Na zdrowe serce: Herbata ziołowa na nadciśnienie z hibiskusa! Jak zrobić? | Dr Bartek Kulczyński
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- Jak mieć zdrowe serce? Unikać nadciśnienia. Herbata z hibiskusa to polecana przeze mnie herbata ziołowa na nadciśnienie, a więc i na serce. Warto bowiem wiedzieć, że hibiskus na nadciśnienie ma potwierdzone działanie. Z filmu poznasz przepis, jak zrobić herbatę z hibiskusa, a konkretniej: jak parzyć, bo parzenie jest główną formą wydobywania składników aktywnych. Dowiesz się, czy herbata z hibiskusa obniża ciśnienie i jak bardzo. W przyszłości omówię różne zielarskie receptury. Zioła i ziołolecznictwo to bowiem ważny temat dla zdrowia. Jeśli Cię to interesuje oraz inne herbaty ziołowe, to subskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco. Masz swoją ulubioną herbatą na nadciśnienie? Napisz w komentarzu. A jeśli interesuje Cię dalsze zgłębienie tematu, to polecam opracowania, jakie poczynił dr Henryk Różański.
Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
Literatura przywoływana: pastebin.com/yL3NRexL
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
Spis treści:
0:00 - Hibiskus: herbata z kwiatów: wpływ na zdrowie
0:40 - SKŁAD: czy herbata z hibiskusa jest zdrowa?
1:30 - Hibiskus a nadciśnienie
3:06 - Hibiskus a leki na nadciśnienie
3:32 - Wpływ na profil lipidowy
4:02 - Hibiskus a cukrzyca i insulinooporność
5:19 - Herbata z hibiskusa na odchudzanie?
5:49 - Wpływ na zdrowie wątroby
7:40 - Wpływ na nowotwory
9:11 - Działanie przeciwdrobnoustrojowe
9:58 - Działanie przeciwgorączkowe
10:23 - Przeciwwskazania
12:07 - Herbata z hibiskusem w ciąży?
12:12 - Hibiskus: jak zrobić herbatę z kwiatów
12:29 - Ile razy dziennie i z jakiej ilości kwiatów?
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Jeden z nielicznych naprawdę wartościowych kanałów, dziękuję za Pana filmy 😁
dobrze, że w tym świecie możemy spotkać tak wspaniałych ludzi,którzy wiedzą więcej niż przeciętni, i potrafią to przekazać. wyrażam podziw i wdzięczność, życzę powodzenia
Rewelacyjny kanał jak również doktor z ogromną wiedzą którą z nami się dzieli a nie serwuje chemię którą apteki i reklamy są przepełnione
Swietny program ! - piłam hibiskus nie wiedząc, jak cudowne ma właściwości!- dziękuję bardzo !!!
Proszę uprzejmie, dziękuję za komentarz.
To jest niesamowite jak to działa, chyba całe życie miałem wysokie ciśnienie.. po 2 miesiącach regularnego picia czuje się jak w innym lepszym ciele
Herbatkę z hibiskusa kupuję w sklepie - dodaję do niej jeszcze goździki albo przyprawę do gloga - oprócz goździków zawiera jeszcze cynamon i skórkę pomarańczy.
Łapka w górę!
Dziękuję za łapkę w górę. Pozdrawiam.
Cenne rady, świetny kanał! Dzięki wielkie za rozpowszechnianie tej wiedzy Panie doktorze!
sub łapka dzwon dla pana doktora za pracę pozdrawiam
Pana kanał to jest po prostu ZŁOTO🎉🎊🎊 Dziękuję bardzo za tak korzystne filmiki👍👍👍
Dziękuję za komentarz, pozdrawiam 👍
@@drbartekpl pozdrawiam serdecznie również 👍👍👍
Bardzo lubię słuchać tych wykładów bardzo pomagają w leczeniu
Panie Dr.nim wezmę leki postaram się pić właśnie herbatę dziękuję to bardzo miło poczytać co może pomóc a nie jeść garściami leki .Pozdrawiam serdecznie 💓
Panie Doktorze, gratuluje kanału wg. mnie i mojej żony jest on bardzo ciekawy i edukujący naszą społeczność, niestety współczesny Internet sporadycznie oferuję tak ciekawy materiał jaki Pan publikuje. Życzymy powodzenia w rozwijaniu kanału oraz większej liczby subskrybentów.
Świetne i merytoryczne poparte badaniami, w końcu można znaleźć wiedzę która nie wynika tylko z powtarzanych mitów.
byłbym wdzięczny jakby pojawił się kiedyś odcinek o Wodzie i nawadnianiu.
Strukturalna, mineralna, jonizowana, kranówka - z filtrem? z odwróconą osmozą? która i czy którakolwiek ma faktycznie jakieś lepsze właściwości czy wszystko to wyssane z palca że lepsza czy gorsza?
SERDECZNIE DZIEKUJE,za tak wspanialy Kanal.Same ciekawe wiadomosci...
Milego dnia zycze. 😘👍👍👍
Dziękuję za drogocenne informacje zdrowotne hibiscusa . Ja pije 1 szklankę tego bardzo smacznego hibiscusa o pięknym kolorze. Smak jest wspaniały coś w moim stylu lekko kwaskowy. Ja biorę jedna pełną lyzke suszonych kwiatów hibiscusa na szklankę przegotowanej wody. Nie wiedziałam ze
hibiskus ma az tyle zdrowych wartości odżywczych. Bardzo dziękuję za pogłębienie naszych wiadomości o naturalnych środkach zdrowotnych a poza tym bez chemi oraz chemicznych toxyn.
Serdecznie Pana pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.
Dziękuję za wartościowy filmik, pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za ciekawe informacje. Pozdrawiam
Dzieki za ciekawe wiadomosci dla zdrowia i naturalne receptury
Jest Pan prawym i wiarygodnym ekspertem, a może coś o sodzie oczyszczonej? Krążą różne wersje, nie wiadomo, która prawdziwa dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Dziekuje serdecznie,,,, ❤👍 mam herbate z Hibiskusa,,,,nie widzialam ze ma takie wartosci,,,😊👍👍👍👍
O i super. Chciałem coś o serduchu i mam. Dziękuje :)
Proszę :)
Dziękuję pięknie Panie doktorze pana wykłady są wspaniałe .
Kolejny ciekawy filmik, dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dziękuję. Potrzebuję sprawdzonych wiadomości na temat Oleju z rokitnika syberyjskiego, a więc proszę Pana, bo Pan tak zawsze kompleksowo opracowuje.
Duzo cennych informacji.Ja pije ta herbatkę od dawna.Pozdrawiam
Dziekuje Bardzo.Gorąco i Serdecznie Pozdrawiam Malgorzata z Danii😘❤️😘
Panie doktorze świetne filmiki. W razie możliwości w przyszłości proszę o właściwości melisy. Hibiskus zaczęłam stosować od kilku dni. Dzięki za świetne porady.mam NT i cukrzycę dwójkę.jestem po leczeniu raka piersi skutecznie naświetleniami ale leki biorę. Mam już ponad 75 lat. Zioła stosuję od zawsze ale teraz po informacjach Pana doktora mogę to robić właściwie. Wielkie dzięki.
Bardzo dziękuję z tak wyczerpujące informacje. Pozdrawiam
Proszę uprzejmie. Dziękuję za zostawienie komentarza i również pozdrawiam.
Cenne informacje, bardzo dziękuję za to co Pan doktor dla nas robi👍
Dziękuję bardzo za ogromnie interesujące i przydatne wykłady.Pozdrawiam serdecznie.
Dzięki za ważne info.😁👍
Dzięki za wspaniałą wiedzę.
Szanowny Panie Doktorze, wie Pan może, czy dużo traci się pijąc napój z hibiskusa zalanego zimną wodą w porównaniu z gorącą? Smak i kolor się wydobywa, a co z pozytywnymi substancjami? Pozdrawiam!
Dziękuję za cenną wiedzę uwielbiam herbatkę z hibiskusem
Super odcinek, dzięki!
Dziekuje za ciekwe informacje pozdrawiajac serdecznie.
Dziękuję za odcinek
Bardzo dziękuję!!!!!!
A ja niewiedzac ze taka zdriwa ta gerbatka .Kupuje i pije bo ma piekny zapach .Doktorze .. Super Wspanialy Jestes .Dzisiaj bylo rano o uzdriwieniu w myslach .i zgubilam niechcacy.Bo zapisalam sie na cidxienny Dxiennik od Ciebie ,Najwspanialszy doktorze .To sa same madrosci Ciebie posluchac , albo pocxytac.
Dziękuję za profesjonalne wykłady dzięki nim zmieniam swoje nawyki nie tylko żywieniowe
Panie doktorze poproszę o podpowiedź czy mogę pić herbatę z hibiskusa przy wrzodach żołądka.Licze bardzo na Pana doktora
Dziękuję za rady do wykorzystania od zaraz, pozdrawiam
Dziekuje b.dr.za ten kanal ,swietne porady!
Pieknie dxiekuje ,u nas w usa nie wiem czy dostane tyle hibiskusa ale popatrze,moze dam rady,serdecznie pozdrawiam zycze zdrowka i milego weekendu bo u nas zacxyna sie dlugi weekend 4 of July,piekne dzieki jeszcze raz ,ale herbatki i jedno op.lisci znalazlam wczoraj w sklepie polskim
Pije herbatkę z hibiskusa ponieważ lubię jej smak i wspaniały kolor! Teraz będę piła ją regularnie i z więksą wiedzą! Dziękuję bardzo!!
Dziekuje:}Pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie z NL
Ma też uboczne działania, mówi się o właściwościach hibiskusa owszem ma dużo plusów ale nie wszyscy mogą je używać pozdrawiam gorąco wszystkich Dzięki 😍😍😍
Prawdę Dziękuję!
Co oznaczają te”jednostki”.
Ciekawa jestem czy tylko ja tego nie rozumiem?! Jeżeli jest np wynik pomiaru ciśnienia 120/77 to jaki będzie wynik po zmniejszeniu o siedem jednostek.
Dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam.
Bardzo wartościowy kanał, cieszę się, że CZcams mi go zaproponował. 🙂 Może mógłby Pan opowiedzieć o ostropeście plamistym? Długi czas przyjmowałam leki i zastanawiam się czy warto pić to zioło, żeby podreperować kondycję wątroby. Pozdrawiam, tak trzymać. 🙂
Moze moringa na oczyszczenie po lekach
@@krystynasikora2184 Dzięki, nie znałam. :)
@@irenaherpskasprzak7487 Dziękuję, warto wiedzieć.
Nie pij ostropestu,tylko zmiel w młynku /nie kupuj zmielonego/ i zażywaj ły
Nie zalewaj ostropestu wodą.Zmiel nasiona w młynku/nie kupuj zmielonego/ i zażywaj 2,3xdziennie popijając wodą,czy np.kefirem,maslanką/ja tak robię,łatwiej przełykać ,niż z wodą/.Po ok.miesiącu zajadania ostropestu ,moje wyniki z prób wątrobowych stały się prawie książkowe,stąd wiem,że co jakiś czas warto zajadać ostropest,bez zalewania go wodą,bo traci swoje cudowne właściwości,pozdrawiam.
Pozdrawiam serdecznie
Ja co roku zimą nastawiam sobie "wino" z hibiskusa, rodzynek, suszonej żurawiny i zielonej herbaty. Bardzo dobre, polecam (oczywiście pić z umiarem ;)).
Prosze o przepis,dziekuje,zycze zdrowka
@@marlasobel1871 Na baniak 40l
1kg hibiskusa
1kg rodzynek
1kg żurawiny suszonej
Ostatnio dałem też trochę aronii.
100g zielonej herbaty
Na wino ok. 13% potrzeba 9kg cukru
Rodzynki i żurawinę przed dodaniem do nastawu koniecznie wyparzyć w celu pozbycia się oleju. Hibiskus zaparzać w kilku partiach w gorącej wodzie i w butlę lać już sam napar. Owoce trzymać ok miesiąca.
Oczywiście dodać drożdże i pożywkę. Cukier dodawać w dwóch partiach.
Gdyby miała Pani jeszcze jakieś pytania proszę pisać. :)
Co ze zwykłą czarną herbatą?
Jak ona wpływa na organizm?
Czy jest szkodliwa dla zdrowia?
Hibiskus nie w każdym sklepie jest. polecam kupić w internecie jest taniej.
Tylko herbatka a ile właściwości.
Co rano pije ta herbatke .pozdrawiam
OK, kupiłem i testuję. Grunt że po zmieszaniu z czarną pije się jak herbatę z cytryną o czerwonym kolorze :)
Witam👋🏼mógłbyś zapodać widzom odcinek o zdrowotnych metodach oddychania ? Pozdrawiam ;)
ponad 68k subów!! kiedy to sie stało? jeszcze nie tak dawno twoje filmiki miały po kilkadziesiąt wyświetleń każdy. o_O
Te ponad 68 k subow sa naprawde zapracowane ogromna wiedzą i pracą .
Gratuluję i życzę dalszych sukcesów 🍀🌹
Piję codziennie, pychotka;-)
Dziękuję. 👍Wszystkiego Dobrego❤️
Również życzę wszystkiego dobrego ❤️
Dziękuję za informację🙋
Proszę, dziękuję za zostawienie komentarza.
@@drbartekpl 👍
Chciałem bardzo podziękować za te ciekawe i przydatne materiały, robi Pan super robotę! :) Mimo, że od jakiegoś czasu interesuję się zdrowym żywieniem,
wciąż jest wiele kwestii, które warto sobie uświadomić :) Przy okazji mam jedno pytanie, ja praktycznie codziennie na śniadanie jem płatki owsiane , w zasadzie
to możliwe, że jestem uzależniony :P po prostu nie wyobrażam sobie innego śniadania :D Czy to może mieć jakieś negatywne skutki na mój organizm ? a może
jakiś materiał na temat właśnie owsa :))
Mam niskie ciśnienie..mimo zawału ...taka moja uroda ..Życie .dziękuję ❤
Dziękuję i pozdrawiam
Proszę uprzejmie. Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam.
@@drbartekplWitam. Doktorze czy można pić napar z hibiskusa 1szkl.dziennie jak biorę Opc i ku 10 a chorób trochę mam.
Tylko szkoda że tak późno natrafilam na ten kanał 🤭🤭
Czy picie kupionych w aptece herbatek ziołowych będzie miało ten sam efekt prozdrowotny czy lepiej samemu zdobyć kwiaty i je zaparzać?
Dzięki tym filmom można sobie uświadomić jak wiele dobroci dała na natura żebyśmy dbali o swoje zdrowie.
Lepiej samemu, ale te z apteki też powinny być dobre :)
Bardzo lubię, jest kwaskowata, ma piękny kolor,, syn jak jest w Egipcie czy Turcji przywozi mi zawsze dużą torbę
Czy ketmia syryjska, hibiskus często hodowany w ogrodach, ma podobne właściwości?
Spacer dobry na wszystko ;)
Czy mogę pić herbatę jedną zmieszaną hibiskus, dzika róża, plus trochę liści herbaty zielonej Plus gożdziki ?
Komentarz dla zasiegu
Pozdrowienia z Grecji
Również pozdrawiam, dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Witam ✋ i pozdrawiam
Witam ✋ i również pozdrawiam.
Oficjalna polska nazwa to Ketmia szczawiowa :)
Czy można zjeść zaparzone fusy ? Bardzo mi smakują, jednak po tym filmie zastanawiam się czy to zdrowe.
Ogromne dzięki.Mam Hibiskusa w ogrodzie w Sydney.Czy myśli Pan że mogę sama ususzyć kwiaty?
Panie Doktorze a czy komplementacja w sensie pigułki jest też dobra.Oczywiście z fiskusem.
Witam . Czego objawem jest bardzo niskie OB w badaniu z krwi.
Elo Barti
Pozdrawiam 😁
Również pozdrawiam :)
Super filmik i bardzo pouczający. Mam jednak pytanie - w moim ogrodzie mam żywopłot z hibiskusa który jest bardzo efektowny ze względu na długi okres kwitnienia, nie wiem tylko czy kolor kwiatów ma znaczenie w celach leczniczych. Na Pana filmie przedstawione są kwiaty czerwone a ja mam białe i liliowe czy z nich też można robić lecznicze herbaty i mają takie same właściwości? Pozdrawiam.
Ja czytałam na internecie ze kolor kwiatów nie odgrywa żadnej roli. Jeżeli nie otrzymasz odpowiedzi od dr Kulczynskiego to poczytaj sama .
Pozdrawiam
Witam , Panie doktorze przeszlam ta chorobe ktora jest calym swiecie od ponad dwoch lat w czasie tej choroby caly czas bolala mnie glowa i oczy , wczoraj bylam u okulisty mam bardzo wysokie cisnienie w obu oczach dostalam krople kropic co wieczor po 1 kropli do oczu wizyta 3 .01 badania na jaskre i zacme w porzadku , zaznacze ze cisnienie moje cisnienie zawsze w normie jak sobie pomoc ?
Panie Bartku może coś na podniesienie ciśnienia, dziękuję za Pana wiedzę 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Nie wykluczam tematu hipotonii / niedociśnienia / niskiego ciśnienia. Proszę obserwować kanał, pozdrawiam i dziękuję za zostawienie komentarza.
U mnie w pracy to ciśnienie wzrasta tak, że nawet w drodze do domu jeszcze działa 😂
@@jansroka5428 u mnie tak samo 😁😁 Pozdrawiam ☺
Czy można stosować przy immunosupresji
Dzień dobry panie doktorze mam zapytanie czy herbata z Hibiskus można pić w czasie pobierania antybiotyków z poważaniem Kasia
Można było krótszy wykład akademicki. Ciekawe,ale te drobiazgowe opisy z trudnymi nazwami nie są potrzebne.Z uwagą słucha się przez jakieś dziesięć minut,później umysł się męczy jak podczas długich, nudnych homiliach,czy przemówieniach. Pomijać te niezrozumiałe pacjentom mądrości. Mówić o tym,co najważniejsze w prosty sposób. Sam pomysł bardzo dobry i potrzebny.
Dziekuje cos o parkinsonie
Mam trochę podwyższone ciśnienie i uwielbiam smak herbatki z hibiskusa. Wypijam codziennie około 1,5 litra z 2 do 3 saszetek ale efektu nie zauważyłem. Czy herbatka powinna być mocniejsza, np. z 4 torebek? Czy ktoś ma jakieś doświadczenia ilościowe?
@@irenaherpskasprzak7487 A jak efekty po piciu głogu? Też dużo słyszałem o nim. Może można domieszać jakiejś smaczniejszej?
Czy herbatkę z hibiskusa mogę pic przy helikobakter pylori ? 🤔
Czy herbatka z hibiskusa w torebkach będzie równie skuteczna co napar z kwiatów?
Bardzo dxiekuje kupiłam herbatkę a nie pije bo nie wiedziałam ze ma takie silne właściwości a ciśnienie mam i tabletki tez😢
Kwiaty czy czy płatki suszymy?
ile to jest 3 gramy? Z innymi substancjami nie mam problemu ;) natomiast film super
Witam. Mam pytanie, ale nie związane z filmem. Czy tachykardia może być powodem do dostania zaświadczenia o zwolnieniu z obowiązku noszenia maseczki?
Panie Bartku a nasiona te bujne pąki hibiskusa ?
A wino z hibiskusa też tak działa
Zastanawia mnie to że zaparza się fibiskusa w temperaturze wrzenia? A co z witaminą c która wtedy traci wartość?
🌺☕👍
Czy jeśli mam niske ciśnienie krwi lub w normie to nie powinnam pić herbaty z hibiskusa wogule?
Znalazłam te mądre rady przypadkowo,. i teraz słucham wszystkiego co wpadnie mi w ręce, Mam pytanie, choć nie wiem czy zechce mi Pan odpowiedzieć? Od jakiegoś czasu mam w nocy bóle nóg a dokładnie w pachwinie, pod kolanem i stopa w tym czasie mi cierpnie, czuję jakby chodziły w stopie mrowki, 🥺🥺jest i bolesne i niepokojące, gdyż nie wiem co się dzieje? Pytałam 3 lekarzy, ale każdy wie tyle co ja, czyli nic 🥺🥺🥺Może ktoś czytający może pomóc i zna ten problem?? Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie wszystkich dobrych ludzi 💕💕🌹🍀
Trzeba iść do mądrego lekarza bo przyczyn może być wiele
😊
Ból w pachwinie,pośladku i mrowienie, to rwa kulszowa
To może być rwa kulszowa,szukać fizjoterapeuty