Stand Up SPLIT! Flexibility to rise your Leg UP / Perfect from Feet to Head (Dani Zilli)
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- čas přidán 19. 08. 2014
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es normal que una pierna te suba mas que otra???
Sabían que...
Si saben alzar toda la pierna ya deben de saber hacer el split
Porque tus dos piernas se abren sin doblarlas. ♥
No olvides dar like y compartir para ver mas ejercicios de estos :D
HOLAA YO VOY A GIMNASIA RITMICA Y GRASIAS A VOS LOGRE HACER EL ESPLIT , ESTIRAR LA PIERNA ASTA LA CABEZA Y MUCHO MAS.
Grasias♥♥
Porfis haz un video que explique lo del punto fijo para uno no marearse en las piruetas :D
gracias lo hare
Ya lo comparti en Twitter y tumblr y le di like te quiero bye
ya lo comparti en facebook espero que te ayude y tambien me suscribi
no inventes!!!! tus ejercicios me han servido demasiado,no puedo creer como en tantos años no se me habia ocurrio hacer ese tipo de ejercicios avanzando :(
pd estas hermosa
Los pondré en práctica.❤️
Yo lo hize 10 veces lo de la pierna doblada en cada una xq encerio tengo 11 años y no tengo flexibilidad no me puedo llegar a tocar los pies no tengo nada de flexibilidad eso si soy muy piernas largas siempre me lo dicen no hay manera de conocer a alguien y q no me diga q tengo Piernas Largas .... espero poder lograrlo lo empezare hacer todos los dias proq necesito ser flexible me ayudara en mucho pero muchisimo en Ed Fisica y mas xq quiero aprender hacer el Split y la media luna y tdo eso creo q es hora d empezar una actividad q me benificie x mi bien jamas hize actividades y mis padres quieren q haga talvez es hora de empezar danza ..... en la iglesia San Pantaleon d aca a media cuadra de mi casa . Igual seguire haciendo estos ejercicios los necesito . Espero q me sirva . :)
Ooola..!! Señorita, soy practicante en Artes Marciales, he mirado tus vídeos, y me han echo mucha ayuda, la verdad las mujeres explican mejor, y son mas tiernas.
Gracias por tus vídeos,son excelentes espero que sigas así.
Saludos!!!!!!
Yo no hago danza, yo hago gimnasia artistica y tu canal me ha ayudado mucho, te quiero agradecer :D
GENIAL! me suscribí.
Pero sabes a mi me esta funcionando, pero duele mucho :/
A mi no me quieren llevar a danza mis padres y por eso practico xD
Pero me duele:c y aún no eh podido
Me encanto te quiero ya casi puedo abrirme de pie me faltan como 10 cm
antes no sabia nada de split pero con la ayuda de este canal pude hacer varias cosas de flexibilidad..
Wua eres genial ahora ya me sale el split de pie ♥♥♥♥
joder! no me sube mas la pierna! quiciera ser flexible :'c
Me encantan tus vídeos,empezare practicarlos
Me falta muy poco para llegar a subir la pierna estendida, gracias por el tuto
como puede haber gente a la que no le guste esto ? lo que haces es muy precioso muchas felicidades
Me ha encantado el vídeo. Como.todos los demás y sobretodo me encanta el empeñ y el cariño que le pones a los vídeos. Me encanta tu canal. Saludos desde España. :)
tengo 12 años funciona?
Excelente trabajo. Gracias por compartir
Super Pero Me DUele Al Alzar La Pierna ajaj Me Duele EN La Rodilla :/ &Ami Me Toca Aprenderme Eso :/
Pero Super El Video jajaja :)
Muy buenos tus videos 👍👍👍no dejes de subirlos ayudan bastante😊
Gracias tus videos son buenos, y práctico TKD me han ayudado tus tips muchad gracias C:
Me encanto el video
Gracias Dani, estos ejercicios me han sido muy útiles ya que yo practico ballet, saludos
GRACIAS!! ESTO ES LO QUE TE QUERIA MUCHAS GRACIAS BELLA
¡muchas gracias dani! necesito mucho de esto porque voy a ballet y tu me estas ayudando muchisimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
graciassss estado practicando tus ejercicios y ya puedor ser split
Muito Bom esses exercícios.Muito simpática a Dani.
Gracias!!
I Like!
Gracias por ti e aprendido el 30porciento más y sólo llevo un mes viendo tus vídeos estoy orgullosa 😉
Espere mucho este video!!! Gracias!! Me va a servir! ;) un besoo linda
Hola gracias por los consejos! Me gusta muchísimo bailar pero no he podido entrar en una academia. Veo tus vídeos y casualmente hago los ejercicios siempre cuando estoy aburrida y aún así no me sale, pero con constancia y varias veces en la semana intentaré llegar. Comentaré de nuevo cuando me haya salido, te agradezco mucho la ayuda, no podía conseguir ningún canal en español que respondiera todas mis dudas :3
Que bueno es el vídeo que hiciste dani!!! Ahora voy a tener mas flexibilidad!!!
Hola dani una pregunta tienes algun video para parada de manos con explicacion para hacerla sin apoyo de pared etc
sos una genia de inspiracion!
Me encanto♥♥♥
me encanta esto me ha funcionado muchisimo gracias
Graciias me sirvio mucho ahora ya me sale para gimnasia :D
Saludos desde Argentina
Gracias soy taekwondoin y me sirvio
Martha Saucedo que bueno que te sirvan saludos :3
Love you Daniiii! !
Soy una fan tuya:3 ya puedo hacer el split, otras cosas',gracias""✌️😘
Yo soy flexible por naturaleza y no lleve clases pero siempre hay cosas que no había hecho y estos ejercicios me han ayudado a mejorar mi flexibilidad
super genial tus ejercicios ya que me ayudaron mucho para el tae kwon do ;)
eres muy buena en eso quisiera conocerte en persona me imagino que eres una persona gentil y inteligente. que dios te bendiga y te cuides hoy y siempre .
gracias por los videos ami por ejemplo me sirvio y ahora estoy para una obra del cole espero tu proximo video bay :)
es el primer vídeo que veo de ti y me padres que eres reeee simpática
Gracias x hacer este video me as ayudado muxo
sii soy balarina de jazz dance y de ballet y me sirvio mucho ademas
Eres La Mejor :D
tus videos me sirvieron bien mucho
Usted Es Profesora de Balet O Algo Parecido?Me Gustaria Meterme En Tu Academia ,Donde Queda?
me gustan todos tus vídeos Dani :D
mucha gracias!!
muy buenos tus videos me han servido mucho para mejorar mi flexibilidad en mis clases de telas aéreas... gracias por compartir tu conocimiento. sigue así felicidades :) saludos desde Venezuela.
Me gustan mucho tus vídeos!!, los pondré en practicas, ya que el split y el spagat son algunos de mis némesis jejeje . besos!
Gracias por tus vídeos ya me sale el split
Gracias a tu canal pude aprender hacer el split ,spagat,,arco,etc ! Graciass!! :D
Gracias dani me ayudaste mucho
muchas gracias por este video me ayudo mucho
Me sirve mucho gracias perfecta de pies a cabeza ya use el esplic
Sii estaba esperando este ideo gracias :D
Video*
eres el exito,
Gracias que eficaz
grasias dani ya e avanzando mucho ya estoy en el nivel intermedio te lo agradezco sigue asiendo vídeos ha si pd me podrías saludar en tu próximo vídeo
Yo he probado estos ejercicios y me han ayudado bastante, aunque aún no lo he conseguido, seguiré todos los días hasta poder lograrlo
Hermoso vídeo.
Gracias a los video de perfecta de pje a cabeza estoy logrando muchas cosas que antes no podia hacer
Gracias Dany
Excelentes ejercicios me an servido de gran ayuda
Me encanta
Gracias a vos pude volver a hacer el split y el Spagat c: Gracias
Hermoso
muchas grasias me costo trbaj pero al fin loestoy logrando besos
Yo boi a danza y me aludadora en el spagat y el split ysplit de pie ya lo logre muchas gracias❤❤❤
Me encanto el video
gracias me sirvio!!! :P
Hola!!!Gracias Dani zilli , gracias a ti aprendí a hacer el solar y abrirme de piernas.Y le he dado a like
Me encanta tus vídeos y me sirven mucho ya que me encanta bailar; )
donde puedo conseguir la baranda rosada donde apoyas la pierna? de que material es?
perfecta de pies a cabeza DEFINITIVAMENTE, NUNCA MEJOR DICHO...
me gustan muchos tus vídeos👍
Te tengo una pregunta que talla debo tener para utilizar zapatillas de ballet de media punta
me encanta este video por que me funcionan ahora soy mas elastica que antes y eso es bueno por que ya puedo hace el spagat de pie
Me encanto
Gracias,esto me sirve mucho para el taekwondo
Me gusta:*
Bueno recién hoy me doy cuenta que lo puedo hacer ;3 pero no lo subo tanto como tu ... Pero muchas gracias ya que tu vídeo me enseño a hacer scorpión ,puente y split
Me encanta tus vídeos Dani zilli espero que estes bien besos
hola te quería preguntar cuando no tengo la barra que puedo utilizar ademas de la silla ??'
:)
Olá quantos meses demora pra conseguir fazer isto ?
Hola Dani,Me encanto ahora en mi escuela llevaré Jazz por fin :3 y todo lo que eh puesto en practica gracias a tus videos eh mejorado bastante :)
Que tengas una excelente semana saludos te quiero ah y te ves muy hermosa con ese tono tu cabello se ve perfecto :*
Hola excelentes tus videos, podrias dsr algun tipo de tip o consejo para mejorar y mantener el fouette.. Graaaciaaas
GUAPAAAAAAAAA
hola saludos una pregunta cada cuanto hay que practicar este vídeo? porque también empece con otros vídeos de split y spagat que tienes aquí en tu canal... saludos
te quiero dani ya me salio el split de pie todo gracias a TI
Hola yo caliento y bajo en split al dia si guiente no bajo a que se debe
muy bueno😊😊
muy bueno
perfecto
como se puede hacer para estirar mas las piernas,y para el split como no doblar las rodillas
al estirar mi pierna siento calientito y me duele mucho como si m fuera a dar calambrw que sera ? o algunos ejercicios para que se me quite
Te amo dani