Когда как, могу тренироваться и ставить в рост, а бывает месяц второй, и уже слитое сальто, и заново учиться, но без страхов и опасений, просто вернуть былую группировку и выпрыг
попробуй заточить переднее козлом,я и ту и другую делаю,в момент когда научился козлом стало меньше сил уходить на сальто,да и высоты прибавилось (может это лично у меня так,но мб поэкспериментируешь)
Не совсем понял момент с группировкой. Какая разница тянуть ноги к телу, или тело к ногам, ели ты уже задал кручение толчком, и находясь в воздухе твоя задача просто сгрупироваться? Относительно чего надо не тянуть ноги, и тянуть тело?
Если честно сальто назад сделать для меня легче чем подтягиваться физически. Но когда делаешь сальто нужно думать ещё, а подтягиваться можно воообще не о чем не думать
А ,как перебороть страх сальто? Всегда мечтал научиться,но боюсь пипец.Кувырок делать умею.Как только пытаюсь сделать сальто , сразу ступор ,с места сдвинуться не могу.Если есть советы какие-то, помогите пожалуйста
1. Делай на как можно более мягкой поверхности. 2. И это самое важное. Делай ту часть сальто, какое не боишся делать. Что это значит? Не делай все сальто до конца. В таком случае можешь что-то сделать не так и травмируешся. Делай только ту часть, которую делать не бойшся. Подпрыгиваешь и тянешь туловище к ногам но не сильно, а так чтоб получился безопасный кувырок. Убедившись, что это безопасно, уже туловище подносишь к ногам еще более резче, чтоб приземлится на жопу. Убедившись что и это не опасно, в следующий раз делаешь еще резче, чтоб сесть на корточки. Так делая возможное, перестаем боятся делать то, что раньше казалось не возможным.
В воду надо было делать, да и тут есть риск, я нырял с глиняного берега сначала там задевал башкой о берег, потом придумал более безопасный способ с пирса прыгать
*Хорошо умеешь сальто вперед?*
TELEGRAM: t.me/pkfrhom
VK группа: vk.com/disskagroupe
Когда как, могу тренироваться и ставить в рост, а бывает месяц второй, и уже слитое сальто, и заново учиться, но без страхов и опасений, просто вернуть былую группировку и выпрыг
Более менее козлом только)
А сам говорил не будешь выпускать 😅
Более менее))
ну, то что я делаю, назвать хорошо - сложно, но передку я умею..
Ты кстати классно делаешь кульбит, сам его шарю и от рук и от головы, сальто у тебя тоже офигенное бро))
спасибо!
Классный и ламповый тутор, много раз его посмотрел, хоть и умею переду).
Лучший тутор!
делаю на озере(трамплин в ровень с водной гладью), понял почему тяжело переднее крутилось, спасибо!
Блин спасибо Dima Hom очень помог . Как раз щас учу Front flip . С меня лайк , подписка
попробуй заточить переднее козлом,я и ту и другую делаю,в момент когда научился козлом стало меньше сил уходить на сальто,да и высоты прибавилось (может это лично у меня так,но мб поэкспериментируешь)
Ну просто мне не оч нравиться делать козлом, поэтому и не точу)
Оуу щит это что лучший блогер?
Спасибо огромное,завтра моему другу и брату на поле покажу
Спасибо, хорошо
Я тоже хочу передку научиться хочу попробовать поучиться на Кубани в воду с пирса глубина там большая но страх перебороть самое страшное
Ку бро очень прикольное видео удачи тебе дальнейшим
😊 и тебе
Спасибо❤
Спасибо тебе большое мне стало легче делать сальто
Пожалуйста)
Уже год пытаюсь сделать ничего не получается
Сделай туториал на передний винт!
Всему своё время
Подруга когда прыгать начнёт, а не только апиратором быть?)
Настюша, прыгает лучше чем я 😊
@@DimaHom03 😂🤣🤣разрывная
Сделай тутор на декаскос
Не совсем понял момент с группировкой. Какая разница тянуть ноги к телу, или тело к ногам, ели ты уже задал кручение толчком, и находясь в воздухе твоя задача просто сгрупироваться? Относительно чего надо не тянуть ноги, и тянуть тело?
после вылета ноги тянутся к телу при задке, а тело к ногам при передке)
Восновном как раз таки кручение ты задаёшь именно телом.
Спасибо подвернул шею!
Спасибо я сделал на деване
Хорош
10:08 Надо было ещё в конце в кусты исчезнуть для эпичной концовки
Хаха, точно !!!
Как мне зделать сальто если ты борисься
Да я скоро научусь делать сальто
Научился ?
Я умею делать передку с небольшой высоты на твёрдую поверхность
хорош
Я на твёрдую вообще боюсь, хоть и делаю заднее, но я даже об воду ноги отбиваю при этом. Наверное я толстый слишком 73-76 кг или кручу слишком резко
На подстилке из соломы делал норм, но на земле боюсь что ударюсь сильно пятками либо испугаюсь и рано розгрупируюсь
Рано или поздно тебе придётся решиться делать на земле)
Я на твёрдую вообще боюсь, хоть и делаю заднее, но я даже об воду ноги отбиваю при этом. Наверное я толстый слишком 73-76 кг или кручу слишком резко
Как мне зделать сальто 3
Молодец
Помогите, почему я падаю на спину а не на ноги когда сальто делаю
надо больше тренироваться и качаться, тогда все обязательно получиться)
Дима, а обязательно выносить ноги немного вперёд при вальсете или нет. И хватит 1 матрас чтобы не больно падать?
Ноги в перед при Вальсете во всех базовых сальтухах обязательно, именно правильный Вальсет перенаправляет инерцию в верх.
Ну смотря какой матрас, старайся только на пятки не приземляться
@@user-pj5km8uj4l Спасибо, надеюсь научусь)
@@S1lvebr Спасибо, учту
Это же вроде не кульбит а фляк передний?
Кульбит
Скажи, какой нужен уровень физических подготовок? И на какие части тела они нужны?
Ну подтягиваться 10 раз , отжиматься 30 раз , пресс 30-50 и приседания раз 50 - будет норм
Ещё за растяжкой следи
Чем больше, тем лучше
@@DimaHom03 угу
Если честно сальто назад сделать для меня легче чем подтягиваться физически. Но когда делаешь сальто нужно думать ещё, а подтягиваться можно воообще не о чем не думать
Она превью как будто ты Квадро
а я ее уже в ростик ставлю😊😏
А ,как перебороть страх сальто? Всегда мечтал научиться,но боюсь пипец.Кувырок делать умею.Как только пытаюсь сделать сальто , сразу ступор ,с места сдвинуться не могу.Если есть советы какие-то, помогите пожалуйста
Нужно перебороть страх.
Можно попробовать сделать на мягкое
1. Делай на как можно более мягкой поверхности.
2. И это самое важное. Делай ту часть сальто, какое не боишся делать.
Что это значит? Не делай все сальто до конца. В таком случае можешь что-то сделать не так и травмируешся. Делай только ту часть, которую делать не бойшся. Подпрыгиваешь и тянешь туловище к ногам но не сильно, а так чтоб получился безопасный кувырок. Убедившись, что это безопасно, уже туловище подносишь к ногам еще более резче, чтоб приземлится на жопу. Убедившись что и это не опасно, в следующий раз делаешь еще резче, чтоб сесть на корточки. Так делая возможное, перестаем боятся делать то, что раньше казалось не возможным.
Не забывай при группировке разводить колени, иначе разобьешь себе нос или выбешь себе об колени зубы.
Почему в начале играет грузинская песня ??
Везде играет один и тот же трек
Что делать, если на боковухе вбок улетаю сильно? От линии, примерно, 2 стопы
Попробуй сделать Боковуху и отлететь в противоположный бок, тогда по идее тебя снесет на то место где ты должен был норм Боковуху приземлить.
У меня с Задкой так раньше было, этот способ помог.
@@user-pj5km8uj4l у меня ещё такая фигня, что если я прыгаю и приземляю в полный рост, то улетаю на 3 стопы влево, это +- 50 см влево
Что за трек играет?
Уже не подскажу
#топ
10:05 - импровизация)
Ты не далеко от Проспекта Ветеранов
Я не могу сделать переднее сальто
надо больше тренироваться и качаться, тогда все обязательно получиться)
2:04 Я хруснул шеэй и сломал ее спасибо хожу з гипсом
Выздоравливай 🥲
В воду надо было делать, да и тут есть риск, я нырял с глиняного берега сначала там задевал башкой о берег, потом придумал более безопасный способ с пирса прыгать
Я головой ударилась😢
Вам получилось😅сальто вперёд
Круто
Привет
Да привет привет 👋
а можно название бита?
НИКИТА PRODUCTION - twenty five 2 ( FREE ) - в вк нашел
@@DimaHom03 спасибо)
Лол а я был на там
Фляк
go go go ----> td raiz
Он его не умеет, это довольно легкий заход, но научиться его правильно делать очень сложно.
@@user-pj5km8uj4l у него тем более поясница травмирована.
Chuvak Assalamu Allaykum 🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿
Лол, я сперва колени тяну и потом корпус, и ставлю в рост на изи
Аномалия
Заднивий винт
Когда сам делать норм начну, будет тутор)
Про