מה עושים עם התקף חרדה?

התקף חרדה הוא מצב חולף, במהלכו האדם חש פחד עז אשר מלווה בתחושות פיזיות שונות, ועלול לגרום למצוקה משמעותית ופגיעה בתפקוד.
אירחנו באולפן בטיפולנט את ד"ר יונתן קושניר, פסיכולוג קליני וחבר מומחה-מדריך באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (איט”ה). לשיחה קצרה אודות המאפיינים של התקף חרדה, וכיצד ניתן להתמודד עמו ולטפל בו.
ד"ר יונתן קושניר - הוא פסיכולוג קליני בעל ניסיון רב בטיפול ובמחקר בהפרעות חרדה והפרעות שינה, וכן פרסם מספר ספרים בנושא. הוא מטפל בקליניקה פרטית ברמת השרון וקדימה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, בהפרעות חרדה, דיכאון, הפרעות שינה והפרעות התנהגות, במבוגרים, ילדים ונוער.
נועם גלזר - סטודנטית בתוכנית ההשלמות לתואר שני בעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל-אביב. בעלת תואר שני מחקרי בספרות עברית.