Key rules for constant self-development! Includes an outdoor workout.
Vložit
- čas přidán 3. 02. 2020
- Make sure your subtitles are ON
In this episode we discuss 6 simple rules that will help you to improve your inner self and your life in general. Once we set that out, we will also go through an outdoor workout, aimed at muscle endurance in fundamental bodyweight exercises.
Thanks for watching! - Sport
Давайте попросим Дениса написать топ 20 книг,которые наиболее позитивно повлияли на его жизнь.Лайкните комент плиз чтобы Ден увидел))
Я понял кто такой Денис Семенихин - это человек, который решает когда у него будет снег.
Всегда искал в видео Дениса философскую часть, уже лет 5 как. И последние изменения в формате очень радуют. Тренировки тренировками, так или иначе информацию можно найти. А вот взгляды на жизнь бесценны...
Сергей Михайленко ,да,тренировки это начало,вот морально-духовная составляющая видосов это развитие,более углубленно смотреть на жизнь начинаешь,есть что мотать на ус))
100%
Денис, смотрю вас с 2012 года.
Оглядываюсь назад и с удивлением замечаю что с 2012 года чуть ли ни на 150 с лишним каналов подписался и отписался и сейчас я ни на один канал не подписан на которые был подписан одновременно с вашими каналами. Мои вкусы и предпочтения все время менялись и только вы все время остается в моих подписках без вопросов и сомнений.
Так совпало что я менялся параллельно с изменениями на вашем канале и черт возьми как же вы сейчас вовремя начали эти спокойные разговоры о жизни.
Не знаю... я с вами тренировался, с вами худел, развивался по жизни с вами и сейчас вы как будто бы говорите - успокойся, посиди поговорим.
Спасибо за то, что вы это делаете, делитесь со мной этим богатством и помогаете мне.
Мне вы точно помогли по жизни.
Спасибо!
Основные правила:
0:11 "Цели и задачи"
3:03 "Внутренняя уборка"
4:56 "Отдавать миру"
10:07 "Последний месяц"
12:56 "Постоянный поиск и обучение"
15:15 "Есть ли кайф от жизни"
19:44 и конечно же тренировка
@zakonoposlushni.grazhdanin А ты просто сам попробуй, месяц так и месяц так и на своём опыте поймёшь, что лучше заходит + питание и отдых!
@zakonoposlushni.grazhdanin спортсмену без фармы, такие нагрузки на начальном этапе губительны, организм просто не будет успевать восстанавливаться. 4,5,6 тренировок в неделю это уровень опытных спортсменов. На начальном этапе и 2 нормальные тренировки в неделю стимулируют рост.
Мне 49 лет, но так хорошо слушать толковые мысли.
Продолжай в том же духе.
@Orson Oreveem семенихину 48
@@Amenlhah1 да
Светлые мысли должны быть у каждого человека в голове независимо от того где он живет. 8 лет назад мой вес был 110 кг, сейчас 83. С 2013 по моему я начал смотреть блоги Дениса и корабль поплыл. Понятно что подтягиваться за меня не мог Денис (смеюсь) мне пришлось делать все самому и с различными вариациями, но результат пришел. Денис прав во многом, самое главное это то что спорт делает тебя добрее и счастливее. Тренировки на улице стали одними из моих любимых, особенно кайфую когда на улице небольшой моросящий дождик, утро, выходные - ты тренируешься и понимаешь что многие лежат в это время в теплой кровати а ты вот такой ....одним словом - молодец. Иногда я убегаю с работы, под любыми предлогами чтобы потренироваться, побыть наедине с природой и этими любимыми турниками. Там я кайфую. Если бы я знал что завтра конец света - провел бы день с моей семьей и тремя детьми и положив руку на сердце наверное утром пока все спят, сбегал потренироваться. Вот так на меня повлиял и Денис Семенихин в том числе!!!
Ден тот человек, которого не только слушаешь, но и прислушиваешься
Шах и мат
наблюдаю за вами денис более 5 лет и каждый раз наслаждаюсь вашим контентом, спасибо
Денис,оказала ли на вас влияние философия стоицизма?
Это был мой комментарий))😆
Текущий формат - это прям вообще бомба🔥
Не наслаждаться надо, а действовать. Тут работать надо а не НАСЛАЖДАТЬСЯ. ( Нашёл же , чем наслаждаться).
Денис, ты отличный наставник,
продолжай в том же духе,
видео выходят как раз по необходимой теме, удивительно.
Keep going, Dan💪
Денис философ мне больше нравится чем Денис культурист! Спасибо
Я бы сказал лучше - Денис философ, затмевает, Дениса культуриста
Один Денис без другого не существует. Он всегда был таким, просто решил нам показать другую свою часть, филосовскую.
Получилось супер!
Дениса философа не было бы без Дениса спортсмена и наоборот
*Воуу, вот прям когда мне больше всех нужно, это видео выложил*
что случилось, бро?
Удовольствие в процессе, но цель тоже нужна.
Привет из Литвы!
*мой комент соберёт больше ЛОЙСОВ*
все будет отлично, не унывай
@@PRO.ENDURO *чем мой?))))*
Здравствуйте Денис!Хочу сказать спасибо за ваши полезные ролики.Очень часто смотря ваши ролики и задумываюсь о многих вещах в своей жизни!Спасибо вам за полезный контент
Сейчас это видео, как глоток свежего воздуха. актуально как никогда.
Смотрю этот ролик в начале каждого месяца уже не 1 год. Денис, спасибо за эти слова, они всегда актуальны.
Самый искренний и честный блогер. Дэн отличный учитель и просто пиздатый мужик.
Ты подтвердил мои мысли... Жабеныш
Дениса нужно слушать утром, пока ещё не столкнулся с негативом окружающих! Крутой чел! Чистый и искренний! И видно что материал из души берёт, а не читает скрипт уже написанного текста)
Как всегда шикарный фон
Лет 5 смотрю канал Дениса. Самый положительный и полезный ютуб-канал. Восхищаюсь по сей день, продолжай в том же духе
Бесподобно! Просто волшебно!!! Денис, как же душевно тебя слушать, видеть искренние, добрые глаза... Прямо чувствуешь что в этой жизни, в духовном плане, ты открыл для себя ту самую, нужную, светлую, правильную дверь, которая ведет дальше, открывая другие, для каждого свои, но обязательно светлые горизонты...!!! Спасибо тебе что рассказываешь про это людям, которые этого ещё не достигли... А ведь очень многие даже не задумываются что всё это рядом, всё это вокруг и внутри нас самих.. А после просмотра каждого твоего ролика, всегда есть ощущение, будто лучший друг только что был с тобой рядом.. В душе есть чувство благодарности, которую нельзя выразить никакими словами, но которая обязательно найдет тебя во Вселенной! Спасибо тебе за твои старания и искренность и всех Благ тебе!
лучший блогер на youtube!
100%
Офигел когда увидел вас на площадке где я постоянно занимаюсь ))
Денис! Уже около трех лет смотрю Вас. Вы внесли большой вклад в мою жизнь. Ваши видео пересматриваю по несколько раз. Не столько ради полезной информации сколько больше для поддержание мотивационного духа. Очень хочу пожать вам руку. Очень хотелось бы провести с вами тренировку
Да, спасибо большое ВСЕМ женщинам, КОТОРЫЕ повстречались в моей жизни!!!!))); Они мне дарили ОЧЕНЬ МНОГО ЛЮБВИ и нежности, уюта и много, МНОГО всего другого....)))
Заменяете отца просто.. Спасибо.
В точку, +100500
Вдохновили, смотивировали. С каждым видео узнаю что то новое для себя. Спаси Господи. 🙏
Сила момента сейчас. Отличный уровень осознанности. Всегда это ощущал поэтому и смотрю вас
Спасибо, Денис! Всегда приятно тебя слушать!
Место фантастическое！В сентябре 2019 с родителями гуляли именно по этой тропе. Именно на этих турниках была группа мужчин в возрасте, один из них был в роли наставника, физкультурой занимались. Энергетика такая что самому хотелось к ним присоедениться, зарубиться с ними. Спасибо Денис за вашу смелость, за ваше открытое сердце
Денис, Спасибо Вам за то, что Вы у нас есть!
Заново открываю вас и по новому смотрю на этот мир ☺️👌🏽 Благодарю за бесконечный поток энергетики и заряда к успеху 🔥✊🏽
Спасибо Денис, на душе светло после Ваших выпусков!
Аж мороз по коже.....
Просто Amazing!!!
Вы большой талант Денис.
Огромное спасибо.
Ждём Ваших выступлений с нетерпением!
Денис, обнимаю тебя как Брата, как Друга. Спасибо тебе за удивительную мудрость и поддержку. Ты делаешь мир лучше!
Я завела собаку :) чтобы получать тепло, мотивацию, энергию :) сегодня мы с ним гуляли в парке и ходили на греблю на речку :) он очень часто подходит укладывает свою голову мне на плечо и начинает храпеть или двумя лапами за шею обнимает
а я лучше собаки. могу что нибудь сказать. и не кусаюсь
Денис, очень сильно заходят ваши видео с вашими советами и рекомендациями как достигать поставленых целей ! Спасибо !
Денис!Дай Бог вам долгих лет жизни.В вашей жизни огромный смысл,который вы Божественно передаёте людям.Очень рад такому наставнику.Вы мистер позитив и огромной души Человек!!!
Сколько мудрости! Очень благодарна, вдохновляете и направляете.
Денис, Вы самый лучший, светлый, позитивный, положительный и приятный Человек, кого я знаю 🤝 Спасибо Вам за Вас 🙏
Настолько мощный посыл в Ваших видео, всегда заправляют мотивацией и дают пищу для размышления. Спасибо!
Как же приятно послушать мудрые мысли и наставления интересного,многогранного человека. Невероятно харизматичную личность. Очень душевно. Сердечное Вам спасибо! :3
Денис, огромное Вам спасибо! Вы помогаете и мотивируете!
Денис, всегда приятно тебя слушать ) удачи тебя в жизни
Денис, спасибо вам за вас! Каждое ваше видео пропитано невероятной теплотой, спокойствием и силой. А если проще, то мудростью) Улыбаюсь и передаю теплый привет)
Спасибо Денис. Спасибо Вам что вы есть. Посылаю Вам энергетический поток позитива и благодарности. Мир дому вашему!
*Денис, давно хочу сказать Вам спасибо! Смотрю Ваши видео много лет, но именно с новым форматом открыл Вас для себя заново. Больше всего меня поражает Ваша житейская мудрость и искренность. Именно Ваша искренность цепляет до глубины души. Ощущение, как будто поговорил с очень близким и очень мудрым человеком, который искренне желает тебе счастья. Спасибо, что даете возможность посмотреть на Мир Вашими глазами и почерпнуть бесценный опыт!*
Спасибо за позитив к жизни Денис, приятно слушать ! 👏👍
Человек с большой буквы! Денис вы смотивировали меня поменять свое мировозрения! И особенно к тренировкам! Спасибо вам и пусть вас хранит Господь!
Спасибо за все, слушаю такой формат с великим удовольствием 😍
Получаю большую порцию вдохновения когда слушаю тебя Денис🤝спасибо тебе за всю пользу 🙏🏻
Самое важное, это обрести ясность. Без ясности для нас это будут только слова. Желаю всем ясности.
Денис, слушаю тебя на одном дыхании, как завороженный! Сильные слова! Благодарю.
Денис, душевный ты человек))) прям каждое видео смотрю на тебя и радуюсь твоему позитиву и жизнерадостности, которая передается через экран) так держать)
Вы как всегда вовремя. Спасибо, спасибо спасибо 🤗
Всего доброго из Новой Зеландии ☺️
Спасибо Денис! Каждая ваша речь поистине мощная мотивация на жизнь!
Александр Артемов, все его слова не имеют смысла, если тебе нечего есть... Пол России таковы...
Денис, офигеваю от Вас!!!
Реально, спасибо за такого видео!
Как же Денис крут! Потрясающий, чудесный мужчина! Восхищена! Желаю побольше таких мужчин в мире и женщинам быть им подстать. Гармонии всем и любви!!!
Денис...... я вам безумно благодарен! Это просто невероятно.... когда я чувствую себя неважно, я захожу сюда.... и мне помогает!!! Вы человек мира!
Спасибо Вам Денис! Вы просто как будто меня знаете от рождения и полностью до сегодня! Спасибо за наставления для меня это бесценно!
Денис, у вас очень получается отдавать с лихвой, вы очень благодарный и осознанный человек! Спасибо за возможность быть частью вашего коллектива, за ваши видео, жизненные истории, мудрость и ценные подсказки!
С каждым выпуском узнаю что-то новое. Расширяется картина мира, благодарю Денис! Ты делаешь этот мир лучше
Денис, спасибо вам огромное за вдохновение!! А ещё спасибо за вашу открытость в последних видео - она делает их невероятно ценными!))
Благодарю! Цените жизнь друзья!
Денис, СПАСИБО! Очень интересно! Даёшь пищу для размышлений!👍
Лучшее видео Дениса ! Да и так, одно из лучших в Ютубе !
Последний раз смотрел Дениса пару лет назад. И тут такой новый формат. На мой взгляд - это в разы интересней и полезней, чем все упражнения на канале. Может ошибаюсь, но мне кажется Денис частенько посматривает и почитывает Ошо или Садхгуру. Желаю вам духовного равновесия и максимальной осознанности!
Денис, огромное спасибо за вашу работу. Каждый день сейчас слушаю Ваши выпуски. Каждое сказанное слово Вами слово вливается мне в голову и я восхищаюсь мудростью, грамотностью конечно же Вашей харизмой 🔥 Просто от души искренне благодарю 🙏
Благодарю, что делитесь своей мудростью. Это очень ценно. Удачи и всех благ.
Два раза встречал Дениса - 1 раз в Москве и 1 раз в Лос-Анджелесе - очень позитивный человек💪
Денис спасибо за выпуск ,зарядил энергией на целый день .
Спасибо автору за труд, безгранично приятно слушать и осознавать что ты двигаешься в правильном направлении!
Денис дорогой! Спасибо вам за ваше время и желание делиться своими мыслями и опытом. Очень ценно. Привет из Колумбии
Денис, потрясающе красивые слова! Благодаря таким Гуру просвещения,как вы хочется,не только заниматься спортом,но и позитивно настраиваться на восприятие жизненной действительности,спасибо Вам👍
Восхищаюсь Денисом и поддерживаю практически все комментарии ниже. Такие видео должны быть в тренде!
Денис, это уже не зарядка,а целая тренировка силовой выносливости).То о чем вы делитесь с людьми,помогаете,исцеляете уставшие души,это обязательно вам вернется!
Денис скажу как есть я смотрел только первые 20 минут ))) И для меня этого было достаточно Спасибо
Денис, кайфую от Ваших видео! Получаю удовольствие и пользу от каждого выпуска. Спасибо!
Развивает мозг этот монолог. +мотивация к саморазвитию, и к остальному полезному👍🏻
Долгих лет жизни тебе, Денис, и продолжай в том же духе мотивировать тех, кто в этом нуждается. Просто класс! Спасибо тебе огромное за этот труд и силы, что вкладываешь в нас✊🏻
Денис! Очень правильные слова! Развивайтесь сами и делитесь с нами ) Благодарю!
Как же приятно слушать/смотреть такой видеоматериал
Благодарю ! Денис! Супер! Попробовал повторить . Правда дома. Турник и заменил брусья на TRX. СУПЕР!!💥
Лайк не глядя. Спасибо, Денис, за такие прекрасные и умные мысли.
Денис, сейчас смотрю это видео и оно меня так сильно поддерживает в столь сложный период времени. Я начал смотреть изучать ваше творчество и ваш пить совсем недавно и Вы мне так импонируете, мне так нравиться ваш голос (тембр), внешний вид, ваша речь (слова афоризмы), ваши знания и опыт, я с таким удовольствие смотрю ваши видео!!! У меня есть желание увидеть вас лично и пожать вам руку лично. Пусть это будет одно из моих желаний на следующий год. Спасибо Вам ещё раз ОГРОМНОЕ за все что вы делаете🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏼
Какой позитивный и лёгкий человек!
Спасибо, Денис ! Всегда приятно Вас смотреть и тем более слушать! Столько мудрости и глубины в мыслях, что невольно заставляет задуматься и переосмыслить многие вещи в жизни. За Depeche mode большой респект! 👍👏💪
Спасибо за позитивный настрой!💯👍
Контент зе бест смотрю вас около 8 лет ) Это Вам мотивашка от меня, Ден )
Спасибо, Денис! Очень ценно.
Большое спасибо за видео с совместными тренировками. Очень помогает, когда делаю с вами параллельно.
Спасибо Денис за ваши труды 🔥🔥🔥✊
Молодец, Денис! Уважать спорт... Ценить своё время - то, что нам не хватает.
Денис спасибо за то, что делиться с нами своим опытом и мыслями, услышанное сегодня с утра послужит хорошей пищей для ума как минимум на весь день, мне есть над чем работать, спасибо!
Денис!) Спасибо вам за всё. Просто непередаваемые эмоции и ощущения ))))
Спасибо за полезный труд!Здоровья Вам и всех благ!
Безумно полезное и мотивирующее видео!
Спасибо Денис! Очень ценю твои слова!
Спасибо, приятно слушать воспитанного человека!
Я благодарю Вас от всей души за Ваши видео!!!! Огромное спасибо! Такой, невероятно полезный контент!
Денис спасибо тебе что делишься опытом, что вдохновляешь, бодришь, от тебя постоянно исходит приятная энергетика. Я верю что Бог с тобой и он ведёт .Успехов и благословения во всех сферах жизни тебе.
Супер. Действительно новый формат с вставками из опыта - очень крутой!!! Заметил, что у меня в жизни приходит то, что ищу. Спасибо Денис. И отдельный лайк за мой родной Кисловодск
Супер мотивационные видео у Вас , Денис !