【猫背と巻き肩】根本的に治したいなら必ず見てください。ストレッチや施術以上に身につけるべき大切なこと。

【 健美チャンネル セルフケア＆解説シリーズ 〜 vol.85 】
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猫背と巻き肩を根本的に治すためには
呼吸が深く関係しています。
姿勢が良くない状態では、身体は呼吸を維持するために
上半身をよりかがめ、縮めることで呼吸をしやすくしています。
しかし、猫背や巻き肩が続いてしまうと、呼吸はますます不安定になり
内臓は下に押されていき、身体の不調を引き起こす原因のひとつになってしまうことも…。
婦人科系のトラブルにも姿勢は関わっています。
背中、丸くなっていませんか？
肩が前に、内に入っていませんか？
いま一度、ご自身の姿勢と呼吸をチェックしてみましょう。
✴︎Sound : Akira∞Ikeda
/ akaakirasunriseakira8i...
このチャンネルでは、健美サロン渡部院長 渡部博樹と、
トコ会館館長でトコちゃんベルト考案者の渡部信子が、
多くの人が経験する代表的な心身の不快症状と、それらがおこるメカニズムを紐解きます。
簡単にできて効果抜群のセルフケア法もお伝えします!
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健美サロン渡部では、赤ちゃんから大人まで、
性別年齢問わず、整体を行っています。
福岡、東京でも施術を行っています🙂
トコ会館は、トコ助産院も併設しており、
助産師による産前・産後の個別ケアやクラスも開催しています。
渡部信子による整体施術も毎月行っております。
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