようになりました。ほんとに即効性ナンバーワン動画！
これ試してみたけど、凄い良くなった！🎉 マジ感謝です🥲😊
今試して、歩けるようになりました。ありがとうございました。
腰が軽くて楽になりますね。ありがとうございます。
しゃがむのとか前傾姿勢絶対出来なかったのに、マジで治りました！！人の体の構造ってホントに繊細なんですね🥸
3日前ぎっくり腰になり、動けなかったのですが、かず先生の動画を見ながら大腿筋膜張筋を押していると、だんだん股関節まわりがゆるみ、楽になってきました。やる前と全然違います‼️これでなんとか仕事に行けそうです。今後は日常的に股関節が固まらないよう、続けたいと思います。ありがとうございました🙇♀️
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
今ギックリ腰になって、試してみたら、楽になりました。ありがとうございます。股関節のストレッチ続けます。
1週間前に2年ぶりにギックリ腰になりました。仕事を休む訳にもいかず中々のしんどさでしたが、タイムリーにこの動画を拝見できて幸いです。予防にも効果があるとの事ですので、これからこまめにやってみようと思います。ありがとうございます。
いくつもの、体操やストレッチの動画やってみましたが、改善されなく、こまってましたが、こちらの動画をやったら、おっ！何か楽になった！と思いました！ありがとうございました！
お役に立てて良かったです^ ^
今日ギックリ腰になりましたが改善されました！助かりました！
動画見ながらやってみたら少し楽になりました。続けてやってみます！
2年前ぐらいからギックリ腰になり2回ほど繰り返してしまい先生の急速の治し方を見て病院にかからずに治りました。毎日の腰痛ストレッチやってたんですが寒さのせいか1月にギックリ腰やってしまい治ったと思ったら2月に入ってまた繰り返してしまいました。昨日、今日また急速に治す方法を見て実行してますがメンタル的に落ち込みますね。日々ストレッチはしてたのですが防ぐ方法はないのでしょうか？
楽になりました！ありがとうございました！
ホントに楽にになりました！昨晩運動中に腰を痛め、朝起きたら立てないぐらい痛かったです。
仕事に行けないかも知れないと悩んでいましたがなんとか行けそうです。ありがとうございました。
本当に有り難うございます。いつも動画で助けられております。この付近の詰まったような痛みから、現在ぎっくり腰。続けていこうと思います。
本当に腰が軽くなりますね。ギックリ腰30日目、なかなか痛みが取れなかったのですが、コレを続けようと思います。良き方法、いつもありがとうございます！
すごい！！！！かなり痛みが軽減されて、今朝は足が上がらずズボンの履き替えに苦労したのですが今すんなり履き替えることができました！！整骨院に行けない時の助けになります！本当にありがとうございます😭✨✨
今朝ギックリやってしまって、ほぼ10時間後の今、この動画を見つけてこの対処法を試したところ楽になりましたありがとうございました😊ずっと調子良かったのですが、ゆうべテレビで村上信五くんがギックリ腰になった！と言っているのをみて、最近ギックリ腰来てないんだわ🎵って思っていたら速攻でギックリ！最近腰の調子良きと思うとギックリしてしまうマーフィー的な展開はなぜだろう？
1度座ってしまうと立つ時に真っ直ぐ立てずに痛くて絶望していました。こちらの動画に辿り着き試してみたところ、直後から真っ直ぐに立つことができ痛みも緩和されました。ありがとうございました。
配信ありがとうごさいます。ギックリ腰、癖になっています。一年間で、何度もギックリ腰になり、しかも直ぐに治らないのです。体操やってみます。こよ様な体操に巡りあった事感謝申し上げます！
お身体をお大事になさって下さいませ
ウワァ～だだ今、痛み2日目に…。ありがとうございます。やわらぎました～ふぅ💨腰ばかりに、意識がいってました…🤦💦股関節だったのですね‥💦美容師なので、職業病と諦めていましたが‥💦これで、繰り返すギックリ腰対策に成りました✌🐻
ギックリ腰，本当に即効で治りました！どうもありがとうございます！
なぞの腰痛が起きまして助かりました。ありがとうございます❗
本当にだいぶ楽になりました
ぎっくり腰の手前っぽくなりましたが、随分、マシになりました！ありがとうございます🙏💓明日、医院へ行くまで何とか持ちそうです‼︎
さっきまで歩くの困難だったのにこれ何回かやったら良くなりました！信じられない位歩けるように。ホントに感謝しかないです。有り難うございました。
私も同じです(^_^) 立つだけでも痛くて必死で歩けなかったのがすっと立ててびっくりしました。ぎっくり腰がどうしてなるのか教えていただいてなるほど！と思いました。ほんの少し前かがみで左に体を向けた時にギクッとなったので。股関節もずっと痛かったのでこれからこの運動をしていこうと思いました。ありがとうございました。
本当に助かりました😭
これ、速攻で効きました‼️ギックリ腰してから激痛で動けなかったのに動画の通りにやってみたら痛みが軽くなり動作も楽になりました🤗3日目には孫をおぶって走り回る事が出来てビックリです😂元々、股関節が悪くて手術しているので説明にも納得しました。ホント助かりました🙏
動画見ながらやってみました！動きます！凄く驚きです！ありがとうございます！！
びっくり、良くなりました
即効性がありました！毎日やろうとおもいます！ありがとうございます！
やばい。。やったすぐにずっと横になってたのに。。。起き上がれました。まだ、痛みがあるので無理はしませんが、、、時間見ながらやってみます。びっくりしました。椅子にも座れなかったんですが。。。簡単に寝てる状態からくるっとまわれました!
ちなみに私は起き上がれなかったので寝ながらできる事をやってみました!
サコダ先生の説明が一番分かりやすい❤
ありがとうございます^ ^
先生何回も、やったら、少し楽になりました。本当に辛くて、病院の、痛みどめ、シップしても、よくなりませんでした。今この、体操やりましたら、楽になりました。先生は、神様です。
歩くの楽になりましたありがとうございます🛐
さきほど重い鉢をもって生まれて初めてぎっくり腰みたいな感じになったのですが、このとおり強めに正しいポイントを押せたら、(押せてるのかな、、)痛みがほぼやわらぎました！
【腰痛 整体】 超速応急処置！ギックリ腰を電話越しで救った方法！
↓國中先生の動画↓
czcams.com/video/laFBjH-wa8k/video.html
昨日から久しぶりにギックリ腰になり、座ることもままならず、歩くのも時間がかかります。コルセットにしか頼ることが今の私にとって救いです。意味は充分にあります。コルセットを外すと、下半身が安定せず、歩くこともできません。先生の動画、今日たくさん見て、絆創膏も試していますし、皮膚のスライドも全てやりましたが、一向に良くなったとは言えません。何も出来ず辛いですし、トイレに行く事もコルセットなしでは動けないんです。ギックリ腰やりたてでは、やはり色々な動画を見てみてもあまり役に立たない事が証明されました
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やばいほど痛かった腰が、嘘のように痛くなくなり仕事に穴を開けずに済みました。
本当にありがとうございました。
とても感謝しています
数日前から怪しい腰の痛みを抱え、悪戦苦闘しましたが今日の夕方にはトイレから立ち上がれなくなりました。それで「ぎっくり腰 治療」で検索してこちらの動画にたどり着きました。半分あきらめながら動画の通りに実践。
嘘みたいにそのあとトイレ行っても普通に立ち上がれました。ほんと感謝感謝です。ありがとうございました。
めちゃくちゃ痛くて
いま、ロキソニン飲んだんですけど、
先生の動画ってみて一回やったら
楽になりました。嘘みたいに楽です😭😭😭ありがとうございました😊
重量鳶をしています。重たい物を持ち上げた際ピキッとなり、近くの接骨院に行ったらもっと酷くなり、歩いたり車の乗り降りがギリギリ出来るぐらいまで酷くなり、次の日も仕事休めない状態で、どうしようかほんまに困った…動画を見つけ半信半疑でやってみたらマジで楽になった！しばらく続けます！ほんまにありがとう😭
今朝またギックリ腰やってしまい、やってみたらなんと歩けるようになりました。近くの鍼灸が2日後の夜しか空きがなくトイレも行くのに苦労してたのでコレやって普通に今歩けて感動です！！！😳💕🙏😭本当にありがとうございます😭
えっ！急なギックリ腰で困っていたのですが少し楽になりました。感謝します！！
1週間前にぎっくり腰なったので整骨院に行ったけどまたぶりかえして、痛くなりました。明日も仕事けないどうしょうとおもっていたところ、こちらの動画に出会いました。さっそくためしたところ、すごく楽になりました！ありがとうございます😭
効果がありました‼️
ギックリ腰になって3時間半、横になって安静にしていましたが、
この動画を見つけて半信半疑、直後よりカチカチになり激痛の中、身体を起こしてやった価値はありました‼️
歩けました‼️
ありがとうございます😭
コメントを見れば先生の実力が見えてくる。素晴らしい！
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今ギックリになり、動画で助かりました✨
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本当に感謝です🙏
先生ー！！ぎっくり腰の真っ只中です💦
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やってみます🙌
ぎっくり腰になり、こちらのチャンネルにたどり着きました。こちらのやり方を試したところびっくりしたことに２日目に痛みが軽減されました。ありがとうございました。
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ぎっくり腰三日目にこの動画を見させてもらい、すぐに試したところ
痛みがかなり軽減され、とても助かりました。ありがとうございます。
初めてぎっくり腰になり焦りましたが、この対処法をやったら10だった痛みが6ぐらいに軽減し、歩けるようになりました！！🥺
ありがとうございます！！
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どうやっても激痛が走り、ジタバタしながら10分位のたうち回ってます💦
起きてからは先生のストレッチをやってめちゃくちゃ楽になりました。
新年早々のぎっくり腰。座っても立っても横になっても痛かったのですが、これで本当に楽になりました。ありがとうございました！
ありがとうございます😊
私は今日四回目のギックリ腰、ほぼ年一回、今座れないから、横のままやってみます。
押す場所がわからない😭
kazuya先生
今ギックリ腰の真っ只中
です😥
先生の教え通り昨日から
4回目ですが、腰骨の辺が
痛みが大分楽になりました
痛みが失くなることで凄く
嬉しくなりました🤗
1日に2回朝夕やってます。
先生有難う御座います🙏
先生の動画を拝聴させて
頂きながらやってます♪
💗💛💐
まさにギックリ腰になりたてホヤホヤ😥この動画とてもありがたかったです🙏🙏
軽いギックリ腰が
速攻で良くなりました
有り難う御座います😃
普段からやって見ます😃
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動画見ながら一緒にストレッチしたらほんとに楽になりました。
ついでに原因まで分かるとは最高の動画ありがとうございます。
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ありがとうございました😭
本当に感謝です
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何かあったら、kazu先生の動画見るから大丈夫」です。
ありがとうございます✨
感謝しています‼️
いきなり来たギックリ腰 ストレッチしたら本当に楽になりました！！！
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また急に腰痛発生して、仕事終わってから、病院か整骨院に行こうと思っていたのですが、もう開いてない、予約一杯等で、ドラッグストアで痛み止と湿布買って帰り、久しぶりに先生の動画を開きました。
痛み止の効果か、さこだ先生の応急処置のお陰か、正直分からないですが、今は、歩くと響く程度です。
肉体労働者で、休めないので、ほんとに頼りにしてます。
ありがとうございます。
ギックリ腰寸前の時に頼りになります❗️
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すごい！！ほんとに腰が楽になりました！
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朝一で前かがみが痛くて仕事に支障が出そうでしたが嘘みたいにこのストレッチのおかげでやわいでます！ありがとうございます。
痛くないです。なんで？すごいとしか言いようがない。本当に助かりました。ありがとうございます😊
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座るどころか、腕を動かすだけで激痛が走るようなぎっくり腰の場合はどうすればいいですか。
ただ今夜ですが、午前中から突然腰が痛くなり腰を伸ばせなかったのですが、かなり良くなりました。ありがとうございました😊明日大事なようがあるので本当に助かりました。
めちゃくちゃ効きました。魔法みたいな治療でした。
ギックリ腰中々良くならずこまってました。
ありがとうございます。
さっき、久々に腰やっちゃったよ〜(ToT) で、動画を探しました。
最初押すとこわからなかったんですが、ちょっと痛気持ちいいところ発見しました。
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少しマシになってる気がするので、もう少しほぐしてみます。
ありがとうございました😭。
股関節まわりが固まっていることが原因とは！そういえばギックリ腰になったのって起き抜けで身体が冷えた状態で急に動いたときや、長時間走ったあとにストレッチサボったときだったので納得ですね、原因が分かって今後の予防にも役立てると思いました。観てよかったです、ありがとうございます。
実践してみたら痛みがひいてとても楽になりました！
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半信半疑で動画見始めやってみると、めちゃくちゃ楽になりました😭
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ありがとうございます。
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4日前、壊れたオーブンレンジをおろして新しいレンジを設置。
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2日前と昨日はお客様にフット ネイルを施術。2日で7名の約2時間弱（1人辺り）の施術で腰痛がピークに。
で、迎えた今朝は動けずに半信半疑でこちらの動画にたどり着き実践してみた所です。
以前、おへそ横を抑えて楽になりましたが抑え過ぎてお腹周りも痛み諦めてました。
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今日は緊急休暇をとりましたが、今日から3日間休みなので、整骨院も整体も整形外科もあいてません。が、こちらの動作を数回繰り返して過ごします。
先生、いつも有難う御座います
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今試して、歩けるようになりました。ありがとうございました。
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ありがとうございました🙇♀️
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
今ギックリ腰になって、試してみたら、楽になりました。ありがとうございます。股関節のストレッチ続けます。
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
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ありがとうございます。
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ありがとうございました！
お役に立てて良かったです^ ^
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楽になりました！ありがとうございました！
ホントに楽にになりました！昨晩運動中に腰を痛め、朝起きたら立てないぐらい痛かったです。
仕事に行けないかも知れないと悩んでいましたがなんとか行けそうです。
ありがとうございました。
本当に有り難うございます。いつも動画で助けられております。この付近の詰まったような痛みから、現在ぎっくり腰。続けていこうと思います。
本当に腰が軽くなりますね。ギックリ腰30日目、なかなか痛みが取れなかったのですが、コレを続けようと思います。良き方法、いつもありがとうございます！
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今朝ギックリやってしまって、ほぼ10時間後の今、
この動画を見つけてこの対処法を試したところ楽になりました
ありがとうございました😊
ずっと調子良かったのですが、ゆうべテレビで村上信五くんがギックリ腰になった！
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最近腰の調子良きと思うとギックリしてしまうマーフィー的な展開はなぜだろう？
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こちらの動画に辿り着き試してみたところ、直後から真っ直ぐに立つことができ痛みも緩和されました。ありがとうございました。
配信ありがとうごさいます。ギックリ腰、癖になっています。一年間で、何度もギックリ腰になり、しかも直ぐに治らないのです。体操やってみます。こよ様な体操に巡りあった事感謝申し上げます！
お身体をお大事になさって下さいませ
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ありがとうございます。
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まだ、痛みがあるので無理はしませんが、、、時間見ながらやってみます。
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ちなみに私は起き上がれなかったので寝ながらできる事をやってみました!
サコダ先生の説明が一番分かりやすい❤
ありがとうございます^ ^
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