Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
Vložit
- čas přidán 18. 11. 2019
- #диафрагмальнаягрыжа#ГЭРБ
Миллионы людей испытали и продолжают испытывать на себе неприятные ощущения, связанные с изжогой, отрыжкой, горечью во рту, тяжестью в груди, длительным беспричинным кашлем, что в свою очередь является симптомами диафрагмальной грыжи и ГЭРБ. Простые и эффективные упражнения, показанные в этом видео реально помогают при изжоге, отрыжке, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и диафрагмальной грыже.
Мои книги
eksmo.ru/book/psikhosomatika-...
Стать спонсором канала здесь
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Подпишитесь на наш канал. / ДокторМамонтов . Запись на консультации по тел. +7931-271-03-03
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Видео не просто понравилось, а спасло от двухлетнего непрерывного кашля, причину которого не определили ни фтизиатры, ни пульмонологи, ни эндокринологи, ни неврологи, ни гастроэнторологи. Уже второй месяц выполняю ваши рекомендации и вновь хочется жить. Буду благодарна всю жизнь
Очень хорошо.
Самое интересное, что ФГС выявила грыжу диафрагмы и ГЭРБ, но гастроэнтеролог просто назначил большое количество химических препаратов и этим ограничился. Трехмесячное интенсивное лечение никаких результатов не дало. Думаю, ни о каких физических упражнениях ему даже не известно.
@@DoctorMamontov Золотой вы Человек!я так благодарна вам за это видео!много лет страдаю этой проблемой,буду делать все Ваши упражнения,только у меня скользящая аксиальная грыжа,не знаю поможет ли.Еще раз огромное спасибо!
@@olgashirshova9215 каких размеров не знаю,написали 1степень,у меня боль за грудиной,всегда думала , это от позвоночника,пока не появилась горечь во рту,потом при обследовании сказали,аксиальная скользящая грыжа,не знаю как жить дальше,боль могу выдержать,но горечь,это ужасно.делаю упражнения,надеюсь помогут.
@@olgashirshova9215 вы кушайте по немного,после еды поднимите руки вверх и походите так 3-5 минут,и упражнения не переставайте делать,я надеюсь только на них,и попейте гидазепам дней десять,у вас страх может быть на нервной почве,операцию не стоит делать ,может быть еще хуже0
Это просто чудеса! Мне 62 года, 15 лет изжога мучает, язва12пкишки,желчный удален, ГЭФагит, грыжа диафрагмы! Весь набор! Пью омепразол 15 лет через день. Случайно наткнулась на это видео поздно вечером и так вдохновилась, что сразу же пошла делать упражнения, не выпив воды, просто попробовать. И все! Прошло более 2-х месяцев, как не пью таблетки! Иногда, когда чувствую, что начинаются неприятные позывы к изжоге, я делаю в любое время и не обязательно с водой только первое упражнение. И постепенно эти явления проходят. Я не понимаю, что происходит, почему гастроэнтерологи не подсказывают больным такой метод избавления от изнуряющей изжоги, почему иы должны случайно об этом узнавать, вроде бы это какая то тайна! А доктору Мамонтову долгих и счастливых лет жизни!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Вам полагается моя книга бесплатно с подписью за лучший отзыв последней недели. Конкурсы каждую неделю. Сообщите ваши ФИО, почтовый адрес, телефон на мой эл.адрес centerto@ mail.ru Отправлю книгу по почте. Просьба сделать фото с книгой, когда ее получите и отправить фото мне либо на эл.адрес, либо на Вотсап 89219461203
Добрый день! Вы только первое упражнение делаете или все ? Не совсем понятно.
7ю.
@@DoctorMamontovСПАСИБО Я ПРОМУЧИЛАСЬ 2 ДНЯ И НАЧАЛА ПИТЬ ОМЕЗ И НАТКНУЛАСЬ НА ВАШ САЙТ А ТЕПЕРЬ Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПР. СПАСИБО ВАМ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ
Здравствуйте скажите пожалуйста, как впша язва 12 перстной кишки?? У меня тоже, очень переживаю
Доктор, да прибудет с вами сила!
УЗНАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ, ОСНОВАННУЮ НА ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ФИЗИОЛОГИИ! Современная школа опирается на фарминдустрию и бизнес .Спасибо вам, добрый человек!!!
О боже, колбаса по 2.20
Какой же доктор-молодец! Всё по существу. Самое главное, что никакой рекламы. Да, таких докторов сейчас очень трудно найти...
В комментариях спрашивают, помогает ли❓Помогает на все 100. Я делаю эту зарядку как только появилось это видео. Меня три недели мучила изжога. Начала делать это упражнение Постепенно всё прошло. Уже 4 года ничего не беспокоит. Но зарядку продолжаю делать каждый день. Будьте здоровы
пусть Бог и истина берегут такого доктора и человека, и его семью. Аминь=пусть будет так
1:57 первое упражнение; 3:14 второе упражнение; 4:25 третье упражнение; 5:51 четвёртое упражнение. Для нормального просмотра включайте двойную скорость воспроизведения.
Спасибо ♥️
Благодарю! ❤
Советский доктор! Плачу! Сколько прошла врачей и проглотила таблеток несчесть. Доброе лицо и глаза. Вы, делаете святое дело. Благодарна от души! Здоровья, Вам и Вашим родным!
Скажите а реально-ли излечиться от ГЭРБ по вашей методике
И БЕСПЛАТНО! В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ!!!
Тоже плачу. Два года мучений и никто не может помочь, доктора назначают таблетки и отменяют, удивляясь что ничего не помогает .
Ну, как спустя 8 месяцев помогло?
@@Avin287 делал упражнения ?Помогает?
Мне помогли справляться с выбросом кислоты упражнения - сразу после еды (3 раза в день) делаю 5 минутную зарядку - 3 подхода по 10 нагибаний вбок (вытягиваете руки вверх и тянетесь максимально вправо и влево), по 20 разворотов (руки на уровне груди, ноги на месте и разворачиваетесь максимально вправо и влево), 20 прыжков на месте (при этом желательно чуть надувать живот) + как только проснулись, руки кладете на живот, ноги подгибаете и надуваете живот (20-30 раз глубоко и продолжительно и 20-30 раз быстрый вдох и выдох. Важно именно втянуть максимально живот и надуть максимально). Звучит как что-то замороченное и наскучивающее, но со временем становится привычкой. Гимнастика живота многим помогает, эффект заметен через несколько недель или месяц, важно завести это короткое упражнение за привычку.
Также исключил алкоголь, выпиваю редко и желательно крепкие напитки, а не пиво или вино. Если иногда и появляется ощущение кислоты после жирной или острой пищи, то заглушаю его простыми леденцами Halls или использую Пепсан.
Гэрб часто усиливается у людей с низкой активностью, но тут важно не перестараться - я получил грыжу пищевода из-за чрезмерных нагрузок в зале. Сейчас занимаюсь хатха-йогой, что отлично помогает организму, а тело нагружается не меньше чем в зале. Мне еще советовали йогу для живота, но мне хватает и обычной практики.
Всем здоровья и хорошего настроения!
Доброго здоровья. Скажите, пожалуйста, а при гастро-эзофагите можно такие упражнения делать? Тошнота мучает, боль в подреберье. Врач сказала, исключить упражнения с наклонами. Благодарю.
@@user-gv9kf6il7m здравствуйте! Этого не могу вам сказать, так как я написал лишь о своем случае. Всё индивидуально.
Й
@@user-eg5sg2kr8w определённо "Й"
Здравствуйте. Это помогает при недостаточности кардии в желудке
ДОБРОЕ УТРО ДОКТОР! ВЫ МОЙ ЛУЧШИЙ ВРАЧ❤ СНАЧАЛА УПРАЖНЕНИЕ С ШЕЕЙ, ГОДА 4 НАЗАД КРУТИЛА ЕЙ ВО ВСЕ СТОРОНЫ 😂😂😂, А ПОСЛЕ ПРОСМОТРЕНОГО ВИДЕО С ЛЕГКИМ ПОКАЧИВАНИЕМ ВПЕРЕД И ВНИЗ, БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ ШЕЯ. ТЕПЕРЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ. КОГДА ПРИШЛА К ХИРУГРУ, ПОТОМ К ГАСТРОИНТЕРОЛОГУ И СКАЗАЛА , ЧТО У МЕНЯ ГРЫЖА ПИЩЕВОДА, ОБА СМОТРЕЛИ НА МЕНЯ КАК БУД-ТО Я ЗНАЮ ВЕЛИКУЮ ТАЙНУ😂. В ИТОГЕ ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ. СПАСИБО.❤
Вы не поверите, но я случайно сама нашла первое упражнение с сотрясением желудка. Это случилось когда я училась танцевать ШАФФЛ. Тогда после непривычных для меня подпрыгивания мой желудок встал на место!!! Как говорил учитель танцев в сказке о Золушке: если у вас проблемы, танцуйте!
ДОКТОР !!!ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!🔥🔥🔥
Я попробовал, спасибо доктор очень помогает, вы великий человек, дай вам здоровья, счастья, успехов во всем, вы настоящей доктор.
В этоге помогло? Или временный эффект?
Благодарю, доктор!
Я уже после второго дня упражнения почуствовала облегчение. Дай бог Вам здоровья,удачи, и всех жизненных благ!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР ЖЕЛАЮ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕХ БЛАГ
Очень мне это нужно! Ставлю лайк, даже не посмотрев! Ощущение, что в конце пищевода постоянно стоит пища, даже во рту остаётся привкус еды на 2 часа. Спасаюсь только ганатоном и тем, что постоянно понемногу пью воду. Спасибо огромное! Буду делать упражнения, я даже не знала, что такие существуют. Гастроэнтеролог, молодая врач "новой формации" на мои слова, что привести желудок в порядок мне помогает картофельный сок, с презрением, внушительно так сказала : "Вам зачем лишние углеводы? ФОСФАЛЮГЕЛЬ нужно пить!" То есть полстакана сока - это лишние углеводы, а постоянно пить фосфалюгель - не вредно разве? О том, что можно лечить какими-то там упражнениями, эти врачи даже не думают. Это не вписывается в схемы и стандарты.
Странный врач... Фосфалюгель можно пить ограниченное количество раз, а изжога может появляться очень часто
Помогли ли упражнения?
Здравствуйте, помогли ли вам упражнения?
Мне сразу помогло. Стояла слизь в пищеводе (не изжога).
Я была у дяди в гостях подростком давно, он мне выжимал картофельный сок от гастрит а, красная еодура прям с нею. Хорошенько мыл сначала, и через марлю.был гастрит с пониженной кислотностью.потрм пила натощак по полстакана, через полчаса кушала. Посадил он меня на кашки, овощнын пюре. И не заставлял работать сильно, только помогала, бегала трусцой, плавала. В 8 класс пошла полностью здоровая. Да! И солнышко помогло, лето ведь.
Спасибо,доктор!Дай вам Бог здоровья и долголетия!
Здоровья,Вам,доктор! Всяческих благ! Моей благодарности нет предела,спасибо за Ваш внятный ролик! ❤
Долгих лет вам жизни , доктор , благодарю от все души .
Спасибо за великодушие, компетентность и профессионализм!
Благодарю вас, здравы и вам доктор.
Долгих ярких и счастливых лет Доктору .
Спасибо доктор за совет здоровья вам долгих лет жизни
Спасибо огромное, доктор! Буду следовать вашим советам! Всем здоровья и мира!
Доктор бесконечное спасибо вам! Дай Бог вам долгих- долгих лет и здоровья!
Спасибо!
Какие актуальные упражнение благодарю вас и за ваш труд для простых людей да прибудет с вами Бог
Я тоже увидела это видео случайно. У меня внезапно возникла эта болезнь. От изжоги не могла избавиться несколько лет.
Бог есть, спасибо за информацию. Только с Богом можно подружиться через святую книгу Библию.
Хорошо прочитать первую главу Бытие, как Бог создавал небо и землю, животный и растительный мир, и человека по образу и подобию Божьему.
Спасибо большое, доктор.
Спасибо большое , доктор .
@@user-ri5qz4ey8x хорошая инфа, а лабор на Helicobacter pylori сделайте!
@@fainam8142 придёт время и Вы будете удивлены.
мне 61 год, за 2 недели полностью отдышала кашель, отхаркала даже., хотя нечем харкать. просто продышала все проходы! Какое облегчение! Думала со слезами, что как же жить с этими постоянными задыханиями, гавканьями, спать не могла. Низко кланяюсь доктору !
Большое Спасибо Уважаемый Доктор!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!
СПАСИБО ,ЧТО ПОДЫМАЕТЕ НУЖНУЮ МНОГИМ ТЕМУ
Доктор! Низкий Вам поклон!!! Здоровья Вам и благополучия! Спаси и сохрани Вас Господь🙏🙏🙏
Присоединяюсь к благодарностям Доктор спасибо вам!
Боже! Золотой врач!!! Здоровья Вам и долгих Лет Жизни😢
Благодарю, Доктор, за ваше подвижничество в области просвещения в самопомощи! Очень ценная информация!
Благодарю, прекрасные упражнения❗️👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻😀
Спасибо огромное, доктор! Благослови и храни Вас Господь!🙏🙏🙏
Спасибо большое .Людям страдающим от грыжи и гэрб очень важные упражнения.
Доктор спасибо ,Вы,чудо у меня нет границ благодарности дай Вам бог здоровья !!!
Благодарю, доктор! Ваши советы жизненно необходимы! Здоровья Вам!!!
Доктор, огромная благодарность. Дай бог Вам здоровья.
Доктор, спасибо Вам. Долгих лет жизни, с уважением.
Спасибо за эти советы, доктор!!!Для многих они актуально!!! Всего Вам доброго!!!!
Спасибо Вам, доктор!!!
Спасибо, Доктор за ценную информацию! Желаю Вам крепкого здоровья!
Доктор благодарю благодарю благодарю❤😘 вас за ваши видео здоровья Вам и вашим близким берегите себя и спасибо за заботу простых людей с маленькой пенсией
СПАСИБО,РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ.
Дай Бог здоровья! СПАСИБО большое! Храни вас Бог!
Спасибо! И Вам здоровья и долгих лет!
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Спасибо большое. Давно мучаюсь, попробую следовать Вашим рекомендациям.
Благодарю Вас за заботу ! Это прекрасно,что Вы помогаете людям! Буду следовать Вашим советам!
Ну и как, есть результат?
Слава Богу за такого доктора!!! Упражнени помогли с первого раза!!!
Спасибо! Буду делать. Это то, что мне надо.
Пусть Господь Вам воздаст благом за такое хорошее видео !!!
Спасибо огромное, Вы Доктор именно с большой буквы
Ваши рекомендации нужны мне.
Спасибо огромное!
Здоровья
Вам!❤
Благодарю!
Всем здоровья!
Как приятно и на сердце бальзам когда есть такие классные доктора и люди. Которых хочется слушать и видеть. Спасибо вам от всей души. Здоровья и вам берегите и себя.
Огромное Спасибо доктор! Вы дали возможность к выздоровлению! Храни Вас Бог!
благодарю вас доктор...дай бог вам и все мира и здоровья
Хорошо, что есть еще Доктора, настоящие Лекари! Врачи об этом не расскажут. Спасибо, Вы вселяете надежду и в прямом смысле лечите.
Спасибо большое, доктор!!! Вы большая находка для своих подписчиков! Случайно наткнулась на Ваш ролик и очень рада 🙏🙌❤️ попробую сделать эти упражнения.Низкий поклон Вам.Буду благодарно за обратную связь, можно делать эти упражнения с атрофическим гастритом,я ясно чувствую что есть проблема с диофрагмой.Долголетия и. успехов Вам,а каналу конечно же процветания 🙏🙌❤️
Присоединяюсь к миллионам благодарностей и добрым сердечным пожеланиям Вам за Ваш великий труд и опыт!
@@worldswould8336 . Также при избыточном весе не рекомендован бег трусцой и прыжки на батуте. Всё очень индивидуально. Поэтому данные упражнения имеют место быть. Благодарю и Вас за предупреждение.
Огромное Вам спасибо за Ваши упражнения. Мне очень помогло,я долго мучалась от изжоги,приходилось ночью вставать. После Ваших рекомендаций изжога уменьшилась,можно сказать почти проходит. Вам желаю здоровья и дальнейших новых внедрений для улудшения здоровья ваших пациентов
Большое спасибо,Вам,доктор!Оказывается,есть более эффективные методы,чем приём лекарств.Здоровья Вам!
Доктор спасибо вам огромное за подсказку упражнений.Буду пробовать.А вам да пошлет Господь здоровья.
Спасибо Вам большое! Все понятно и доступно.
Спасибо, доктор. Вы - Человек!
Ещё не делал упражнения но понимаю что вы лучший! Здоровья Вам
Спасибо уважаемый доктор Мамонтов!!
попробую
Спасибо большое, дорогой Доктор Мамонтов! Вы буквально спасаете многих людей от проблем со здоровем! Низкий вам поклон!!🙏
Спасибо уважаемый доктор, всё доходчиво, для обычных людей👍
Спасибо, замечательный доктор!
Хороший доктор! Всё грамотно рассказал и показал и не пугает людей страшными болезнями как в некоторых видео!
Благодарю за упражнения!
Слова благодарности Вам.
Блин доктор, спасибо вам большое, проснулся рано утром от изжоги и отрыжки, кашлял что аж не мог остановиться. Поделал ваше упражнения и прям полегчало. Спасибо большое за ваш гайд) Желаю долгих лет жизни и денег побольше
Ну и врать!
Что значит: «блин доктор»? Сбрендил? Скудный ум или совсем без ума? Уважаемый доктор, без блинов ,трудно представить? Ничего не писать-лучше!
@@user-ql2oy8fc6o Больная старая женщина, отстаньте от меня)))
Делал упражнения пару недель. Параллельно уменьшил порции раза в полтора. Итог: минус 6 кило и прошла постоянная изжога! Спасибо Вам, доктор!
За пару недель -6кг? Ой, че-то не верится... ;)
@@alisher_vt со 110 до 104 это вполне реально. У меня получилось. Думаю, что потеря веса не от упражнений, а от ограничения калорий.
Первое упражнение китайцы рекомендуют для похудения.
@@alisher_vt идиот, у меня за ночь -2.5кг уходит. Перед сном вешу 78кг, после сна утром после того как поссу вешу 75-76
Благодарю ! Здоровья Вам, дорогой доктор !!
Какой Вы молодец! Делитесь своими знаниями. Здоровья Вам на долгие годы!!! Огромное спасибо.
Огромное БЛАГОДАРНОСТЬ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!⛪🙏👍✌️🌄🕊️💌🌿🌺🌿
Доктор, Большое Спасибо!!!
Спасибо за очень важную информацию!!!! Жаль, что я раньше этого не знала!!!! И Вы, уважаемый Доктор, будьте здоровы!!!!
Замечательный автор! А я избавилась от изжоги полностью по рецептам на Канал Ждана. Мне очень помогло, может пригодится кому
Благодарю Вас, доктор! Успехов Вам и здоровья!
Спасибо большое!Здоровья всем!
Хоть кто то что то полезное на ютьюбе выложил, спасибо.
Господи, дай бог вам здоровья доктор.
Невозможно найти в просторах интернета , правильные дыхательные упражнения.
Очень вас прошу, снимите пожалуйста ещё цикл из нескольких упражнений.
Заранее спасибо!!!!!
Солидарна,с вами,дыхательное упражнение, можно,снять.
БЛАГОДАРЮ. БЛОГОПОЛУЯ
И ДОЛГИХ ЛЕТ ❤❤❤
Отличные упражнения! Спасибо, доктор!
Большое спасибо за полезные упражнения, Доктор! Завтра начну их выполнять. Крепкого Вам здоровья и долголетия!
Писать об их полезности не начав даже делать - это нонсенс.)
@@rik6302 идиоты просто сказочные
Благодарю,доктор!
Вы прекрасны! Объясняете великолепно, всегда в форме, корректны. Вы первый кто по человечески объяснил что такое желудочная грыжа и откуда ее ‘ноги’ растут))) СПАСИБО!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Большое спасибо,очень полезная лекция и рекомендации❤
Реально помогает! Благодарю, Вас!
Большое спасибо👍🏻
Уважаемый Диктор спасибо Вам большое за упражнение!🤗🙏🏻🙏🏻
Спасибо Вам ,за доброту Вашу,дай Бог вам здоровья на долгие лета!
Спасибо ОГРОМНОЕ, доктор Мамонтов!!! Здоровья вам самому, гигантского! Чтобы вы продолжали исцелять людей!!! Михаил Шаинский, Лос Анджелес.
Какой хороший доктор.НАСТОЯЩИЙ.Доктор с большой буквы. Всем ответил.Спасибо.
Спасибо, доктор. Тоже желаю крепкого здоровья.
Спасибо вам огромное доктор за вашу помощь людям.