Ce alimente consumăm pentru a ne păstra creierul sănătos?
Vložit
- čas přidán 30. 08. 2022
- Află ce alimente consumăm pentru a ne păstra creierul sănătos. Găsești informații utile aici: / @vodnardan
De-a lungul timpului, modelul alimentar, impreuna cu alte aspecte ale vietii de zi cu zi, cum ar fi activitatea fizica, au avut un rol crucial in evolutia creierului si conturarea functiilor cognitive.
Iata intrebarea de astăzi: Ce alimente consumam pentru a ne pastra creierul sanatos?
/ stiintacusaresipiper
stiintacusaresipiper.ro
danvodnar.ro
Si care sunt alimentele?
Dle.Doctor, ce ar trebui să facem în cazul ăsta pentru a fii lucizii la cap până la adânci bătrânețe.Mulțumim.
Sunt profesor universitar si doctor in domeniul stiintific: biotehnologii:). Multumesc frumos pentru aprecieri. Sunt multe studii care combina alimentatia cu exercitiul mintii si cel fizic. Se pare ca o alimentatie (de tip mediteraneean) este cea cu efecte pozitive asupra longevitatii.
@@vodnardaneu cred cu tărie ca și longevitatea stă la baza alimentația cat mai echilibrată ,stil de viață sănătos cum aveau bunicii noștri …dacă citim o carte ,dacă mai facem puțin sport și evităm toate rafinatele ,totul v a fi normal !si mai este încă un lucru longevitatea ți o da și bunul Dumnezeu ,cum ne e scris fiecare câte zile avem de trăit !
Lucruri generale , balmajite si nimic concret. Sa fie grasimile trans din''slana'' ?
Grăsimile naturale sunt avocado,ulei măsline ,uleiurile naturale ,cerealele ,nucile ,peștele gras ,slănina ,untură dar de casă făcut ! Evitat rafinatele ,zaharurile ! Să citiți cartea lui dr Leon Dănilă ,acolo scrie f clar ce tb ca să avem un stil de viață sănătos și cât mai longeviv !