මේ ආහාර කන අයගේ ඇස් පෙනීම දෙගුණ තෙගුණ වෙනවා - මේ ක්‍රම නිතර කරන්න ඇසේ පෙනීම අඩුවීම නවත්වන්න බැහැ

10 Natural Ways to Get Better Vision

[@jayanthachandrarathna2755]

ශාක ගැන සදහන් කරද්දී පින්තූරයක් දාන්න පුළුවන් නම් අපිට ශාක හදුන ගන්න උදවු වෙයි...බුදු සරණයි ඔබ දෙදෙනාටම ...🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@renukathambugala8499]

මේ ශාකවල ස්වභාවය නිවැරදිව දන්න අය හරි අඩුයි ..
ඒ නිසා ඒවා පෙන්වනවානම් හරි වටිනවා ...තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@iranganifonseka2509]

​@@ArogyaHealthOfficial27:59

[@arunabalasuriya2803]

ඔබ තුමාගේ සාකච්ඡා බොහෝම අගෙයි,,ශාකවල වටිනාකම,,ආහාරයට ගන්නා ක්‍රමය, දැනගත්තා, දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🌸

[@ajithkrishantha2630]

ඔබ තුමාට බෝහෝම පිං. තව තවත් මෙවන් කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට ශක්තිය ලැබේවා.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤️

[@hassanhassan6692]

Sir මම ගිනිතිල්ලා වැලක් සිටෙව්වා ස්තුතියි. තවත් මෙවැනි ශාක ගැන ජනතාව දැනුවත් කරන්න pls. 🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@raymondbasil6691]

අර පොඩ් බේත ඇදුරන්නෑනේ මහත්තයා නැත්නම් මාත්..ඔයදේට ආසාවෙන් හෙව්වෙ පුලුවන් නම් ඊලග වැඩ සට හනකින් ඒ පෑලේ රූප සටහන්ව පෙන්නලා ව්ස්තර ව්ඩ් යෝවක් කරන්න කෝ හරියට වට්නවා

[@AchiniDissanayake-ph6bz]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට උතුම් විශ්ව මාතාවගේ ආශිර්වාදය ලැබෙිවා 😊😊😊නිවෙිදක තුමාටත්😊😊😊

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@GayumPehesara]

ලාා

[@GayumPehesara]

@@ArogyaHealthOfficial ඔබ copy කරන සෑම වාක්‍යයක්ම clip එකක් ලෙසින් මෙහි දිස්වෙයි. එම clips එබීමෙන් වාක්‍යයම එකවර ලිවිය හැක.චච

[@susanthavijayshinge6819]

Q

[@PGMalini]

​@@ArogyaHealthOfficial30:06 ❤sadaselar

[@swarnasuraweera283]

ඔබතූමාට ජයෙන්ම ජයවේවා!!! ආඩම්බරයි විශිෂ්ඨයි ආදර්ශමත්
වැදගත් වටිනා විස්තරාත්මක තොරතුරු අනර්ඝයි.👍🏾👍🏾👍🏾

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-zm6nb9ey5u]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට ,,ඉතාමත් හොද සාකච්ඡාවට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@nalanishan4862]

❤❤සර් දැනුවත් කලාට බොහෝම ස්තූතියි. මේවා ගැන දැනගෙන සිටියාට කනවා කියලා දැනගෙන හිටියේ නැහැ මෙච්චර ගුණයක් තියෙනවා කියලා අපි ඇත්තටම දැනගෙන හිටියේ නැහැ ඔබතුමාට ගොඩක් පින් ජනතාව දැනුවත් කලාට ස්තුතියි ස්තූතියි ස්තූතියි❤❤බුදු සරණයි ඔබ

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ramanide3926]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට ශාක පිලිබඳ කතා කරද්දී පින්තුරයක් පෙන්නන්න බුදුන් දැක නිවන් දකිවා

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤️

[@samanvijaya8017]

ඔබ තුමන්ලා දෙපොලටම ස්තුතියි..නිරෝගී ශක්තිය ලැබෙිවා..මෙි කියන ශාක රෑප සහිතව තොරතුරු ඇතුලත් පොත් මිළදී ගැනීමට අවස්ථාවක් සලසා දෙන්න...බොහෝ අය දන්නෑ...කරැණාකර මෙි ගැන අවධානය යොමුකරන්න

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@sujathaekanayake602]

ගිනිතිල්ල හා උල්වැරනිය ශාකවල පින්තූර පෙන්නන්න කාරැනික වන්න

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@priyanika3629]

ඇත්ත මෙතුමා කියන දේවල් අපට වයස අවුරුදු පනහ පැනලා ඒත් මේ තරැනයි කියන ලමයි නිකම් අන්ද මන්ද වෙලා...

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@janakanthipradeepani5869]

ඔබතුමාගෙ මෙ දැනුවත් කිරිමට බොහෝම පින්. අපි බොහොම කැමති මෙ නොදන්නා කාරනා දැනගැනිමට.නිවෙදක තුමාටත් බොහෝම ස්තුති.නිදුක් නිරොගි බාවය ලැබෙවා...!! දිර්ගායුශ ලැබෙවා...!! තෙරුවන් සරනයි ... 🙏🙏🙏🙏🌷💛🌷🌷💛🌷💛

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@suneetharathnayaka3497]

මීට අවුරුදු තිහකට විතර පෙර අපේ ගමේ ඇහැට කෝටුවක් ඇනුන කෙනෙකුට උල්වැරනිය දැම්මේ.අපේ තාත්තා කිව්වා ඇහැකට තුවාල උනාම හොදම උල්වැරනිය ශාකයයි කියල.ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරීම් ගැන ස්තූතියි .තෙරුවන් සරනයි .

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@thalathapriyadarshani3752]

ගොනු කෑකොළ යනු ගොනිකා කොළයි ......අසාතිබූ නිසයි එය සදහන් කලේ .......... ඔබ තුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි.🙏🌷

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

[@jayaweerajayaweera4296]

ඇත්ත
ඔබතුමාට දීර්ඝායුස ලැබේවා
මේ සිදුකරන දැනුවත් කිරීමට

[@ArogyaHealthOfficial]

❤❤❤❤❤

[@SamanFofo-xg2fd]

ඩොක්ටමගේඵක.ඇසක.සුද.ඇවිල්ලමොකද්ඇසේ.ඇලිලවගේමමමැදපෙරදිග.සරැකියාවකරන්නේඵ්වාට.ඩොක්ට.බෙහෙත්කරනවද❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@emmadevni8039]

Mage Mum ta (as) Eye prasne tibuna. Mage Ammi ganan gaththe naha. Passe godak karadara una. Please Eye Doctor ta pennanna ikmanata. Mama danne naha wadiya. eva gana habai. All the best. ❤🙏

[@merilwarnakulasuriya2764]

බොහෝම ස්තුතියි ,

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-bq4we5cx3x]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට 🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@malkanthihewage4521]

ඔබතුමාට බොහෝම පිං...වසර ගණනාවක් ඔබතුමා ඉන්නේ කොහේද කියල හොයකව

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏♥️

[@nilminisamanthi3310]

ගොඩක් පිං ඔබතුමාට..🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

❤❤❤❤❤

[@iswaragekusum9996]

දිර්ඝ යු වෙව!

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@dilanikalansuriya3412]

🙏💐❤🌹Thanks lot for sharing this precious Informations our beloved Dr. & dear brother.Triple gem bless couple of you with more blessings happiness surprises, love and healthy luxurious long life...!🌻🦁🇱🇰

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@sumanaguruge2987]

Obathumatath niwedaka thumatath godak sthuthi pala pennala hadunwanawanam godak vedagath mahathmaya api aththatama pela aduranne ne danuwath kalata bohoma pin

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@deepikand5722]

Bohoma sthuti mewage watina dewal apita kiyadeema gana

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ayeshamissayesha7909]

Sir ගිනි thilla kola man khala තියනවා khawalam phala akhakhla akha weyl ynney කිරි තියනවා ඔබට pin 🙏deywi පිහිටයි ඔබ තුමා ta 🙏🙏🇱🇰🇦🇪

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@gcvdfgggghh5273]

ශාක. වර්ග ඉදිරිපත් කලානම් ගොඩක් හොදයි අපි ඒවා නොදන්න නිසා කිව්වේ ඔබතුමාට ස්තුතියි 🙏🏻,

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@priyanidemel2493]

Thanks 🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

Welcome

[@feelingthoughts9415]

ඔබ කියන්නෙ, අයඩීන් ලුනු අධික විස සහිතයි කියල.
අද සේරම තියෙන්නෙ,
අයඩීන් මිශ්‍ර ලුනු

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@SeedSuhail-ti4md]

Sawida lunu pawichchi karanna.beheth kade thiyanawa

[@anurafernando7603]

අයඩින් නැති ලුණු විකිනීම තහනම්ද?

[@kusumakusuma9454]

Obathumata.theruwansaranayi

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@dushyanthidulavin8309]

Godak denuwath una oba thumata godak pin🎉

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@rmgrathnayake6261]

මේවා පාසල් වල අනිවාර්ය විෂයක් විදිහට ගේන්න ඕනේ .ගම් මට්ටමින් දෙමව්පියන් දැනුවත් කළ යුතුයි ..ඒත් තර්ජන ඒවි .. ඒවාට රජයේ අනුග්‍රහය තිබිය යුතුයි..ඔබට තෙරුවන් සරණයි ..

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@LovelyAurora-ue1ui]

29:58 29:59we are very grateful for all your advice only sorry we do not recognize the plants u speak about still appreciate this program. Very much looking forward for more in the future

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🌸

[@chandranikulauthum9233]

Bohoma pin dennatama

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@nimali7530]

Godak pin obathumsta

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@lasithabv4503]

obathumava sambanda karagatha haki durakathana ankayak laba diya hakida?

[@hemamalipriyangani3768]

සුවපත් වේවා දීරඝයුශ වේවා

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@theresemallikafernandomuth8391]

ජෙසුපිහිටයි ඔබට බෝහෝම ස්තුතියි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@rathnaseethadias6494]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@seethamudalige7785]

ගිරිතුල්ල මොනවගෙ ශාක යක් ද ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරනයි !!!

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🌸

[@manelperera2771]

Obahumata Budu saranai dirga ausa labewa

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@seeta164]

❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@tharindudanushka1]

❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@madumeegoda3385]

Tankku

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@sandyapremathilake-ju8pd]

Thank you

[@ArogyaHealthOfficial]

You're welcome

[@ArogyaHealthOfficial]

You're welcome

[@nirmalasewwandi2233]

Ane me gas vel api namin danne ne.poto ekkama පැහැදිලි kara nam tavath hugak vatinava.obata budusaranayi.

[@upulmanavadu5057]

ඉතාම වටින අදහසක්

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

[@SamanFofo-xg2fd]

ලංකාවෙදී.ඔබතුමාකියපුහැමකොල.ඡාතියක්මකලවමිමැල්ලුමටගන්නවා

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@seeta164]

🙏🙏🙏🙏

[@sandundilruk3320]

මෙතුමා ඉන්න තනක් කියන්නකො...

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@AnjaliShashika]

මෙමගින් බෙහෙත් පැල පෙන්වන්න බැරිද..ඔබ කියන

[@ArogyaHealthOfficial]

❤❤❤❤❤

[@muditharajapaksha1734]

Pala warga hadunagenima ha ewaye guna sambandawa pothak liyala thiyenawada ?

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@fathmaKuwait]

Suba dawasak sithuthi sithuthi sithuthi

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@user-wq6un9pu2g]

Me manussayage avyaaja pirisidu sitha sadhaa kal pavatheeva. Deergaau ausha lebevaa kiyaa prarthanaa karamu

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@ChammikaLandrum]

අපේ අම්ම ඉස්සර මැල්ලුම් හදද්දි ගිනිතිල්ල කොල කීපයකුත් ගන්නවා. දැන් නම් එ් පැලයක් කොහෙ තියනවාද කියලවත් දන්නෙ නෑ...පැලයක් හොයාගෙනන හිටවනව අැත්තමයි...ස්තූතියි ඔබතුමාට.🙏🏻

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@nilminirenuka4313]

28:24 girithilla aaharayTa ganne kohomada pahadili karanna oyata theruvan saranai

[@renukathambugala8499]

කලවම් පලා මැල්ලුමට ගන්න පුළුවන් ...

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

[@user-ui7hq1gi8s]

Ase suda mathu wela asak nopenima giya. E sadaha beheth thibed.🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@emmadevni8039]

Mage Mum ta (as) Eye prasne tibuna. Mage Ammi ganan gaththe naha. Passe godak karadara una. Please Eye Doctor ta pennanna ikmanata. Mama danne naha wadiya. eva gana habai. All the best.
Reply

[@ojpriyangani6512]

ගිරිතිල්ල හදුනන් නෑ ශාකවල රූප දාන්නේ නම් ඉතා පිං

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤

[@rathnaedirimanna6028]

Anthimata kiwwa sakayata wenath nam thiyenawada mesakaya hadunanne Naha

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-dv5fx1cu9w]

Api nodanna dawal bohomayak lhebana namulh ama saka hadunnala dana aka ha pa nnala dan aka hodai danwalh kirima bohoma slhulhi api katar rata sita 🤔😮😮

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@pradeepaherath326]

තක්කලි ගෙඩියක් දාලා තියෙන එකේ තේරුම මොකක්ද

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-wq6un9pu2g]

Ballo gedara hadanava mala muthraa behera karanna regena enne paarata. Mona ketha veda the. Meeta passevath a sakkili veda nokara inna meya balala hari igenaganilla

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@user-yw1zn3nu8j]

Shaka vala nam kivvata methumanlatath pinthurayakvath hoyaganna ba vage 🤔

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@ShanthiariyamalaJayabala-fl5ox]

Mulvaraliyasakaya pennanna

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@trishilaweerasinghe1033]

Dear doctor, thanks for your valuable ideas. Could you please provide your valuable service to us...we prefer to contact you to get treatments.....triple gem bless you.God bless you dear doctor....

[@ArogyaHealthOfficial]

How can I help you?

[@ArogyaHealthOfficial]

How can I help you?

[@sujathaekanayake602]

සේපාලිකා මලේ පුයෝජන මොනවද

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@sajeewaniperera6164]

Obama thuma ta pin sidu wewa

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@hemasiriupul1562]

Docterge number 1k awanna ko​@@ArogyaHealthOfficial

[@GangaHettiarachi]

ඒ උනාට මොහන්දිරම් වෙද මහත්තයා තමා හරියටම බෙහෙත් කියලාහංගන් නැතුව ඉරිසියාවක් නැතුව හැමදේම විවෘතව කියනවාමං ඒ වගේ වෙද මහත්තයෙක් දැකල නෑ කොතනකවත්අපි ඒ කියවල දුන්න ඒවා හරියට හදලා කාලා තියෙනවා හරියට හරිමෝහන්දිරම් වෙන මහත්තයාගේ හැදූ වැඩූ දෙමව්පියොන්ට තෙරුවන් සරණයිඑච්චර හොඳ කියන්නේ කිසිම බෙහෙතක් හංගන් නැතුව ප්‍රසිද්ධිය කියන නිසාබය නැතුව නීති රීති මොකවත් නෑකියලා දෙනවා මේ විදිහයි කියලා.හංක ගන්නෑ

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@samanliyange9173]

ගිනිතිල්ල කොළ හොදට කොටල ඉස්ම අරගෙන පිලිස්සුණු විට ගාන්න පැල්ලමක් වත් නැතිවෙනවා, සුව වෙනවා. දියපට්ට වත් එන්නේ නෑ. හැබැයි ටිකක් පිලිස්සුණු විට විතරයි හොදේ.

[@kumudusenanayaka3266]

ඔබතුමාට බොහෝමයක් පින් සර් හොද පැහැදිලි කිරිමක් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

[@nimali7530]

Ulweraniya shakaya penwanna puluwanda

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@kottapolagesugath]

Thank you doctor,obathumage phone number ewanna

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🌸

[@raymondbasil6691]

තුල් කෙන්ද කියන්නේ උල් වැරනිය ශාකයට මද මහතාණෙනි /???❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@geethweerasinghe7546]

මාතෘකාව වෙනස් කරන්න..

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@sujathaekanayake602]

ගොනු කෑ කොළ කියන්නේ මොනවද

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@rathnaseethadias6494]

උල්වැරනිය ශාකය අපට පෙන්වන්න

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@raymondbasil6691]

අපටවට්නා දෙයක් ❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-oo4lp6hs3h]

අනේ මගෙ වත්තෙ අහුගහක්
තියෙනවා ගෙඩි මල් සමග . ඒවුනාට හරිම තිත්තයි.මම හිතන් උන්නේ වස කියල. ගස කපන්න හිතාන උන්නෙ
ඒ

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@nandarathnayaka440]

වැල්වටාරමි නැත්නමි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@nevilsirisena1000]

OBA. THUMAGE. NO. EKA. DENNA. PLS. B. S.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏