😍 Trening Biegowy Górski pod UltraMaraton Lavaredo 120km
Vložit
- čas přidán 17. 06. 2024
- 😍 Trening Biegowy Górski pod UltraMaraton Lavaredo 120km
#bieganie #trening #ultramaraton #lavaredo #utmb
Andrzej @ Running Crypto Ultra-Marathons
🤝 JOIN_ME 🤝
🚀 x.com/Andrzej_BTC
🎥 / dziennadawkadyskomfortu
🎵 MUSIC 🎵
🎤 Artist: Rage Against the Machine (instrumental cover)
🎤 Title: Wake up
🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬
🎬 Daily Dose of Discomfort
🎬 Dzienna Dawka Dyskomfortu
🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☀️ Wake Up 🌱 Experience 🦅 Hustle
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽
🏃🏽 Running Crypto Ultra_Marathons
🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽
🎥📽️🦅🐜🎞️🎬
🎬DxTreeMotion🎥
🎥📽️🦅🐜🎞️🎬
Powodzenia w Lavaredo!!!!
hejka :) i dziękuję
😊👍 witam podziwiam
hejka :)hejka :)
👍👍Bravo Andrzej pozdrawiam
💪💪💪
🙂👍💪🏃♂️💪
Powodzenia BYKU!!!💪💪
hejka :) dziękuję BYKU
Mieszkałem w tym hotelu po 2giej stronie jeziora parę lat temu. Tylko jezioro było zamarznięte 😁
Właśnie się zastanawiałem czy te hotele kiedyś był otwarty. Bo razem jak tu jestem to jest to pusto stan. Fajnie że kiedyś był czynny i może go uruchomią kiedyś
Piękne widoki, powodzenia na zawodach😃👍
dziękuję bardzo :)
Cześć Andrzej 😊
Piknie za pikne widoki z betonowej dżungli dziękuję ❤
Film jak każdy, bardzo wartościowe treści przesyła...
Tylko czego na Twoim kanale te" botowskie qurcze szuje 😂" szukają😢
Ślicznie pozdrawiam 😊
Darek
Betonowa dżungla powiadasz. Która to dżungla pytania. Cieszę się że materiał się podobał. Jeżeli chodzi o bo ty to zrobiłem to czystki i od jakiegoś czasu wpadają z rekomendacjami jakichś śmiesznych kilku znakowych projektów. Staram się to panować ale nie zawsze akurat jestem przy komputerze. Ale tym razem chyba posprzątałem. Pozdrówka
@@DziennaDawkaDyskomfortu Sorry 😄 źle z zartykuowałem😁 ta betonowa dżungla to nie ta natura piękna w której ten fajny filmik 😊 nagrałeś 🙂 tylko miasto Stuttgartem zwane 😃
Serdecznie, Andrzej cię pozdrawiam
Darek
Wybiła 23:00 Andrzej z iskierkami w oczach wybiega już za bramy startowej! Niech mu buty płoną🎉
Widzę że byłeś bardzo na bieżąco :-) Dziękuję za doping 🔥
👍👍👍
hejka :)
Powodzenia 🤜🤛✌️
hejka :) dziękuję
💪😏
część :D
Ale botów w komentarzach 😁ja już po zawodach - 1200m w gore i 1800 w dol hehe. Dużo mocy i przyjemności na Lavaredo życzę! 🎉
Bo to faktycznie musiałem przeczyścić. Wow fajny rezultat jeżeli chodzi o przewyższenia. Dzięki za doping.!
Ja zmienilem zegarek fenix 6x na enduro 2. Bateria potwor i dotykowy ekran do klikania map to chyba najlepsze jego cechy.
dzięki za info!
Przed wgraniem posuwaj stare tracki bo garminy mają jakiś limit na punkty. Jak masz zawalona pamięć niepotrzebnymi to ten nowy może gorzej działać. Ja nie miałem takich problemów bo usuwam ale słyszałem że ludzie co nie usuwali mieli.
Btw 7x jest najnowszy, rok temu chyba wypuścili
dzieki, tracków nie mam dużo, ale może musze przeczyścić. realnie pewnie ";parę" lat podziałam na nim, bo kupowełm 2 lata temu 6x :)
Jesli chodzi o Corosa to faktycznie ponoc wymiata. Od dawna o nim mysle, ale mam inny problem... mam Garmina Enduro, w którym bateria trzyma znakomicie i nie mam specjalnej potrzeby (na razie) zmieniać zegarka. Jak bedziesz szukał zmiennika dla swojego zegarka to miej tez na uwadze Enduro. Bateria niezniszczalna - przynajmniej w porownaniu do innych zegarków tej firmy.
Dzięki bardzo za hint z Enduro 🔥🔥🔥
Cześć 🙂 Mozesz powiedzieć, jak wygladała kwestia wyposazenia obowiazkowego, przede wszystkim kurtki przeciwdeszczowej? W regulaminie napisane jest, ze powinna być to kuetka a'la goretex przynajmniej na poziomie 10.000 "wodoodporności". Ja mam kuetke przeciwdeszcową, ale taka dosc prostą, z Decathlonu. Zastanawiam mnie, czy będą się czepiać...
cześć, jasne,
No to pewnie cię ucieszy że dosyć dokładnie wszystko dokumentował am rok temu gdy tam biegłem włącznie z plecakiem. Załączam listę filmów z treningami do Lavaredo z podsumowaniami i jest tam też film z tym jak się pakuje. Oczywiście jest też recenzja relacja z samego biegu
czcams.com/play/PLXHFUnG4aVfW-TbP1VFAS_Nz2Ud27bzWa.html
Konkretnie tutaj znajdziesz materiał z plecakiem i co w nim siedzi kurtka i te sprawy
czcams.com/video/IJ_qWL8L24E/video.htmlfeature=shared
daj znać czy się przydało. obawiam się ze kurtka z dekatllonu może nie przejść, jeśli Ciebie przetestują. na lavaredo jest większy wyluz na testy. gorzej Utmb/tds/ccc i cała ta seria utmb
@@DziennaDawkaDyskomfortu Dzięki serdeczne za odpowiedź. Tak, bardzo się przydało, relację z biegu i podsumowanie obejrzałem już kilka razy :)
Kupilem corosa apex 2 pro ze wzgledu na baterie wlasnie. Jakie bylo moje zdziwienie jak juz przyszedl. Okazalo sie, ze producent nie pisze ze bateria na tak dlugo starcza tylko i wylacznie w trybie gdzie puls mierzy Ci co 10 minut. Jezeli zmienisz ustawienia na mierzenie co sekunde, zegarek starcza na 7-9dni przy srednio treningu 1h/dziennie. (chodzi mi o funkcjonalosc zegarka na codzien).
Dodatkowo jezeli wejdziesz w mapy to nie ma pokazuje nazw ulic. Jezeli biegasz na mapach, ktore sam narysowales albo wgrales to pol biedy. Gorzej jak sie zgubisz i chcesz jakkolwiek trafic do punktu, z ktorego startowales a tu klops bo nie ma nazw ulic. Dodatkowo w aplikacji na wykresie tetna nawet jak mierzy Ci co sekunde to nie pokazuje wykresu z calego dnia gdzie mozesz sobie przesuwac tak jak w garminie, zeby zobaczyc o ktorej godzinie dokladnie jakie miales tetno tylko pokazuje Ci slupki jako wykres i jest napisane najwyzsze i najnizsze tetno z jakiegos tam okresu np 20min.
Te rzeczy niestety zawazyly na tym, ze zegarek musialem odeslac, marka mloda i sie rozwija wiec mozliwe, ze za kilka lat naprawia te bledy i chetnie wroce do ich produktow. Ogladalem setki recenzji tego zegarka i niestety nikt o tym o czym pisze nie mowi wiec zawiodlem sie strasznie. Ostatecznie wrocilem do nowszego modelu, ktory mialem przed kupnem corosa czyli garmin instinct 2 solar i jestem zadowolony. Solar dziala tak jakby nie dzialal wiec mozna ta wersje pominac.
No to bardzo cenny komentarz. Dziękuję za tak dogłębne opisanie VAT tego zegarka bo powiem że faktycznie się zajarałem. A pamiętasz może na jak długo Starcza wu ci przy włączonym pomiarze pulsu co sekundę. Chodzi mi o trening a nie o używanie na co dzień jako zegarka. Wszystkie te wady które opisałeś na pewno niektórych mogłoby wkurzać. Dla mnie najważniejsze byłoby faktycznie żywotność baterii o ile w ogóle bym zmieniał.:))
@@DziennaDawkaDyskomfortu prawopodobnie bedzie porownywalnie z fenixem 6 sapphire, jest jeszcze model wyzej coros czyli vertix ale mnie to smieszy jak takie chuderlaki taka busole zakladaja i nie dosc ze wyglada to komicznie to jeszcze caly nadrastek obity bo to kawal kloca. Podejrzewam, zeby wytrzymal powyzej 30h musi miec wlaczony ten tryb pomiaru co 10min podczas treningu. Ja go naladowalem do pelna, pobralem mapy to zeszlo mi z 15%, pobieglem moze z 3h lacznie i zostalo mi moze z 20%. Bodajze starczyl mi na 8 dni normalnego uzytkowania + to co wymienilem wyzej wiec zdecydowanie musisz DYOR zrobic przed zakupem
Kds
hejka :)