7 Alimente care Afectează FICATUL
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- Limitează consumul acestor Alimente! Ai GRIJĂ de ficatul tău!
Dacă ţi s-a părut util acest video, nu uita să te abonezi şi să apeşi pe clopoţel pentru notificări: / pacientul20
Video despre Ficatul GRAS: • Cât de GRAS este Ficat...
Pe cât de mare și important este ca organ, ficatul și... interesele lui sunt destul de ușor trecute cu vederea, pentru că în general uităm că și el lucrează fără încetare, din greu, pentru a ne menține sănătoși sau măcar în stare de funcționare. Una dintre atribuțiile lui majore este aceea de a participa la procesul de digestie, secretând bilă. O alta, la fel de importantă, este de a filtra toxinele din organism, că doar ai tu grija să-i dai de lucru și să-i faci viața grea.
Nimeni nu alege pentru tine ce să mănânci și ce să faci ca să îți fie bine.
Alimentele grase, în special mâncarea de tip fast-food
Cartofi prăjiți. Burgeri. Pizza. Sigur, că mănânci o dată pe lună o porție de cartofi prăjiți, un burger sau o felie-două de pizza, nu o să fie o tragedie.
Bombardamentul de grăsimi saturate favorizează cu timpul inflamația iar ciroza este complicația. Și tot grăsimile saturate scad nivelul de colesterol bun și îl cresc pe cel de colesterol rău, atenție, pericol pentru organismul tău.
Produsele bogate în sare
Sarea n-a fost niciodată prietena ficatului, dimpotrivă, pentru că un aport crescut de sare poate duce la fibroză, primul stadiu de lezare celulară a organului despre care vorbim azi. Așa că încearcă să eviți produsele procesate care conțin sare ca la balamuc și pe lângă ea și grăsimi saturate, ca la ospiciu: chipsuri, covrigei, sticksuri, biscuiței sărați și fel de fel de mixuri, supe la plic, brânzeturi maturate și diverse preparate conservate.
Zahărul
Prea mult zahăr rafinat dăunează la ficat la fel cum face alcoolul.
Produse din făină albă
Carbohidraților rafinați le lipsesc fibrele din cereale integrale. Acest lucru duce la creșteri ale glucozei în sânge, apoi la eliberarea insulinei, urmarea fiind depuneri de grăsime pe și în jurul ficatului. Una dintre cauzele majore ale steatozei hepatice, adică boala ficatului gras. În al doilea rând, produsele de panificație din făină albă, rafinată, pe de o parte sunt greu digerabile, iar pe de altă parte pot contribui la creșterea nivelului de trigliceride.
Uleiul vegetal
Uleiul vegetal este principala sursă de acizi grași Omega-6, pe care organismul nu are capacitatea de a-i produce, drept urmare e nevoie să fie luați din alimentație. Problema este că folosit la gătit, la prepararea termică a alimentelor, acesta oxidează și devine dăunător pentru ficat.
Carnea roșie
Carnea roșie are un conținut ridicat de proteine, dar digerarea ei este pentru ficat o sarcină grea și obositoare, pentru că descompunerea proteinelor nu e chiar floare la ureche. În plus, un exces de proteine acumulate în celulele hepatice nu are ca și consecință doar boala ficatului gras ci poate avea efecte negative și asupra rinichilor și creierului. Î
Fructele bogate în fructoză
Adevărul este că pentru ficat consumul unor cantități mari de fructe, bogate în fructoză, este la fel de dăunător precum consumul de alcool. Uite ce se întâmplă: dacă glucoza poate fi metabolizată de aproape orice celulă a organismului, pe fructoză numai și numai ficatul o poate descompune. Îngrijorarea apare din transformarea - la nivelul ficatului - a carbohidraților din fructoză în grăsimi, proces asemănător celui prin care este descompus alcoolul. Prin lipogeneză (așa se numește procesul), particulele de grăsime în care este metamorfozată fructoza se depun pe ficat și pot provoca, în timp, boala ficatului gras non-alcoolic.
In mod surprinzător și acetaminofenul (substanța activă din paracetamol) e dăunător. Mare atenție, nu depăși doza, că deloc nu sună bine prognoza!
Nu-i bun la ficat ceaiul de tătăneasă.
Una și gata: există dovezi (suficiente) că rău pot să-i facă unele suplimente. Ce vreau să vă spun? Că DA, alea de vitamina A! Dacă iei în doze mari, fiind contraindicat, vitamina A devine toxică pentru ficat!
#sanatate #ficatgras #romania
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm saptamanal despre sanatate pe subiecte cum ar fi nutritie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Facebook: / pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram / pacientul2.0
00:00 - 01:49 Rolul acestuia
01:49 - 05:25 Ce mâncare DĂUNEAZĂ?
05:25 - 05:40 Mare grijă la PÂINE
05:40 - 08:30 Nu mai consuma aceste ALIMENTE
08:30 - 08:50 Atenție la PARACETAMOL
08:50 - 09:12 Vitamina A în exces, face rău
Ce stil minunat de prezentare! Sunteti nemaipomenita:draguta,documentata si foarte simpatica!
O placere sa va privesc si sa va ascult !
Toata stima!
Va multumim din suflet!Eu si colegii mei, pentru ca toti facem sa iasa lucrurile asa.Sanatate multa va dorim!
Stimată Doamnă,
Cadrele didactice ar trebui să ia modelul dumneavoastră de predare a lecțiilor de anatomie: explicații foarte corecte și mai ales spiritul ludic care determină curiozitate, dorința de a aplica aceste sfaturi!
Nota 10!!!💯💯💯
Clar, d-na Bogaciu e pe partea de medicina cam ce sunt Zaiafetii pe cea de istorie si stiinte umaniste in mare.
ESTI O DULCE ❤❤❤❤
Felicitări!!Un medic f bun și un pedagog pe măsură!!!
Sarut mana, va multumim! Nu suntem medici, suntem jurnalisti!
Nu ai cum sa nu iubesti asa femeie! Va ador! Ottime informatii! Chapeau!!😘😘🎩🎩
Sarut mana! Sunteti prea draguta cu noi! Sarut mana! Si MULTA sanatate!
Artista de comedie,in timpul expunerii ne înveselește nu ne transpune în frica lucru bun pentru creier.Model pentru doctori.Felicitari doamna Laura .
Felicitări dna Laura, sunteți foarte OK, mulțumesc pentru explicații 🙏🫶
Doamna Laura sunteti exceptionala in faptul de a explica atit de frumos pe intelesul tuturor.Nici un medic nu stie sa o faca atit de frumos si cu atita tactica a jocului de cuvinte bine alese pe rima si de altfel si putin glumete.Bravo ,felicitari.sunteti nr unul .😘😘😘
Ești un Om Minunat. Întotdeauna îți faci temele în mod deosebit. Le prezinți cu umor, pe înțelesul tuturor!
Mulțumesc!
Ești tare drăgălașă Laura! Mereu ne faci sa zambim pe lângă informațiile utile! Sănătate multă! 🤗🌹
Sarut mana! Multa sanatate si dumneavoastra!
Mamaliga face rau
Doamne , Haioasă ești ! 🌻
O9@@laurabogaciu1766 4
Doamna LAURA , nu V-am descoperit de mult timp dar vă ascult cu drag și mare , mare atenție , vreau ca până la adânci Bătrânețe să fiu sănătoasă și să Respect Indicațiile D-voastră medicale , sânt eexplicate pe limba Română si foarte mult mă ajută ! Eu locuiesc în USA , tare de mult , sânt româncă si înțeleg mult , mult mai bine pa ROMÂNEȘTE ! Vă iubesc si vă apreciez mult , mult de tot ! Mult Succes mal departe !
💐💖😘👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Multumesc pentru informatile utile,o zi frumoasa doamna Laura😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cu multa dragoste si urari de sanatate!
Bine explicat ca tot timpul,mereu o placere sa va aud si sa va vad.
Va multumesc foarte, foarte mult!
Deșteaptă, drăgălașă și plina de umor🤗te ador! Tare te-aș vrea în preajma mea. Sănătate multă!🌹
De apreciat și de ,,băgat la cap" aceste informații! Mulțumesc mult!🤗
Cu foarte mult drag! Sanatate va dorim!
LA MULTI ANI LAURA ,TIE SI ECHIPEI TALE SI MAI ALES,MUUULTA SĂNĂTATE SI NU NE ABANDONA_ CIT SE POATE _ !!! ESTI UN OM MINUNAT ,IN TOTALITATE !!!
Dulce esti femeie.M-ai facut sa rad de loviturile primite.Sa ai noroc
Cel mai bun canal și cea mai placuta prezentare.❤👏👏👏👏👏👏👏Va iubesc doamna mea draga si multumesc.
Sunteti tare simpatica...Sa ne trăiți..multa sanatate🙏🥰🤗
Sarut mana! Si dvs, si toti prietenii nostri de aici sa ne fiti sanatosi! Perfect sanatosi!
Nu v-am descoperit de mult dar vă ascult cu mare drag bineînțeles cu interes ptr sănătate dar și pentru că sunteți o simpatică. Aștept cu drag și nerăbdare să vă mai ascult. Mulțumim cu respect pentru ceea ce faceți pentru toată lumea. Cu mare drag Mariana!😘
Sarut mana, Mari! Sarut mana mult! Noi iti multumim ca ne urmaresti si ca ai grija de sanatatea ta!
Sunte-ti o draguta ,sfaturile dv-oastra sunt foarte bune multumesc frumos.
Sunteti minunata si o adevarata actrita in prezentarea informatiilor!
Cît am putut rîde, Bunul Dumnezeu, să vă bine cuvinteze, stimată Doamnă Dr. LAURA ! 08.10.2021.IT CĂTĂLIN 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
:)))) Te imbratisez, Cata!
Incredibil! Abia ti-am descoperit canalul si m-am indragostit de contentul tau!
Hhhmmmm…am trecut la supe! 😂😂😂….mereu aceleași minunate explicați care ajuta in sănătate prin modul dumneavoastră minunat! ❤️❤️❤️❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Poezia pe întelesul nostru a fost minunat astăzi! Va îmbrățișez 🌸🌸🌸🌸
Va multumim mult de tot si va imbratisam si noi!!!! Supe ziceti?! Idem! Azi, de linte!
❤❤❤
Mulțumiri!
Îmi place că ați slabit. Asta mă motivează să vă urmăresc și să pun în aplicare prețioasele dvs sfaturi!
Multumim frumos Laura explicatiile tale sint perfecte, pe intelesul tuturor 👍
Stimato Doamnă, Aştept cu drag să vă mai ascult.Mulțumesc frumos ❤
Ca de obicei super informații . Oare cati vom ține cont de ele .O seară minunată.
Va multumim! Nu numai ca nu vom prea tine cont, dar unii se vor si infuria, intreband: „Pai si ce ne mai ramane de mancat?1”
Nici chiar așa, nu ne înfuriem, pentru că doamna își expune foarte bine cunoștințele și cercetările, dar să fim serioși nu ne prea mai rămân multe....😂🤣
Bravissima ,agiornata ,unica ,grazie per la sincerita !!!❤
Sunteti o dragalasa cînd ne explicați tot ce ține de sanatate
Multumesc f.mult pt.toate informatiile utile pe care ni le dati.
Multumim pt modul amuzant de a prezenta informatii ...serioase!
O drăguţă! Pupici pentru stil! M-ai lovit la suflet pentru stil şi m-ai lovit şi la ficat- nu mai spun de ce! Prietenii ştiu de ce!
Sarut mana! Sa fiti sanatoasa! E ordin!:)))
Cea mai simpatică vlogăriță !
Mulțumesc pt informații referitoare la sănătate.
Esti antidepresiva! Multumesc. Ma bucur ca te-am descoperit. Felicitari realizatorilor si tie mii de pupici si imbratisari!
Ce bine că există persoane că dumneavoastră! 😂🌺
Va ascult cu mare placere și deosebit interes,sunteți tare drăguta, și veniți cu multe sfaturi bune. Vă mulțumesc, felicitări pentru emisiune
Va multumim pentru aceste informatii ! Sunteti o simpatica !
Cel mai tare canal...si o doamna extraordinara...felicitari dna Laura pentru explicatiile pe intelesul tuturor !! 😍🥰🥰
SUPER! 10 CU FELICITĂRI! UN PETAGOG DESĂVÂRȘIT! MULȚUMIM PENTRU SFATURI DOAMNA DOCTORĂ!
Sinteti foarte simpatica si va multumim ptr munca pe care o faceti. respect
Mulțumim pentru informații draga doamna
Sunteti o persoana deosebita.
Ești o scumpă,nu mă satur să te adcult!Mulțumesc pentru toate informațiile !😘😘😘
Laura, mi-a placut mult lectia ta de sanatate, o sa te urmaresc cu placere, pe langa faptul ca ne explici chestii interesante esti si foarte nostima, multumim
Super frumos prezentat!!Felicitari!
Va multumim frumos! Si va dorim multa sanatate!
Bună seara scumpete!!! Mulțumesc!!! Felicitări!!❤❤❤😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹
Sarut mana mult de tot! Sa ne fiti sanatoasa! Obligatoriu!:)
Doamna Laura, sunteți ffff simpatica, așa ceva, 😅 o afecțiune a ficatului explicată atât de frumos! Bravo, Bravo, poate faceti un cur online cu medicii care nu stiu sa explice la pacienți pe înțelesul tuturor! Va pup cu drag!
Buna ziua! Daca va uitati printre clipurile de pe canalul nostru, veti gasi mai multe clipuri lungi in care diferiti medici discuta despre diferite afectiuni. Avem in plan sa mai facem si in viitor. Sanatate!
Multumesc frumos, Cristi! Vezi tu, fiecare e pe felia lui: eu explic pe inteles pentru ca sunt jurnalist, ei sunt cei care trateaza pentru ca sunt medici. Pana la urma tot ei sunt mai importanti. Sa ne fii sanatos! Te rugam frumos!:)
Ca de obicei, expunerea a fost super. Mulțumim!
Super tare, draga doamna!
Minunate informatii si grozav transmise. Multumim mult!
Super!! Multumim foarte frumos pt sfaturi! Într-adevar trebuie neaparat sa învatam sa mancam SANATOS! Multa sanatate!🙏🤩😀
Doamna doctor ,sinteti fenomenala foarte simpatica Multumim ca in felul çare ne povestiti intelege tot. omul Multumesc si va admir stimata doamna doctor
Foarte bune sfaturi , dacă le-am lua în considerare nu am mai fi bolnavi , dar.... noi ce sa mai mâncăm ! că toate alimentele pe care le-ați spus nu sunt bune 🤷 😃.Dar pt stomac ce se mănâncă ... 🤷. Cu respect pentru dv sunteți minunată așteptăm cu nerăbdare sfaturi utile pentru noi 🙋💋💋💋🙏 multă sănătate 🙏 💋 cu drag Mari Costea .👋💐💐💐
Stiu ce ziceti, referitor la indisciplina... Toti o comitem... Vedeti ca avem un video despre arsurile la stomac. Poate gasiti acolo informatiile care va intereseaza. Dati o cautare pe canalul nostru (aveti o lupa in dreapta, scrieti STOMAC si va afiseaza videourile cu acest subiect). Sanatate multa va dorim!
Ești minunata. Felicitări pentru ce faci și mulțumesc frumos.
🥰❤️🤗🌹🙏
Informatii multe si pretioase. Multumim mult!
Mulțumesc mult pt aceste sfaturi
❤👌🌹👍😘iti multumesc pentru toate informatiile va admir esti o dulceata imi plac toate videorile pe care le trimeteti
Suteti superba,va ascultat cu mare drag de fiecare data.Succes in continuare stimata Doamna.🌹
Multumesc pentru sfaturi .. este bine de stiut . !o seara frumoasa . !
Sarut mana! Seara frumoasa sa aveti si dvs!
Multumim pt sfaturile foarteeeee utile..Sunt foarte multe lucruri pe care nu le stiam ...
Cu toata dragostea! Sa stiti ca nici noi nu le stiam, le-am aflat de la medici! Sanatate va dorim!
Multumim ptr recomandările
Folositoare ptr sănătate
Mulțumesc că mi-ațideschisochii și mintea aveam mare nevoie de aceste recomandăti o să vă urmăresc în continuare1
Cunoaștem aceste informații despre alimente periculoase pentru ficat, am ascultatat totuși din simpatie pentru dumneavoastra, prezentare super👍👍👏👏🤗🤗
Doamna Laura să-ți dea Dumnezeu sănătate. Ca ai multa dreptate.
Multumesc mult scumpa doamna ! Mult respect!
Noi va multumim si va imbratisam! Sa ne fiti sanatoasa!
Frumoasă poezie.
Am și uitat
Ce nu e bun de mâncat 😊
:)))))))))))))))))))))))))))) Va rog sa va reamintiti/Ca sanatos vrem sa ne fiti!
Buna esti superba explicita si te ascult cu mare drag ..
Mulțumesc frumos pentru sfat
Mulțumesc pentru sfaturi o duminica minunata
De apreciat și de, ,băgat la cap '' mulțumesc pentru sfaturi!
Cu tot dragul, mereu!
imi sunteti tare draga
si informatiile foarte de folos
bravo
si la mai multe videouri
Multumesc de informatile foarte utile! Seara buna tie si echipei tale!
Sarut mana!!!! Noi toti VA MULTUMIM!
@@laurabogaciu1766 O saptamana minunata sa aveti! Cu drag va imbratisez!
@@ettynico2819 Va pupam si noi cu drag!
@@laurabogaciu1766 😘😘😘
Super interesant , mulțumim pentru tot !
Sunteți Super Doamne!!!🌺🌺🌺🌺
Abia v am descoperit canalului,felicitari pentru modul de a explica pe înțelesul tuturor și zâmbim și învățăm,sanatate multa sa aveți!
Mulțumim frumos pentru detalii suplimentare 🤗👍❤️🙏. Sănătate putere și succes ❤️🍀🌺🌹🌹🌿🌼🌺
Vă mulțumesc anticipat...
ADORABILA! TE IUBESC MULT DE TOT! 💋❤️❤️
Intr-adevar informații de calitate și enorm de importante.Multumesc mult draga mea!
Cu foarte mare drag, scumpa noastra!
Mulțumesc frumos scumpa mea frumoasa 😘🥰♥️
Te pup tare de tot, Cornelusa mea!
Simpatică d-șoara Laura...faină de thott..explicația...multumesc😃👍👍
Sarut mana, multumim! Sanatate va dorim!
@@laurabogaciu1766 va pup dulce❤💋😄
Doamna,esti fenomenala❤️
Foarte inteŕèsante aceste clipuri video !Explicate chiar pe înțelesul celor în cauză!Va multumesc din suflet !
Mulțumesc draga doamna super informatii💋💋💞💞💞
Si noi va multumim! Si sanatate va dorim!
Va pup cu stima și respect Faceți o treabă bună ,sunt foarte utile informațiile va mulțumesc și mai ales că mă faceți să zâmbesc Numai bine
Cum sa no iubesti , na-i cum sa nu urmaresti ! Pana la urma mam abonat , am ce invata !😂😂😂❤❤❤
Sarut mana mult! Sa ne fiti sanatoasa!!!
@@laurabogaciu1766 Sarut mana eu , dumnevostra! Multamesc la fel .
Multumim d-na Laura! Bune sfaturi.
Noi va multumim, doamna! Sanatate va dorim!
Multumesc frumos! Numai bine!
Va urmaresc cu drsg! Aveti o energie debordanta care imi face f.f.bine!
Mulțumim pentru informații
Mulțumesc mult pentru aceste sfaturi utile și felul cum au prezentate de glumeaţa d-na. Laura!!!
SĂNĂTATE ȘI VOIE BUNĂ!!!
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟.....
Sarut mana! Sa fie din ambele si la dvs!!!!
Buna ziua multumim frumos ptr informatii sunte ti simpatica tine ti o tot asa
Sarut mana, multumim frumos! Asa o tinem, doamna!:))) Sanatate multa va dorim!
Super prezentatoare felicitari 10
Sunteti tare carismatica! Super video👏respect
Sunteti foarte distractivă!
:))) Sarut mana! Sa fiti sanatoasa!
Chiar mi-a plăcut și urmăresc cu interes.Felicitari
Buna doamna draga va multumesc
Multumim pentru informatii!🌹♥️
Cu tot dragul!
Foate interesante informstiile,multumesc.😘
Sarut mana! Noi va multumim, doamna! Sanatoasa sa fiti!