Это мучительное состояние(отчаяние, тревога, злость) Натолкните на верный путь решения. Много потерял в результате употребления веществ, не могу принять, триггеры из-за денег, машины, здоровья. Могу изза неподошедших носков и ненужных покупок себя накрутить до бешенства.
Кажется, у меня это есть. Потому, что горе по поводу "не того цвета курточки" я могу понять. Мне мама как-то купила зимнюю куртку паганого грязно- оранжевого цвета. Это единственный цвет который мне не нравится,у меня от него глаза вытекают. Я два года ходила зимой как дорожный рабочий и страдала каждый день)
Вы замечательно рассказываете, но неплохо было бы узнать, как решить эту проблему. Все рассказывают о патологических механизмах, но не рассказывают, как их починить.
@@aleksandrrysakov4540 ищите другие источники, на этом психологе информация не заканчивается. Есть канал РЭПТ, там он с примерами и решениями старается дать.
Я вот только одного не понимаю. Ну, случилось "непредвиденное", ну, поорали, страшно. В результате никто не умер и даже не пострадал. ПОЧЕМУ этот урок не усваивается у человека? Каждый раз как первый раз, все пропало, ужас , ужас??? Почему, в принципе, человек слишком многому не может обучиться, ведь опыта в течение жизни он получает довольно много, и позитивного в том числе??? Мало того, даже видя и порой понимая что-то, следующий раз все равно можно наступит на стврые грабли. Что это за..?
У меня в голове уже произошла ядерная война и прочие ужасы, и когда в жизни происходит какая-то фигня, я думаю, это ничего, я и не такое видела, почему так? Привычка доводить в голове ситуацию до максимально негативного сценария, защитный механизм?
Я в этом вижу такую злую иронию: катастрофизация, которая вроде бы про запредельную готовность к нежелательному, никак не помогает в реальной нежелательной ситуации - фрустрации.
У меня так зимой было. Попробовала я пробник духов, запах очень понравился. Купила. Не могла дождаться когда дома из футляра вытащу и набрызгаюсь своими. А дома (я тогда ещё не знала, что духи на каждом теле и в помещении раскрываются по разному) запах был совсем другим. Я впала в такое отчаяние. Мне даже подумалось, что продавец перепутала и продала не тот аромат. Остаток дня я вместо радости и наслаждения пробыла в отчаянии и злости. Решила после выходных сходить в магазин и разобраться. Но запах раскрылся через время. Все равно таким каким был на пробнике не стал, но я отпустила ситуацию и наслаждаюсь ароматом.
Реакция адекватная, а интерпретация нет. Очень похоже на бред, но при "несовпадении" когда трагедия не произошла, состояние тревоги уходит но вновь повторяется снова, снова и снова. Хотя трагедии не происходит, благодаря фрустрации и непереносимостью неопределенности, закрепляется именно такой паттерн. Вопрос, ни как избавиться от катастрофизации мышления, а как перенести состояние неопределенности и фрустрации потребностей??? Риторический.
Не подходящий пример, думаю. Кого-то возмущала бессмысленность "обязаловки", кому-то реально тяжело дышать в маске. Гипоксия мозга, например, усиливается.
@@IrinaKMI87 мне кажется, это как раз и есть катострофизация и непереносимость фрустрации, когда элементарная мера защиты вызывает непропорциональную эмоциональную реакцию, временное незначительное неудобство раздувается до масштабов чуть ли не злодеяния со стороны власти. Когда внезаптые вирусолухи без образования почему-то решили, что им виднее, чем специалистам, что осмысленно и что бессмысленно, и весь этот эмоциональный отклик рационализируется мнимыми последствиями типа "гипоксии мозга"
Игнатий а нсли человек дальновидный и предвидит или предвосхищает события.Например талантливый военачальник типа маршала Жукова,Рокоссовского,Василевского? Вы и их в больные запишите?Как без таких качеств командоват армией если заранее ничего не просчитывать?
В этом «вопросе» вы скорее хотите заявить о своих интересах и что бы с вами вступити в диалог, об этих военачальниках, а там бы вы добавили, как близки эти персонажи лично вам и как в вашей повседневной жизни такие же легендарные качества проявляются и в вас. Однако к сути вопроса это не имеет никакого отношения, потому что видео вы не слушали, и услышали только то, отталкиваясь от чего вы хотели выговориться, потому что катострофизация у Жукова, была бы в том случае, если бы он заблаговременно до того, как его назначили генералом, передивал бы о том, что он с соответсуующими лбязанностями не справится и от этого ужаса взял бы, да уволился и бежал бы туда, где эта проблема его не коснется. В данном случае Игнатий имеет ввиду именно дееспособное положение человека, когда он предвидит заранее катасрофические события и опасаясь мнимого сценария, который даже не реализовался, совершает пагубные для себя действия.
какая шикарная библиотека, супер!
Это малая часть)
Спасибо за то, что делитесь знаниями. Как всегда очень ясно и понятно.
Это про меня и больницу🖐,спасибо,❤,учту.❤❤❤
Бриллиант! Высший пилотаж!!!
Интересная тема, есть над чем поработать в себе.
Это мучительное состояние(отчаяние, тревога, злость)
Натолкните на верный путь решения.
Много потерял в результате употребления веществ,
не могу принять, триггеры из-за денег, машины, здоровья.
Могу изза неподошедших носков и ненужных покупок себя накрутить до бешенства.
Кажется, у меня это есть. Потому, что горе по поводу "не того цвета курточки" я могу понять. Мне мама как-то купила зимнюю куртку паганого грязно- оранжевого цвета. Это единственный цвет который мне не нравится,у меня от него глаза вытекают. Я два года ходила зимой как дорожный рабочий и страдала каждый день)
Выкинули куртку в конце концов? Какого цвета вы бы ее хотели?
У меня была куртка апельсинка. Всех она бесила. Но не меня🤣
Это про меня. Стараюсь выходить из этих состояний.
Вы замечательно рассказываете, но неплохо было бы узнать, как решить эту проблему. Все рассказывают о патологических механизмах, но не рассказывают, как их починить.
Это видимо за денежку
За денежку? А где мне ее взять, если у меня комплексы?
@@aleksandrrysakov4540 ищите другие источники, на этом психологе информация не заканчивается. Есть канал РЭПТ, там он с примерами и решениями старается дать.
Я вот только одного не понимаю. Ну, случилось "непредвиденное", ну, поорали, страшно. В результате никто не умер и даже не пострадал. ПОЧЕМУ этот урок не усваивается у человека? Каждый раз как первый раз, все пропало, ужас , ужас???
Почему, в принципе, человек слишком многому не может обучиться, ведь опыта в течение жизни он получает довольно много, и позитивного в том числе???
Мало того, даже видя и порой понимая что-то, следующий раз все равно можно наступит на стврые грабли.
Что это за..?
Это невроз.
Вы все очень правильно описали. Именно эти чувства меня пожирают.
Но как бороться?
У меня в голове уже произошла ядерная война и прочие ужасы, и когда в жизни происходит какая-то фигня, я думаю, это ничего, я и не такое видела, почему так? Привычка доводить в голове ситуацию до максимально негативного сценария, защитный механизм?
Я в этом вижу такую злую иронию: катастрофизация, которая вроде бы про запредельную готовность к нежелательному, никак не помогает в реальной нежелательной ситуации - фрустрации.
Да, получается иллюзия готовности ...
У меня так зимой было. Попробовала я пробник духов, запах очень понравился. Купила. Не могла дождаться когда дома из футляра вытащу и набрызгаюсь своими. А дома (я тогда ещё не знала, что духи на каждом теле и в помещении раскрываются по разному) запах был совсем другим. Я впала в такое отчаяние. Мне даже подумалось, что продавец перепутала и продала не тот аромат. Остаток дня я вместо радости и наслаждения пробыла в отчаянии и злости. Решила после выходных сходить в магазин и разобраться. Но запах раскрылся через время. Все равно таким каким был на пробнике не стал, но я отпустила ситуацию и наслаждаюсь ароматом.
Получается в целом, это слишком серьёзное отношение к жизни целиком, каждое событие воспринимается чересчур серьёзно,
Сделайте видео про прл пожалуйста
Здравствуйте. Вы консультируете?
Фрустрация это катастрофа... Как страшно жить! 😱
Сразу вспоминаю пожилых женщин в магазинах и автобусах, истерично требующих одеть маску... Так и хочется подойти и накашлить прям в рот😇
@@user-dn5kw9hw3q таких как ты социопатов надо закрывать пожизнено.
@@gray_area , а не закрывают, кошмар 🥺Что делать теперь?
@@user-dn5kw9hw3q избегать.
@@gray_area правильно, избегайте нормальных людей
У меня есть такая приятельница, может устроить истерику из-за самых маленьких неоправданных ожиданий. 35 лет человеку
Гусары молчать!
Реакция адекватная, а интерпретация нет. Очень похоже на бред, но при "несовпадении" когда трагедия не произошла, состояние тревоги уходит но вновь повторяется снова, снова и снова. Хотя трагедии не происходит, благодаря фрустрации и непереносимостью неопределенности, закрепляется именно такой паттерн. Вопрос, ни как избавиться от катастрофизации мышления, а как перенести состояние неопределенности и фрустрации потребностей??? Риторический.
Сразу приходят на ум протестующие страдальцы, которым невыносимо ношение масок.
Оказывается это не просто капризность...
Не подходящий пример, думаю. Кого-то возмущала бессмысленность "обязаловки", кому-то реально тяжело дышать в маске. Гипоксия мозга, например, усиливается.
@@IrinaKMI87 мне кажется, это как раз и есть катострофизация и непереносимость фрустрации, когда элементарная мера защиты вызывает непропорциональную эмоциональную реакцию, временное незначительное неудобство раздувается до масштабов чуть ли не злодеяния со стороны власти. Когда внезаптые вирусолухи без образования почему-то решили, что им виднее, чем специалистам, что осмысленно и что бессмысленно, и весь этот эмоциональный отклик рационализируется мнимыми последствиями типа "гипоксии мозга"
Игнатий а нсли человек дальновидный и предвидит или предвосхищает события.Например талантливый военачальник типа маршала Жукова,Рокоссовского,Василевского? Вы и их в больные запишите?Как без таких качеств командоват армией если заранее ничего не просчитывать?
Да, в армию и полицию идут работать психопаты и прочие отбросы находят себе там место. Для вас это новость?
разрыв шаблона а вы эксперт в данном вопросе?
@@Mnemosinamarina а ты пытаешса обесценивать меня?
В этом «вопросе» вы скорее хотите заявить о своих интересах и что бы с вами вступити в диалог, об этих военачальниках, а там бы вы добавили, как близки эти персонажи лично вам и как в вашей повседневной жизни такие же легендарные качества проявляются и в вас. Однако к сути вопроса это не имеет никакого отношения, потому что видео вы не слушали, и услышали только то, отталкиваясь от чего вы хотели выговориться, потому что катострофизация у Жукова, была бы в том случае, если бы он заблаговременно до того, как его назначили генералом, передивал бы о том, что он с соответсуующими лбязанностями не справится и от этого ужаса взял бы, да уволился и бежал бы туда, где эта проблема его не коснется. В данном случае Игнатий имеет ввиду именно дееспособное положение человека, когда он предвидит заранее катасрофические события и опасаясь мнимого сценария, который даже не реализовался, совершает пагубные для себя действия.
@@raplicone6695 , вы излишне драматизируете. На данный вопрос возможно ответить однозначно