Video není dostupné.
Omlouváme se.

STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: GLUTES

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 01. 2019
  • It only takes 7 Minutes to Stronger glutes! Want even more muscle-building, calorie-torching moves? Find a live class at STRONGNation.com

Komentáře • 335

  • @laurenfritz7903
    @laurenfritz7903 Před 5 lety +98

    This girl is such a powerhouse. I always love watching her!

  • @alebd2795
    @alebd2795 Před 5 lety +20

    Omg. I love her! She's the best!!amazing!!

  • @dojaagarioqueen6692
    @dojaagarioqueen6692 Před 5 lety +2

    I love zumba because of you
    You are the best teacher
    You are a master

  • @carlaantonelli8865
    @carlaantonelli8865 Před 5 lety +7

    Love this girl she's a power house, she's a delight to watch!! I love learning from her and challenging my clients and myself with her moves! 💖

  • @elianemoreira8011
    @elianemoreira8011 Před 3 lety +5

    Muito obrigada por esses treinamentos maravilhosos! Você realmente é extraordinária! Parabéns!

  • @narcia82
    @narcia82 Před 4 lety +3

    Me encantan tus rutinas sólo verte me dan ganas de hacer ejercicios....

  • @lorianasuarez5181
    @lorianasuarez5181 Před 3 lety +3

    Exelente!!! Gracias y mil gracias por compartir este potencial deporte. Desde Uruguay se te agradece.

  • @myriamrincon4626
    @myriamrincon4626 Před 4 lety +17

    Me encanta Ai Lee, es tan natural y dedicada a sus entrenamientos, me inspira a ser juiciosa con mis rutinas, bendiciones.

  • @yessikamunoz697
    @yessikamunoz697 Před 2 lety +2

    Ali Lee espectacular rutina gracias eres excelente instructora, ejercicios impecables 👏👏👏👏👏🔥🔥🔥💯💯
    Un abrazo desde Colombia 😉😊

  • @lenygonzalez9958
    @lenygonzalez9958 Před 4 lety +28

    Me encantan tus rutinas, tienes una manera espectacular de dirigir y dar motivación me enamoré de tu canal 😍

  • @VIVENCIASEHISTORIASDIARIAS
    @VIVENCIASEHISTORIASDIARIAS Před 5 lety +13

    Hola me encantaria que subieras mas rutinas de 20 minutos en español por favor, eres lo maximo

  • @catoh8700
    @catoh8700 Před měsícem

    It worked a lot! You guys look very strong and intense!!!!!!!!!!!!!

  • @anatamani135
    @anatamani135 Před 4 lety +2

    Soy tu admiradora!! Sube más videos de 60 minutos en español, por favor!!!

  • @izziebelletorres9834
    @izziebelletorres9834 Před 5 lety +4

    I love her so much!!! Great workouts!!!

  • @rosanacastro1176
    @rosanacastro1176 Před 2 lety +2

    Vocês são perfeitos!
    Amo as suas aulas.

  • @gustavodazi6527
    @gustavodazi6527 Před 2 lety

    Espectaculares las clases!. Por favor, algunas más en español. Gracias. Saludos.

  • @ritakatimin5926
    @ritakatimin5926 Před 3 lety

    Thank you for sumba strong GBU

  • @MariaRamos-qr9pq
    @MariaRamos-qr9pq Před 3 lety +2

    Me encantan tus ejercicios,quisiera q los traducieras en español bendiciones.

  • @karinagalvez9135
    @karinagalvez9135 Před 5 lety +4

    Hola Saludos desde Michoacán me encantan tus rutinas creo q muchas han querido hacer lo mismo pero eres la mejor

  • @Juciara1108
    @Juciara1108 Před 4 lety +6

    Apaixonada pelo STRONG by Zumba!!!

  • @cathytalledo936
    @cathytalledo936 Před 3 lety +2

    Me encantan las rutinas y los ejercicios están sincronizados en tiempo con la musica. La admiro!!!💪💖

  • @IM-hu3co
    @IM-hu3co Před 5 lety +7

    This is sooo great!! I LOVE the movements very much!! Thank you for separating glutes and legs!! ✊✊✊😆💕

  • @chamoyitadechamoy2811
    @chamoyitadechamoy2811 Před 5 lety +17

    Tienes. Muchos seguidores de habla hispana me encantan las rutinas

  • @annasidoti6377
    @annasidoti6377 Před 3 lety

    Thank you!

  • @prinunes779
    @prinunes779 Před 4 lety +2

    Eu na quarentena descobrindo o Strong e amandoooo fazer 👊🏽🥵💪🏽🇧🇷
    Essa professora é 🔝🔝🔝

  • @lilianadejesus5199
    @lilianadejesus5199 Před 4 lety

    Exxxelente howw me encanta acerlo. Porq tiene buena Explicacion. Buena condicion

  • @lucianadecarvalho2246
    @lucianadecarvalho2246 Před měsícem

    Treino muito bom!!!!
    Vocês vão subir mais vídeos dos treinos?
    😊😊😊😊😊😊

  • @paodominguez3712
    @paodominguez3712 Před 5 lety +3

    la entrenadora me encanta como hace su trabajo

  • @berenicearroyo1002
    @berenicearroyo1002 Před 5 lety +118

    Hola eres una super entrenadora de verdad te admiro muchísimo me facina ver tus rutinas eres lo maximo gracias x compartir.. Ojala que pronto subas videos en español de ante mano gracias un saludito👌👏💪

  • @vivianepaula5691
    @vivianepaula5691 Před 4 lety +3

    Os exercícios são excelentes poderia traduzir ia ajudar muito.

  • @tinathompson591
    @tinathompson591 Před 5 lety +1

    Awesome workout 👍
    I'm loving THIS
    Thx
    GREAT video 👍👍👍

  • @allymarshall7447
    @allymarshall7447 Před 3 lety +2

    Ai Lee, gracias a ti he podido progresar en mi pérdida de peso, tus rutinas son muy efectivas y me motivas a llegar a mi meta.
    Te admiro mucho. 💞

  • @bichoblay1083
    @bichoblay1083 Před 3 lety +1

    No se el idioma inglés , pero me encanta su clase de entrenamiento,, me fascina zumba strong ,🏋🏾‍♀️💃

  • @lucianemaciel9416
    @lucianemaciel9416 Před 5 lety +2

    Muito obrigada!!!! Abraço aqui de Portugal l

  • @suuc8665
    @suuc8665 Před 3 lety

    I very love all of yours videos!! Thanks all lot for every video 🙏❤️ Greeting From Taiwan 🇹🇼🤩

  • @lizbethduenas6985
    @lizbethduenas6985 Před 5 lety +1

    Fabulosa clase felicitaciones

  • @arturogarcia9574
    @arturogarcia9574 Před 4 lety +1

    llevo toda la cuarentena siguiendo estos ejercicios y ya baje 15 kilos gracias!!!!!!!!!!!!

  • @andreagallego5805
    @andreagallego5805 Před 5 lety +2

    Super gracias bendiciones 😇😇😇😇

  • @PatriciaOliveira-mw1hb
    @PatriciaOliveira-mw1hb Před 4 lety +1

    Ela é sensacional ,tem pouco tempo q eu encontrei os vídeo dela,mais estou amando,parabéns para vc Ai Lee e sua equipe 👏😍

  • @TheSunshinefee
    @TheSunshinefee Před 4 lety +8

    you have the precision of a zen and ninja master.

  • @lilihdz3934
    @lilihdz3934 Před 4 lety +2

    Siempre trabajo con tu video para ejercicio cardio y despues un área especifica del cuerpo. Eres magnifica entrenadora y motivas para completar la rutina. Mi familia me hace comentarios de que es muy notorio que adelgacé y mi cuerpo está tonificado.

  • @Jeneferkirwin
    @Jeneferkirwin Před 3 lety

    just followed awesome

  • @pulpfixxation5535
    @pulpfixxation5535 Před 4 lety +1

    I love watching your routines. 🧡💪

  • @marakgomo3068
    @marakgomo3068 Před 3 lety

    Guys love your workouts, I stumbled upon your channel and it's great thank you ❤👌👊

  • @silvinacorvalan7959
    @silvinacorvalan7959 Před 5 lety +2

    Me encantaaaa es muy completo lo voy a poner en práctica

  • @flaviagomes1701
    @flaviagomes1701 Před 4 lety +4

    Depois de uma corridinha só um Strong para completar meu treino!!

  • @fernandaalves4036
    @fernandaalves4036 Před 4 lety +2

    Pra quem é brasileiro e quer fazer mas não entende nada, no canal da Kelly key tem o mesmo exercício só que explicado em português!! Exatamente o mesmo.

  • @rosac8168
    @rosac8168 Před 4 lety

    you guys are awesome

  • @estefanygonzalez6228
    @estefanygonzalez6228 Před 5 lety +8

    La mejor AI LEE más vídeos haci por favor. Ahora en español. Me aplico con estos vídeos.

  • @lauraminer9497
    @lauraminer9497 Před 5 lety +10

    I absolutely love this!!! It's more upbeat then more normal exercises but it's exactly what I've been looking for. Thank you for making this video!! I am so excited about doing more of this. I'm subscribed and saved this video. thank you for everything you do I really appreciate it. 😄

  • @maraferreira3468
    @maraferreira3468 Před 4 lety +5

    Maravilhoso. Mas poderiam colocar em português.

  • @monicamenaduran9880
    @monicamenaduran9880 Před 3 lety

    I lOVE this training Thanks

  • @carolinaperalta9550
    @carolinaperalta9550 Před 3 lety

    Bella entrenadora. Muchas gracias. Eres la mejor!

  • @THAYNNARA123
    @THAYNNARA123 Před 4 lety

    Gente!!! Nunca suei tanto como com esses exercicios.
    Ameiiii essa professora.
    perfeito seus movimentos.😜

  • @anaberthamancilla5491
    @anaberthamancilla5491 Před 4 lety +5

    Hola soy Ana en México por favor podrían traducir lo que dicen al Español por favor.
    Me gustan muchísimo sus rutinas solo que 😔 no entiendo en inglés.

  • @adrianajuarez7238
    @adrianajuarez7238 Před 5 lety +2

    Me encanta lo buen condicionamie to que tienes ojala sigas subie do mas videos pero de unos 20 minutos

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 Před 3 lety

    J'adore vos exercices. Excellent court et efficace 👍😉⚡

  • @jacqueline6479
    @jacqueline6479 Před 4 lety +1

    Excelente me encanta tus videos de verdad que funcionan muchas gracias por subirlos

  • @TheJellymonty
    @TheJellymonty Před 5 lety

    I love this lady! Aced this throughout... felt the burn and the beat! Thank you!

  • @yubisayruiztorres9858
    @yubisayruiztorres9858 Před 3 lety

    Super bien gracias 🙂

  • @almiuxcarrizales3337
    @almiuxcarrizales3337 Před 4 lety

    Ahorita con este corona virus... Perfecta para hacer en casa .. gracias!!!

  • @anagonzalez7459
    @anagonzalez7459 Před 4 lety +3

    me encantan estos ejercicios en esta cuareantena son buenísimos para cuidar nuestra salud ya que no se puedes salir de casa
    tan solo tnengo 14 años y cuido mi salud like si tu también lo haces

  • @lorenabosqui8282
    @lorenabosqui8282 Před 4 lety +2

    Tus vídeos son especiales para pasar estos días de cuarentena y entrenar en casa! #yomequedoencasaconaiilee. Saludos a todos desde Argentina

  • @esmeraldajlara6781
    @esmeraldajlara6781 Před 4 lety +1

    Amo ver tus vídeos las rutinas son hermosas y brutalmenge efectivas aunq no las puedo acompletar todavía.
    Saludos desde CDMX México
    En español x favor oh con opción subtítulos en español😉😉😉

  • @yadiravargas6731
    @yadiravargas6731 Před 5 lety

    Milll gracias por estos 7 minutos de pura zumba strong ..despuea de venir de trabajar

  • @AomeABC
    @AomeABC Před 5 lety +1

    woooo, he hecho muy poco los ejercicios, pero como te ayudan, son muy buenos

  • @carmenvarelatrejo1739
    @carmenvarelatrejo1739 Před 5 lety +1

    Very well..👌👌👌👌

  • @carolinamartinez651
    @carolinamartinez651 Před 4 lety

    Hola Ailín saludos desde Bogotá Colombia diariamente realizó tus rutinas con muy buenos resultados un abrazo

  • @isabellakadel1325
    @isabellakadel1325 Před 4 lety

    Great video, great music.

  • @carlaeloizecarducci8702

    Amazing classss

  • @lilianamaya448
    @lilianamaya448 Před 4 lety +1

    Hola Aile eres la mejor me motivas muchísimo, desde Michoacán zitacuaro un saludo enorme

  • @miguelinangonzalez102
    @miguelinangonzalez102 Před 5 lety

    ... it does work that’s how you keep the activation connection with any part of the body🙌🏻keep it engage

  • @riosmartinez6595
    @riosmartinez6595 Před 5 lety +1

    You are amazing, I would like to have your resistance and your strength.

  • @ivelisleal
    @ivelisleal Před 2 lety

    Awesome!! 🔥🔥🔥

  • @mariaelenapalomino9907
    @mariaelenapalomino9907 Před 3 lety +1

    Un saludito desde cali Colombia Dios te bendiga por tu motivaciòn y tu energia siempre trabajo mi cuerpo con ustedesme encantan tus entrenamientos un 🥰🥰🥰🥰Dios los bendiga

  • @ghizlansamian2658
    @ghizlansamian2658 Před 4 lety

    No se xk estos videos dr esta xica son diferentes a otros, increíble. Munca habia entrenado con algún enternador menos virtual.. Es de 10 ! Solo nos falta qe sea en Español.

  • @lorenamiranda5654
    @lorenamiranda5654 Před 3 lety

    Huy me encantan tus rutinas. Eres seca...

  • @ingridguzman4105
    @ingridguzman4105 Před 5 lety +10

    Me encanto esta súper woooo súper completo gracias 😘👏👏👏

  • @ReyProenzaMusic
    @ReyProenzaMusic Před 5 lety +1

    Love this channel!!!

  • @valentinaarboleda1540
    @valentinaarboleda1540 Před 4 lety +2

    Estas rutinas te dan mucha energía y también ayudan a tener mejor sincronización

  • @cristiane6697
    @cristiane6697 Před 4 lety

    Adoro as aulas com a Ai Lee Ela é dmais!!!!

  • @mariaisabelsandoval100
    @mariaisabelsandoval100 Před 4 lety +9

    Me encantan estoy ejercicios felicitaciones !!! .... Solo que no suben seguido !!! 😟

  • @user-ce7wy5so2t
    @user-ce7wy5so2t Před 5 lety +1

    It's really strong 💪💪💪And it's very useful for our health🙌👍👌👍

  • @almadefraylefrayle2922
    @almadefraylefrayle2922 Před 5 lety +9

    En español porfa me encanta tus rutinas 🤗

  • @nadiasingh4763
    @nadiasingh4763 Před 4 lety

    Very cool... Very strong.... 👍👍👍

  • @bevsofroniuk1193
    @bevsofroniuk1193 Před rokem

    loveit. thank you

  • @marthavalencia797
    @marthavalencia797 Před 4 lety

    Thanks!

  • @mariawilmamoscosocoronado280

    Me encata sus ejercicios, podrian mandar mas videos en español.Gracias.

  • @belesquer761
    @belesquer761 Před 5 lety +1

    Me encantan tus rutinas 💪🏼🏃🏽‍♀️

  • @atearl3543
    @atearl3543 Před 3 lety

    ang galing mo talaga

  • @aliciabosques2165
    @aliciabosques2165 Před 4 lety

    Excelente ejercicios

  • @olgagiron8927
    @olgagiron8927 Před 5 lety +2

    Me gustan mucho tus rutinas 👍

  • @yelinabroncano1690
    @yelinabroncano1690 Před 3 lety

    me encantan estos ejercicios son muy buenos

  • @marymontez3293
    @marymontez3293 Před 4 lety

    Si muy buena entrenadora

  • @marlymunoz7653
    @marlymunoz7653 Před 5 lety +1

    Fantastico..AI LEE..me encantó..esta super la rutina...Saludos

  • @berkessactivelifestyle9896

    strong by Zumba is amazing can't wait to do my course with SBZ next month

  • @rosaelenahervacioarteaga4457

    Lo repetí 5 veces 💪

  • @magdalenatrujillo5105
    @magdalenatrujillo5105 Před 5 lety +1

    excelente eres una entrenadora buena

  • @SandraGarcia-nf8js
    @SandraGarcia-nf8js Před 3 lety

    Me encanta, primera vez que veo sus rutinas excelente. Tenía que ser¡¡ es Lee como yo Sandra Lee.

  • @eugeniamoreno659
    @eugeniamoreno659 Před 5 lety +5

    Maravillosa! Saludos desde México Inspiras .