PERDER PESO NO SACO DE PANCADA, Vamos Emagrecer?
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- čas přidán 22. 02. 2022
- fabiotabosa20149090.kpages.on... fabiotabosa20149090.kpages.on... 🔴 CURSO DE MUAYTHAI AQUI;hotm.art/MUAYTHAISEMEQUIPAMENTOS 🥊E aí vamos perder peso? Perder peso no saco de pancada, hoje vou mostra um treino para perder #peso no #saco de #pancada, com esse treino de boxe e corda de pular você vai perder muito peso treinando no seu saco de pancada em casa, um treino de boxe com corda de pular, esta preparado para um treino com saco de pancada para emagrecer? Porque esse treino esta muito bom e tenho certeza se você treinar pelo menos 2 vezes por semana os resultados vai ser impressionantes.
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🥊Saco de pancada para emagrecer e bom mais precisamos ter focos nos treinos porque não vai ser em 1 treino de boxe no saco de pancada que Voice vai emagrecer e perder peso do dia para noite, saco de pancada temos que treinar regulamente, e como perder peso com o saco de pancada? Esse treino para perder peso no saco de pancada e diferente mais intenso menos intervalos e vamos usar a corda de pular juntos com os treino de saco de pancada.
🥊Treino de boxe com o saco de pancada mais bem mais veloz para a acelerar a perda de peso e juntos com a corda de pular, essa aula de boxe vai ficar top para seus treinos do seu dia a dia, então galerinha vamos treinar com o saco de pancada para emagrecer saudável perder peso no saco ficou mais fácil com o canal do lutador sempre com videos para a perda de peso no saco de pancada.
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🥊Quem sou eu, Meu nome é Fábio Tabosa sou natural de Fortaleza-CE, Atualmente moro em Taiwan, sou faixa preta de kickboxing 2º Dan e grau prajied preta p\branca de Muay thai e professor de boxe, e também faixa preta de karatê, faixa roja de jiu jitsu e lutador profissional de Mma.
Tenho um cartel de lutas no kickboxing 45 lutas, Muay thai 55 lutas e boxe 10 e Mma 5 lutas, Vivo totalmente das artes marciais, sou HEAD COACH DA ACADEMIA ANTS GYM EM TAIWAN e agora para me aproximar do Brasil sou yotuber, estou focado para poder ajudar ou contribuir com seus aprendizado muito obrigado.
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@@valeriaandrade2062 obg Tmj
comecei faz 2 dias tenho que perder kilos tô cm 90 pretendo chegar nos 75 kg pra menos kk meu marido tem aqui em casa o puchembol,saco de box ,corda,e uma bola grande pra esquivar creio que vou conseguir cm força de vontade 💪🙏🙏
Agora é foco tudo só depende de você, parabéns pela iniciativa qualquer dúvida estou aqui para ajudar 🚀🚀🚀
Boa tarde, deu certo?
Muito bom 💪👏👏👏👏
Obg
Muito bom seu canal e mt bom
Valeu 🙏 obrigado
Top demais
Obg tamos juntos precisar e só mandar mensagem 👍👍👍
Top demais 😀. Obrigado pelo conteúdo, vou fazer 👊🏻
Obg amiga vamos treinar 👍👍👍👍👍💥
muito bom faz um video dano dicas de manopla obg .
Pode deixar 🫡 TMJ
Excelente 🥊🥊🥊 da para treinar fazendo chute na modalidade kick boxing muaythai tbm ajuda prega resistência tbm Fábio☝🏿👊🏿
Sim 🙌🏼 pode colocar chutes 👊🥊💪
Top irmão
Opa valeu obrigado
Minha esposa começou a fazer para emagrecer e agora eu apanho todos os dias se não limpar a casa #socorro
Hahahah então vai treinar com ela kkk
Kkkkkk
Oii!! Qual a altura/tamanho desse saco? Assim é bom q ele não se afasta.
Esse é bom 👍 profissional ele tem 1.80 👍👍
É legal que tu perde peso se divertido, diferente de academia, que muitos, assim como eu, acham um saco. O saco não é um saco, hehe.
Sim ainda coloca um música e perde peso em casa se divertindo
Up
Obg tamos juntos
Devo fazer de 2-4 vezes por dia o treino completo?
Por semana 3 a 4 vezes está bom 🚀🚀🚀
Estou na musculacao alguns meses mas nao quero ficar so dependendo da musculacao p emagrecer.vou comprar um saco de pancada p treinar pelo menos 3x na semana. Eu ja fiz muay thai 2 anos na pandemia. Treinar em casa no chao chutando o saco de pancada é arriscado?
Pode treinar com saco de pancada no chão mais aí não é mais MUAY THAI e sim mma, pode chutar o saco no chão mais com cuidado
entendi,, eu falo assim treinar sem tatame,mas agora coloquei uma meia nos ´pés e achei bem melhor treinar de meia
@@Roma-lc9tl show coloca tênis e melhor valeu 🙏
Boa noite, será que ajuda no fôlego, tipo uma caminhada?
Jogo bola, prefiro fazer isso do que caminhar