頑固な肩こりを3分でリセットするストレッチ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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  • čas přidán 5. 09. 2024

Komentáře • 3

  • @user-vs1qw6vo1k
    @user-vs1qw6vo1k Před 5 měsíci +1

    いつも拝見してます！腰痛や肩のストレッチしてます😊
    左斜前に顔を倒すと右首の下あたりから肩にかけての痛みが全然治りません。よいストレス方法があれば教えてほしいです！

    • @user-pc2jt6dg1j
      @user-pc2jt6dg1j  Před 4 měsíci +1

      痛みを出す方向に動かすと余計に痛みが治らない、もしくは悪化することがありますので、痛みが出る方向には動かすことをせずに時間はかかるかもしれませんがしばらくそれ以外のストレッチをされると良いかもしれません。

    • @user-vs1qw6vo1k
      @user-vs1qw6vo1k Před 4 měsíci

      @@user-pc2jt6dg1j 分かりました。引き続きストレッチやってみます！わざわざ、
      ありがとうございます！

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