Les 8 Aliments MIRACLES pour une BELLE PEAU | SleepingBeauty
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- ❤️MON INSTA❤️ : bit.ly/1UTpnPT
Hello tout le monde! On se retrouve pour une nouvelle vidéo en relation avec mes deux sujets favoris : l'alimentation et la peau!
Je décrypte pour vous les nutriments, épices, vitamines et minéraux essentiels pour avoir une belle peau.
SOMMAIRE :
Nutriment 1 : 01:00
Nutriment 2 : 02:00
Nutriment 3 : 02:42
Nutriment 4 : 04:13
Nutriment 5 : 05:05
Nutriment 6 : 06:50
Nutriment 7 : 08:08
Nutriment 8 : 09:53
ACNÉ : 5 ALIMENTS À ÉVITER : bit.ly/2Qv0bW9
10 ERREURS SKINCARE QU'ON FAIT TOUS : bit.ly/30I3aw0
10 GESTES BEAUTÉ INCONTOURNABLES : bit.ly/2I5LPat
ADIOS L’ACNE ET LES TRACES : bit.ly/2qFRUk2
Vous DEVEZ tester cet ingrédient PEAU PARFAITE : bit.ly/2KGD0oM
CE PRODUIT EST PHOTOSHOP EN BOUTEILLE !!! : bit.ly/2Q0Y0G9
Love, Marie
#aliments #peau - Jak na to + styl
Excellente video, je confirme que tout est vrai, j ai 37 ans et tout le monde croit que j ai 19 ans, je consomme pas mal d 'aliments mentionnés dans cette video. Et j ai zero bouton. Les gens m ont demandé plusieurs fois si j avais eu recours à de la medecine esthetique alors que non, jamais. Ne pas fumer, ne pas boire, bien s alimenter et faire attention à la qualité du maquillage et au demaquillage, eviter le soleil...il n y pas de secrets :) bref j adore tes videos-conseils, tout est tellement complet au niveau explications, bien detaillé et surtout tres sensé, il y a tellement tout et n importe quoi sur youtube à ce sujet. Bonne continuation :)
Bravo 🙌🏼❤️
c est toi sur la tof ? ...tu as l air d avoir 17 ans maxi ....tu est superbe ....moi jai une peau catastrophique .boutons au visage et exema au corp ....c la galere .
Et la vitamine D..???
Svp consiel moi vos secrets
So Misa same no alcohol no smoking no sex and trust in Allah
Pourrais tu nous faire des petites recettes avec ces aliments ? Genre routine
Il y en a des tonnes sur ma chaîne! Tu les retrouves dans mes « What I eat in a day » « une journée dans mon assiette » etc...😘
@@sleepingbeautyytb merciii bcpp
Tu pourrais te présenter à Miss France, t'es vraiment super jolie et tu t'exprimes si bien! Un bonheur de regarder tes vidéos 😘
Haha c’est adorable merci beaucoup🙏🏼❤️ (mais ça ne m’intéresse pas trop 😁)
Oui grave 🥰🥰🥰🥰🥰
Û⁰
Merci pour cette vidéo ! Je suis littéralement entrain de regarder tout tes vidéo et j’adore je compte faire dès maintenant tout tes conseils alimentaires et beauté !
Super vidéo j’ai adoré ! Connaitre les bénéfices de chaque aliment nous aide vraiment à mieux nous nourrir, selon moi! Merci Marie des bisous !
Génial ta vidéo! Je vais compléter mes manquements grâce à tes précieux conseils ! J’aime bcp te suivre car tu es très précise et surtout tu nous parles simplement comme une amie 👏
😘🐶
Merci beaucoup Marie pour cet excellent thème! J'ai appris bcp de choses que j'ai pris en notes :) Tes sujets sont toujours pertinents et tu es toujours aussi sublime! Gros bisous!
merci Marie, pour toutes ces informations, qui nous renseignent sur bienfaits nutritionnels !
J’ai adoré ta vidéo , t’expliques super bien je vais appliquer tout tes conseils , merci ma belle 😊
Waw c'quoi cette beauté 😍machallah ❤️bonne continuation
J'adooorrrrreeee tes vidéos, tellement intéressante!!! Je les regarde en boucle!!!!!!! Merci
J'adore regarder tes vidéos Marie, tu m'apprends toujours de nouvelles choses ! Merciii 😘😘
J’en suis ravie, merci à toi!❤️
Encore une fois vidéo très intéressante !
Merci pour ta vidéo, elle est super complète. Je compte ajouter certains à mon alimentation.
Top très complet et très concis ! Merci bcp , vs avez une peau sublime !
Toujours au rdv pour tes vidéos : et j'adore encore + quand tu fais des vidéos astuces peau, alimentation,...
Bref, hâte de découvrir !! ❤❤❤
J’en suis ravie !🙏🏼❤️
Super ! Merci beaucoup pour cette vidéo !
Toujours de bons conseils merci 🥰💙💗
Vous êtes merveilleuse et la seule qui a pu nous séduire sans l'écouter...Merci pour le partage et bonne continuation jolie fille...
Super vidéo ! Très enrichissant merci beaucoup !! Ps tu est trop belle 🤩
j'adore ce contenu de vidéo c'est des vidéo qu'on ne trouve pas forcément sur CZcams et je trouve sa dommage car c'est important la nutrition donc merci à toi de faire ce genre de contenu de vidéo
Avec plaisir ❤️
Super vidéo 💕 pleine de bons conseils et très bien expliquée !
Merci beaucoup !❤️
Tu es magnifique ma chérie ! Je t'adore ..continue comme ça 🥰❤❤
Ta vidéo est encore une fois utile et très agréable à regarder 😊😊
Bravo👏🏼
Ps: tu es magnifique comme toujours 🥰😊
Merci beaucoup 🙏🏼❤️
Bonjour première commentaire merci beaucoup pour les conseils que vous Nous donner bonne continuation 🙏🙏❤❤❤
franchement, ta chaîne c'est la baaaaase!!! 💜💚
Merciiii❤️❤️❤️
LA VIDEO dont j'avais besoin 😮 merci Marie 😘
J’en suis ravie !!❤️
Excellente vidéo !
Merci pour ces conseils très utiles et SYNTHÉTISÉS surtout 😍
Avec plaisir ❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo ! :) Elle m'a encore beaucoup aidé, c'est très clair comme d'habitube et tu m'apprends énormément de choses !
J’en suis ravie, merci à toi!😘
@@sleepingbeautyytb De rien ! :)
Bravoooooi merci super vidéo 😉
Merci pour cette vidéo ❤️❤️❤️❤️❤️
Vidéo très intéressante merci 😊
Une super vidéo 😍
vraiment une super vidéo qui donne de super conseils ! merci beaucoup. en ce moment, ma peau refait des siennes mais je ne sais pas d'où cela peut provenir ? je ne mange pas de sucreries, bois pas mal d'eau, sport, skincare naturelle (celle que tu as recommendé)..., qu'est ce que je peux faire ? :))
Je kiffe la vidéo merci bcp 😍
❤️
Je valide entièrement tu es vraiment magnifique une tête de top model à quand la montée des marches à Cannes 🤩🤩
Super merci beaucoup pour les conseils
coucou je t'es découverte il y a pas tres longtemps et j'aime bien ton contenue 😊, bravo continue ainsi. J'avais du coup une question car je vois que tu t'y connais assez bien niveau produits naturels, de la peau etc et j'aimerai savoir si tu a une astuce naturel contre les points noirs et qui ne laisse pas de tâches.
Merci pour cette vidéo très bien construite
Merci à toi ❤️
Génial, et je vais tout appliquer pour 2020 résolution : manger mieux, et par conséquent avoir une plus belle peau. Merci bcp Marie de ne pas juste dire tel aliment est bien, mais de dire pourquoi quel nutriment il contient et en quoi son rôle est important.
✨🙌🏼
C'est vrai!! J'ai appris plein de choses haha
🙌🏼🙏🏼❤️
Excellente vidéo !!! Merci bcp !!!
Merci à toi!😘
Merci la maman de popi !!! Vous êtes très belle toute les 2!!👌
Merci beaucoup pour cette super vidéo! C’est très bien expliqué mais comment on peut savoir si on a une carence en vitamine B8 ou bien une carence en vitamine A par exemple ?
Sympa merci beaucoup cela m'aide énormément à ma routine alimentaire je vais commencer dès demain je remercie d'avoir apporter des réponses qui m'apporte beaucoup de joie j'ai le sourire 😊 rien qu'en encoutant je suis heureuse 🙂 et je voulais un renseignement est ce que le curcuma on peut le boire en the Avec mon the à la cannelle ou pas ? Ps j'espère que tu vas me répondre vite bisous
Coucou je voulais te demander si setait possible que tu nous fasse une video sur tout les soins et tout bon pour les peau grasse, voila je t'adore gros bisous ! 💕
Tu es vraiment très belle et tu t'explique tres bien . Bravo.
Trop belle merci beaucoup pour les conseils.
Avec plaisir 😘
Bonjour Marie, ta vidéo est Vraiment top mis à part le fait de dénigrer le foie, abats, sardines et maquereaux...
Certaines personnes raffolent de ces aliments et n'ont pas toujours les moyens financiers de s'acheter des huîtres 😉. Bises à toi et Poppy 😘
Merciii, c'etait tres interessant
merci pour cette vidéo très intéressante 😉
Merci à toi!!🙏🏼❤️
Bonjour je découvre votre chaine j aime beaucoup le curcuma et la canel est-ce que je peux les consommer en poudre dans un peu d eau ? Merci 😘
Merci beaucoup. Vous êtes très belle .
Yes une nouvelle videoooooo
Tu es magnifique tu ressemble à une Barbie😍
Loved this video!!!!!
Love you❤️
Je vous connais de puis peu et je vous trouve vraiment formidable.
Vous faites un super travail avec vos rubriques et vous présentez très bien les sujets. Je suis tout a fait d'accord avec tout ce que vous avez cité car moi-même je suive un régime chargé un fer, vitamines et acide folique pour de raisons de santé. Ce pendant je ne suis pas d'accord quand vous jugez les aliments que vous n'aimez pas. Le fois, les abats et les poissons bleues sont des aliees important pour certains régimes. Il faudrait les nommés sans donner forcément son propre avis. Même si vous êtes là pour çà. Je vous souhaite une bonne continuation.
Merci
Encore une vidéo complète avec des exemples concrets
Moi aussi je prenais des comprimés et ma mère m'a ordonné de reprendre une vraie alimentation 😂😂
Slt Marie, merci pour ces conseils précieux
Pourrais tu me proposer quelques aliments qui réduisent les pores dilatés, merci d'avance 😘
Merciii ❤️
C’est super ❤
Merci pour vos conseils
Cc la belle! Je suis nouvelle ici! Je voulais savoir si le PRP était conseiller ou pas pour le visage? Merci.🤗🤗
Encore une vidéo si intéressante. Je pourrai t'écouter parler des heures, tu as un véritable don d'oratrice (et tu connais bien ton sujet!). Merci beaucoup !
C’est adorable merci à toi!😘
Ma préférée woww 😊merci❤️
🙏🏼❤️
Hello je viens de regarder ta vidéo 😍 et je voulais te demander si on peut choisir deux complément que tu propose et faire la cure en même temps ou c’est vraiment mieux 1par 1 ? Merci 😘😘😘
Un des aliments les plus sous estimé : Le persil !!! Un des plus riche en vitamine C, et également en fer (et vu qu'il faut de la vitamine C pour assimiler le fer, combo gagnant :) )
Le problème c'est qu'on en consomme peu quand on les introduis dans nos plats, à dose usuelle c'est pas une source de vitamine C extraordinaire
@@JKrueg8 mouais et genre y’a d’autres alternatives comme le kiwi ou le citron ( genre en mettre le jus d’un citron vert de préférence, dans un verre d’eau et le boire au bon matin c très bénéfique pour la santé en général)
@@lamafia5356 le citron il ne faut pas en abuser ! Ça peut accentuer l'acidité gastrique.
@@amel.bobby7 oue totalement
Le taboulé libanais est super rapide a faire et très bon!! (il contient beaucoup de bonne choses notamment beaucoup de persil. :)
Tu es sublime , j’adore le contenu ! Au passage, d’où vient ton rouge à lèvre s’il te plaît ? Il est trop jolie 😘❤️
De chez moi
Cette vidéo est GÉNIALE !!!!!!! MERCI BEAUCOUP ! Elle est méga concise et elle répond à pas mal de mes questions ! :) :)
Super utile comme video. Merci d'avoir mis des exemples d'aliments ça aide beaucoup. Génial que tu ais tout écrit, et que la video dure moins de 15 minutes.
C'est drôle la plupart des aliments cités sont ceux que je préfère : poivrons, œufs, kiwi, saumon, amandes, tomates, avocat, viande, flocons d'avoine, fruits secs.
Pour les vitamines, je savais un peu grâce à la chaîne coréenne WishtrendTV que tu dois surement connaitre.
Les sérums contenant ces vitamines (A, C, E) aident beaucoup ma peau.
Ravie qu’elle te plaise 😘❤️
Des bons conseils merci
Joyeux Noël Marie 🎄🎀😍
Merci pr les conseils
Merci pr ttes ces infos... T super jolie et je te préfère en brune qu'en blonde. Quelle est la teinte exacte de tes cheveux ? Qu'as tu demandé à ton coiffeur pour avoir ce rendu ? Je suis fan de tes cheveux !
J'ai littéralement pris des notes ! 😂
Hello Marie, il faut vraiment que je mette en application cette alimentation pour ma peau et mes cheveux, d autant que les cheveux je les perds.. Toi tu a trop une belle peau 😍, bonne journée 😘 😘
Bon courage ma beauté ❤️
Merci une abonné de plus
Mais si j'achèter les vitamines a la pharmacie est ce la même chose ?
Tes vidéos tombent toujours au mauvais moment 🥰 Je me suis mit aux produits skincare naturels depuis peu et évidemment j'améliore mon alimentation, j'ai tout noté, toujours au top comme d'habitude, merci 😁
🙏🏼❤️
Bravo . t'as tout dit
C'est vrai les huitres ça fait des miracle sur ma peau j'ai jamais eu une aussi jolie peau quand j'en mange 😍
Joyeux Noel :) Fab.
Qu'est-ce que je t'aime !!♥️
❤️❤️❤️
Merci pour tes conseils moi j'ai la peau sèche et jai des boutons parfois a tu des astuces?
Merci bcp que Dieu vous bénisse abondamment ma fille
Ma peau et l'acné c'est la catastrophe. Super j'ai une peau super grasse. Franchement super vidéo, très bon conseil. Est-ce qu'on peut prendre la plupart de ses vitamines sous forme de gel, pilule ?
parmi les premières à voir cette video!! je voulais te dire que t'es magnifique
🙏🏼❤️
👍🏼👍🏼 merciii ☺
Merci 🥰j’en ai tellement marre d’avoir des boutons..à 24 ans. On ne me fait pas de réflexions mais je me plombe toute seule le moral !
Tellement, 27ans et dans le meme bateau que toi, je suis désespérée!!
Je regarde pas mal de you tubeuses, pour moi c’est la meilleure !
Et pourtant comme elle l’a déjà deviné 😀j’ai grandement l’âge d’être sa Maman 😀
🙏🏼❤️
Bonjour. Super sujet. 👍
Est il possible d avoir la recette du hot mil ( je sais pas comment ça s écrit). Merci
C’est un oatmeal. Oat veut dire avoine, c’est c’est un repas (meal) à base de flocons d’avoine. J’ai déjà fait la recette sur ma chaîne, voici le lien de la vidéo : czcams.com/video/QPpOGYILzVg/video.html
Merci pour votre vidéo , très intéressant.
Je me demandais si il est possible d être indigeste a la capsule des compléments alimentaires ? car quelque soit le complément alimentaire que je prends, ça me donne mal au ventre a part la vitamine B6 cystine bayeul mais tout le reste ne passe pas.
De très bons conseils, surtout pour le curcuma.👍🏾👩🏾
Bonjour tu as aussi l'huile d'onagre et bourrache qui sont génial en cure pour le teint
Bonne video !
En revanche quelques erreurs sur les oméga 6 par exemple qui ne sont pas à éliminer puisque ce sont des AG polyinsaturés donc de bonnes qualités car ils proviennent des graines des plantes (courge, noix, olive etc). L'important est de garder un bon équilibre entre oméga 3 et 6. L'huile de tournesol n'est pas à supprimer non plus, il faut éviter de la faire chauffer comme toutes les huiles de première pression à froid.
xoxo
Bonjour Marie peux-tu me dire stp si je consomme ces aliments en formes de gélules c'est bon aussi ou pas ? Merci ma belle 💋💋
Super je note !! Merci encore pour cette vidéo de qualité comme toujours
Hello, est-il mauvais de prendre du zinc en complément alimentaire tous les jours toute l’année ? (Non stop quoi)
Super vidéo merci beaucoup !! ❤️
Merci vous etes une tres belle jeune femme .
Salut Marie je voudrais rajouter un truc : il me semble que les myrtilles contiennent également du Zinc donc si vous aimez les myrtilles ne vous privez pas (à part pour respecter la quantité zinc par jour)
Les myrtilles c'est cher 😭
Alors !
Je voudrais rajouter quelque chose tiré de mon expérience personnelle : j'étais une adolescente avec une peau qui a commencé à avoir beaucoup de boutons entre 17 et 18 ans, une horreur que j'ai mit sur le compte de l'adolescence, des hormones, de la pollution...
Et en fait, pas du tout.
Je suis allée chez une nutritionniste (non pas une diététicienne, la différence compte) qui m'a appris à faire des repas complets. Je me suis dis "Ok, c'est cool".
Un mois plus tard, le temps de mettre tout en ordre dans mon alimentation loin d'être parfaite... Bam, plus rien. Vraiment.
Une peau lisse, avec quelques boutons qui finissaient de disparaître, pour ne jamais revenir.
Alors si vous testez tout ce qu'elle cité dans cette vidéo et que ça ne marche pas, consultez un spécialiste. Les résultats sont fous.
PS : encore une vidéo super instructive, j'adore !
Oui c’est vraiment la base de manger équilibré 😊
Aussi s’il te plaît la marque de crayon de sourcils et le numéro . Merci beaucoup 🌸