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- čas přidán 8. 09. 2024
- En este episodio Frank explica en qué consisten las dietas Keto, en la que se consume principalmente grasa, y la dieta Paleo, que se caracteriza por no ingerir gramos ni lácteos.
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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV
Siempre lo voy a amar, callaron su voz pero no apagaron su luz ni nos pudieron quitar su huella!!
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Estamos a la orden.
Paleo = quitarse de la vida... para quienes sufrimos de fatiga crónica, Fibromialgia, etc esta dieta nos ha devuelto la vida 😊 Cierto es que resulta complicado y tedioso comer fuera de casa. Pero si a cambio vuelves a disfrutar de energía y cero dolores, compensa y mucho!
Pati me ayudarías por favor sufro de fibromialgia y sjoren como es tu dieta porfa
Hola estimada Paty Singer, después de descubrir con mi querido Frank todo su conocimiento aún hoy sigo aprendiendo, tu serías tan amable de orientarme a conseguir recetas de la dieta paleo?. Te puedo decir que no dejo mi dúo dinámico como decía Frank, y me ayudado mucho, consumo aguas de hierbas como cúrcuma con pimienta negra, gengibre y 2 ajos les pongo agua hervida y dejo que repose y la consumo diariamente, dejé por completo el T.A.M, azucar nunca he consumido , dejé la fruta pue´s también me subía el azúcar tomo mi dosis de agua 2 litros, entre otras cosas, pero te puedo decir que la dieta paleo me ha ayuda mucho, me ha ayudado con la fibromialgía, no la tengo, gracias al citro de potasio y magnesio...feliz. me podrías ayudar donde puedo encontrar recetas paleo?, te agradezco tu opinión, saludos
espero que tambien hagas ejercicio ya que nosotros en esos años paleoliticos eramos activos no sedentarios... el ejercicio es la mayor fuente de energia en el cuerpo a largo plazo no solo hacer dieta como en tu caso con una fibromialgia
Con la dieta paleo yo logré superar los problemas con el síndrome de colon irritable... fue como milagroso...👌👍
Deje todos los granos la comida procesada y lácteos... adiós problemas de colitis y también se me quitaron las espinillas....
Osea que ya no te pica el ano?
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia; yo sufro de lo mismo y ya no sé qué más hacer. Dtb
tengo colon irritabel y sigo esta dieta hace 2 semanas y oh sorpresa se me calmo incriblemente el colon....
Dieta keto serviría más a las personas de sistema nervioso pasivo y la dieta paleo para los de sistema nervioso exitado, son como las bases de la alimentación en ambos casos! Gracias por todo..donde sea que esté, estimado Frank Suárez ⭐️
Siempre a su orden.
Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia.
Le deseamos salud y éxito.
Atentamente, Equipo de MetabolismoTV.
Mi esposo bajo 22 kg en 3 meses con la dieta Paleo Pero lo más asombroso fue la energía que le subió además el cambio de humor y se le fueron los dolores de articulaciones entr e otros. Yo perdí 12 kg gracias a Díos me dejó de dar migraña entre muchas otras cosas gracias al programa Reto Salud Evolutiva
RENATA ROMERO nena y tu igual hiciste la de paleo? Y bajaste 12 kilos y en cuanto tiempo...
RENATA ROMERO hola yo llevó dos meses he bajado 8 kilos me siento súper en el paleo, además me recomendaron mucha proteina y el paleo me lo permite Felicidades a ud y su esposo x ese logro
Saludos
Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien.
Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden.
Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
Hola Renata, cual es el.programa qye dices ?
Hola Renata me puedes orientar sobre esa dieta que hiciste ? Gracias
Cuánto lo extrañamos doctor, me dolió y me sigue doliendo su partida, pero agradezco todas sus enseñanzas
¡Entendemos cómo se siente!
Afortunadamente el especialista Frank Suárez nos dejó un hermoso legado que nosotros desde MetabolismoTV seguiremos expandiendo de manera que podamos seguir ayudando a muchas más personas a mejorar su salud y el metabolismo.
Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoTV.
¡Entendemos cómo se siente!
Afortunadamente el especialista Frank Suárez nos dejó un hermoso legado que nosotros desde MetabolismoTV seguiremos expandiendo de manera que podamos seguir ayudando a muchas más personas a mejorar su salud y el metabolismo.
Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoTV.
Amo al señor frank !!! El es un caballero, nunca habla mal de nadie, siempre tratando de abrir nuestros ojos hacia la verdad.. gracias Dios lo bendiga siempre .♥️
¡Hola! Lamentamos el no haber respondido antes, sin embargo estamos dispuestos a atenderle.
¿Aún hay algo en lo que le podamos ayudar?
Esperando su respuesta se despide,
Equipo de MetabolismoTv.
Yo sigo una combinación de la dieta Paleo con Keto y mi salud ha mejorado tremendamente de mis múltiples males sobre todo al sacar todos los granos que me inflamaban y los lácteos y es muy cierto lo que dice el doctor, una dieta de esa naturaleza te aleja de la vida social pero por la salud todo es válido.. muchas gracias dr. Frank por sus consejos!!
Hola también yo asi y me siento muy bien.
Lo que entendi practicamente , dejar los carbohidratos y los lacteos osea pura carnes blancas y vegetales.
Que👍🏼 sería bueno si puedes darnos algunos tips de como lo haces 😊
Qué bonito eres, Frank. Qué alma más hermosa. Siempre te voy a estar agradecida. Era una persona muy delgada pero con fuerte desorden alimentario, gracias a ti estoy aprendiendo tanto y tanto. Me dan ganas de llorar cuando lo escribo. Un beso grande allá donde estés, siempre permanecerás con nosotros 🩵
Seguiré la keto y le incluire proteínas de carne blanca y vegetales verdes para mi sistema excitado, así he logrado la cetonas , aparte me suplemento con magnesio y potasio. Mis alergias e inflamación se me han prácticamente desaparecido. Gracias Frank❤
Siempre a su orden.
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Atentamente, Equipo de MetabolismoTV
Tan lindo el doctor Frank, todo un profesional, no hablando mal de nadie, sino retomando lo positivo de cada dieta.
Un abrazo.
Saludos
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Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
De nadie es cierto, pero hablo mal de la dieta keto. No es asi como se informa en el video.
Habló de lo positivo y negativo de ambas y cuáles son las mejores opciones dependiendo de las enfermedades.
Tremendo profesional felicitaciones
con la dieta cetogenica bajé unos 28 kilos en unos 6 meses, no tengo diabetes pero fue un cambio tremendo. Si bien yo la hice en 65% grasa, 30% proteínas y 5% de carbohidratos me funcionó perfecto
La Re Hostia ... La dieta cetogenica Funciona yo la estoy haciendo hace dos meses y he visto resultados. 😉👍
Alexander Puello Si, obvio, que funciona
La Re Hostia ...Así es qué bueno que también hallas bajado mucho. Vas muy bien.😉
Esa es la Dieta Atkins, la de toda la vida, la mejor dieta jamas creada y todavia no mejorada. Todos le debemos mucho al gran Atkins por revolucionar el mundo de la nutricion, ahora tenemos a Don Frank haciendo un gran laburo, pero no debemos olvidar al pionero en todo esto, en peliar contra la industria alimentaria de comida procesada.
Buenisima, es alta en grasas, modertada en proteinas y baja en hidratos.
Que bello Sr. Frank. Yo me inclino por la dieta paleo pues gracias a sus videos me he dado cuenta que tengo un sistema nervioso excitado. Y me funciona genial no comer granos sobre todo trigo, harinas, papas fritas. Sólo cuando como frutas y vegetales me siento bien.
Frank querido te extrañamos muchooo
Que conocimientos tan valiosos que nos dejaste.
Dios te tenga en su gloria infinita
Hola, un gusto saludarle, gracias por tu opinión.
Agradecemos tu apoyo. Estamos a la orden.
La mejor dieta es el sentido común. Y entrenar.
Gracias por la informacion,yo prefiero el estilo de nutricion 3*1 y la 2*1 en donde se puede comer casi de todo😀😀😘😘
Jania Giron y esa cual es que jamas la havia escuchado?
Hola Tonny Lee, lo explica en el Episodio 35.
TONNY LEE es la dieta de aquí del señor Frank...el la menciona mucho en muchos episodios se llama la dieta del dos por uno o tres por uno
Saludos
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Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
Estas dietas keto y paleo yo creo que son muy Buenas y quien se encunetre bien pues que lindo ... Pero la veo mas terapeutica Ocea Como para gente que tiene probldmas de salud la dieta 3 por 1 es para prevenir y mantenere un equilibrio en tu vida y no llegar a la enfermedad
Lo extrañamos querido Dr.Frank🥲🥲🥲
En la dieta paleo también comemos frutas de la estación. No sólo vegetales.
Saludos
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Equipo de Metabolismo TV.
Frutas no. Solo pepino y tomate. Lechuga nopales cebolla y proteinas de origen animal. I incluyendo el queso asadero o secos.
No es cierto la unica fruta es el pepino y el tomate rojo. Al principio. La 2a..semana te dan 20 grs. De carbohidratos como la calabacita, etc.
Si pues...pero de temporada, obvio no vas a comer mango cuando no hay.. solo generalizó o resumió las dietas en forma general. Sin embargo yo no soy de metabolismo excitado soy pasiva la paleo me sirve pero no puedo comer frutas dulces me muero por la diabetes yo sigo más bien la dieta 3x1
@@roxanafernandez2283 que tal esa dieta 3 x 1?
Con la dieta de Frank acabo de bajar 16 kilos en un mes y medio! Comiendo todo lo que un sistema nervioso excitado necesita! Gracias a Dios por la vida de este Gran Hombre que puso sus conocimiento al alcance de la gente para ayudarnos a conocer nuestro cuerpo! Dios bendiga a su familia!
Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos.
Me.puedes explicar como le hiciste?
Como lo hicistes?
16 KILOS?? NO COMIAS NADA...
Siempre tan detallado y a la vez tan sencillo al explicar. Frank un gran maestro de la salud. Cuánto aprendo con él. Gracias por seguir vigente con estos maravillosos vídeos.
¡Bendito! Dr. Frank, habló de todo. Acabo de ver otra información, pero afortunadamente están sus videos para aclarar mis dudas.
Bendiciones a toda su familia y amigos🙏🏻😇
Yo hice tres meses la dieta paleo y la verdad es que si es difícil pero se duerme mejor y se siente en general mucho mejor.
Difícil en que sentido amiga?
@@Mickey.1706 en que tienes que cosinar solo para ti pero querer es poder
Yo estoy haciendo la dieta del 3x1 y he empeze a ver los resultados , otra cosa yo solia tomar cafè muy dulce , durante todo el dia , ya solo tomo una vez al dia , medio amargoso , y he vajado 10 libras .eso que solo llevo un mes , me hidrato y hago cardio ..
El keto ha transformado mi cuerpo en menos de un año y se ha convertido en un estilo de vida para mí. Me siento saludable!
Me quedo con la dieta de Frank Suárez, porque si el la ha diseñado es porque está bien. Yo lo estoy haciendo, y me he leído el libro 📖. Lo mejor, como dice el amigo Frank, es saber Y tener conocimiento sobre los alimentos, lo produce glucosa etc....y con eso tienes un estilo de vida garantizado. Muchas gracias Sr. Frank por formarnos
Saludos
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Equipo de Metabolismo TV.
Perfecto muchas gracias ✌️👌justo lo que buscaba ..la diferencia entre estas dos dietas o estas dos estilos de vida..
Por cierto cual es la dieta de este doctor?? .
Le diré a mi mamá que intente hacer la dieta keto ella tiene cáncer de colon recién se lo están tratando 👍❤️
Cual es la dieta del dr frank me podrían decir por favor
Con el respeto que se mereces y con el cariño de siempre . Que lindo es usted ! Como me ha ayudado a seguir haciendo mi dieta Keto ,tengo cáncer y llevo una semana informándome al respecto para sanar .
Gracias por tanta ayuda desisterezada que da a su prójimo
Saludos ! ❤
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Atentamente, Equipo de MetabolismoTV
Yo he bajado 26 kilos en 5 meses con la KETO y me siento super bien y con energía
Hola yo eh visto bastantes canales y no entiendo bien como llevarla a cabo. Me podrías decir que alimentos específicos comíste y por ejemplo con que producto se cocina si es con mantequilla o aceite porque no entiendo bien eso. Muchas gracias.
@@rominaguercio7842 hola ya voy a cumplir 4 años de haber bajado de peso escríbeme a mi correo y te ayudo
Yo hago la dieta del Dr. Frank 📕 porque leí su libro y he mejorado mi salud
Saludos
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Equipo de Metabolismo TV.
Caleb Nuñez y cuál es la dieta de Frank
Y dónde se puede conseguir el libro del Doctor Frank por favor...
@@luzmarinacastillogaona6173 yo lo compre en Amazon
Yo hace casi dos años me muevo entre Paleo y Keto, combinándolo con ayuno 16/8 y a veces 3 o 4 dias seguidos en vacaciones. No lo hago para bajar de peso, me di cuenta que me siento mejor con esa alimentación, ya sé que es inimaginable un mundo sin pan, sin pastas, sin pizza. Gracias a que un dia tuve Reflujo y encontré un Otorrino que me habló de la dieta y me salvó la vida...Yo siempre tuve hasta 120 pulsaciones por minuto en repsoso, y todos los cardiólogos decías que todo bien, que cada cual tiene algo que lo diferencia de los demás, que hay quien tiene una pierna mas larga que la otra que ese era el ritmo normal de mi corazón, mi reloj decía siempre otra cosa. Luego de comenzar con el Paleo (por evitar el Reflujo) se me arregló también lo del corazón acelerado, era la Insulina la que me disparaba las pulsaciones. He bajado 12 kg, pero eso no es lo mas interesante, ahora hace como medio año que peso lo mismo, pero mi cara está mas delgada y mi cintura también, hay quien dice que los cereales hinchan? Mi hija ha comenzado hace 2 meses con el Paleo tambíen, tiene sospecha de hígado graso, y ha bajado 4kg y se ve muy saludable...Agregar solamente que lo de las vitaminas en Keto no es muy acertado, yo me hago mi Kefir en casa, con el Hongo original, y en Keto se come ensaladas y verduras que aportan todas las vitaminas y minerales.
Saludos Andy, gracias por escribirnos y compartirnos su experiencia.
Cualquier consulta no dude en preguntarnos.
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Estamos a la orden
Donde compro kéfir agus
Mm yo me sigo con la 3x1 me ha estado resultado muy bien y ya casi ni se m antoja el pan ni tortilla y mucha agua estoy consumiendo bueno de acuerdo al peso claro . ...me siento genial gracias. Sr Frank. Usted es bello. . ..Dios lo cuide. ..
Saludos Picazo, Estamos a tu orden.
Equipo de MetabolismoTV. 😉
Yo creo que que a partir de ahora cambiare mis hábitos con tendencia a paleo, por que los granos como que no se llevan bien conmigo. sin dejar a un lado el estilo 2x1.
Nuestro querido Frank todavía nos enseña y ayuda 🙏 por eso tiene darma y esta en el cielo 👼
Dieta paleo dr ludwing Jhonson muy recomendable igual
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
¿Hay algo en lo que actualmente te podamos ayudar?
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Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoTv.
Este señor me encanta. Dios le tenga en su Santa Gloria. Gracias por sus enseñanzas. En este tiempo ha mejorado mucho mi salud. Bendiciones para su familia
Gracias Omaira por contarnos parte de tu experiencia 👍
Saludos.
Equipo de MetabolismoTV.
Gracias muy interesante necesitaba un poco de información por q la keto me caía muy mal por q no tengo vesícula y las grasas buenas demasiadas me caía fatal gracias por la info. 👌
En la paleo también se puede comer tubérculos y semillas
Mi esposo hace dieta Cetogenica, en 4 meses bajó casi 20 kilos, es una dieta difícil pero efectiva, gracias a la dieta ceto, dejó de roncar, ya no tiene agruras, acidez, indigestión, sus niveles de azúcar en sangre se normalizaron, y dejó de tomar metformina, los famosos gases e inflamación después de comer se le quitaron !! En si es una maravilla!!! Eso si, siempre hay que consultar con médicos y nutriólogos especialistas en el tema!! Saludos!!
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
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Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoTv.
Excelente información.... yo sigo la Cetogénica, en lo posible, pero con mas carne... y da mucho resultado....
Gracias por la informacion
Excelentemente bien explicando,como todos los temas que abordó este gran GENIO de la SALUD 👌👏👏👏👏👏👏👏👏
Que grande maestro que grande! "La verdad siempre triunfa" que bondad la de compartir tanto conocimiento!
Muchas gracias por el aprecio Cian, Estamos a su orden.
Equipo de MetabolismoTV.
Saludos, yo estoy siguiendo también al Dr Berg y el básicamente promueve la dieta keto pero con 7 tazas de vegetales al dia para añadir nutrientes y hacer la dieta una mas saludable aunque últimamente sigo la que usted promueve la 3 por 1 ya que se ajusta mas a mi dieta ideal y en la cuál me siento saludable y en peso, ya que perdí 35 libras en mes y medio.
Hola, ¡buenas noches amigo!
Muchas gracias por compartir su experiencias y opiniones con nosotros.
Por favor, no tenga reservas en extender cualquier otra inquietud o duda por este medio. Le daremos la adecuada atención.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Mil gracias frank es usted un cientifico nis esta dando la formula de la cura para todas las enfermedades es identificar que metabolismo tiene si pasivo o excitado y seguir las dietas tomar mucha agua y dejar los carbohidratos seguir las recomendaciones de frank doy gracias al universo por encontrar estos videos te amo eres un ser inigualable felicidades
Saludos Nicole,
Gracias por tan lindas palabras. Siempre es un gusto pode ayudar. Escríbenos ante cualquier duda. Te deseamos salud y éxito.
Equipo de Metabolismo Tv
Hola sr Frank.Eres muy muy bueno y como confío en sus consejos me gustaria que explicara un poquito mas de la dieta keto y sus resultados a la hora de perder peso.gracias
Saludos Loreyn, gracias por escribirnos y por su confianza. Le comparto la siguiente información:
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Estamos a la orden
Gracias Frank, contigo,aprendo mucho más que en la Universidad.Dios te bendiga 🙏🤗
¡Hola Bessy!
Muchas gracias, es un enorme gusto. Estamos siempre a tu orden, por favor, siéntete en libertad de enviar tus consultas e inquietudes por este medio.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Excelente amigo Frank! El hermano mayor que nos sigue cuidando aún!! 👌👏👏✋🇺🇾
Gracias a usted por todo su amor y apoyo.
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Visita: www.metabolismotvmiembros.com/
Feliz día.
Yo hice reto paleo durante un mes y me fué muy bien, mantuve mi peso y bajé 2 tallas además de que desarrollé mucho músculo. No es tan complicada una vez que te adaptas, me acostumbré a cargar con mi ensalada y carne a todos lados 😄
Hola;
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Cual 3s la dieta paleo ayuda necesito bajar
Con la dieta keto baje de 68 kilos a 54 en 3 meses he mantenido mi peso por un año
Me encanta la dieta paleo 😍es deliciosa 😋y me siento genial ya no me enfermo tuve 2veces neumonía y llevo muchos años sin una sola gripe
Qué bueno, Lucia. Gracias por escribirnos. Estamos siempre a la orden.
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Saludos,
Equipo MetabolismoTV.
Podrias decirnos que sistema nervioso tienes según los que clasifica frank? Pasivo o excitado?
Y que porcentage de proteina consumes?
Gracias de antemano, saludos.
Wow mi esposo me a estado diciendo que la haga porque seria de mucho beneficio para mi salud ya que padezvo de transtorno de hashimoto un problema autoimmune que destruye mi tiroides. Leyendo sus comentarios me motivan a hacerlo ☺️
Eres el mejor de todos. Dios te bendiga grandemente. Saludos desde Venezuela
Hola, un gusto saludarle gracias por tu apoyo
Estamos a la orden
Yo soy resistente a la insulina y llevo el Método Grez acá en Chile 🇨🇱 y es una maravilla.
Es como una mezcla de estas dos. Saludos!!
para romper la resistencia a insulina lo ideal es cualquiera de estas o la mezcla que llevas pero con ayuno intermitente
Lee al Dr Ludwig Jhonson, diabetologo venezolano especializado en Harvard, quien es el gurú de la dieta paleolitica, lo encuentras en CZcams
@@deniselopez2710 por favor puedes expicarme lo del ayuno intermitente? Es bueno para un diabético?
Método Grez lleva referente a la ceto. La ceto es saludable
Como es ese método?
Ud señor Frank, es un super profesor, muy claro y sencillo, gracias.
Hola, un gusto saludarle. Gracias por escribirnos y muchas gracias.
Avísenos si desea algo, estamos a la orden.
Dios es tan bueno. Que justo oy estaba apunto de empezar la dieta paleo. Gracias mi Doctor favorito pors enseñansas.
Hola, un gusto saludarle, gracias por tu apoyo. Lamento que sea hasta ahora que nos pongamos en comunicación con usted.
Me gustaría saber cómo va en la actualidad.
Puede visitarnos en nuestras páginas www.naturalslim.com/ , donde encontrará los números telefónicos para poder contactarnos y saber lo que desea. Nosotros le asistiremos con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim
Estamos a la orden.
Equipo de MetabolismoTV
Lol 😂 y todos los especialistas en los comentarios corrigiendo a Frank pero con diferentes % .
Gracias Frank yo si entendí la idea 💡!! Gracias 😊
Gracias Sr Frank.Dios lo bendiga 🙏🤗👍Yo estoy haciendo la dieta 3 por 1 o 2por 1 y he mejorado mucho de mis dolencias.
¡Hola Bessy!
Estamos siempre a tu orden. Muchas gracias por escribirnos.
Siéntete en libertad de enviar tus consultas e inquietudes por este medio.
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Por favor déjenos saber si necesita alguna asistencia de nuestra parte.
Saludos cordiales;
Equipo MetabolismoTV
Yo hago dieta ceto, pero si consumo bastante carne para llenarme, a veces extraño las frutas y como, no sabia que hacia dieta paleo, rompiendo mi dieta cetogenica con fruta.
gracias doctor siguiendo sus vídeos e logrado bajar mucho de peso y mi estado de salud cada día mejora Dios lo bendiga por aportar su conocimiento a los que los que lo necesitamos
Saludos
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Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
Que bien explica todo¡¡¡¡ veo sus vídeos y me a motivado a un cambio de vida.....ya siento que lo quiero jajajaja ,,,,saludos Doc
Hola doc. saludos desde Chile, yo he probado las 2 dietas, la keto me hizo pésimo, hay que escuchar el cuerpo, pero con la paleo siento que mi cuerpo está más limpio y he bajado de peso combinado con el agua, sin embargo también consumo fruta. Igual estoy en eso aún tengo resistencia a la insulina y espero se me quite con el cambio de alimentación, antes era muy buena para consumir pan, arroz, etc. Saludos!!
Buenas noches Evarcis;
Pido disculpas por la demora en enviar una respuesta. Díganos por favor si su inquietud para el momento de escribirnos ya fue resuelta.
Tenga una feliz velada.
Moderador MetabolismoTV.
¡Buenos días Frank, desde México! ¡muchísimas gracias por su gran ayuda aportando tanta información! Desde que inicié la visión de MetabolismoTv he aprendido muchas cosas, además de que han mejorado muchas más en mi vida. Como dicen, siento que me quiero más, cuidándome más; lo cual me ayuda a poder dar más cariño a mis seres queridos... lo cual lo necesitaba mucho. ¡Gracias!
Solucion para el colum
Saludos
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Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
Excelente explicacion. Da placer escucharle sr. Frank, se aprende mucho. Bendiciones.
Gracias. Saludos!!
Yo baje con Pronocal, es una dieta cetogena. Baje 30k en 4 meses.
Solo tomaba los batidos de proteina y aceite de oliva en una ensalada al dia... muy dificil al principio, pero despues de 2 semanas te acostumbras
Saludos. Muchas gracias por compartir sus experiencias. Por favor, no tenga reservas en extender cualquier otra inquietud o duda por este medio. Le daremos la adecuada atención.
Viva el doctor mejor del mundo mundial ❤️ dios te bendiga siempre 💋💋💋💋🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
En Europa en unos institutos se recomienda (paleo en forma ceto) me explico: es una dieta Paleo que produce ketones como energía la base esta en comer carne poco de grasa y carne de organos y vegetales para el cáncer y enfermedades cronicas y han tenido buenos resultados..
Hola Sagal
Gracias por escribirnos, nos alegra mucho que esta información le este ayudando, le deseamos mucho éxito.
Equipo de Metabolismo Tv
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Me quedo con la 3x1, Frank, me funciona muy bien. Gracias DTB 😇🙏 te quiero mucho
Siempre a la orden. 😉
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Saludos,
Equipo de Metabolismo TV.
Muy bien explicado, muchas gracias Sr Frank y que Dios lo bendiga.
Siempre a la orden Reyna. 😉
Hola Dr. Frank excelente información! Como siempre, podría Ud tocar el tema de los oxalatos y antinutrientes en los vegetales... Gracias!
¡Muchas gracias!Siempre a la orden.
Muchas gracias por educarnos 😀🌅
Muy interesante, gracias por educar en esta área tan importante, solo te falto comentar que alimentos son pura grasa sin proteína y carbohidratos, buen día Franck .
Maria Antonieta Muñoz hola. Si lo dijo
Saludos, disculpa la demora.
¿Hay algo en lo que podamos colaborarte actualmente?
Feliz dia
En la dieta keto comemos grasas vegetales y proteínas se siente una súper bien
¡Porque la verdad siempre triunfa!
Hola Doctor me ha dado gran idea, yo como vegetales pero sin embrago hay muchos que no los tolero, se me inrita mucho el colun , ahora le preguntó como yo tengo mi sistema alterado, cual será mejor para yo poder tolerar , muchas gracias por todo lo que está aportando para sus seguidores , en verdad si se sigue sus consejos vamos a ponerlos bien total , que Dios ilumine sus ideas siempre y siga ayudandonos , un abrazó fraternal Doct Frank zuarez
+Jorgelina Bello. Le recomiendo vea: czcams.com/video/iM14Hh84d4w/video.html
Saludos
Dr. Suarez, como siempre aclarándose el panorama de la alimentación. Muchisimas gracias.
Siempre a la orden😉
Me quedo con la Paleo 😊
Yo también.
Yo también
Yo también!
No menciono algo importante que la diet keto requiere de grasas saturadas , ( ejemplo aceites de coco, aguacate, olivo, mantequilla de res) no trans.
pero los que la llevamos lo sabemos comemos todos estos aceites coco, almendra, aguacate, oliva, mantequilla pura lacteos fermentados etc
Está dieta es más cara que la dieta paleo verdad?
@@Mar-gn7rz sii es mas cara...pensando en consumir lo más organico posible
GRACIAS ❤️ GRACIAS ❤️ GRACIAS ❤️ 🙂 LE AGRADEZCO 🙏🙏🙏 UN SUPER ABRASITO DE LUZ 💜
Estimada Sra. Rosario.
Continue con nuestra programación que brinda temas muy importantes para la salud y bienestar ; todos desarrollados por nuestro siempre Especialista Frank Suárez.
Es un placer servirle;
Equipo de MetabolismoTV.
El único problema con esto es que la gente lo asimila que es para bajar de peso nada más y en realidad es un estilo de vida
Tan bello qué explica, Gracias 🙂 hastabel cielo 💝💝💖💝💖💞💕
Una ves vi un libro de las dietas engordan comer adelgaza es muy similar a lo que habla Dr Bolio
Maravilla explicación! Lo entendí
Saludos. Gracias por su apoyo y por continuar con nosotros.
Seguiremos trabajando para ustedes.
Equipo de MetabolismoTV
Ahí doctor Frank muchas gracias por sus vídeos e aprendido mucho no avia entendido mucho sobre esas dos dietas pero con este vídeo me quedo todo muy claro bendiciones.
GRACIAS ❤️ GRACIAS ❤️ GRACIAS ❤️ 🙂
LE AGRADEZCO MUCHO LA INFORMACIÓN.🙏🙏🙏
UN SUPER ABRASITO DE LUZ 💜
Saludos Sra. Rosario!
Gracias por sus palabras de afecto !
Nos complace que sea de su agrado los episodios del Sr. Frank.
Le recomendamos seguir enriqueciendo su conocimiento con los cursos que desarrolló el Sr. Frank donde explica paso a paso diversos temas acerca del Metabolismo y la salud. Estos cursos ofrecen una excelente resolución de audio y videos y se encuentran en la plataforma www.unimetab.com
Siempre a su orden,
Equipo de MetabolismoTV.
Buena explicacion , gracias por tenernos Actualizados.
A la orden. Saludos cordiales
Saludos
Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien.
Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden.
Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
El Sr. Frank, siempre a dicho que la dieta no existe, asi de que mejor sigo la 2X1 o 3x1 ....Asi de que El solo esta esplicando, las consecuencias de esas dietas.
Shalltear Bloodfallen eres la primera persona que le pone máxima atención a los que explica Frank te felicito
Si comes, estas siguiendo una dieta, que puede ser saludable o no.
Dieta:
1 Conjunto de sustancias alimenticias que un ser vivo toma habitualmente.
2 Control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona o un animal, generalmente con un fin específico.
www.google.com/search?source=hp&ei=b8WTXLTuKo_y5gKg5oaIAg&q=significado+de+dieta&oq=significado+de+dieta&gs_l=psy-ab.1.0.0i203l10.58.2603..4874...0.0..1.700.4608.0j1j3j4j0j3j1......0....1..gws-wiz.......35i39j0i131.U43bUz0R_C4
🇵 🇦 🇵🇦 *-21/03/2019 - 12:16 p.m.-*
Siempre tan acertado, gracias Frank. Por cambiarnos la vida e iluminarnos con tus conocimientos.
Le agradezco esta información ya que estoy tratando de comprender estas dietas para poder tomar una decisión. Gracias .
Saludos Elena; nos complace el poder ayudar. Ahora, ninguna de estas dos dietas propuestas han mostrado ser eficaces en cada caso, para reparar su metabolismo. Acá la propuesta de Frank:
czcams.com/video/RW0Un6ripQw/video.html
Salud y éxitos.
Moderador MetabolismoTV
@@MetabolismoTV Gracias
Gracias, nadie mejor que usted para explicar..
¡Siempre a la orden!
Es un enorme gusto y por favor, siéntete en libertad de continuar enviando tus consultas e inquietudes por este medio.
Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites
www.UniversidaddelMetabolismo.com
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
A mí me encanta el queso asado,vegetales me encantan y proteínas igual
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
¿Hay algo en lo que actualmente te podamos ayudar?
Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis
Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoTv.
Explicación sencilla y clara le súper entendí 🙏🏻
Y también comemos yuca plátano ñame ocumoy todo lo que crece la ariiba y para abajo
Gracias mi doctor ! Yo seguiré la dieta Paleo
Hola Norma,
Gracias por escribirnos, acá te dejamos unos vídeos adicionales al tema:
Episodio #1432 ¿Por qué pueden fallarte las dietas paleo o ketogénica?
czcams.com/video/hkE5woZ_BvQ/video.html
Episodio #255 Vamos para las Cavernas, Dieta Paleolítica
czcams.com/video/p5aGj8Nu15Q/video.html
Por favor, no tenga reservas en extender cualquier inquietud o duda por este medio. Le daremos la adecuada atención.
Queremos aprovechar la oportunidad para comentarte que si deseas llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites:
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV.
Guauuuuuu....!!!! Que maravillosa explicación 😮
jajajaja hice dieta paleo como 6 meses pero sufria muchooo por los carbos aunque fueran complejos y ahora soy ceto con 80% de grasa 60% de prote y 2.5% de carbos y me esta funcionando super con ayuno intermitente 16/8, y si efectivamente me va mas la ceto soy diabetica tipo 2 amo los aceites de la ceto de coco ahuacate de oliva y aunque es cara por que los lacteos son fermentados quesos mas caritos no como la paleo donde el ghee, huevo organico carne organica y vegetales organicos me salian muy caros ademas de dificiles de conseguir casi tenia que ir a matar los pollos jajajajaja literal era paleolitica y pues me funciono tal ves mas la ceto por el ayuno que en relalidad mato todas mis ganas de carbodrogas malas y el TAM gracias Dr Frnak su info es la VELDAD QUE SIEMPRE TRIUNFA
Hola Denise ! Gracias por escribirnos, le sugerimos que lea el libro, Diabetes sin Problemas que le va ayudar muchísimo también y para cualquier asesoría puede chatear con un consultor certificado en el siguiente enlace:
m.me/NaturalSlim
Denise López. Qué dieta es más cara? Paleo o Ketogénica?
Excelente comparacion Dr, para que los interesados puedan comprender de manera rapida y sencilla. y como todo es respetable yo seguire siendo vegana mientras todo continue genial y llevo ya muchisimos anios asi....bendiciones desde Argentina.
Es algo que nos vale verga
Qué claro es este dr !!! Gracias por tanta información, es de.mucho beneficio 👍
Hola Sergio,
Gracias a ti por seguirnos, estamos a tu orden para cualquier asistencia que necesites.
Saludos,
Equipo de Metabolismo TV.
Gracias Dr. FRANK por aclararme la diferencia.
Siempre a su orden.
Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia.
Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis
Le deseamos salud y éxito.
Atentamente, Equipo de MetabolismoTV
Paleo es excelente para curar Candida
Gracias!!se ha aclarado algunas dudas!
Siempre a la orden. Saludos cordiales
Fran saludos desde 🇦🇷 me interesaria saber si ha hablado sobre el d3sequilibrio hormonal en la mujer y el vello facial !!!
Saludos, disculpa la demora.
¿Hay algo en lo que podamos colaborarte actualmente?
Feliz dia
Solo le entendí a este doctor mil gracias
¡Estamos siempre a tu orden Erika!
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV