Новейшие методики снижения веса. Худейте вместе со мной.
Vložit
- čas přidán 29. 06. 2019
- Скачивайте БЕСПЛАТНЫЕ Чек листы на каждый День:
Планер по Достижению Целей: taplink.cc/tatianakonkina_/p/...
Чек Лист Заботы о Себе: taplink.cc/tatianakonkina_/p/...
Обо мне.
С 1997 года я живу и веду свой бизнес в области недвижимости в Торонто, Канада. За эти годы я накопила большой опыт и знания в области успешного ведения бизнеса и персонального роста. Я училась у самых известных коучев Америки и Канады, таких как Тони Роббинс, Майкл Ферри, Ричард Роббинс, Браян Баффини , тому как построить успешный бизнес и хорошую жизнь.
Я много читаю научной литературы и слушаю самых умных людей со всего мира о здоровье, развитии интеллекта, отношению с людьми , красоте, стилю.
Я верю , что только гармонично развитые люди могут быть по-настоящему успешны и счастливы . Я делюсь своими знаними и опытом со своими подписчиками и получаю многочисленные отзывы о том как многие из вас поменяли свою жизнь к лучшему, достигли высоких результатов в карьере, бизнесе, личной жизни . Этот канал для тех, кто хочет взять ответственность в свои руки и прожить свою самую лучшую жизнь.
На канале больше 500 видео и это школа персонального роста от А до Я . Здесь есть все , что вам нужно знать для того чтобы быть счастливым и успешным человеком.
Слушайте, действуйте и счастливого вам пути в самую лучшую жизнь.
Я также написала для вас книгу " Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что" , котоорую вы можете заказать на моем веб сайте www.tatianakonkina.com
Персональные консультации по Skype, FaceTime по вопросам построения бизнеса, инвестирования в недвижимость, а также личные вопросам обращайтесь по email tatianakonkina@icloud.com
Мастер классы:
" Финансовая свобода . Пути и методы достижения"
" Недвижимость как бизнес и как инвестициция"
" Современные методы здоровья и красоты и молодости" -
Можно приобрести на моем веб сайте www.tatianakonkina.com
Кооперация - tatianakonkina@icloud.com
/ tatianakonkina_
/ tatianakonkina
tatianakonkina/
www.tatianakonkina.com
www.bedfordrealtyhomes.com
Мой Аnti-age Уход за кожей лица и шеи.
Apple of my eye cream (крем для глаз)
amzn.to/2UroRPP
Rose Hip Oil (Масло шиповника)
amzn.to/2JXnfLI
Revive illuminating essence
amzn.to/2GZtHRt
Replenishing moisture cream
amzn.to/3lyQylO
Vitamin C 20%
amzn.to/2GXqK3F
The Ordinary Retinol 1%
amzn.to/3lxQkeH
Косметическое зеркало с 10 кратным увеличением
amzn.to/2IJP89P
Касторовое масло для бровей и ресниц органик
amzn.to/3kDg5sN
Мои продукты для ухода и укладки волос:
Электро Бигуди
amzn.to/2H4U0pd
amzn.to/3f5lE1X
Professional hair strengthening iron
amzn.to/2UyijPu
Шампунь
amzn.to/36AF1MA
Масло для волос
amzn.to/3lP2X5r
Маска для волос
amzn.to/2Utuqxo
Шампунь для светлых волос
amzn.to/3nm8Nvk
Кондиционер для крашенных волос
amzn.to/2H5mi2U
Крем для укладки волос
amzn.to/3nxkXRU
На что я снимаю:
Камера для записи в студии
amzn.to/3lFkjBt
микрофон на камеру
amzn.to/38LwKIf
штатив tripod
amzn.to/3f2kTqB
Sony Камера для Vlogging
amzn.to/2IMfW8Y
Tripods for Sony
amzn.to/3lBLU6p
amzn.to/2IxCzP6
Telephone stand
amzn.to/3pybKuD
Дисклеймер
Если Вы приобретете продукцию используя ссылки , то продающая компания заплатит мне не большие комиссионные . При этом Ваша цена остается неизменной. Благодарю всех за Вашу поддержку канала.
Как приятно смотреть на красивую , следящую за собой женщину! Вы красавица !
Татьяна, очень понравилась ваша идея про приготовление пищи на сковороде с ребрами. Может вам снять серию видео, как вы готовите ужин обед и завтрак? Было бы интересно посмотреть на процесс и вдохновиться🙂
Татьяна, я Вас обожаю! Уже 2-ой месяц подряд слушаю Ваши видео, впитываю полезную и интересную информацию и любуюсь Вами! Огромная благодарность за Ваш труд 💝
С Новым 2023 годом 🎄
Татьяна, спасибо Вам за полезную информацию, Вы мне очень помогли,
стала есть три раза в день свежие салаты с мясом,рыбой и морепродуктами, выдерживаю интервал 15-16 часов,за 3 месяца сбросила 5 кг. без чувства голода(полностью исключила белый хлеб,выпечку,сахар,копчёности, колбасы).Чувствую себя намного лучше,появилась лёгкость в походке ,
благодарю Вас за хорошие,полезные советы,Вы большая умница👏❤🕊🙋♀️
Татьяна, ваш канал - Находка его трудно переоценить! Благодарю вас 🙏❤️☀️
Худоба-это болезненное состояние, болеть. Надо говорить стройнеть, стройная-здоровая
Как у меня всегда говорит отец: "Всем это, конечно, хорошо, но главное - не стать жертвой опечатки!" ;)
Танечка , Я вас обожаю ! И сяду на интервальную диету СЕГОДНЯ !!! Благодарю за советы , очень приятно слушать Ваш голос и правильную речь !!!
Хотела бы добавить, что в эти 16 часов происходит не только сжигание жира, но и уничтожение раковых клеток, именно это и было открытие.
Точно. Именно за аутофагию (клеточную регенерацию) дали премию. От себя хочу добавить, что 1,5 месяца провожу интервальное голодание и похудела на 5 кг. очень легко. Главное выбрать комфортный для себя период не принимать еду. Я завтракаю в 11 утра. В период голодания можна пить чаи и кофе без сахара, меда и молока. Идинственный минус нельзя ИГ людям з проблемами желчного и ЖКС.
@@oksanapaletska4252 Благодарю, Оксана, за ваше дополнение! Периодически тоже придерживаюсь этого способа, но теперь хочу делать это чаще!👍🏼
@@valentinaone4376 удачи))) для меня главное, что это не диета, не надо думать что можно, а что нельзя. Но и объедаться не нужно 😀
@@pandora7845 можна пить чай или отвар мяты, ромашки... )))
А как же отход желчи?
Старейшая эффективная методика - физкультура. Я, например, просто почти каждый день ходила в быстром темпе по 45 минут. Диет не соблюдала. Ела всё, что захочу. И постройнела. А если ещё и питаться чуть более правильно (поменьше сладкого и мучного, побольше овощей), то вес будет уходить ещё быстрее! Ну а если добавить силовые тренировки, то будет просто 🔥! 👍😁
Спасибо, что просвещаете! ❤💖
Вообще Вы меня сеголня порадовали. Мне гораздо легче есть 3 раза в день, чем мелкими перекусами и кождые 2-3 часа думать чего бы сьесть, чтобы не потолстеть. Поел утром и забыл до обеда.
MILA KOVALIK мелкие перекусы вредны. Сегодня нутрициологи говорят полезно три четких приема пищи
MILA KOVALIK
На работу на полный день. И на перекусы времени не будет.
Какое у Вас меню на день, чтобы не поправиться? Обед берёте с собой на работу из дома или в кафе обедаете?
@@ingatissen211 На работе нет времени на полноценный обед.
На интервальном 16 часовом голодании блогер "Светлана Франция" не похудела, а наоборот набрала 7 кг. У неё есть влог на эту тему. Я считаю, когда организм так долго голодает, то начинает при поступлении пищи все откладывать в запас.
Согласна!
про запас и в камни ! концентрируется желчь и превращается в камни в желчном пузыре!!!
Значит Светлана Франция много ела. Очень много )
На интервальном голодании нужно есть небольшие порции. А многие думают, раз не ели долго, то сейчас можно съесть много. Все же надо учитывать норму калорий за весь день.
Здравствуйте Татьяна, благодарю Вас за работу 💯 красавица 💐 счастья, здоровья, успехов,любви 🤗🙏🙏👍👍❤️❤️
Спасибо за все ,что вы делаете от души ,пусть ваша жизнь наполняется только позитивными моментами
Татьяна - про голодание (аутофагию) - это процесс который проходит в клетках, то есть голодание клеточное - это не то же самое что голодание организма. Ёсинори Осуми (который получил нобелевскую премию за это) не имелл ввиду голодать. То что вы говорите это модный хайп не имеющий отношения к hard science. Хотя после 8 вечера кушать действительно не нужно, как и утром до 12 нужно кушать что то легкое. Фрукты это конечно сахар - но так как они содержат клетчатку этот сахар успешно выводится. Фрукты являются источником антиоксидантов полефинолов и витаминов, их хорошо кушать утром.
Татьяна, спасибо за видео. У меня со вчерашнего дня вода с лимонами, я продержалась 16 часов без еды и перекусив, теперь ношу контейнеры с собой. Я рада, что встретила Ваш канал на Ютубе.
Сегодня одно,завтра другое.Замордавали всей этой информацией
Вот именно... Через год Татьяна будет говорить совсем другое)
@@sky5526 Вы правы.Кому не лень учат как питаться.А ларчик открывается просто-продукты должны быть эк.чистыми, есть по-немногу и физ движения.И обязательно на каждый прием пищи должно быть белки ,жиры и углеводы.Это строение клетки.Все наши болезни из-за качества продуктов.Если Вам интересна эта тема посмотрите канал Доказательная медицина с Софьей Она психиатр.Умница.Она много рассказывает как питание влияет на психику.Обязательно посмотрите.
@@user-rs5rk1tf6j еще посмотрите канал фрэшлайв28 или найдите просто Базилио про похудение. Самый грамотный на ютуб пространстве после Заболотного😉
@@tamaras2716 Большое спасибо.Посмотрю обязательно.Но вообще меня интересует не похудение, правильное питание. и тогда организм сам будет все регулировать.
@@miminyc Спасибо,воспользуюсь.
Супер! Благодарю! Тоже так считаю, подписываюсь под каждым словом!💐
спасибо за видео.Но не могу удержаться:вы сказали,что сахар-это инсулин.Что вы имеете ввиду?Инсулин-это гормон,да он выделяется на сахар в крови.Далее,позвольте не согласиться с тем,что человек якобы вышел из моря Человек ,как гласит Библия был создан из праха земного .А за остальные советы спасибо.
Не удивляйтесь про выход человека из моря..
В других роликах Татьяна говорит о происхождении человека из обезьяны..
Все в ней хорошо,но чувствуется такая европейская атеистичность,что для русского человека не душевно...
У Татьяны есть видео Как я стала атеисткой. Глупость. Там она говорит о том, что, чем более образованный человек, тем более он понимает, что Бога нет!!! Прозападная теория. Чем более образован человек, тем более он понимает, что Бог есть и созданы мы Богом!, а не вышли из океана!!!
Лучшее мотивирующее видео о похудении, что я видела!
Спасибо Вам, Татьяна за Вашу харизму, энергию и мотивацию, которой Вы с нами так искренне и щедро делитесь!
Помню, когда я ходила в школу, моя семья всегда питалась без перекусов, при этом есть не хотелось, мы спокойно доживали до завтрака, обеда и ужина. Потому что еда была натуральная и качественная, всё по ГОСТу! Торты и конфеты ели только по праздникам, хлеб без фанатизма.
Хочу обзор Вашей кухни. Не могу, прямо с первого взгляда влюбилась.
Я ориентируюс на аппетит. Сейчас лето и есть овощи просто нет аппетита, а значит не стоит) Только когда жара спадает, можно тушить что-то из овощей. Лично я не слушаю никого, просто прислушиваюсь к организму) Сейчас есть мясо тоже нет желания, если немного рыбы только) А вот зимой диета меняется сама собой, появляется больше горячего. Я вешу 51-52 почти не набираю) Но и не люблю никогда грызть что-то во время промежутков между едой. Я бы даже назвала свой организм равнодушным к еде))) (но гурманство это хорошо!)
Я тоже слушаю свой организм, мясо не хочется иногда рыбу. У меня гастрит и нельзя делать большие перерывы в пище. И ещё если я голодная кружится голова, не всем подходит это голодание интервальное. Я ем немного, мне 56 и вешу 57 кг. В молодости мой вес был 53. Но это генетически, папа у меня весил 72-74 кг и держал вес всю свою жизнь.
Татьяна , спасибо большое за видео . С огромным удовольствием смотрю вас . Очень много умного и полезного .
Татьяна,этот метод периодического голодания называется "Аутофагия". За него дали Нобелевскую премию.
Татьяна,спасибо за совет,Вы выглядите супер!!
Спасибо прекрасная Татьяна за ваше видео.
Полезно и комфортно на кухне, залог настроения.
Колокольчики на белом фоне ❤️❤️❤️Мои любимые цветы! Фон видео, в целом, прекрасен- яркие натуральные акценты на белом! Ну и «хозяйка» этого великолепия - восторг!
Как говорила Майя Плисецкая: "Не жрать ! Более действенного способа быть в форме еще не придумали ".А за лимонную воду - пусть пьет целый день тот ,у кого желудок железный (у меня кислота пойдет ртом).
Алеся Аляска вода с лимоном для единиц, я решила оздоровиться и начала пить воду с лимоном с утра каждый день, через четыре дня покрылась сыпью. Кишечник выдал аллергическую реакцию.
А у меня после двух дней употребления воды с лимоном начинает болеть желудок
А некоторые заработали язву
Та же реакция на воду с мёдом по утрам ....ВЕЧНО НАМ ЛАПШУ НАВЕШАЮТ ...ПЕЙТЕ ЭТО ...ЕШЬТЕ ЭТО...((
Всё должно быть проще ...вода так вода , овощи так овощи , отдельно рыба или мясо
Вобщем без заморочек !
Почти во всем с Вами согласна. Уже два года применяю интервальное голодание 8 на 16, то есть перерыв между последним приемом пищи до завтрака составляет 16 часов (ужинаю не позже 18 часов, завтракаю в 10), за год похудела на 20 кг и легко удерживаю новый вес. Фрукты можно есть в любом количестве, ограничивая потребление только очень сладких (банан, виноград), а еще лучше заменить один прием пищи фруктами. О пластике. Ученые-экологи недавно опубликовали данные, что производство натуральной упаковки (бумага, ткань) в разы губительнее для природы, чем пластик. Я сама была удивлена, но, наверное, всё дело в технологиях изготовления этих упаковок.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста где можно прочитать про эти исследования?
Специалист по всем вопросам: и по финансам, и по стилю, а теперь еще и по питанию
Ждала новость, так и не дождалась.
Такой информацией ютуб переполнен.
Спасибо, что делитесь знаниями, которые сами находите! :) Неприятно читать отрицательные отзывы людей, которые сами практически ничего не делают для других безвозмездно, только негатив пописывают..
Вы красотка❤️❤️❤️
Спасибо большое, за ценный совет. Хорошо, что я нашла Вас в ютюбе.👍 Уже несколько дней смотрю ваши видео. Моё почтение вашей мудрости, красоте, элегантности. Теперь Вы мне пример для подражания👍💜
Прекрасное видео благодарю Вас
Татьяна, спасибо Вам за полезные видео! Хотела лишь сделать одну ремарку, когда мы читаем какие-либо исследования, всегда нужно смотреть кто это исследование заказывает и спонсирует. Одного лишь факта, что это последнее новейшее исследование, к сожалению, в современном мире не достаточно. Важно кто стоит за ним. Ещё раз благодарю Вас за полезные советы!
Запрещали есть желтки она их выбрасывала, разрешили стала есть. Интерестно если проведут новейшее иследование и подтверлят пользу диетической колы, она станет ее пить?
Всё зависит от организма человека, который придерживается правильного питания и худеет. Сначала под наблюдением диетолога человеку рекомендуют есть только белки. Потом проходит время, и человеку рекомендуют есть только желтки. Я читала про это. Организм перестраивается.
Очень полезное видео!!!! Спасибо большое!!!
Мама дорогая,как что выдадут 🤦🏽♀️Нет,ну что что за основание такое:,,...нам сказали!..’’ Вон полмира легализовали марихуанну и тоже сказали,что можно,а иногда даже зело пользительно.И что?Ведь оттого, что сегодня разрешили кушать сливочное масло,оно не стало более полезным,чем вчера!И если завтра опять скажут,что масло плохо,опять не есть?Нам сказали!Это,конечно,серьёзный аргумент 🤣А сами не догадывались?Если уж вещать на весь свет,то нужно с самого начала интересоваться у специалистов,а не у моднявых диетологов и прочей псевдоучёной братии.Что Вы несете?Все люди разные и определить кому и что полезно может только специалист!И,кстати,они неустанно повторяют,что русскому хорошо,то немцу-смерть. А Вы:,,...худейте со мной.’’Я начала завтракать и поправилась в одночасье на 5 кг,а начала опять есть всё это на ужин и похудела на 7.А подруга наоборот.Какие ещё 16 часов паузы?Это вообще из области лечебного голодания и никак не связано с похудением и правильным и здоровым питанием!Не морочьте людям голову,а то Вы прям специалист во всём.Ведь наверняка есть область деятельности,где Вы ас,раз у Вас есть какой-то бизнес.Ну так и делитесь опытом.Вам не будет равных.Ну а ссылаться на какие-то тысячные(словосочетание то какое странное) исследования,без имён,без данных-это верх некомпетентности.Ведь существуют такие вещи,как наследственность,возраст,которые влияют на метаболизм,отвечающий за всё,что происходит в нашем организме.Это только самые основные . И сколько ещё...Что к чему.Случайно набрела на Ваш канал.Такие завлекательные названия роликов,что просто ах..!И вот третий день пытаюсь найти хоть что-то адекватное.Ничего.Единственное,что вызывает восхищение,так это то,с какой уверенностью Вы всё это вещаете.Ну супер!Такая уверенность в себе,что есть чему поучиться.Тут уж снимаю шляпу.Я бы так не смогла.Браво!И всё таки стоило бы уважать своих подписчиков и давать проверенную информацию,а не просто насмотревшись и наслушавшись модных роликов.Всё равно желаю Вам удачи.🍀
Вы всегда разная и это здорово!!!❤😊
Вы замечательная, приятно Вас всегда слушать. Глядя на Вас можно быть уверенным, что возраст только украшает человека😍
Отличное видео! Спасибо, Татьяна. Всю жизнь борюсь с лишним весом и булимией, надеюсь мне это поможет.
Татьяна, спасибо за выпуск!
А можно ли, пожалуйста, ссылку на исследования в текстовом виде, где можно почитать самой? На английском кто получил премию и описание...
Я уже какое то время так живу, пробую кето плюс интервальное питание, очень похоже на то, что говорит Татьяна. И это чудо, потрясающе хорошо себя чувствую, похудела, кожа лучше, силы есть
спасибо, что делитесь с нами!
Разделяю современные подходы к питанию, на собственном опыте проверенные... Вам спасибо что искренне делитесь с людьми. Делаете это прекрасно - эстетично, интеллектуально, вдохновляюще... Респект !
Спасибо. Это действительно ооооочень работает!!!!
Сегодня правда одно, завтра -другое. Как же быть ?🙂
Тогда самим доискиваться правды.
Если мы состоим из белка, то нам нужен белок.
Если мы дышим, то нашим легким нужен жир, т.к. главный орган жирового обмена это "легкие".
А углеводы пусть спортсмены едят или люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.
Все просто.
Наконец то до некоторых "доходит". :))
Татьяна, не могу с Вами согласиться насчёт того, что цивилизованные страны больше производят мусора после потребления. Индия- самая грязная страна, в которой я побывала. Огромные кучи мусора, которые выбрасываются в океан, ужасная антисанитария кругом. В этих странах, как и в России, кстати, до сих пор не знают, что такое переработка мусора! Он просто вывозится на свалки, где гниет много лет. Очень печально это.
Ксения Насифуллина да, к сожалению, в России так и не существует сортировки мусора потребителями, все сваливают в один бачок 😡.
Согласна с вами
Соглашусь.У нас стоит бак для строительного мусора и бак для пластика,бумаги,бутылок и тд...но мне непонятно, кто сортирует мусор из второго бака? Думаю,никто.Поэтому мы сами сортируем мусор.Бумагу отвозим на дачу, топим печи, пластик выкидываем во второй бак, а вот с пищевыми отходами пока не решили,что делать.Стараемся свести пищ.отходы к минимуму.Задумались об этом только в 2019 году,когда по стране прошли митинги,раньше этот вопрос в семье вообще не обсуждаи
Классная информация ❤️
Если делать большие перерывы в еде - у вас будет желчнокаменная болезнь.
Желчь вырабатывается без перерыва на 16 часов, и сильно загустевает.
Не соглашусь с вами! Я принимаю пищу 3 раза в день уже 8 лет ,но пью много воды и моя пищеварительная система и кровеносная система в отличной форме!)))
@@user-qh1ex3qs8n
Да пожалуйста
Это ваша жизнь
Правда, законы природы никто не отменял
Спасибо за эфир, вы очаровательны!
Спасибо за хорошее видео.
Я с детства очень стройная. Окружающие женщины, особенно в возрасте и с пышными формами, слегка насмехались на до мной. Считали что меня не кормят. Я им объясняла, что не могу в себя впихивать еду, ведь мой желудок размером с мой кулачок)) Зато парни и мужчины всегда мне делают комплименты, и говорят что я похожа на француженку)) Я и сейчас ем не много. Не больше 3х раз в день, чаще 2 раза в день, без перекуса. Быстро насыщаюсь. У меня такой огранизм. Люблю мясо, овощи. Не люблю фрукты, печенье, конфеты. Хлеб ем только на завтрак, 1 или 2 кусочка. В университете мой вес был 45-48 кг. Сейчас мой вес 50-52, рост 169. Но, если больше 52х кг, появляется живот, лицо сливается с шеей, как вы сказали)) и чувствую усталость и тяжесть. И мой муж, видя мужское внимание ко мне, говорит мне: " Все мужья твоих подруг любят тебя?!" Я отвечаю: " Конечно!" 😉😉😉
Спасибо вам за ваш труд.расскажите пожалуйста как вы делаете такую укладку
Реже кушать - это верно. Красивая упаковка - даёт продажи- маркетинг.
Очень доходчиво и понятно.
Спасибо
.
Вы молодец, мои восхищения!
а как насчёт жевачек ....инсулин их тоже за еду воспринимает или ? можно ли на голодный желудок их использовать? я при похудании ими пользуюсь как конфетами с чаем....
Благодарю за видео, я конечно веган😂 но в целом вы правы, 3 раза в день и большие промежутки 😍 я ликовала когда услышала. Мое питание приблизительно такое (утром: Фрукты и семена, днём: углеводы и овощи, вечер: овощи, орехи или авокадо) читала в одной книге что не только сладкое может повысить инсулин, но и углеводы. Стараюсь вечером их не употреблять. По комментариям конечно споры и возмущения, совет всем читающим этот, берите информацию и просто подстраивайте под себя✨ мы ведь все разные.
Спасибо за информацию! В самом деле худой человек и выглядит приятнее,и легче спортом заниматься,и нагрузка на суставы уменьшается и можно долго перечислять преимущества. Оправдывают себя только полные люди,и ленивые. Быть в форме- это труд. Постоянный труд. И еще - отдельный комплимент вашей кухне - я в нее влюблена!
Если сбой в гормональной системе то диеты не помогут
@@miminyc все все лечиться детка
Nata Babyak
Вы так уверены? Есть еще генетическая предрасположенность, могут быть болезни, те же гормоны могут разбушеваться. Есть еще проблема - психологическое заедание. Это так, только навскидку. Очень хорошо, если вам не пришлось с этим столкнуться.
@@PEnigma И если проблемы с щитовидной железой тоже диеты не помогут.
Татьяна,вы хорошеете год от года!Ваш стиль и внешний вид безупречен,Браво!Хочется разглядывать ваши украшения,макияж,прическу.Так держать!Я поняла,что худею,когда имею обед-ужин в 16-17ч,наедаюсь,и больше ничего не ем до утра.Испытываешь легкость,теряешь килограммы.Рада,что услышала это от вас,как от очень компетентного источника.Мысль про сковороду-гриль тоже превосходна.Благодарю!
😍 Умница!!!
У нас в Израиле почти везде стоят фильтры на кухонных кранах,тем не менее огромное колличество другой пластиковой посуды. Единственное что мы делаем это разделяем мусор в разные баки. Но далеко не все люди это делают. Вообщем,нужны новые технологии!
Большие перерывы между приемом пищи ведут к застою желчи,а на воду желчь не выделяется.Последствия-камушки.
Лилия Абелова согласна. Особенно для людей с больной поджелудочной или с др. Заболеваниями. Им нужно есть мало и часто. Чтобы такие советы давать для всей публики нужно быстр осторожней, чтобы не нанести вред другим.
Что касательно моллюсков, креветок, устриц и подобное- это созданные природой фильтры для очистки воды и поедания остатков от умерших рыб и др. Фауны на дне. Очень много тяжёлых металлов и ядовитых веществ. Поместите устрицу в грязный аквариум и она очистит воду. Я раньше не знала об этой информации и не могла понять почему когда я ем морепродукты, свежайшие, у меня появляется тошнота до рвоты. У меня слабый желудок и любая пища несвежая вызывает боль и тошноту. Но почему на свежие морепродукты? Муж есть тоже и ничего. Теперь понимаю почему и не ем вообще.
Да, я таким образом вырастила себе камушки в желчном пузыре, ладно хватило ума не удалять его, как врачи предлагали, а народными методами сняла застой и сейчас они ещё конечно там, но меня не беспокоят, тоже от врача узнала что вечером нужно съесть небольшое количество клетчатки. Как раз этой информации в интернете очень мало, к сожалению.
Если есть 4 раза в день без перекусов , никого застоя не будет .да и вообще "камушки " по другой причине , пейте больше воды , желчь не будет густая .
Lena W , и пожалуй, Вы неправы, что не удалили... сама была из « не беспокоит и хорошо». Могла обойтись лапораскопией. Почитайте причины рака печени - не дай Бог пережить никому ужас ожидания результатов.... пусть меня закидают помидорами, но жизнь за пару раз научила - если хирурги советуют операцию - не отказывайтесь. Все слова про « им бы лишь бы отрезать» полная чушь, эти святые люди спасают наши жизни
@@Lara99zima желчь выделяется на животные жиры
Татьяна, спасибо👍🏻👍🏻👍🏻👏💐❤️💙💜
К сожалению все методы, которые вы перечислили - не всем подходят... нет универсального метода ... наш организм устроен так, что некоторым помогает один метод, другим - другой...
Тоже согласна !!! Всё. Очень индивидуально . А эти опять методы, так ешьте , а так нельзя .... ну тупо реклама для отдельных диетологов, чисто бизнес, ничего личного...это и ужасно !!!!
Что конкретно не подходит всем. Выйдите на улицу и посмотрите сколько полных людей особенно детей. И скажите им не есть вечером, то вас заклюют. И я много наблюдала за своими знакомыми и именно те, которые ограничивали себя в еде, особенно в сахаре и крахмалистых углеводах худели.. Посли многих лет неудачных попытках на всяких временных диетах.
снежная королева Во всем должна быть мера, когда люди мало двигаются и жрут за троих, особенно сладкое и мучное, конечно они будут жирными. А если вечером, поесть немного мяса с салатом, как я например делаю всю жизнь, то и вес будет в норме. А не есть после шести для меня вообще не реально, и потом зачем , если спать я иду почти в 12 ночи. Поэтому всё индивидуально.
Спасибо! Умница!
Через год вы будете говорить совсем другое.что сейчас- неправильно!!а что было..вот это правильно.
Очень красиво у Вас
Супер. Смотрю. На. Вас. И. Жить. Хочется. Какая. Вы. Умничка.
Благодарю Вас за интересному информацыцыю
Ндааа..полтора кг...какой ужас!!!🤦♀️🤦♀️😂😂
Это больше чем ужас.😁😁😁
Tatiana Masaltseva ха- ха
Tatiana Masaltseva да,и сразу в вещи не влезть. На 4-5 кг поправиться там,да, уже проблематично застёгивается, 1,5 - это ни о чем
ага, и одежда не налезает)) охренеть. автор бесконечно лицемерит, посмотрела пару видео и чувствуется фальш во всем и вранье.
Человек рассказал про себя и свой опыт. Что здесь иронизировать. Если бы я была такая же стройная как автор канала, для меня 1,5 кг тоже бы было лишним. И может автор и преувеличил по поводу одежды, а может имел ввиду только облигающие вещи а не все. Вообще считаю подход очень даже правильным, поправилась на 1 или 2 кг, сразу их скидывать. Потому что если не следить за весом он незаметно с годами только увеличивается
Thank you 🙏🙏
Спасибо,интересно...
Не учите людей есть.........все индивидуально..........Каждый человек сам себе доктор! 💚💚💚💚💚💚💚
Моя знакомая кушает в день 2 раза завтрак и ужин похудела за 2 месяца 15 кг ,я так удивилась. Она ела все что хотела но только 2 раза в день
Здравствуйте! А количество еды? Она его как-то ограничивала или ела сколько хотела?
Тоже слышала от другого блоггера совет кушать 2 раза и никаких перекусов,сама она выглядит как девочка в 40 лет
@@belinda8079 какой блогер?
Спасибо 🌹полезно
Как вы хорошо выглядите!!!
Интересно, а при язве 12пертн. и желудка можно вот такие перерывы?
Видео понравилось,интервальное голодание помогло сбросить 8 кг,самочувствие просто класс!
Восхищаюсь!!! И бесплатно только включи!! ❤️💓💕❣️💞
Великолепная👍С водой полностью согласна 🏆🌎🌱
Добрый день! У меня такой вопрос. Вы знаете, что люди по телосложению бывают астеники, нормостеники и гиперстеники. А Вы говорите про красоту худобы и ничего не сказали про то, что правильное питание - это не только красота тела, но и здоровье. Гиперстеники никогда не смогут быть худыми. У них мышечной массы больше, чем у астеников. У астеников свои проблемы, у них очень мало мышечной массы, им нужно спортом заниматься. Проблема похудения намного глобальнее, чем Вы её представили.
Спасибо за полезную информацию, полностью согласна со сказанным. Про экологию Вы тоже правы, люди буквально загадили планету, в Индии даже есть целый район, в котором запрещено использовать пластик, все продукты заворачивают в бумагу в магазинах и на рынках, правда иногда не брезгуют и в газетку завернуть кусок мяса))
Такую незахламленную кухню редко где увидишь, глаз любуется
Мария Мироневич уже всем все рассказала, идеально, грамотно и доходчиво. Остальных можно не слушать.
Очень красивая кухня. Нахожусь на этапе разработки кухни для себя (ремонт). Интересно: из чего сделан фартук, столешница из того же материала (какая вижу). Хочу себе такую.
Подскажите, если не жаль.
Всё по последним веяниям моды в декоре жилья !
Не прогадаете .
Мраморные
Большое спасибо Вам, дорогая Татьяна! Самый доброжелательный и познавательный канал, желаю Вам также прекрасного лета, богатого на впечатления и события! Привет Вам from Poland ♡
Татьяна, хотелось бы послушать ваше мнение в видео о заместительной гормональной терапии для женщин.
Татьяна, большое спасибо. Польностью согласна со всем ! Только небольшое замечание. "Не хранить вес, а сохнанять вес".
Ничего нового. Это все давно сказано, в частности доктором Бергом.
Спасибо.☺
Скажите, а разве морепродукты не élevage, т.е. выращенные на гормонах и даже bio, вовсе не био, также sauvage уже давно не дикое ? Или поделитесь производителем качественным и какие морепродукты "ПОЧИСТЧЕ"!
А остальном во всем согласна, вы SUPER!!!
Умничка. Те кто не согласны , ваше право. Все верно сказано.чем меньше жреш тем больше энергии. Профессор Лео Бокерия подтверждает.
Вам очень идёт и цвет волос и прическа. Красота
Татьяна! Очень люблю ваш канал, но в этот раз я бы посоветовала вам обратиться к первоисточнику, а не поппулярной литературе, которая решила на этом "открытии" заработать. Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию не за интервальное голодание, и не за феномен аутофагии, его открыли далеко до него - явление было открыто еще в середине XX века, но до работ Осуми не было известно, является ли оно контролируемым - и если да, то какие гены отвечают за этот процесс. Йосинори Осуми получил Нобелевскую премию, изучая не рак и даже не человека, а дрожжи. Обычные пищевые дрожжи, с помощью которых делают пиво. Осуми сначала пришлось показать, что у дрожжей вообще есть аутофагия, ведь это было неизвестно. А дальше - дело техники: в течение короткого времени он выявил множественные гены, продукты которых необходимы для того, чтобы в дрожжах шел этот процесс.
Но наш народ тут же перенес все на человека и придумал новомодные диеты, которые через некоторое количество лет как и дробное частое питание признают вредным))))
Татьяна умничка🇰🇬