【産婦人科医 高尾美穂】自分のからだのタイプを知っておく

standfm「高尾美穂からのリアルボイス」で配信したお話しです。
高尾美穂 / 婦人科スポーツドクター×yoga
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自分を知ることが大切なのですね。私はしばしば他人と比べてしまい落ち込むことが多いのですが体質からくるものは比べようがないことがあるのですね。高尾先生のお話は心が溺れている時に浮き輪を投げてくれます。聴いているうちに心が軽くなって今日も一日頑張ってみようという気持ちになります。

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自分の体のタイプを見つめるきっかけになりました。
子供の頃から体は実証、精神的には虚証。精神的に疲れない生活ができれば、体を動かしたい。