Bättre sömn - Somna gott - Nedräkningen - Guidad meditation
Vložit
- čas přidán 20. 11. 2017
- Lägg dig bekvämt till ro och låt dig lugnt guidas tills sömns av oss.
Glöm inte att prenumerera på vår CZcamskanal så att du inte missar någon video!
Vi blir jätteglada om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor i kommentarerna nedan.
Appen My 3D Wellness - Hälsa med ett helhetsperspektiv finns att ladda ner på Apple store eller Google play. Lär dig att känna igen obalanser och lär dig hur du med små enkla medel kan må bättre, få mer energi i vardagen och förhoppningsvis leva friskare längre.
Facebook: / my3dwellness
Hemsida: www.my3dwellness.com
Instagram: @my3dwellness
Jag bara älskar denna ♥️
Tack så mycket för att du lägger ut de höra videorna det hjälper så mycket vad det än är. Fortsätt så
Den va faktiskt bättre en jag väntat mig så jag har andvändit den ett par gånger har inte hjälpt så mycket men kag gillar den här typen av avslapning♥️❤️♥️❤️♥️
Jag med
Tack så jättemycket Maxim för meditation.
Den ger kraft och mod 💕
Du får sparken 😩😎😜😙😌😍😘🥰
Vilken fin röst du har.
Jag älskar denna avslappningen! Somnar alltid innan videon är slut ❤️
1z
Denna är så himla bra. En sån Bra röst så man slappnar av💕
Denna hjälper mig att somna när jag behöver sova en stund på dagen. Jag tänker att jag inte kommer somna men så vaknar jag alltid av att musiken är slut. Jag tror aldrig jag har hört färdigt på hela innan jag somnat. Tack!
Tack själv för din kommentar :)
Hej jag somnar alltid innan du är på 40.
@@my3dwellness154 hej, hur gör man videos. jag måste nog göra en själv enligt hur jag fungerar och behöver, hahaha. o om andra knäppskallar har nytta av den också, så är det ju fint.
Detta är det ända som kan få mig att somna på nätterna, du har räddat min sömn. Tack🙏🏻❤️
Tack så otroligt mycket! Jag har haft jätte svårt att somna på kvällarna efter jullovet och varit trött i skolan men nu somnar jag under de där 100 sekunderna. Det är fanastiskt!!😁😁
Så kul att höra att du kan somna bättre. Världsklass!
Har din skola mycket dator och trådlös teknik?De förstör sömnen, även Smarta mätare för elavläsningen, de nya.
Info o gratis broschyrer kan fås på föreningen Vågbrytaren.
@@MedietosNej det var bara det att under jullovet var jag uppe senare på kvällarna och gick upp senare på morgonen, jag behövde bara komma tillbaka till den gamla rutinen. Men tack ändå:)
@@Medietos Ingen reklam tack. Plus vad använder du för att kolla på den höra videon? Använder du en sån där gammal telefon som sitter fast på väggen?
Den där rösten är så avslappnade 😌
Em jättebra video att lyssna på om man har svårt att somna ✨rekommenderar✨
Underbar😃 kan somna till denna 1000 gånger
Jette bra👍.
Somnar innan 50 ❤️❤️❤️❤️älskar den här kan inte sova annars❤️❤️❤️
Så kul att höra att den fungerar för dig!
Rebecka: Låter lite riskabelt att bli beroende av honom/sådant, kanske bra att lära dig egen sömnhygien och metod? jag får inte lust att ens prova, irriteras av den knarriga,ofria rösten. Men om det är kris (som det alltid är,- fast ännu värre, o om jag vill, så provar jag nog)
Älskar!🥰❤️
Grym video! Somnar varje gång❤️
Den är gätte bra! Tack så mycket 😍❤️
Tack själv! Visst blir man trött :)
Underbar tack så mycket
Kul att höra!
Superbra!👍🏼👍🏼👌🏼👌🏼😍
Vad roligt att höra :)
Att samtidigt spänna kroppen uppifrån och ner , nerifrån och upp, flera ggr , i lugn takt, då spänner kroppen av , även ge massage på huvudet är skönt.Men gör det lugnt och andas långt ner i magen..❤️
Har alltid somnat med denna innan men nu har det inte gått annars jätte bra 🥰🙄
Jag va den 1000 som lika. O rekommenderar detta! Otroligt bra o lyssna på denna när man har svårt och sova:)
Jättebra 🙏💜
Jag får jätte svårt att andas när jag hör det här eftersom att jag blir så trött🥵😀😀😀
Ja kände mig stressad av musiken
Jag behöver bara lyssna sen slappnar jag av
Funkade faktiskt, fast musiken kändes stressande.
Det funkade bra 💎💎🤗🤗 Tack! Jag älskade det!🤗🤗🤗🤗
Bra
får bara panik när det är under 20 för det känd som att något kommer hända
du kan kanske testa Austin Goh s övning (youTube)mot ångest. Har ni råd att du går till TCM-läkare, kinesiska? De är duktiga. Eller be om KBT-Terapi på vårdcentralen. Du ska inte behöva ha sovångest, då är det något i ditt liv som är i obalans och behöver rättas till så du klarar din sömn. Viktigt!
Tack ❤️❤️❤️❤️😭😴😴😴😴
Man ba bättre sömn när jag somna med den på😂
Den hör var bra😤😧😴😴😴
Tusen tack Helena!
My 3D Wellness a
Take a waffle
Bra att någon försöker , Funkar för mig , trots mitt add ,, Vore ju tråkigt om ingen gjorde en sådan sömn meditation , Finns ju smak och tycke
HALLÅ URSÄKTA JAG HAR INTE SOMNAT ÄNNU
Claudia Bothner men jag behöver ljud pgr av min kanin jag klarar inte av vissa ljud hon gör
Claudia Bothner men min kanin gräver som jag vne vad hon är i köket men hör in till mitt rum
Claudia Bothner ok bra tips, man är ju 12 så använder slang ord om man nu ska säga så, vad har du för djur
Claudia Bothner Vne betyder vet inte, jasså mycket information
@@louiseme8982 har du följt tipsen? Går det bättre för dig nu?
Måla acryl
Tyckte det var obehagligt speciellt rösten (sorry)
Jag är en bajskorv 💩
funkade inte :(
Det fungerar inte😝🎧
89 39 1 6 bla bla jag kan räkna själv fattar du väl
om du läser titeln står det nedräkning fattar du väl xd
Den här låten suger jättemycket för att det är så himla konstigt ljud och är inte bra
Du pratade för mycket