Cum Sa Scapi De Grasimea De Pe Burta Natural, Fara Dieta
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Te-ai gandit vreodata ca poti scapa de grasimea de pe burta, picioare, solduri fara sa tii o dieta propriu zisa? Vrei sa afli adevarul despre slabire? Afla din acest video cum iti poti optimiza hormonal procesul de slabire, alimentele indicate si secrete putin stiute despre procesul de slabire.
Daca ti-a placut acest video poate te intereseaza si alte clipuri cum ar fi cele de mai jos
🔷Cele mai mari pericole atunci cand te apuci de dieta... : • Video
🔷 Cu aceasta dieta in 7 zile topesti rapid kg in plus - Dieta cu supă de varză: • Dieta supă de varză: C...
🔷"Nu pot fara paine"/ Afla cum iti poate subrezi sanatatea si de ce te ingrasa painea! : • Secretele ascunse ale ...
🔷 Nu risca inutil; invata cum trebuie facuta incalzirea inaintea antrenamentului : • Încălzirea pentru Antr...
Bun venit in seria documentarelor educationale; o serie în care încerc să abordez cele mai importante probleme de sănătate ale zilei într-un mod natural folosind doar sport, fara suplimente, măncand doar alimente etc. Dacă aveți sugestii pentru următorul subiect, lăsați comentariul vostru mai jos.
Învață să stăpânești sănătatea holistică, să rămâi sănătos în mod natural, să trăiești mai mult și să ai calitatea vieții învățând cum funcționează cu adevărat organismul. FM Personal Trainer prin sistemul Fit ME acoperă și explică sănătatea într-un mod ușor de înțeles. Vor exista sfaturi de sănătate precum cum să slăbești, ce să mănânci, cea mai bună nutriție, dietă săracă în carbohidrați, mâini și picioare reci, sfaturi holistice de sănătate, ameliorarea durerii, scăderea tensiunii arteriale, inversarea naturală a diabetului, reducerea stresului, cum să faci mișcare, tiroida probleme, diete explicate, sfaturi pentru sănătatea creierului, întinderi și multe altele.
▶️ INFORMAȚII DE CONTACT
Florin Mihai
FM Personal Trainer- Sistemul Fit Me
+44 7411407042
contact@fmpersonaltrainer.com
fmpersonaltrai...
Te invit de asemenea in comunitatea Fit Me: / 225139362007505
MULȚUMESC PENTRU VIZIONARE, COMENTARII, ABONARI și LIKE. Spuneți-ne dacă aveți întrebări despre nutritie si antrenament în secțiunea de comentarii de sub videoclip. Scopul acestui canal este de a vă educa în termeni ușor de înțeles despre ce este adevărata nutritie si tehnici de antrenament.
Toate clipurile sunt folosite pentru comentarii, critici și în scopuri educaționale.
Declinare legală tipică (risc profesional pentru medic): Acesta nu este un sfat medical și nici nu vă pot oferi sfaturi medicale. scuze! Totul aici este doar în scop informativ și nu pentru a oferi sfaturi medicale. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a obține sfaturi cu privire la orice problemă sau condiție de sănătate anume. Nimic aici nu ar trebui interpretat pentru a forma o relație pacient-medic.
Treaba e simplă deficit caloric și sport. Toți ăștia de au comentat că ce bine ai explicat tu și ce mult au înțeles ei nu au voință și se agață de orice să justifice neputința. Sunt gras așa am ales eu , am avut perioade in viață când am slăbit prin metoda expusă de mine dar problema nu este cum slabesti ci cum te menții, este vorba despre stilul de viață, majoritatea grasilor sunt gurmanzi prin excelență, mai degrabă slabitul este o problemă de psihologie decât de nutritie.
Salutare! Este foarte adevarat ce spui tu; este si o problema de psihologie dar in acelasi timp, chiar daca psihologic stai bine si totusi nu aliniezi corect nutritia, coroborata cu miscarea fizica atunci rezultatele pot fi mici sau deloc. Te salut, cu respect!
Sfaturi f f utile multumim
Bine, corect și clar explicat pe înțelesul tuturor, ar trebui cat mai puțin carbohidrați și zahar spre deloc, mulțumim și să sperăm că vor reuși cei cu extrakilograme să și aplice sfaturile de slabire cu succes ...doar voința și perseverență sa fie...
Este primul video despre slăbit care îl ascult până la capăt.Foarte utile sfaturi și am să remediez niște greșeli imense care le-am făcut 🤦♂️
”Nu vă îngrijorați de nimic, ci, în orice lucru, aduceți cererile voastre la cunoștința lui Dumnezeu, prin rugăciuni și cereri, cu mulțumiri. Și pacea lui Dumnezeu, care întrece orice pricepere, vă va păzi inimile și gândurile în Hristos Isus.„
Filipeni 4:6-7
Multumesc pentru impartasirea acestui verset frumos! Este o amintire minunata sa aducem toate ingrijorarile si cererile noastre lui Dumnezeu prin rugaciune, si sa avem incredere in pacea Lui care depaseste orice intelegere.
🙏🙏 Tot respectul, pentru mine asta e primul video in limba romana unde explici foarte coerent si la subiect. Multumesc Multumesc Multumesc
Multumesc pentru apreciere, salutarile mele!
@@donfloriche bună ziua spune-mi te rog valorea de cortizol 20 e mare ?luata dimineața la ora 7 ,la diagnostic scri hipercorticism dar nu mia spus medicul nimic despre asta ,am citit pe net și acum v-am auzit și pe dvs de cortizol
Bună în timpul slăbire este voie să servești o pungă de semințe foarte mică cu coajă .
@@donfloriche 😅😅
Mulțumim frumos pentru explicații clare.
Începem experimentul😮
Exceptionala prezentare si as vrea sa stiu, daca nu va deranjeaza intrebarea, cum de medicii specialiști in DIABET, care au in îngrijire pacienti diabetici, nu îi învață pe acestia, aceste posibilitati de a ameliora aceasta boala.
Toata lumea vorbeste numai despre slabire.
Eu de exemplu, nu am nici o nevoie de slabire, dar mi-ar fi plăcut ca doctorita care se ocupa de mine, sa nu se rezume doar la trei luni sa-mi dea niste medicamente, si sa nu își "piarda timpul" sa explice si sa poarte un dialog cu pacientul. Ci sa-l expedieze doar cu o rețetă gratuită in mână cat mai rapid, ca doar sunt atatia pacienti la ușă...
Eveti tot respectul meu, si, vă apreciez efortul cât nu vă imaginați!
Fiti binecuvântat!
Multumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile si apreciere! Înteleg frustrarea ta ... Este important ca medicii să își dedice timpul pentru a educa pe pacienți cu privire la toate aspectele gestionării diabetului, nu doar pierderea în greutate. Sper să găsești un medic care să acorde prioritate educației pacientului și să își dedice timpul pentru a explica diferite posibilități de îmbunătățire a acestei condiții.
Te-am vazut pentru prima data,si iti multumesc pentru bunele sfaturi , ai tot respectul meu .
Mulțumesc frumos pentru apreciere ✌
Este interesant cum un antrenor personal detine atitea cunostinte pe care numai un medic nutritionist cu ani de experienta le poseda.
Mulțumesc frumos pentru apreciere ✌
Cea mai clara explicatie pe care am auzit.o până acum.Multumesc!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Mai mare dragul sa asculti o explicație asa frumos și bine structurata. Felicitări!👏🏻
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Sfaturile tale sunt logice, coerente, ample, si de fapt realizez ca esti un adevarat specialist!
Multumesc, esti un OM de AUR!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Mulțumesc!Un om minunat!
Florin Mihai - nota 10 cu felicitări.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitări , foarte bine explicat , singurul videoclip pe care l-am urmărit cu atenție până la sfârșit mulțumesc frumos
În viața mea nu mi-a explicat nimeni mai bine. Mulțumesc frumos și mult respect pt ce faci.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Este prima data cand te vad, ai un mare respect si din partea mea ,pt felul frumos si curat ,cum ne explici ,tot ce tine de sanatatea noastra !
Am sa te urmaresc mereu de acum inainte 👍
Multumesc inca o data ❤️
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Super video.... sfaturi pe intelesul tuturor !!!! 😘😘😘😘😘❤
@@gabrieladumitrescu6571lol
Stimate domn, am ascultat azi tot ceea ce ați explicat într-un mod foarte clar și voi reveni cu un alt comentariu după ce voi pune în practică ceea ce am auzit. Mult succes în continuare în tot ceea ce faceți și din suflet mii de mulțumiri 🙏😊
In sfârșit dau de cineva care explică totul în favoarea omului și nu a produselor "minune" pentru slăbit. Mulțumim pentru informații.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
STIMA SI RESPECT MAXIM TOT CE NEATI SPUS IN ACEST VIDEOCLIP ESTE FOARTE IMPORTANT SI FOARTE ADEVARAT .SA AVETI O ZI BINECUVANTATA DE DUMNEZEU ALATURI DE TOTII CEI DRAGI DUMNEAVOASTRA
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Multumim, cel mai bine explicat din toate care le-am ascultat si de la alti
Multumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile!
video foarte simplu și bun de învățat, sunt foarte suprins la cât de simplu ai reușit să faci video-ul,îmi place foarte mult video. sper că continui să faci video-uri simple, ca asta!
Multumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile! Ma bucur ca ai considerat videoclipul util si usor de inteles. Cu siguranta voi continua sa fac mai multe videoclipuri de genul acesta in viitor!
Felicitari pentru cera ce faci. In doar 17 minute am inteles si aflat atat de multe lucruri. Multumesc mult! ❤️
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitări! Scurt, concis și la obiect. De subliniat că Florin Mihai nu a facut gratuit și absolut nejustificat (ca mulți alții) apologia vegetarianismului sau veganismului, cu aluzii cel puțin naive spre anumite fructe exotice (banane, avocado etc.) care sunt cultivate, de cele mai multe ori, dincolo de Atlantic, care nu sunt recoltate la maturitate și care ajung la noi grav contaminate în urma procedurilor de menținere (gazare, stropire, ceruire, iradiere) pe durata transportului sau a depozitării lor în supermarket, astfel încât eventualele beneficii sunt grav eclipsate de noxele pe care le conțin din belșug. Deja știm că, spre exemplu, lămâile, care sunt importate din țări UE, sunt însoțite de precizarea că învelișul (coaja) este impropriu consumului uman. Avem o gamă suficient de variată de fructe autohtone cu care să ne echilibrăm alimentația. De asemenea, din același motiv, consumul de ”legume proaspete” pe durata sezonului rece devine un soi de ruletă rusească, majoritatea fiind importate din țări care le cultivă preponderant în regim hidroponic. Ca alternativă avem legumele care sunt congelate în stare proaspătă, imediat după recoltare.
Cum nimeni nu poate trăi numai cu carne (exepție fac doar populațiile din extremul nord, eschimoși, inuiți etc.), tot așa nimeni nu poate supraviețui doar cu vegetale. Nu Homo Sapiens, care este un mamifer omnivor, deci produsele de origine animală nu au voie să lipsească dintr-o alimentație echilibrată, sănătoasă.
Multumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile și pentru aprecierea naturii concise și la obiect a videoclipului meu! Mă străduiesc întotdeauna să ofer informații valoroase fără a copleși spectatorii mei. Sunt complet de acord cu tine că este important să luăm în considerare sursa și calitatea alimentelor noastre, inclusiv a fructelor și legumelor, și să prioritizăm opțiunile locale și sustenabile ori de câte ori este posibil. Găsirea unei diete echilibrate și sănătoase care funcționează pentru fiecare individ este cheia. Continuă munca excelentă în a face alegeri conștiente în materie de alimentație!
Florin.... mulțumesc mult de tot pentru statul primit.... îți doresc multă sănătate
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Am dat subscribe dupa primele 2 minute. Explici exact ce si cum trebuie. Bravo!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Explicații clare, competente, logice, felicitări!👏👍
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitari pentru material. Tin dieta KETO si ma simt mult mai bine. Din pacate toate produsele lactate gen kefir, branza dulce grasa, iaurtul gras contin zahar intre 3 - 5 % la 100 g. Pestele gras este satios dar si untul sau ficatul de vita. Legume mai multe si fructe mai putine, iar painea doar cea integrala sau cu maia dospita, insa nu mai mult de doua feliute pe zi. Totul fireste fara ZAHAR.
Excelent! Mulțumesc frumos pentru apreciere ✌
Felicitari Florin! Extraordinar de bine explicit si pe intelesul tuturor! Chiar am inteles mecanismul de ardere a grasimilor si o sa urmez aceste sfaturi!
Salutare! Multumesc frumos pentru cuvintele frumoase si iti urez mult succes! ✌💪
Cred ca este cel mai bine explicat documentat mod de a slabi din cate am auzit eu . Multumesc . Te astept cu noi postari .
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Da asa ar trebui Sa facem cu totii, dar este foarte greu acuma in acest secol 21,unde toata lumea este foarte stresst, cu toate stirile si lucrurile pe care la aude si prin care trece in fiecare zi, si toate otravurile ce gasim in aer, apa, alimente, si ginduri le negative, ce apar in viata noastra, si va multumim pentru aceasta informatie, foarte educativa
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Vă mulțumim mult pentru tot ce faceți și veniți în ajutorul nostru.Va urmaresc cu mult inters . Bravo ! , TOATE CELE BUNE !
Multumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile!
Mulțumesc din suflet ai spus așa de explicit incit o să urmez sfaturile tale ești cel mai bun sănătate și tot ce ți dorești seară plăcută
Ma bucur foarte mult ca v-am putut fi de folos! Multa sanatate va doresc!
Felicitari nu ma astepam sa aud astfel de sfaturi utile si lejere de slabire , trebuie doar sa avem vointa si rabdare .
Multumesc pentru sfaturi !
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Intamplator v-am descoperit super sunt învățăturile dvs ,mii de mulțumiri 🙏☘😇
Multumesc pentru apreciere, salutari!
Multumesc.da.aveti.cea.mai.mare.dreptate.eu.am.hipotiroidism..nu.manac.mult.dar.decand.sant.cu.glanda.asta.vai.de.capu.meu.am.cinzecisisase.de.ani
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Intermitent fasting , cea mai buna solutie. 16 ore nu mananci / in intervalul ramas de 8 ore mananci cat sa iti fie OK - nu mananci ca spartu' , dar cat sa combati senzatia de foame. Cere disciplina , si e infernal primele 2 saptamani ( mai ales in intervalul 10 - 11 de dimineata in cazul meu / eu tin de la 8 seara pana a doua zi la ora 12) .In intervalul de 16 ore se permite apa / ceai sau cafea neindulcite . Garantata scaderea in greutate si cel mai important cantitatea de insulina din sange, fara tampenii...mananci roz si nu albastru sau alte minunatii.... Atat timp cat cauti mancarea sanatoasa - fara adaosuri chimice , si te tii de program,dupa 3 lunide zile vorbim pe analize la sange. Imi multumiti mai tarziu :)
Corect! Salutarile mele!
Bunul Dumnezeu sa te binecuvinteze
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Explicația pentru arderea grăsimilor a arătat că ești un profesionist dar și un talentat vorbitor, că doar știu ce spun după o carieră de succes ca profesor! Felicitări pentru munca depusă și mult succes în continuare!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Nu sui nimic nou la fel .in schimb dacă e vocea ta felicitări! E ce trebuie.
Excelent!
Nu am inteles niciodata ac.proces de slăbire., ca acum
Nu te-am mai vazut, auzit.pina acum
Voi urmă toți pașii pe care ni i-ai spus
FELICITARU !
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
De mult folos, toate aceste informații ,cu mulțumiri! 🙏 am păstrat burta plată și cu formele mușchilor ei și la 57 de ani, la fel ca și toți mușchii corpului (am fost sportivă și de performanță) .M-am întreținut, mergeam la bazin în fiecare săptămână după turele de înot. Când a apărut pandemia vieții noastre, nu a fost posibil, la fel ca și excursiile în țările mai calde, unde de la înot, surf, scufundări, nu mi-a rămas mult!😁 mersul cu bicicleta, pe jos, câteva exerciții acasă, care aproape uitate, sau chiar uitate din cauza stresului vieții, munca de zi, am schimbat-o pe cea de noapte,am lucrat cu covid, apoi cu demenți. Această schimbare, mă face câteodată iresponsabilă, uitând de limitele alimentației sănătoase. Nu consum zahăr de ani de zile, rar la o prăjitură. Am 57 kg la 59 de ani, dar am început să depun pe burtă, cât am, pentru mine un sistem de alarmă și îngrijorător! Caut să întru în normal. Arderile sunt rapide! Problema este că mi-este poftă, foame, pregătesc, mănânc Mă gândesc și din cauza stresului, fiind și singură de foarte mulți ani. Caut să îmi regăsesc echilibrul, hormonal ca și în viață.. Alimentar, am cautat să îl păstrez, dar am mâncat de mai multe ori pe noapte ,căci lucrez noaptea .
Multumesc pentru apreciere, salutari!
Am uitat să scriu, acum șapte ani am avut operație de histerectomie totală, în urma unui imens tumor . După această operație, am început să depun pe burtă. Am primit tratament hormonal, care a ajutat invers și am depus pe burtă. Brutal pentru mine,deși mulți îmi spun, ce subțire ești!
Merci mult de p explicatie clara si efectiva pentru noi toti mai ales celor dupa 60,care multi din noi suferim aceste sensatii pe propriul corp.Multumim din suflet,succese in continuare.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Excelent video! N am mai intalnit un video in limba romana atat de coerent si revelator pt privitor! Excelent! Jos palaria! Bineinteles ca m am abonat dupa ce am urmarit acest video! Keep up the good work!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Sunteți un om deosebit am înțeles și am învățat foarte multe Va mulțumesc
Frumos explicat!Mulțumesc.
Mulțumesc frumos pentru apreciere ✌
Lol! nu imi vine sa cred cat de clar si corect ai reusit sa te explici in acest videoclip in asa fel incat sa inteleaga absolut oricine. E superb si e exact ceea ce aveam nevoie sa stiu, desi nu am probleme deloc cu grasimea corporala, m-a ajutat foarte mult in plan sportiv pentru o perioada lunga. Iti multumesc!
Multumesc frumos de apreciere. Va salut cu respect!
Nu e clar ce anume te-a ajutat foarte mult in plan sportiv pentru o perioada lunga mai ales in contextul in care zici nu ai probleme deloc cu grasimea. Poti sa detaliezi?
Pai da dar oare informatiile sunt corecte? Pentru neica nimeni care nu intelege absolut nimic de cum functioneaza corpul uman suna a stiinta cand de fapt majoritatea informatiilor nu ca sunt gresite sunt absolut aberante!
@@tavu04p4mai bine tăceai
Chiar esti bun !!!Am ascultat destui nutritionisti dar ai fost cel mai clar in explicatii !!!🙏😇👌👏👏👏🌈
Multumesc frumos pentru cuvintele frumoase! Ma bucur ca ati gasit explicatiile folositoare.
Tot respectul bunul Dumnezeu sa te călăuzească la tot pasul ptr. Toate informațiile necesare ❤
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Deosebit de instructive sfaturi.
Multumesc frumos pentru cuvintele frumoase! Ma bucur ca v-am fost de folos! Mult succes in tot ceea ce va propuneti!
Super frumos explicat!!! Mulțumim frumos ! Așa cum zice scriptura :poporul piere din lipsa de cunoștință! Așa avem nevoie de explicați corecte!!
Vă mulțumim frumos!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitări, bine punctat totul. Ca sa ajung la informațiile pe care tu le dai în video... am cheltuit mulți mulți bani.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Foarte clar și la obiect explicat.
Mulțumim pentru aceste informații folositoare.
Eu am probleme cu greutatea, iar sfaturile tale, mi-am amintit de perioada "copilăriei" când nu căutăm brânză degresată sau alte astfel de alimente și nu aveam astfel de probleme cu greutatea.😊
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
SFATUTILE,SINT COERENTE ,LOGICE SI DE SPECIALIST,DAR PREA AMANUNTITE" ,MAI CONCRET ,MAI LA OBIECT".,IN REST FELICITARI PENTRU ACESTE SFATURI DE NUTRITIE SI METABOLISM!.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Dumnezeu să te binecuvânteze
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitari am înțeles multe din comentariu dvs am sa va urmaresc am o virsta si metabolismul meu nu m-ai e ca in tinerete deaceia nu mai slabesc dar am sa tin cont de tot ce postati.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Foarte pregătit...îmi plac mult toate postările tale cu adevărat cine vrea sa îmbunătățească propria sănătate poate sa o facă cu ajutorul tau ...
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Este prima dată cînd ascult.Multumesc mult.O să ascult în continuare aceste sfaturi necesare și o să încerc să le pun în aplicare..Sper să am succes.Multumesc ptr acest video.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Este prima data cand te vad iar felul în care explici este extraordinar. Voi viziona toate clipurile tale. Nu am probleme mari cu greutatea (7 kg peste greutatea recomandanta) dar simt ca voi avea rezultate urmărindu-te. Mulțumesc mult ! Duminica minunata sa ai.
Multumesc frumos de apreciere. Va salut cu respect!
@@donfloriche 8
Mare dreptate ai. Chiar ca mai mare dragul sa urmărești informațiile.
7kg peste nu e mult???sotul meu te ar cheama obeza..
Cred ca nu ia spus nimeni adevarul 😂
Salut....foarte bine explicat, cred ca a înțeles toată lumea, felicitări .....ai vorbit sa înțeleagă tot poporul......mulțumesc ptr informații.....thanks.....
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
MULTUMESC PENTRU EXPUNEREA REALA A LUCRURILOR!!!RESPECTELE MELE!!!
Multumesc frumos pentru apreciere, multa sanatate!
Erati bun de profesor, explicati f bine, felicitări
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Excelent video!
Stiam in linii mari...insa ai explicat cit se poate de bine@❤👏👌
Multumesc frumos pentru apreciere! Salutarile mele!
este foarte important de știut și de urmat aceste sfaturi utile pentru toată lumea pentru că este logic și bine explicat
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Voința şi încrederea n sine face tot.Vă mulțumim pentru sfaturi utile🤗👏
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Va salut cu tot respectu, pentru explicația clara. Este pentru prima oara, ca va ascult și este foarte clar și adevărat ce spuneți vam ascultat cu mare drag va multumim🙏🙏
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Clar și cuprinzător pe înțelesul tuturor! Apreciez! Mai vrem asa fel de lecții 🤩👍👍👍
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Imi dai sperante ... am avut glezna si piciorul rupt , fara miscare m-am ingrasat . acum incerc sa tin cont de sfaturile tale .
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Mulțumesc frumos...foarte bine explicat...ma bucur ca ai postat acest video și te felicit pentru felul în care ai pus problema...bravo
Multumesc frumos de apreciere; va salut, cu respect!
Mulțumesc din suflet pt.acest video,apreciez și sincer mă apuc de treabă.
Cu mare drag, salutarile mele!
prima data cand te vad si imi place cum explici, e pe intelesul tuturor, multumesc.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitari.Super bine explicat,pe întelesul tuturor.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Frumos, importante descoperiri despre corpul uman !M-am gândit de multe ori că oxigenul are un loc important în slăbit, dar nu am auzit la nimeni până acum ceea ce bănuiam !Acasă cu copiii chiar dacă am făcut foarte multă mișcare și efort fizic de am ajuns să fiu operată recent de hernie, nu m-a ajutat decât să mă îngraș, mai ales și cu perioada urâtă a pandemiei ! Într-adevăr făceam acest lucru mâncam puțin, de multe ori deloc sau fără prea multă proteină, în schimb savuram dulciurile ! Acum le-am mai rărit și nu mai simt chiar așa nevoia să le mănânc, am conștientizat în timp cât de mult zahar poate conține o prăjitură din comerț și multe altele !Acum după operație nu pot face decât mersul pe jos, dar și acesta trebuie să intre în rutină ca să fie rezultate. Mi-ar place să știu niște exerciții utile pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă, în situația în care am fost operată în Februarie de hernie paraombilicală (cu plasă).
Incercati sa urmariti clipurile mele cu "studiu de caz" iar acolo veti gasi mai multe informatii. Salutarile mele!
Felicitări, ești deosebit de punctual pe subiect!👍🤠
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Cel
Mai.mare.respect.din.partea.mea
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitări! Foarte bine explicat. 👏👏
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
buna super tare informatia, cu multa dragoste si recunostinta iti multumec ptr ea , insa imi pare rau pentru mine ca,nu ma pot abtine de la dulciuri ,sunt singura de foarte mult timp si ele simt ca, imi umple acel gol este de ras dar, este adevarat ptr sufletul meu ,dar intodeauna este un dar , dulciurile nu sunt procesate ci , migdale,stafide ,curmale,smochine si binenteles nelipsita ciocolata neagra de 95% cu cat este mai amara cu atat imi satisface pofta mai mult, in fine mult respect ptr ceea ce faceti
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
@@donfloriche cu mult drag
Super explicatii, tot respectul pentru aceste informatii pretioase pentru persoanele cu astfel de probleme. 👍
Multumesc frumos de apreciere. Va salut cu respect!
Doamne ajuta la toată lumea care ere nevoie. Amin!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitări cu respect și aplecare adâncă ,un subiect pe care l am căutat foarte mult și abia azi am fost binecuvântată să l aflu .Mulțumesc mult ,mi a fost de mare ajutor
Ma bucur foarte mult ca v-am putut fi de ajutor. Sanatate multa!
Foarte bine ați explicat vă mulțumesc nici odată nu am văzut aşa bine detaliat tot respectul
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Foarte interesant , felicitari, am învățat lucruri de care am auzit foarte puțin în viața de zi cu zi.
Succes în continuare !
Multumesc pentru apreciere, salutarile mele!
Îți mulțumesc pentru faptul că ai prezentat clar ,cu argumente și exemple ceea ce se întâmplă în corpul uman când ne îngrășăm/ slăbim. Un material care a arătat nu numai că ești profesionist in acest domeniu ,ci și un speaker excelent ! Apreciez mult! 🤗 Eu îmi doresc să slăbesc 5 Kg și să mi modelez mușchii abdominali ( fiind o iubitoare de sport ) Voi asculta și aplica ceea ce am găsit în acest video și ți voi trimite rezultatele mele !
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Ce rezultate ai?
Așa să faci 😂👍🏻
Îmi place super cu respect mulțumesc frumos Doamne ajută Amin .Am sa incerc să mă respect această rețetă.
Credeți ca pot sa slăbesc ușor, la 55 de ani? Iau euthyrox și symbicort, deci nu stau bine nici cu glanda, nici cu oxigenul....🙈🫣
Felicitsri esti primul care zice ca mine grasimile ,otet de mere ,ouale ,carnea slabesc
eu am slabit cu calori 9 kg intro luna cu patru cirnati si o bageta de piine
jumatste de bagueta si doi cirnati ca palma de mari am mincat la ora doua si cealalta jumatate de bagueta si cei doi cirnati ramasi am mincat la ora 22 noaptea cind am terminat lucrul doua cafele pe zi indulcite in rest nimica si a ajutat😄😄
✌
Mulțumim mult pentru toate sfaturile. Foarte frumos explicat și pe înțelesul tuturor. Dumnezeu să vă binecuvinteze!
Multumesc frumos pentru apreciere, multa sanatate!
Felicitari si mii de multumiri pentru materialul prezentat .
Sper ca pe viitor sa imi fie de mare folos.
Asta numai in cazul daca am sa reusesc sa nu mai beau atat de multa bere.😊
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Wow!! Foarte bine explicat!!! Vă mulțumesc 🙏
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Multumesc pt. excelenta prezentare !
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
M ai lasat fara cuvinte... coerent, excelent ...MULTUMESC!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
M a ajutat foarte mult acest videoclip.
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Poate cel mai onest discurs pe acest subiect. Iti multumesc!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Din când în când reascult sfaturile D-vs. dar , neputând da aprecierea şi mulțumirea mult meritată (pt.că făcusem la prima ascultare) , am scris aceste rânduri , cu multă recunoştiință...
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Ai putea face un video cu exerciții pentru vârsta a 3a, știind că nu toți pot face HIIT?
Multumesc frumos pentru apreciere. Voi incerca sa acopar si acest subiect in viitor. Salutarile mele!
Tot ceea ce ai dezvăluit este adevărat !succes!
Multumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi utile.
O dorință am însă.
Fii mai explicit. Nu folosi termeni așa științifici. Eu înțeleg mai greu. Sunt și persoane ca mine care te urmăresc. Mulțumesc anticipat
Buna Elena! Am sa incerc pe viitor sa explic cat mai simplu si pe intelesul tuturor (am incercat si acum sa tin cat se poate de simplu dar atat am putut). Iti multumesc pentru comentariu si iti urez multa sanatate!
❤Bine de tot ati explicat.. Mai ales cu rugaciunea... Asa este testat.. Mulțumesc
Mulțumesc frumos pentru apreciere ✌
@@donfloriche cu drag....
Excelent video!! Mare parte din informatii le stiam, dar ma bucur de faptul ca mi-au fost confirmate si detaliate.
Mi-ar placea sa faci un video despre sindromul metabolic pentru ca in Romania se vorbeste foarte putin despre asta. Nici macar endrocrinologii nu pun acest diagnostic desi semnele sunt evidente. Multumim !
Mulțumim mult, ar trebui sa ne explici mai des.
Am in vedere sa acopar si acest subiect in viitor.
Multumesc frumos pentru apreciere, multa sanatate!
in sfarsit vad si eu un om care explica pe limba noastra ! bravoooo
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Felicitari explicatie sincera si pe intelesul tuturor
Multumesc frumos pentru apreciere, multa sanatate!
@@donfloriche bună ziua, spuneți mi va rog cum sa calculez deficit caloric, nu știu cum ,mulțumesc
Mecanismul fiziologic complex explicat profesional, competent și pe înțelesul tuturor. Milioane de mulțumiri.🙏
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Senzațional. Felicitări pentru tot ceea ce faci, o explicație pe înțelesul tuturor. 👍🤗
Multumesc frumos de apreciere! Speranta mea este ca am reusit sa fiu destul de clar pentru a fi inteles de oricine :). Propui un subiect viitor?
Aș dorii să știu ce exerciții sunt mai eficiente ptr a diminua sau chiar elimina pielea lăsată de pe antebrațe 🤔☺️
Majoritatea exercitiilor cu greutati stimuleaza musculatura bratelor (deoarece inevitabil trebuie sa tinem acele greutati in maini) dar in aceiasi masura ca si importanta, este nutritia. Referitor la exercitii specifice pentru brate iti recomand cele de aici: czcams.com/video/G_kNGkbpp5Q/video.html
czcams.com/video/1-IvtWVrDyA/video.html
czcams.com/video/tEvSBCRwcUk/video.html
czcams.com/video/u2yv0LkgvVg/video.html
@@donfloriche Mulțumesc tare mult 💪
@@marinelacalin9267 , cu mare drag! ✌
Tot respectul, doresc mai multe cunoștințe despre cum sa slabim fara a manca numai salate si mai nimic
Incercati sa urmariti clipurile mele cu "studiu de caz" iar acolo veti gasi mai multe informatii. Salurarile mele!
Mulțumesc, Mulțumesc, Mulțumesc.
Cu de face ca tu Florin ai fost în stare sa explici și pe înțelesul celor ce nu au studii de medicina????
Va pe nett tot felul de diete, ne duc în eroare. Ma înclin și-ți 🙏🙏🙏🙏Mulțumesc, asta e adevărul.
Sa mai faci postări și cum e cu dietele personalizate sau în funcție de grupa sanguină. Dacă se poate???? Și dacă nu poți face acel șpory HIIT??? 🙏🤗🤗❤️🇦🇩🇦🇩🇦🇩🇦🇩
Iti multumesc frumos pentru apreciere! Din punctul meu de vedere, dietele personalizate sunt necesare doar in cazul in care o persoană prezintă niste particularități deosebite... In rest, daca nu sunt probleme serioase de sănătate sau alte complicatii, un program standard asa cum este sistemul FIT ME creat de mine ar trebui să fie mai mult decât suficient. Referitor la exercițiile de tip HIIT: daca nutritia este organizată și se face un minim de mișcare atunci cu siguranță se pot obtine rezultate impresionante si fara HIIT-uri. Te salut cu respect si iti urez multa sanatate. ✌
Mi- a plăcut videoul.O sa îl mai urmăresc fiindcă sunt multe informații și nu cred că am reținut totul.Va mulțumesc! Doamne ajuta!
Cu mare drag!
Să trăiești!
Foarte clar explicat! Imagini sugestive! Felicitări! M-am abonat.
Mă bucur că te-am descoperit!
Doamne ajută!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Foarte bine explicat, am probleme cu greutatea și voi urmări și celelalte clipuri
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!
Este pentru prima dată când aud de tine și, apreciez mult tot ce ai spus în acest videoclip.
Super interesant și de ținut minte! Tot respectul!
Multumesc frumos pentru apreciere. Salutarile mele!