![Perfect From Feet to Head (Perfecta de Pies a cabeza)](/img/default-banner.jpg)
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Perfect From Feet to Head (Perfecta de Pies a cabeza)
Mexico
Registrace 27. 09. 2013
Welcome to my channel "Perfect form Feet to Head" (Perfecta de Pies a Cabeza) where you can find routines and tutorials of Dance: Jazz, Contemporary Dance, Ballet, Pole Dance and various Elasticity , Getting Strong, Equilibrium Exercises... and so much more, Subscribe! :D
20 MIN PILATES / ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO / FUERZA - RESISITENCIA - MOVILIDAD
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Video
10 MIN RUTINA DE ABDOMINALES / FUERZA Y RESISTENCIA
zhlédnutí 1,1KPřed 20 hodinami
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12 MIN EJERCICIOS PARA AUMENTAR FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD EN TORSO Y CORVAS
zhlédnutí 1,2KPřed dnem
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15 MIN PILATES EN CASA / EJERCICIOS SUAVES PARA TONIFICAR EL CUERPO COMPLETO
zhlédnutí 1,2KPřed dnem
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10 MIN RUTINA DE ABDOMINALES EN EL PISO / EJERCICIOS PARA TONIFICAR Y OBTENER MÁS FUERZA
zhlédnutí 1KPřed dnem
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10 MIN EJERCICIOS PARA APERTURA DE CADERAS - FLEXIBILIDAD + MOVILIDAD
zhlédnutí 1,9KPřed 14 dny
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SECUENCIA DE PIE TERCERA PARTE / EJERCICIOS DE PIE EN MOVIMIENTO CUERPO COMPLETO
zhlédnutí 1,1KPřed 21 dnem
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SECUENCIA DE PIE SEGUNDA PARTE / Ejercicios en Movimiento para cuerpo completo
zhlédnutí 1,3KPřed měsícem
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SECUENCIAS DE PIE PRIMERA PARTE / EJERCICIOS EN MOVIMIENTO PARA TODO EL CUERPO
zhlédnutí 1,9KPřed měsícem
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SECUENCIA DE PISO - Sr. Tigre - YoSoyMatt
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
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SECUENCIA DE PISO SUAVE EN MOVIMIENTO / MEJORA TU MOVILIDAD - COORDINACIÓN - APERTURA - FLEXIBILIDAD
zhlédnutí 2KPřed měsícem
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SECUENCIA DE MOVILIDAD - FLEXIBILIDAD - FUERZA / RUTINA EN CASA / 4 EJERCICIOS SENCILLOS
zhlédnutí 1,9KPřed 2 měsíci
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12 MIN FORTALECE Y AUMENTA MOVILIDAD - EQUILIBRIO - FLEXIBILIDAD -FUERZA / Cuerpo Completo
zhlédnutí 2,5KPřed 2 měsíci
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8 MIN ABDOMEN FUERTE / RUTINA DE EQUILIBRIO - FUERZA - CONTROL / Ejercicios En Casa
zhlédnutí 2,8KPřed 2 měsíci
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8 MIN POSTURAS PARA AUMENTAR FLEXIBILIDAD | FUERZA | EQUILIBRIO / Apertura de Caderas
zhlédnutí 2,5KPřed 3 měsíci
8 MIN POSTURAS PARA AUMENTAR FLEXIBILIDAD | FUERZA | EQUILIBRIO / Apertura de Caderas
APERTURA DE CADERAS 8 MIN / AUMENTA TU RANGO DE MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
zhlédnutí 4,3KPřed 3 měsíci
APERTURA DE CADERAS 8 MIN / AUMENTA TU RANGO DE MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
18 MIN RUTINA DE CUERPO COMPLETO / MOVILIDAD - FUERZA - FLEXIBILIDAD / PELOTA DE UN 1KG
zhlédnutí 1,8KPřed 3 měsíci
18 MIN RUTINA DE CUERPO COMPLETO / MOVILIDAD - FUERZA - FLEXIBILIDAD / PELOTA DE UN 1KG
14 MIN RUTINA DE MOVILIDAD Y FUERZA PARA PRINCIPIANTES / CUERPO COMPLETO / Dani Zilli
zhlédnutí 4,4KPřed 5 měsíci
14 MIN RUTINA DE MOVILIDAD Y FUERZA PARA PRINCIPIANTES / CUERPO COMPLETO / Dani Zilli
10 MIN ABDOMINALES EN EL PISO / ABDOMEN FUERTE Y TONIFICADO CON POLAINAS
zhlédnutí 2,6KPřed 6 měsíci
10 MIN ABDOMINALES EN EL PISO / ABDOMEN FUERTE Y TONIFICADO CON POLAINAS
12 MIN EJERCICIOS PARA TONIFICAR ABDOMEN - ABDUCTORES - GLÚTEOS
zhlédnutí 2,6KPřed 7 měsíci
12 MIN EJERCICIOS PARA TONIFICAR ABDOMEN - ABDUCTORES - GLÚTEOS
9 MIN FLEXIBILIDAD + FUERZA / EJERCICIOS PARA ABDUCTORES / Con Bloques de Yoga
zhlédnutí 3,7KPřed 7 měsíci
9 MIN FLEXIBILIDAD FUERZA / EJERCICIOS PARA ABDUCTORES / Con Bloques de Yoga
7 MIN EJERCICIOS DE FUERZA + FLEXIBILIDAD / Con Bloques de Yoga / Dani Zilli
zhlédnutí 2,3KPřed 7 měsíci
7 MIN EJERCICIOS DE FUERZA FLEXIBILIDAD / Con Bloques de Yoga / Dani Zilli
SOMOS UN INSTANTE ETERNO / Un Día en mi vida / Ballet - Comida - Decoración
zhlédnutí 2,7KPřed 8 měsíci
SOMOS UN INSTANTE ETERNO / Un Día en mi vida / Ballet - Comida - Decoración
NO TE DETENGAS HASTA LOGRARLO / Un día en mi vida / Desayuno + Flexibilidad + Dibujar
zhlédnutí 3,2KPřed 10 měsíci
NO TE DETENGAS HASTA LOGRARLO / Un día en mi vida / Desayuno Flexibilidad Dibujar
11 MIN EJERCICIOS PARA ABDOMEN PLANO Y CINTURA / LOGRA REDUCIR CINTURA - FUERZA DE VOLUNTAD
zhlédnutí 5KPřed 10 měsíci
11 MIN EJERCICIOS PARA ABDOMEN PLANO Y CINTURA / LOGRA REDUCIR CINTURA - FUERZA DE VOLUNTAD
14 MIN ESTIRAMIENTOS CUERPO COMPLETO / AUMENTA MOVILIDAD Y FUERZA - Dani Zilli
zhlédnutí 3,6KPřed 11 měsíci
14 MIN ESTIRAMIENTOS CUERPO COMPLETO / AUMENTA MOVILIDAD Y FUERZA - Dani Zilli
9 MIN CARDIO HIIT PRINCIPIANTES / QUEMA GRASA Y TONIFICA
zhlédnutí 3,5KPřed 11 měsíci
9 MIN CARDIO HIIT PRINCIPIANTES / QUEMA GRASA Y TONIFICA
15MIN BALLET SECUENCIAS EN BARRA / Clase de Ballet / Barre Workout
zhlédnutí 3,2KPřed 11 měsíci
15MIN BALLET SECUENCIAS EN BARRA / Clase de Ballet / Barre Workout
15 MIN LOGRA EL SPLIT / EJERCICIOS PARA AUMENTAR FLEXIBILIDAD / Ballet - Fitness
zhlédnutí 7KPřed rokem
15 MIN LOGRA EL SPLIT / EJERCICIOS PARA AUMENTAR FLEXIBILIDAD / Ballet - Fitness
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20 minutos de belleza y perfección.🖤🌹🤍
Hola Danii Podrías hacer videos de rutinas de ballet? Calentamiento en barra, adagio, ejercicios de barra frappé, plie, etc? Saludos desde Argentina 🇦🇷
Bella❤
Gracias 🌹
es para tener fuerza en el core?
La conoci a los 13 años porque quería aprender el split y ahora con 21 años ya me sale bien re facil
Ay mi patita
PV! ✌
Me encantaron estos ejercicios de estiramientos 🤍
🎉lo y se em 2 día ❤lologer
Los abdominales son muy importantes y no pueden faltar en cualquier ejercicio que realizas
Te encontré cuándo tenia 9 años y me cambiaste la vida
Dani gracias a ti ya soy la mejor em mi escuela de ballet
Alguien de 2024?
Me encantan tus videos, eres genial :) eres una gran fuente de inspiración, es gracias a ti que recuperé el gusto por la vida en tiempos difíciles 😥. Por cierto, tus calcetines son muy lindos ❤
Estos doce minutos del video son muy relajantes para ver paso a paso tus ejercicios
Amaba tus videos de niña, y ahora soy bailarina
Men of culture, we met again hahahaha <3
Hola Dani son muy buenos los ejercicios me gusta cuando los explicas según el nombre que tienen
Muchas gracias por tu vídeo, de verdad, me ha sido de utilidad, y me hará de utilidad, porque pienso usarlo como un ejemplo a seguir de aquí en adelante. Buen día :D
No puedo me ase doler
Es normal que suene mi hieso
Hola Gracias a ti me lo voy a abrir de piernas me llamo Sofía soy tu mayor seguidor juguetes viejas de teléfono de mi abuela
Me relajo mucho ❤
😍
Gracias maestra Dani, muchas veces pasa uno demasiado tiempo sentado en el trabajo o de pie que es peor, y estos ejercicios sobre todo los de piso pues soy una de las personas que trabajan de pie por mas de 10 horas al dia, es genial poderla ver y seguir sus rutinas, nuevamente gracias por el video
Hola! Me sirve de calentamiento para ballet?
🤍🌹
Me encanta ❤
❤❤❤
Gracias 😊
𝕢𝕦𝕖 𝕓𝕠𝕟𝕚𝕥𝕒 𝕚 𝕘𝕦𝕒𝕡𝕒 𝕞𝕖 𝕚𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕤 𝕒 𝕤𝕖𝕘𝕚𝕣 𝕓𝕒𝕚𝕝𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕘𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕚𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕣𝕞𝕖 𝕒𝕙𝕠𝕣𝕒 𝕒 𝕤𝕖𝕣 𝕓𝕒𝕚𝕝𝕒𝕣𝕚𝕒𝕟𝕒 𝕥𝕖 𝕢𝕦𝕚𝕖𝕣𝕠❤
Día 1 me dolió 😢
empiezo hoy y vuelvo el 30/07,haganme acordar pq me olvido. Pd:voy actualizando cada semana Semana 1 : la verdad,yo no tenia tanta movilidad pero desde q empece a hacer esta rutina me siento mas flexible y a mi m gusta bailar y siento que ahora los bailes se me hacen mas faciles
Bliiiiiink Por favor actualiza jaja como vas?
empiezo hoy y vuelvo el 30/07,haganme acordar pq me olvido. Pd:voy actualizando cada semana
Definitivamente no hay ninguna otra maestra con la destreza de Daniela para todo lo que sea ballet y los ejercicios con los que va de la mano
Cuando miro tus videos tengo claro que nadie tiene tu forma de realizar esos ejercicios
Muy genial 👌🏼😊, en el ejercicio 6 escuché un crack 😅, pero estamos bien, jaja, Buena rutina 🙌🏼🥳
He estado haciendo tus ejercicios por 1 semana y de verdad que ya estoy un poco avansada en mi spagat muchas gracias
🤍🌹
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Justo lo que necesitaba ❤
😍
La primera
Looking good ❤
Mire señorita usted quiere matarme a mí a mi amiga que lo estábamos haciendo
Excelente me encantó, bendiciones 🙏😘
El ballet y el chelo siempre he dicho que son la mejor combinación, ya que el chelo a su manera es un instrumento tan bello que puede ser deprimente y alegre a la vez y hace sobre salir la hermosura el ballet ❤❤
se ve algo desenfocado el video no?
Si iré mejorando mi equipo de grabación 🙏🏻 y luz
Buen video, gracias por compartir la rutina
Gracias 🌹
La flor más hermosa de CZcams.🤍🌹
Muchas gracias 🌹