테니스 멘탈 약하신 동호인 필수 시청!! 멘탈 트레이닝 방법 10분만에 끝내기!
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- čas přidán 29. 07. 2024
- 안녕하세요. 골텐티비의 골텐입니다.
테니스는 멘탈이 전부라고 할 정도로 심리적인 영향이 큰 스포츠입니다.
영상 참고하셔서 평소 멘탈 트레이닝하시는 것을 추천드립니다.
훈련을 통해 우리도 시합에서 멘탈갑이 될수 있습니다. 화이팅!!👏👏
#테니스 #멘붕 #멘탈관리 #멘탈 #스포츠심리
📚Reference
• Mental preparation: TE...
• Being at your best men...
[테니스 이너 게임] 티머시 갤웨이
0:00 인트로
1:56 연습 할 때
6:23 시합 전
8:41 시합 중
![[하늘쌤테니스멘탈] 제1편 Mental Capacity - 멘탈 역량, 시합에 들어가서 나를 생각해야하나 상대를 생각해야하나?](http://i.ytimg.com/vi/SCQOl2_IdjE/mqdefault.jpg)
테니스 치다가 부상이 걱정되신다면 🎾
czcams.com/video/oJrx2tr_ef8/video.html
잘 봤습니다! 멘탈 아자아자!!
이 영상 보고 구독 했습니다.
다른 곳에서 볼 수 없던 설명과 자신감 넘치는 설명에 다른 영상들도 계속 보게 되네요~ 좋은 영상 정말 감사하고 앞으로도 계속 부탁드려요~!!!
힘이되네요~ 감사합니다^^
멋진 영상 감사합니다. 항상 멘탈이 털려서~~!!
테니스 이너게임의 내용을 인용하셨군요 ㅎㅎ 저도 많은 도움을 받은 책입니다~~
오, 정말 좋은 강의입니다.
멘탈이 전부인 스포츠라서 이게 중요한데, 극복하기 힘드네요.
구독누름 고구마 형 ㅋ
테니스 영상을 수백수천번 봤습니다. 이것저것 하라는것들 연습할때마다 안되서 스스로 자책을 많이 했는데 이 영상보고 정말 많이 느꼈습니다. 최고의 영상입니다. 감사합니다
과분한 칭찬이시네요~ 감사합니다~^^
안녕하세요 골텐님 ~ 내일 중요한 복식대회를 앞두고 있는데, 마음가짐 측면에서 조언 좀 해 주실 수 있을까요? 멘탈이 전부라는 것을 알죠.. ㅎㅎ 근데,, 더더더 세밀하게요 ~~ ㅎ
하루 만에 멘탈을 향상시키는건 어렵지만... 저라면 내일 플레이 전략을 계속 머리속으로 구체적으로 상상하면서 미리 시합을 해볼거 같아요. 최대한 디테일하게요~ 경기 장소나 주위 사람, 시합 전, 시합후, 날씨 등 모든 과정을 구체적으로 상상해보시면 이미 경험한 것처럼 익숙해지고 그러면 실제 현장에서 오히려 편안한 마음이 드실거에요~^^
@@goltenntv yep !! 최대한 자세히 상상해 보겠습니다. 딱 필요한 조언 주셨습니다 !!!