Pasos para superar eventos traumáticos
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- čas přidán 10. 10. 2020
- Los traumas son heridas emocionales desencadenados por algún evento que genera estrés y no todas las personas tenemos las herramientas necesarias o capacidades para afrontarlo. ¿Tienes algún trauma emocional y no sabes cómo lidiar con él? Hoy queremos enseñarte algunas formas para que puedas vivir mejor y dejar algún evento traumático atrás.
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Nota aclaratoria: La información brindada por Supérate con Psicología es sólo orientativa e informativa. No recomendamos el uso de esta información como un medio para diagnosticar, ni sustituye tratamiento terapéutico brindado por un profesional calificado. Siempre busca el consejo de un médico calificado, para aclarar sus dudas y el tratamiento respectivo.
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TE ADORO AAAA
Este video fue más inútil q un cenicero en una moto.
#@pasadena8546,es vídeo puede servir de algo ya no digas eso,a mí me sirvió algo.
Sufrí un abuso por parte de tres personas estoy en terapia y estos vídeos me ayudan mucho para seguir con mi lucha interna solo puedo decirles a todos que el proceso nunca es una línea constante de tranquilidad son bajones y subidas muy frecuentes pero no se desesperen solo les doy ánimos y fuerza a todos
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu experiencia! Esperamos que la terapia te este colaborando en este momento tan difícil. Gracias por ver nuestros vídeos, esperamos puedas compartirlos y si no encuentras algún tema, mándanos tu sugerencia. Un saludo
Es un asco, cuando mejor estas vuelve el bajón.
A mí no me hicieron nada fue intento de violación a los 23 años, y me bloqueó ahora no siento deseo sexual, soy como asexual y es feo, me imagino cómo te sientes, un abrazo 🤗
Si gustas pásame tu número para poder ayudarnos
Te entiendo despues que pasa eso no quieres que nadie te toque 😢es triste
Yo soy muy desconfiado y muy miedoso, pues e sufrido muchos traumas que asta el día de hoy los contengo. Gracias por tus consejos.
Gracias por escribirnos, esperamos puedas suscribirte. Un saludo!
Huy mano yo igual y aveces siento que ya no puedo mas y sigo con eso en la cabeza y no se me va y creo que me va a pasar algo malo no es feo la verda
Yo igual
Hay que buscar maneras para superarlo yo también soy miedosa y desconfiada pero busco apoyo en mis hermanas y trato de afrontar los miedos.
Eso no es trauma, esas son inseguridades un trauma es algo horrible que no se lo deseo a nadie
Llevo casi 3 años tratando de superar un gran trauma de violencia intrafamiliar, y si bien a veces siento una angustia tan grande que creo que voy a morir, otros dias logro estar mas tranquila. La recuperación no es lineal, a veces hay recaidas. Pero sé que he progresado mucho desde lo que pasó, porque antes tenía miedo de todo, y ahora son cosas mas puntuales. De corazon espero que quien este pasando por lo mismo logre encontrar paz, no estamos solos.
¡Gracias por escribirnos y compartir tu experiencia! Es muy lindo lo que dices, más que nada el hecho de entender que no es un proceso lineal, ya que eso suele desmotivar a la gente, pero no debemos detenernos por eso ¡Te mandamos un abrazo!
Me alegraste el día de trauma de una peli de mierda que me arruinó la vida si por decirlo
@@lidialuna9422 ¡Muchas gracias por escribirnos! Te mandamos un fuerte abrazo
@@lidialuna9422x2 xd
Yo tmb lo tengo nesesito ayufa
Vi un homicidio y tengo muvha desconfianza de todos en general. Te agradezco lo pondre a prueba
Ver ese tipo de escenas puede generarte estrés post traumático. Te dejo este vídeo que a lo mejor te ayuda y trata de hablar con alguien de confianza, así podrás sacar todos los miedos. No dejes que la desconfianza crezca. si necesitas más ayuda, escríbenos un inbox a nuestro face. Saludos
czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Eliminar trauma pasos
1-habla de tus traumas con alguien mas
(de confianza)
2-busca actividades placenteras
3-sana tu trauma
Para lograr todo lo que quieras
¡Gracias por compartir tus pasos con nosotros! Un abrazo
Wey vivo sola desde que tengo memoria no conozco a nadie...
He tenido mínimo 7 eventos traumaticos demasiado fuertes entre ellos abuso sexual, acoso sexual, abandono en la oscuridad en carretera a horas muy tarde , exceso de violencia y golpes de mi padre, accidentes d e carretera etc.
¡Gracias por escribirnos! Sería importante el poder ir a terapia, te ayudaría a resolver y sentirte mejor. Un saludo!
Dios te bendiga y puedas salir adelante.. un abrazo
@como se supera un trauma por un golpiza?
@@joseluisabarca7010 ¡Gracias por escribirnos! Si, si puedes superarlo, algunas personas logran hacerlo solos y otras con ayuda. Te mandamos un abrazo y ojalá puedas seguirnos en nuestras redes
No estas solo, ojalá puedas superarlo
Yo sufrí TEPT por 2 años, después pasó a ser solamente un trauma que lo sigo cargando hoy 5 años después, después volví a recaer en la depresión y ansiedad, primeramente Dios saldré adelante y porfin podré superarlo.
¡Gracias por escribirnos! Trata de trabajar cada día y verás que pronto saldrás de ello, en nuestras redes sociales tenemos contenidos para salir adelante, esperamos puedas seguirnos, un abrazo!
He tenido un trauma horrible, era algo que no debía ver, pero por accidente lo ví. No sé que hacer para olvidarlo, porque lo que vi fue algo bastante asqueroso y traumático. Le voy a rezar a dios para que me dé fuerzas y voy a meditar. Meditar es la única forma de relajarme.
¡Gracias por escribirnos! Meditar es algo que ayuda, nos alegra que encuentres algo que te relaje, no dejes de practicarlo. Un saludo
@ Gracias!!!
También, ayer estuve normal, hasta que me salió la información de su caso, y de ahí fui a investigar, para que sepas, en el caso el hombre estaba prácticamente siendo un esqueleto viviente
Quizás la confesión sirva de ayuda, o comentárselo a alguien de confianza. Verbalizar, hablar las cosas, sirve para relativizarlas y superarlas.
@@jacintobenito6886 Es verdad 👍
Cuánta verdad y razón en un vídeo, gracias ❤
¡Gracias por tu comentario! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes, un abrazo
Tengo 23 años y estoy traumada con enfermedades mortales debido a información que vi en internet y en películas y programas y tengo familiares que han ido a dar al hospital y que se han enfermado de cosas que hay que hacer estudios y cualquier cosa lo relaciono con eso , vivo con miedo, no puedo dormir ni hacer nada, a parte he sufrido todo tipo de maltrato en la escuela y de parte de la gente , la gente me hace sentir mal por ser tranquila y tener gustos diferentes y hace años no tengo amigas y me siento tan vacia y sola, a veces creo que ya no tiene sentido vivir haga lo que haga mi situación nunca cambiara, he ido a terapia y ningún psicólogo logra resolver mi caso, quisiera desaparecer.
¡Gracias por escribirnos! No te rindas, puedes salir de esto! Como dice la frase: él que busca encuentra y podrás encontrar la solución. Tal vez leer te ayudaría o buscar alternativas como ejercicio o yoga. Un saludo!
Busca ayuda corazón, ve al psiquiatra, habla con tus seres queridos , no estás sola
Hola creo que estoy pasando por la misma situacion😢😢😢
Jesús es la solución, busca su compañía el té sacará de alli
@@elianamontoya8827 tienes razón amiga justo de ese modo estoy mejorando, teniendo a jesucristo en el corazón y orando, el me ha ayudado y me sigue ayudando a avanzar en dejar mis miedos
Mi trauma es cuando mi hermano me enseñaba matemáticas, y me gritaba cuando no entendia, trataba de irme pero el me perseguía y me jalaba el cabello hasta me pateaba y me golpeaba, ahora ya soy grande, pero cuando me dice que le pida ayuda siento un miedo, mi familia dice que eso es una excusa.
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que tuviste muchos momentos complicados en tu niñez, trata de hablarlo con alguien o encontrar alguna forma de sacarlo, pero no te quedes con esto. ¡Te mandamos un abrazo!
Tienes heridas emocionales, has meditaciones del niño interior y siempre pensamientos 💭 positivos
Has dado muy buenos consejos , GRACIAS!!
Gracias a ti!!!! Esperamos puedas compartir nuestro contenido
Muchas gracias
Gracias a ti! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos
Gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias a ti por vernos, esperamos puedas compartir nuestros contenidos. Un saludo!
Quiero contar mi evento, el que sufrí una trauma cuando era niño de 10 años, actualmente, ya estoy mejor y este vídeo, me pareció útil en muchos sentidos, de todas formas, gracias.
¡Gracias a ti! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos, un saludo!
@Todos los traumas se superan? Hay un caso de alguien que nunca superó un trauma?
Cuántos años tienes? Ya lo superaste?
@@Aers09 ¡Gracias por escribirnos! Si la persona desea superar un trauma, es posible!!! porque se esforzará y utilizará las herramientas que un profesional le brinde para mejorar su salud. Te mandamos un saludo!
@ Gracias, entonces todos los traumas se superan, gracias por resolver mi pregunta.
Hace un mes aproximadamente tuve un choque automovilístico y cada que vez que voy en auto y paso por el mismo lugar que tuve el choque (alguien maneja por mi) me recuerda el momento que pase me da por llorar y muchísimo miedo
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que busques ayuda ya que puede ser que tengas Estrés post traumático. Un saludo!
Gracias por la información contenida en el video ❤
¡Gracias a ti por vernos y escribirnos! Ojalá puedas compartir nuestros contenidos y suscribirte en nuestras redes. Un saludo!
Ami pir un video de yoytube de el rey robin un spivopata y yo por desvelarme pense que yo era uno y me negaba y luchava pero el video me iso dar cuenta que eso paso y que nesesito recuperarme grasias por ayudarme
Muchas gracias por los consejos me pasa eso de aislamiento pero es demasiado estoy solo las 24 horas diarias y con su consejo me ayudó voy a conseguir una actividad muchas gracias
¡Gracias a ti por ver nuestros vídeos!
Muchas gracias por este vídeo me alegro que allán persona que asen esté tipos de videos además que me pase a traumar con algo para mayor (se los juro que pase)
Gracias! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos, saludos!
Gracias amigazo...hace unos años (Que no quiero mencionar cuantos) busque algo que no tenia que ver,al punto de que no puedo dormir tranquila incluso en este año,me llega derrepente y mi mente me dice que lo busque denuevo para vencer eso que vi,estoy consciente que eso no es lo mejor que se puede hacer,entonces busque un video aqui para calmar lo que me lleva atormentando por pocos años,entonces encontre esto...me servira de mucha ayuda,entonces muchas gracias,esto me ayudara a calmar eso.
¡Muchas gracias a ti! Te mandamos un fuerte abrazo
Me has ayudado muchísimo eres buena para dar consejos 😀
Muchas gracias! Esperamos puedas compartir nuestro material! Un saludo!
Eso no sana un trauma, debes enfrentar las situaciones donde el trauma se repite varias veces y centrarte en el placer de esa experiencia (si por ejemplo si temes golpearte a la hora de hacer un deporte, céntrate en disfrutar el deporte en vez del miedo, si tu trauma es un abuso, céntrate en disfrutar la relación sexual en vez del miedo, así) también debes intentar recordar el suceso base donde ocurrió el trauma y con un psicólogo revivir la experiencia, cuentala por completo y el terapeuta debería poder ayudarte. De ahí no conosco más formas :( me falta información para poder solucionar mis traumas
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu experiencia! Existen diferentes herramientas para enfrentar situaciones traumáticas. Un abrazo!
Y pensar que mi trauma se originó por miedo a vomitar jaja , muchas gracias por los consejos , yo salto cuerda (profesional) verdaderamente el ejercicio físico me a ayudado mucho , ese tipo de pensamientos vienen a mi mente pero solo vienen y se van , ya no me provocan tanto malestar como en los meses anteriores
¡Gracias por tu comentario! realizar actividades placenteras para ti, ayudan mucho. Un saludo!
Hay no pensé que era la única también tengo ese trauma estoy arta deverdad me da tanto miedo, hasta ya no sé si me siento mal deverdad o no hasta lloro por que deverdad estoy arta solo me pasa algo y vuelvo a pensar en eso dime cómo me hiciste para superarlo yo ya me canse encerio 😭
Igual yo🙁
Yo me traume hace casi un mes por un vídeo fuerte de un creador de contenido forense dónde grabó y público a una persona muerta que la estaba preparando para el velorio y le cerro los ojos y cerró el ataúd y cuando lo volvió a abrir la muerta tenia los ojos abiertos de nuevo
Se me vinieron muchas emociones Miedo, Sensibilidad, Tristeza, Trauma, Shok, etc
Se lo conté a mi mamá y me hizo una limpia por el susto oro a Dios por mi y etc y ya no estoy tan afectado al punto de no querer ni comer por el miedo pero aún no puedo superarlo al 100% 😢
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que fue muy difícil para ti, pero también trata de distraer tu mente con otras actividades y no concentrarte en ello. Un saludo!
@
Gracias 🥺
Pero aún así me da miedo y ganas de llorar al imaginarme así en un futuro a mis padres o a mi única hermana
Pero tomaré en cuenta en distraerme un poco más en actividades ☺️
Yo vi ese video es falso
@@hulkgreenblu wow encerio? 😳
Cómo se llama la cuenta? Yo si se pero es solo una Prueba para ver si realmente coincidimos
@@hulkgreenblu ¡Gracias por escribirnos! Te mandamos un saludo
Había un persona que me molestaba pero era como que le gustaba, pero yo no creo que le gustara, yo creo que solo era por molestar, pero aún así, siempre todo lo que me decía no me gustaba, y solo con verlo después me daba como mieod qué me dijera algo, igual siguio diciendo, ya no tenía paz, hasta que despues y no me molesto porque tubo una pareja y eso fue mi libertar, estaba tan feliz, después salimos a vacaciones y el siguiente año yo solo esperaba que no me molestara y paso tiempo y no me molesto, pero después me dijo algo como lo que antes me decía y yo, como soy tímida nunca le dije nada y siempre hacia como que no lo escuchaba o así, pero después me fui a otro colegio y aun tengo como miedo 😢
¡Gracias por escribirnos y compartir tu historia! Esperamos que en el nuevo colegio no tengas ninguna situación desagradable, de todas maneras hablarlo puede ser una solución para que no escale, si volviera a suceder. Espero puedas seguirnos en nuestra redes sociales, un saludo!
Ver tu video es una terapia para mi! Gracias me encanto
¡Muchas gracias! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos. Un saludo!
3:30 AM Me traumé con un video de terror del caso de elias samael, jamás me habia pasado con ningun contenido de este tipo pero llegue a sudar y sentir una sensación de peligro,este video me hizo comprender un poco más estos sentimientos y me siento un poco más tranquilo 🙏
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu historia! Nos alegra mucho saber que el vídeo te ayudó, trata de relajarte y recuerda que somos el resultado de lo que consumimos en redes sociales, así que trata de buscar información que te ayude a crecer. Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales. Te mandamos un fuerte abrazo!
Gracias
Gracias a ti!
Muy bueno, gracias
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Gracias bendiciones. Y éxitos.
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Hola, yo no se si tengo un trauma la verdad pero el viernes pasado salimos de joda con mi novia y mis primos, mi novia mientras bailaba pasa un loco y la apoya, apenas lo vi me la agarre con el loco y con mi novia, a ambos los empuje (por mas que ella no tenia la culpa) luego me sentí muy mal porque yo no suelo ser una persona impulsiva ni violenta y me di cuenta que capaz tengo acumulaciones de cosas pasadas que me generaron un trauma. Solo venia a contarles y preguntarles como habrían reaccionado en mi situación
¡Gracias por escribirnos! La violencia no es la opción, pero a lo mejor, es probable que si tengas situaciones pasadas sin resolver. Sería bueno tal vez que pudieras identificar qué situaciones pasadas sin resolver presentas y hablarlo con alguien de confianza, pero si sientes que no puedes, busca ayuda profesional. Un saludo!
😢😢 gracias por su ayuda me sentí identificada con todos los sintomas
¡Gracias a ti por escribirnos! Te mandamos un abrazo
gracias te amo me sirvió mucho tu video
¡Gracias a ti por vernos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes, un abrazo!
Gracias por qué ya puedo dormir tranquilo gracias 😊
¡Nos alegra muchísimo! Te mandamos un abrazo y esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales
A mi siempre me abandonaron mis familiares, en primer empleo que tuve no me aceptaron luego de dos meses de prácticas, ahora abandono mis trabajos o a las personas cuando siento que no me llevo bien o no me siento cómodo, tengo miedo al rechazo y yo doy el primer paso para alejarme
¡Gracias por compartir tu historia! Sería bueno tal vez que busques ayuda para fortalecerte porque ya eres el que tu te alejas sin que nadie haga nada. También es importante entender que fallar no es tan malo, aprendemos también lecciones importantes de nuestros fallos. Te mandamos un abrazo!
Recomiendo que veas hacerca de las terapias de biodescodificación pero le recomiendo que vea videos hacerca de esto mas tenga cuidado no todos son profesionales en este tema (hablando de los que estan en internet)
- Muchas Gracias!! Por la info! :)
¡Muchas gracias a ti! Esperamos puedas compartir la información. Saludos
¡Muchas gracias a ti! Esperamos puedas compartir la información. Saludos
Acabo de descubrir tu canal y me parece estupendo
Para mi la psicología es la ciencia más infravalorada ya que lo asociamos con una persona escasa de facultades mentales
Lo cual me parece estupido ya que somos tan complejos, profundos.
normalmente nosotros no nos damos cuenta si estamos bien no hay una autoevaluación critica ya que estamos expuestos a cambios constantes
creo que si no vamos a estar dispuestos a seguir avanzando como sociedad a mano de la psicología estaremos expuestos a ir cada vez más en decadencia (más violencia, menos empatía, perdida de valores en general por lo tanto perdida de la esencia humana) volviendonos materialistas y envolviendonos en un mundo cada vez más distopico.
pero desgraciadamente a la gente no le importa si quiera saber si están bien o mal
Te agradezco por tomarte el tiempo y realizar estos vídeos gracias
¡Muchas gracias por tu comentario, nos alienta a seguir haciendo más vídeos! Te agradeceríamos mucho si puedes compartir nuestro material y recordarte que todos los lunes tenemos un vídeo nuevo. Saludos!
La técnica del EMDR me ayudó mucho....gracias 😊
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Vivi todos esos sintomas 🤕y son doloros al punto de quedar inconciente , lloraba mucho y creia que habia perdido la cordura. Vivi flasbacks 😢en situaciones comunes las cuales me producian mucha confuciòn ... Estoy mejorando pero hay "dolores" en el cuerpo aùn que siguen en mi. Creo que no hay nada màs triste que la mente se enferme es desolante , doloroso y desesperansado" ademas de que no todos los profecionales de la salud son competentes ,empaticos y comprensivos. 😢🤦♀️💔y esto es terrible 🤨🤔...
Buena explicaciòn Gracias 🙋♀️🙋♂️!
¡Gracias a ti por ver nuestros vídeos y por escribirnos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales, Un abrazo
Tengo secuelas de un hecho tarumático me dijo mi psicóloga.
Hace un mes tomé una pastilla y me generó efectos adversos tan fuertes que sentí que me estaba muriendo. Ha pasado un mes y tengo demasiado miedo de salir, todo el día paso con presión en el pecho, sintiéndome muy mal, con miedo, ansiedad y me dan ataques de pánico en la calle. Es horrible, no quiero estar más así porque tengo mucho miedo, me pasó sintiendo muy mal
¡Gracias por escribirnos! No dejes tu tratamiento y verás que pronto mejorarás, te mandamos un abrazo!
A mí bro me hicieron cada vez más daño las dosis llevo 10 años así hasta que me dió disfun eréctil te cuidado no infórmate antes
Me paso algo muy similar a ti hace 2 meses, poco a poco he estado saliendo. Todo este proceso es muy pero muy fuerte ya qué cuando el miedo te inunda en un ataque de pánico sientes que todo esta perdido pero no es así. Espero estés mejor de corazón y nunca hay que dejar de luchar ❤
Yo tengo un trauma con los psiquiatras cuando era niño pensaban que tenia problemas mentales y me medicaron resulto que nunca tuve nada y solo eran berrinches de la niñez pero me traumo que me llevaran al psiquiatra cada 2 o 3 dias y una vez por la ansiedad me amarraron y luego de eso siempre le tengo miedo a las enfermedades cualquier minimo sintoma y creo qur es lo peor ademas por eso soy inseguro a la hora de socializar y ademas me hicieron bullyng en la primaria por eso mismo de que me creian loco,actualmente tengo 13 años casi 14 y todo eso quedo en el pasado y me encuentro bien, pero igual me dejo muchas secuelas que aun me afectan y mi familia en vez de comprender dice que ya lo olvide y no puedo y eso que no mencione muchas cosas malas que me pasaron porque nisquiera me acordaria de tantas
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que lo que te paso fue una situación que te dejo secuelas, sería bueno hablarlo con alguien para poder dejar ir el dolor. Un abrazo
@ con quien?
@@TCSDIEGOSKY_249 busca alguien de confianza o un profesional. Un saludo
Gracias por subirlo bendiciones a todos.
¡Gracias por escribirnos! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos, ¡Un saludo!
Gracias Dios te bendiga.
Yo tengo un trauma sobre la muerte no dejo de pensar en eso porfabor que puedo aser
Yo tengo un trauma con mi familia y el porque no me gusta mucho ir a la Iglesia
Uno de mis primos y sus amigos me hicieron un dibujar un aparato reproductor masculino (yo en ese momento no sabía que era un p3n3 y creía que era un moño) y un día de esos mi maestra encontró la página donde había dibujado eso entonces me pregunto que donde lo había aprendido o donde lo había visto, entonces yo por no querer culpar a mi primo le dije que lo había visto en unos programas que veía mi papá
Unos días despues mi mamá encontró el dibujo y me empezó a regañar diciendo que quien me había enseñado eso y yo le dije que mi primo me había enseñado a dibujar eso
Y entonces mi mamá y yo fuimos a la escuela y mi mamá al llegar le reclamó a mi primo y sus amigos y mi mamá empezó a hablar con la maestra y mi primo se enojó conmigo
Entonces empezaron a decir que mi papá 4b*sab4 de mi y mi hermana y entonces se le había metido una denuncia y casi hago que lo metan a la cárcel (incluso durante esos días no fui a la escuela, según mi mamá para que ya "no dijiera más tonterías de las que decía"
Yo en ese momento me sentí horrible y destrozada, sentía que había arruinado a la familia
Ya después hable y no metieron a mi papá a la cárcel
Y actualmente todos olvidaron el tema y siguen normal pero yo sigo traumada y afectada
Tenía como 8-9 años en ese entonces
Realmente fue algo horrible, por eso no me gusta mucho ir a la Iglesia y ver como todos olvidaron lo ocurrido mientras yo estoy triste e incluso me siento terrible y un sábado (los sábados yo y mi familia vamos a la Iglesia) les conté el como me sentía y me dijeron que "exageraba" "que ya lo olvidará" "y que vaya a jugar con mis primos" y yo no quise ir con mis primos y me dijeron que era una "grosera", lo peor es que no tengo a nadie de confianza porque todos me responden "ya olvidarlo" "ya pasó, no exageres"
Sinceramente no siento ganas de ir a la Iglesia y solamente creer en Dios y la verdad me siento que tengo la culpa :(
¡Gracias por escribirnos! Los malos entendidos siempre suceden, pero no dejes que la culpa se apodere de ti, te dejamos este vídeo para disminuir tu culpa. Un saludo! czcams.com/video/w_sVOYgZ83E/video.html
Yo trate de pedirle ayuda a mis amigos … resulto que no eran verdaderos amigos y dejaron mas dolor …
Excelente informacion gracias
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@ igualmente como aparecen en sus redes
@@MoisesRiosSalinas-ee3ow estamos como: Supérate con Psicología en Instagram y Facebook
Yo le tenga un trauma al skate una vez perdí el celular control me caí de espalda y me dolió muchísimo y desde entonces ya no hago skate ;-;
Gracias por compartir tu experiencia! A lo mejor en un futuro lo superas y vuelves al skate
Ay qué risa
gracias por que tengo traumas bien fuertes de abandono de abuso sexual ,muchas violencia fisica golpes embarazos no deseados me duele bastante totalmente
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno buscar ayuda profesional, de todas maneras te dejamos un vídeo con consejos prácticos, un abrazo! czcams.com/video/Ko2539Z-kvI/video.html&pp=ygUgc3VwZXJhdGUgY29uIHBzaWNvbG9naWEgYW5zaWVkYWQ%3D
Hola, hace casi dos años cometí el error de ver algo que no debí haber visto, si me traumé pero durante semanas hice los ejercicios para superarlo. Estaba a punto de lograrlo cuando de repente mi mamá me avisó que nos mudemos a la casa de mi abuela (la verdad no me gusta estar ahí desde que era pequeña). Al llegar, sentí que mis esfuerzos iban en vano, los hacía pero no había resultado, tuve pesadillas (no frecuentes afortunadamente) sobre lo que vi, y hasta llegaba a pensar que cometía el error de volver a ver lo que me traumo (a pesar que hasta la fecha lucho por no hacerlo.
Hasta ahora he sentido que los días son los mismos desde que me he mudado, hasta hice actividades y lo que me gusta para superarlo pero no veo progreso ¿Qué estoy haciendo mal?, ¿Qué debo hacer?
Trata de buscar ayuda un profesional podra orientarte adecuadamente
@ yo e visto golpes peleas y ese tipo de cosas
@@BY-oj4nk ¡Gracias por escribirnos! A veces es difícil olvidar las cosas que vemos o vivimos, pero tú puedes ser el cambio para otras personas. Un saludo
@ gracias de verdad que estado muy feliz estos ultimos diasno recuerdo eso
@ Hola. Hace unos días mi hermana se puso muy mal mentalmente producto de su depresión y me atacó de una manera muy aterradora, pareció actuado para dar miedo.
Ahora me siento raro inseguro y como si me fuera a pasar lo mismo, que me recomienda?
Olvide todos mis traumas que minimo son 7 un rato contigo gracias!!
¡Gracias por escribirnos! ¡Te mandamos un abrazo!
Yo tengo más que un trauma, es un recuerdo que me causa tristeza y no me deja dormir.
La cosa es que una persona (diría amigo pero personas con gustos como esos no merecen que entable una relación con ellos, nadie creo yo, ni siquiera sé si lo deberia llamar persona) me envió varios vídeos, entre ellos de abuso sexual infantil, los que más me marcaron son el de dos niños, varones, tenían relaciones contra su voluntad mientras un señor grababa, y el peor, creo yo, era de un bebé, que estaba siendo abusado por un adulto, y el bebé lloraba, me genera tristeza por qué no me imagino lo que debió sufrír ese niño o niña, y el hecho de que no pude hacer nada para denunciar ese tipo de contenido, ya que ese vídeo se veía de hace bastante tiempo.
Realmente todo el día, todos los días recuerdo ese vídeo, incluso si solo ví segundos de el.
Lo que quisiera no es superarlo, si no olvidarlo, pero no puedo 😔.
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que es una situación difícil, pero trata de cambiar tu foco de atención o hablarlo con alguien quien pueda ayudarte y escucharte. Un saludo
Me traume hace unos días, pq un amigo me envió un video en el cual un pobre hombre le rompían los huesos de la piernas y los brazos con un tablón de madera grande, mientras se escucha de fondo al hombre agonizando. Quede traumado y quiero olvidarlo, y ni quiero saber si le hicieron más cosas cuando se corta el video. Me da pena y coraje de recordarlo, tengo miles y millones de ganas de haber podido salvar a ese hombre el cual no se que hizo pero nadie merece algo así, ojalá y nadie mas vea lo que yo vi, sinceramente es horripilante.
¡Muchas gracias por escribirnos! Es importante siempre cuidar nuestro consumo en redes. Te mandamos un saludo
Tú "amigo " no debió enviarte eso sin que vos supieras de que se trataba y como te sentirías.
@@idfertduy7370 ¡Gracias por tu comentario! Te mandamos un abrazo
Sinceramente, respeto todos los de aquí, Estoy totalmente destruido mentalmente que nisiquiera mi familia puede ayudar me ".."..".."
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este vídeo, ojalá te ayude, un abrazo czcams.com/video/pFU11-1QloU/video.html
Es verdad eso de hacer una actividad 😊
¡Gracias por compartir con nosotros tu experiencia! Te mandamos un abrazo
Hola vine a este canal porque yo tengo una trauma en la cabeza hace 1 mes en 2022 porque yo ví una película de Bangladesh que se llama Meyerao Manush y la Vi y esa película me traumo y me con toda la trauma y la ansiedad empezar a vomitar del todo ese país y esa película más mala del mundo me llamo la atención y me traumo bastante yo tengo una pregunta
Cómo puedo librarme de esa trauma y volver a la normalidad recordando mi imaginación y ya no de esa trauma
Necesito ayuda
¡Gracias por escribirnos! Cada trauma es distinto, pero si es importante dejar de alimentarlo y darle importancia, si bien es fácil decirlo, cuesta hacerlo, pero tal vez si buscas actividades que te relajen o te distraigan al momento de pensar puede ayudarte. Un saludo!
Bueno, creo que ya lo he dicho mucho, pero simplemente no puedo superar el trauma que me causó mi infancia, lo he sabido sobrellevar, pero es una espina que te ahoga. Tengo trastorno de estrés postraumático, lo he intentado, pero no he recibido mucha ayuda, así que trataré de tomar los consejos de este video ¡Gracias!
Oh, y por si se lo están preguntando, básicamente mi infancia tiene lo de cualquier pesadilla (lo único que no tiene es lo sexual gracias a Dios). Básicamente mi tía me abandono y en consecuencia viví tiempo en la calle, en la escuela me daban palizas terribles, si creen que era el típico bullying, están equivocados, gracias a esos desgraciados, mis cuerdas vocales no funcionan correctamente y intentaron matarme numerosas veces, trate de decirle a cualquier persona pero sencillamente dijeron que era una mentirosa, que tuviera un trastorno como el Autismo (aunque justo nos hace malos mintiendo) solo les confirmo lo que en sus cabezas era una mentira, el colmo de los males es que fue presentada a la clase el Diagnóstico. Ni mi propia familia me llego a creer, ni algunos psicólogos con los que asistí por que ¿Como unos niños harían algo tan horrible? Quede tan dañada que me dio depresión infantil y otras 2 veces más, me hicieron creer que era un bicho raro y que nadie iba a importarle. Llego un tiempo en que sencillamente quede muda, no sólo por que me habían jodido mis cuerdas vocales, sino por que sencillamente, no tenía la fuerza. Sencillamente me quedé sola y algunas veces llegué a creer que lo merecía. Diablos, solo quería que alguien me quisiera y me sacara de ese espiral, pero entre más tiempo pasaba, me di cuenta de que nadie pelearía por mi, y que tenía que hacerlo yo misma. Así que eso hice y por mi cuenta luchando literal y figurativamente logré salir de ese infierno. Pero al cambiar de escuela, me di cuenta de que yo no era el problema, por que haya afuera, las personas no simplemente te golpeaban, ahí afuera era amada. Decidí huir y vivir mejor, he tratado de todo para mi trauma y ha estado funcionando, pero a veces me siento sin fuerzas y sencillamente ronda en mi cabeza que tal vez algún día vuelva ahi. Ojalá algún día logre superarlo
¡Gracias por escribirnos y compartir tu historia! Eres una persona muy resiliente, porque a pesar de todo sigues adelante, trabajar en ti, cuestionarte, analizarte y encontrar alguien de confianza con quien poder hablar te puede ayudar, esperamos que pronto puedas sentirme mejor con tu pasado ¡Te mandamos un abrazo!
Depronto no lo superes por que la verdad leyendo TU experiencia SE Ve que fue Algo muy fuerte dejame decirte que esos tipos son Unos desgraciados osea yo SE que esta El bullying que es normal en Las escuelas pero es que a ti TE querian era volver mrd los bastarados esos y lo peor es no contar con TU familia ufff horrible TU caso la verdad pero lo bueno es que estas Bien actualmente y volviendo a El tema sinceramente no Creo que olvides Esto ya que es Algo demasiado fuerte lo que SI puedes hacer es vivir con El pero controlado y cada ves que lo recuerdes TE de valor a ti mismo viendo que pudiste superar esa situacion animos yo SE que pronto mejoraras eso ❤
Te recomiendo una terapia llamada biodescodificación puedes en CZcams aquí encontrar muchos videos hacerca de esto pero ten cuidado no todos son expertos , según lo que eh investigado es una de las terapias creo que la 3 o 2 más mejor para solucionar cosas del pasado mira videos de "Ricardo Garza" videos de el te recomiendo y terapias de personas certificadas de su escuela para terapia , espero estés mejor a mi lo que me pasó fue bullying en kinder y te entiendo , la verdad espero que te encuentres bien
Yo tuve traumas de niño ,y a los 19 en el servicio militar... perdi la memoria de cuando era niño... junto a mis traumas , y poco a poco voy recuperando la memoria pero no quisiera recuperarlas ..😢
¡Gracias por escribirnos! Si recuperas algún trauma trata de hablarlo con alguien de confianza o con un profesional. Un saludo!
¿Y si es un video? Por más que fue en la escuela y ya pasaron años, recuerdo perfectamente el escenario y a la persona. Desde pequeña me dan miedo las personas con discapacidades físicas, el del video no tenia la culpa de ser así pero igual…
No habra sido el de la morsa?
Yo me acuerdo que vi una serie que se llamaba V/H/S,y era de varios fracmentos de terror muy siniestro, y vi una parte del supuesta serie y vi que un perro y unos monstruos lo mandaron a la cuna tirandolo de arriba de no se que, y despues de eso paso otro que avia un personaje que se llama raatma,y una parte de ese fragmento vi el tipi con una mujer que eran noticieros y despues el tipo muere de una forma de la mas turbias ( y de eso ya empeze a odiar esa serie 😢)
¡Muchas gracias por escribirnos! Esperamos puedas trabajar para superar el trauma que te generó esa serie. Te mandamos un fuerte abrazo
Estuve a punto de pasar un accidente fatal y me siento súper mal y triste Gracias a Dios la libre pero jamás había pasado algo tan al límite y nunca jamás quiero volver a ni recordar y poder superarlo.. 💔
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno poder aprender a resignificar lo que te sucedió. Te mandamos un abrazo
Hola, primero platica con alguien de confianza y si sientes que no puedes superarlo ve a ayuda profesional para que te den la ayuda que necesitas, si te fijas en eso es mas probable que creas que pasa ya que la mente todo lo relaciona con el evento traumático cuando se tiene un trauma creyendo que se repitió cuando no es asi, tu confia has todo para que no se vuelva a repetir y recupera tu seguridad se que no es fácil pero de esa manera no se repetira, busca la ayuda que necesitas y la mejor manera de que no se repita es recordando que el presente es diferente y no volvera a pasar , se que no es fácil es cuestión de hacerte el habito de volver a pensar positivo, un saludo.
@@ivanaflores144 💓
@@ivanaflores144 ¡Gracias por compartir y darnos consejos! te mandamos un abrazo
No puedo dormir me duermo tarde y me levanto temprano y siempre con ansiedad o trauma de una enfermedad que no me diagnosticaron sino que busque por los sintomas tengo nauseas nomas
:( quiero estar libre como antes intentare hacer ejercicio y correr espero recuperarme bendiciones
¡Gracias por escribirnos! hacer deporte o actividades que nos gustan pueden ayudar bastante, además trata de hablar con alguien de confianza. Esperamos estés mejor, te mandamos un abrazo!
Y que hago si lo que me trauma son mis propios sueños?
Últimamente en estas últimas 2 semanas he soñado puras cosas raras feas y malas es muy extraño que nisiquiera tengo el valor de contar😕
¡Gracias por escribirnos! Asumimos que pueden ser pesadillas, sería bueno mejorar tu higiene del sueño y ver si reducen tus pesadillas. Un saludo!
@ y como puedo hacerme una higiene del sueño?
Ahorita ya no lo tengo pero por si un día me vuelve
@@ricardoenriquemarquezcruz3662 te dejamos un vídeo que puede ayudarte a entender, saludos
czcams.com/video/FSnFIeBwqV8/video.html
@ gracias tomaré en cuenta lo del video 😊
@@ricardoenriquemarquezcruz3662 gracias a ti!
Y si se tiene miedo a un dibujo traumTizante como se puefe superar ese trauma ?
Yo tengo un trauma que no supero lo peor es que sueño y sueño con eso cada tanto pónganle que al mes sueño 2 a 3 veces sobre eso, me pone re mal super triste y no se qué puedo hacer ( no me hago el víctima ) solo que no se qué recurso emplear para no soñarlo más porque ahí no tengo el control y amanezco triste y a veces hasta llorando eso me persigue todo ese día y hasta 2 días aproximadamente, mi problema mayor es porque sueño con eso, mi evento traumático fue del 2018
¡Gracias por escribirnos! trata de buscar alguien de confianza o ayuda profesional para liberarte de tu evento traumático, para que no te cause problemas ahora en el presente.
Has meditaciones, ten pensamientos positivos, y antes de dormir has oración
@Es cierto que un "trauma indirecto" (así le llamo yo cuando una persona tiene un malestar por ver un video en Internet sobre algo que le pasó a otra persona) es mucho más fácil de superar que un trauma por una experiencia personal?
@@Aers09 cada persona es distinta, algunos pueden superar de una manera distinta que otras personas, e incluso en diferentes tiempos, porque dependerá de cómo afecta a cada personas. Lo más importante es ponerte manos en acción y trabajar en ti!
@ Y si ya el nivel de malestar que me genera bajó bastante pero aún me sigo acordando? Eso significa que lo estoy superando? Y el psicólogo de la escuela con el que hable me dijo que el consideraba que no era muy necesario una terapia, pero si yo consideraba que necesitaba una podía hablar con un profesional que me de una terapia, pero me parece raro ya que mi padre por ejemplo vivió un trauma fuerte y lo superó sin hacer nada básicamente.
Muchas gracias primeramente por su genial aporte bendiciones 😃👌 yo la verdad estoy sufriendo mucho pero mucho si me puede dar un consejo hace 6 años tuve un problema con un hombre que resulto ser un asesino violador etc y caracterizaba con drogarse y ir a buscar a sus víctimas y hacerles dar miedo para que no lo denuncien este hombre sabía mi dirección y todo sobre mi y eso me dió terror mucho miedo y paso el tiempo me mudé este hombre ya está preso nuevamente y jamás lo volví a ver ,pero me ha quedado en el pecho un miedo increíble y que me está afectando mucho me he vuelto muy intolerante cuando hablo de mal humor y siempre que estoy solo hablando en mi mente vienen pensamientos de pelear de violencia de hacer daño obviamente no lo hago pero está siempre ahí una sensación horrible en el pecho como miedo irá no se bien y los pensamientos automáticos negativos 😭😭😭😭por favor un consejo
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros, es difícil darte un diagnostico por mensajes, pero si creemos que sería necesario que puedas asistir a terapia. Por otra parte, talvez hacer ejercicios de respiración o relajación para disminuir tus niveles de ansiedad o nervios. Tenemos un vídeo para control de pensamientos, te lo dejamos aquí, esperamos te ayude czcams.com/video/AhAooYVbRBQ/video.html
@ mil gracias por todo 😃
Has meditaciones
Hace años estuve en un periodos de varios días de estrés y ansiedad por aver pensado que me avían contagiado VIH desde entonces al estar con alguien íntimamente pienso que me va infectar y me da ansiedad y recuerdo todo lo que pasó antes se le puese llamar trahuma
¡Gracias por escribirnos! Habría que evaluar tus síntomas para poder determinarlo con exactitud, pero si te ha quedado un miedo y sería bueno que leas y te informes más para que así estés más tranquilo. Un saludo!
Yo probé hongos alucinógenos y me dejó un gran trauma, ahora tengo miedo de muchas cosas, espero mejorar❤
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno recibir ayuda para superarlo. Te mandamos un abrazo
Frecuentabas otras drogas antes ?
@@anikka494 ¡Gracias por escribir y preocuparte por los demás! un abrazo
Todos hablando de abusos, violencia, infancias trágicas, y yo solo vengo porque ayer sufrí un golpe de calor muy fuerte y ahora tengo miedo que me vuelva a pasar :c es muy tonto a comparación de sus historias pero realmente me da mucha ansiedad y me estoy vigilando muchísimo…cada pequeño síntoma extraño en mi cuerpo y me desencadena la ansiedad 😣
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu historia! La ansiedad es un miedo irracional a cualquier cosa, no compares tu ansiedad con otras, igual te dan ataques de ansiedad, trata de tranquilizarte y relajarte en vez de asustarte. Te mandamos un abrazo!
A mi me hicieron bullying en la secundaria, me aislaban de casi todas las personas y me obligaban a pelear con mi hermano gemelo, me manipulaban y me hacian hacer cosas de las cuales quisiera olvidar, ahora me cuesta confiar en las personas y no puedo hacer amigos en la vida real
Hermano pase por cosas peores y mirame aqui estoy SE que es dificil pero por muy dificil que sea ya debes de dejar eso en El pasado sino siempre sufriras por ESO que algun dia fue, mejor enfocate en El oresente para mejorar El futuro animo bro yo SE que seremos grandes
¡Gracias por escribirnos! No toda la gente es digna de tu confianza, pero trata de buscar gente que puedas confiar, ¡si existe! sólo necesitas buscar y generar lazos con el tiempo.
¡Te mandamos un abrazo!
@@densohc2223 ¡Gracias por compartir tu opinión! Un saludo
Yo tengo un trastorno o será un trauma y esque todo lo que oigo, veo, escucho mi mente me hace creer que todo gira en torno a mi lo cual me genera estrés y ansiedad ya no salgo de mi casa por verme así y cuando estoy con gente me abrumo 😣
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno una evaluación para tener claro lo que te está sucediendo, un abrazo
Hola Gente que TAL bueno El Motivo por El que estoy aqui es que quiero comentarles o bueno mejor dicho quiero desahogarme por que he Sido capaz de vencer muchas traumas la verdad no se como pero es increible como los pude superar la verdad es que Creo que SI soy fuerte mentalmente despues de casi volverme loco por muchos traumas o cosas digamoslo asi estupidas hoy estoy aqui y quiero decirles que SI SE puede Gente Todo es UN proceso aun Abrazo a Todo animos❤ ❤❤
¡Gracias por escribirnos! Tienes razón con que necesitamos fortalecer nuestra mente, te mandamos un fuerte abrazo!
Hola vine por qué estuve viendo vídeos de algo que me da miedo y ahora tengo miedo de convertirme en eso que me da miedo !ayuda por favor¡
Gracias por escribirnos, trata de concentrarte en tus fortalezas, más que en tus debilidades. Un saludo
Hay que tener mucha confianza, dejar de darle importancia a personas, hechos o ideas que nos quieran disminuir o sentir mal. Si creemos en un futuro mejor, que seremos capaces de encontrar la solución o estar mucho mejor iremos por buen camino. Con paciencia, optimismo, centrarnos en lo que nos hace felices o en lo que queremos conseguir nos ayudará mucho.
¡Gracias por escribirnos y compartir tus palabras! Te mandamos un abrazo
Mi amig@ me dij@ busca for@gore lo busque y encontré muchas cosas muy malas hasta videos desde hay no soy el mismo me siento mal juego minecraft y freefire en mi pc para olvidarme pero después de jugar todo me acuerdo otravez y ni puedo olvidarlo estoy muy triste 😢por eso yo se que muchas personas ven eso y no le afecta pero yo solo tengo solo 14 años y me afecta nose porque 😥😢😿
Todos somos diferentes y nos afectan diferentes cosas, trata de hablar con alguien mayor de edad. Un saludo
Hola soy gabriel y creo que tengo un trauma con un crepypasta chileno que es de los cierres de transmiciones de tvn y la pantallas de anti pirateri de el canal de lucianoelfandewindows , no puedo dormir por las noches y siempre tengo que dormir bajo las tapas porque tengo miedo de que me aparesca algo en la tele y ademas cada vez que estoy solo , siento que algo malo va pasar , ahora no veo mucho direct tv por esas razones , porfavor que alguien me diga si es un trauma o no , ayudenme, no quiero vivir con miedo 😥😰😟...........
Recomiendo buscar aquí en CZcams videos de como manejar las emociones
aún que ya pasaron 2 años espero ya lo allá podido trasender y solucionar su problematica
Yo tuve un trauma por funar marihuana me dio un mal viaje terrible y sufri mucha ansiedad, siempre mi pregunta era la misma , si algun dia volvere a ser el mismo
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que hables con un profesional o alguien de confianza. Te mandamos un fuerte abrazo
Yo recuerdo que de niño tuve muchos traumas en los medicos, mi papá me obligaba a ir y recuerdo que odiaba los bate lenguas y despues de eso no me gusta que metan cosas a mi boca y eso es muy frustrante porque me provoca super facil el vomito y no se como puedo tratar esto 😥
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros! Haz ido antes a terapia?
@ pues eh ido, pero por otros temas, realmente es algo que practicamente soloo mi familia sabe
@@eddygrenas8082 tal vez sería bueno que hables de este tema con un profesional. Saludos
Yo obtuve un trauma por qué pusieron droga en mi comida y la verdad, sentí que me moría, sigo avanzando.
¡Gracias por escribirnos! Esperamos estés mejor y superándolo! Un saludo!
Yo cuando niño sufri mucho acoso por que era un niño muy lindo y con mucho gluteos y eso me asia pasar mucho acoso pero la verdad ninguna cosa me traumo soy una persona muy fuerte mentalmente 👏🤙🏻
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu historia de resiliencia! Un abrazo
Hola, yo sufrí de pequeña bullying, de adolescentes fui violada, con 33 años mi hijo se suicidó. No sé cómo seguir adelante ya que tengo dos hijas y pareja. Gracias
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que tuviste muchas dificultades y es posible que estés atravesando por un periodo depresivo, pero sería bueno que te hagan una evaluación para así tener un tratamiento adecuado. Un abrazo!
Dios mio espero superes eso tan doloroso te comprendo es horrible 😢
Que horrible :(( lo siento mucho, ojala y puedas recuperarte de todo eso, mucha suerte!! ❤❤
Yo no se si sea miedo o trauma en mi caso hace unos años cuando era pequeño una edad de 6 años una tormenta muy fuerte daño la casa en la que vivo levanto el techo y pz cada que veo que empieza a llover fuerte con rayos y vientos me empiezo a sentir miedo empiezo a tener temblores me empiezo a angustiar y no se como calmarme pz no soy una persona sociable soy alguien solitario y pz ahora tengo 23 y aun siento el mismo miedo que cuando estaba niño
¡Gracias por escribirnos! Parece que tuvieras estrés post traumático, pero sería necesario más información y una evaluación apropiada para darte un diagnóstico. De todas maneras, trata de relajarte y buscar ejercicios de relajación, pero si sientes que no puedes, busca ayuda profesional. Un saludo!
Oye los que pasa que túviste mala suerte de vivir una casa en el año 2006 que era de mala calidad y no estaba hecho de ladrillos de concreto era de madera que se arranco y hay entro agua asi que sobrevivistes.
@@eduardoramirezalfaro758 no de echo nuestro hogar es una estructura sólida antisismica lo que paso fue que ese día hubo una tormenta muy fuerte y el techo no tenia amarraduras suficiente y no soportó el viento del huracán recuerdo que empezó alas 3 pm se puso como si fuesen las 6 pm una nube oscura y un viento muy duro tenemos 2 casas yo estaba en la 2segunda y vi como el viento destrozaba el techo
Yo tengo un trauma por un video de miedo sobre un caso paranormal, siento miedo trato de superarlo estoy con tratamiento pero siento que no me ayuda, la mente es tan poderosa como uno quiera hacerla sentir o tanto como uno quiera creerlo... Pero esto es horrible
¡Gracias por escribirnos! Trata de no alimentar más esos pensamientos, nos alegra saber que estas con tratamiento. No olvides seguirnos en nuestras redes, un abrazo!
Hola hace mucho vivi un trauma en un accidente automovilístico y veo estos videos por que estoy traumada no puedo subirme a un auto es imposible y esto me afecta cada día, aveces nadie me entiende solo minimizan mi trauma ademas debo tomarme un vaso con agua y azucar para calmarme eh ido a terapia y a un no se va me dan ataques de pánico si me subo a un auto😢
¡Gracias por escribirnos! Tal vez podrías buscar otro terapeuta, pero también buscar libros que te ayuden a superar el trauma que viviste. Te mandamos un abrazo
Yo andaba traumado , por ver videos gore, le conté a mi jefesita , me consoló , y conversamos cosas , que se los cuento después...
Ahí cuentas
Yo igual vi forogore
@@gerardoaguilar3532 mi amigo me dijo y yo por tonto lo busque y me traume
@Emerson Marroquin Hola! Yo pasé lo mismo, ya lo has superado?
Qué bueno que te hayas recuperado lo malo es que yo sigo igual. También vi videos gore pero el trauma no se me ah pasado
Yo he visto videos de violaciones a los 6 años, me traumó tanto,q ahora entiendo porqué ahora casi fui violada tmbn, ayuda para esto por favor
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu historia! Como dice la frase, "trata de rodearte de buenos y tú lo padecerás", sería bueno que empieces a tomar consciencia de las cosas que consumes en redes sociales y alejarte de aquellas cosas malas que no te ayuden a crecer. Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales. Te mandamos un fuerte abrazo!
Yo le tengo traumas a las albercas, antes me gustaba estar ahi y nadar, pero un dia un familiar me undio y me asuste, desde ese dia me a dado miedo volver a entrar a una y que me pase lo mismo. ;(
¡Gracias por escribirnos! Imaginamos que fue un evento traumático, pero poco a poco trata de dar pequeños pasos para superarlo. Un saludo!
No puedo tener el control de mi mente de mi mismo , me duele todo el día y negatividad todos los días :/
Te dejamos estos videos para controlar tus pensamientos. Un saludo!
czcams.com/video/AhAooYVbRBQ/video.html
czcams.com/video/wh6G6oDsAtE/video.html
@ gracias
Pero que pasa si mi trauma tiene que ver sobre el tiempo y la vida?
Sería bueno poder profundizar y analizar tu historia de vida! un saludo
yo tuve un trauma qu equise buscar un bot que te dice quando se va a reiniciar un server i tenia un virus i pagin aweeb que era de porno me traume bastante intentare ver el video completa si sigo con el trauma selo dire amis padres
Hola! Yo vi un video que no tendría que haber visto, ahora no puedo olvidarlo y todo el tiempo lo recuerdo, cada vez que lo recuerdo siento una presión horrible en el pecho, angustia, ansiedad, nerviosismo, tiemblo y no puedo dormir bien. De verdad quiero superarlo y me da miedo que nunca poder hacerlo. Ahora no puedo ni mirar a las personas a la cara sin sentir incomodidad y una terrible presión en el pecho. De verdad estoy muy asustada, qué puedo hacer? Apenas tengo 14 años :( por favor contésteme.
Oración
¡Gracias por escribirnos! Trata de buscar actividades para relajarte o cambia tu foco de atención. Un saludo
Has meditaciones, siempre ten pensamientos 💭 positivos y has oración
@@AntonioSB.Perdona la pregunta pero ya lo superaste? Me puedes decir de que era el video?
Perdona la pregunta pero ya lo superaste? Me puedes decir de que era el video?
Yo la verdad estoy viendo esto pq se me ocurrio entrar a google y buscar algo ya me habian dicho para que no lo buscara pero lo hice y ahora ya no sale de mi mente unas imagenes de una señora aplastando(saltando) encima de su hija y me recorde de un video similar de hace mucho que habia visto:(
¡Gracias por escribirnos! Esperamos puedas superar lo que te sucede. Un saludo!
Me pasa lo mismo que a ti. :( Vi sin querer un video muy similar al que describes, y me duele mucho recordarlo, a veces ni siquiera me permite dormir en las noches.
Yo me quede traumado por ver una película que están prohibidas en muchos países, me siento muy nervioso con miedo de lo que vi, me siento incomodo ya de vivir, y no se que hacer.
¡Gracias por escribirnos! Trata de cambiar tu foco de atención y no sólo pensar en ello. Además entender que una película no es real. Saludos!
Yo no se si es un trauma o no pero pero yo escuché y vi algo de peque como unas 4 veces de ay no puedo dormir en la noche escucho respiraciónes y ruidos que me vuelven loca y yo se que no son reales x que me pongo los audífonos ( con volumen alto) y lo sigo escuchado
¡Gracias por escribirnos! Busca ayuda profesional para que te puedan hacer una evaluación y así darte un diagnóstico. Un saludo!
Pudiste arreglar tu problema bro yo estoy 24 horas hasta con aplificador llevo usando audífonos
Que hago oí a mis padres haciendo..... Algo no mencionable y yo padesco de ansiedad crónica casi asperger y no creo poder superarlo Ayuda 😭😢
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este video para la ansiedad crónica, esperamos pueda ayudarte czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Cómo hago si tengo 10 años y sin querer Vi a mi mamá haciéndolo?:(
Hola les vengo a contar un poco acerca de mi soy un adolescente tengo 15 años y me diagnosticaron toc y ansiedad y es que yo en mi infancia no fue muy buena que digamos ya que iba a la primaria y un día unas personas que me hacían bullying me pegaron tan fuerte que pare en el hospital por una semana y de ahí mi mamá no me dejó ir a la escuela y después mi mamá de veces de coraje me maltrataba me pegaba me decía cosas verbalmente fuertes y mi papá casi todo su tiempo se la pasaba trabajando y aun así me esperaba regaños de mi papá y quejas y siempre en mi cumpleaños no se hacía nada por que mis papás me planeaban el día y así fue hay de veces que mis papás se peleaban en mi cumpleaños y yo solamente me la quería pasar bien y por eso una cosa no me gusta mi cumpleaños y después sufri abuso y acoso sexual un amigo y con mi familia abuso emocional y siempre md pasaba eso cuando estaba recién nacido siempre decía que iba ser un bueno para nada o un tonto o un don nadie y cosas así y ahora voy a la escuela y justamente tuve muchos cambios que me generaron ataques de pánico y todo eso y pues yo siempre pensaba en el suicidio y evitar cosas y todo pero una psiquiatra me diagnosticó toc y pues ahora me la paso con terapias y videos de CZcams
¡Gracias por escribirnos! Nos alegra saber que teniendo atención y tratando de salir de tu problema, persevera y lograrás salir adelante, además trata de leer para informarte más. Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales, un abrazo!
Disculpe, si mi hermana me a gritado, lastimado y humillado con sus palabras, desde que era pequeña y ahora cualquier mínima cosa que me diga estando enojada, me hace llorar escandalosamente, ¿cuenta como un trauma?
Las palabras llegan a herirnos, por lo que si es posible que te afecte.
Me traumé por ver a Moral Orel. Soy muy sensible pero quería ver la serie porque me interesaba. Espero ayude
¡Gracias por escribirnos! Trata de tranquilizarte y buscar ejercicios de relajación, si tu trauma aumenta busca ayuda profesional ¡Te mandamos un abrazo!
Tengo 14 años se que puede sonar estupido pero quiza sea porque sea muy joven, hace unos meses me enferme de gastroenteritis y vomite bien feo, la peor vomitada de mi vida y pues, eso me traumo y ahora que recuerdo en estos momentos, llevo 1 semana con pensamientos intrusivos hacerca del vomito y aunque se que en un futuro voy a volver a hacerlo, no me causa tanta angustia pero me preocupa estar pensando en eso diariamente, espero que me ayuden con guiarme con algo porqué de veras que siento algo de miedo en desarrollar emetofobia
¡Gracias por compartir tu opinión! Entendemos tu preocupación, pero lo que estas causando en ti es sólo incrementar tu miedo, es importante entender que vomitar es una forma en cómo el cuerpo se libera de algo malo y que es algo que puede volver a suceder, pero si te genera mucho miedo sería bueno buscar ayuda profesional. Un saludo