Hochsensibel: 5 lebenswichtige Dinge, die du als HSP beachten musst!
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Hochsensible Menschen haben ganz spezielle Bedürfnisse, die sie unbedingt beachten müssen. Wie eine Pflanze so hast auch du als HSP bestimmte Vorlieben und Bedürfnisse, auf die du achten musst. Wenn du diesen individuellen Bedürfnissen keinen Raum zur Entfaltung gibst, wird es dir als hochsensibler Mensch früher oder später nicht gut gehen.
Als HSP hast du von Natur aus einen guten Draht zum eigenen Bauchgefühl. Oft haben wir aber verlernt, darauf zu hören und es ernst zu nehmen. Hochsensibilität ist keine Krankheit, die du loswerden musst oder etwas, das du ablegen kannst. Es geht vielmehr darum, einen gesunden Umgang mit der eigenen Hochsensibilität zu finden und sein eigenes Leben so zu gestalten, dass wir als hochsensible Menschen zufrieden und glücklich sein können mit dem Umfeld, das wir uns selbst erschaffen haben.
Auf welche 5 Dinge du unbedingt achten musst, wenn du dich als hochsensibel erkannt hast, um ein glückliches und authentisches Leben zu leben, erkläre ich dir in diesem Video!
🦋 Meine Live-Workshops für Hochsensible:
hypersensibel....
📖 Mein Buch „Metamorphose-Hochsensibel gesund leben“:
hypersensibel....
Kostenlose Leseprobe:
deinweg777.fil...
💌 Hole dir hier meinen E-Mail-Kurs "9 Strategien für ein gesundes Leben mit Hochsensibilität" für 0 Euro:
hypersensibel....
👩💻 Mein durch mich persönlich begleiteter Online-Kurs "Hochsensibel gesund leben":
hypersensibel....
❓Bin ich hochsensibel? Kostenloser Hochsensibilitätstest zur Ersteinschätzung:
hypersensibel....
▶️ Noch mehr Tipps und Tools für ein hochsensibel-glückliches Leben gefällig? Hier gelangst du zu meiner Webseite:
www.hypersensi...
🔔Folge Christopher Hensellek - Hypersensibel.com auf Social-Media:
Facebook: / hypersensibel
Instagram: / hypersensibel
----------------
Christopher Hensellek ist Buchautor, Experte für Hochsensibilität, zertifizierter Achtsamkeits-Master-Coach und Coach für hochsensible Menschen. Er zeigt, wie du dir als hochsensibler Mensch ein glückliches Leben aufbaust, das tatsächlich zu deinen Bedürfnissen passt und wie du mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringst. Er lehrt in seinen Seminaren, Büchern und Kursen, wie du dich mit der spirituellen Dimension verbindest und innerlich ein starkes Fundament baust, um mit den Herausforderungen des Alltags achtsam und selbstbestimmt umzugehen.
----------------
Findest du dich wieder? Hast du noch weitere Tipps für die Community? Schreibe mir einen Kommentar!
#hochsensibel #hochsensibilität #hsp
Ich beginne jetzt erst zu verstehen, wie ich wirklich bin. Ihre Videos sind da eine große Unterstützung! Herzliche Grüße
Vielen Dank dir für dein Feedback und schön, dass du dich als hochsensibel erkannt hast 😊🙏👍
Liebe Grüße 💫
Christopher
Hallo Christopher, ich finde Deine Videos immer informativ und hilfreich. Danke. Einiges ist mir schon bekannt und gerade dann ist es als gut, das bereits Bekannte erneut zu hören um es weiterhin präsent zu haben, er-innert zu werden, es ernst zu nehmen und umzusetzen.
Geeignete Pausen und Ruhezeiten im Arbeitsalltag einzuhalten und zu planen fällt mir immer noch schwer. Mich bewusst mit meinen Gefühlen auseinanderzusetzen und zu hinterfragen und zu erkennen wie ich mich wann und warum fühle hat mein Leben nachhaltig zum Besseren verändert. Besonders zu realisieren, dass ich immer zu 100%verantwortlich für meine Gefühle bin und nicht die anderen war ein Augenöffner und hat mir mehr Handlungskompetenz und das Gefühl von Selbstermächtigung geschenkt.
Wo ich immer noch rudere ist die Abgrenzung zwischen Hypervigilanz, AD(H)S und Hochsensitivität, sozialer Phobie, frühem Bindungstrauma, ob das wichtig und sinnvoll wäre und das mir helfen kann. Ich habe mich vor Jahren als HSP erkannt, habe auch dieses Jahr eine ADHS Testung machen lassen, bei der das bestätigt wurde. Im Endeffekt sind anwendbare und hilfreiche Strategien wichtiger als "Diagnosen" dennoch hat es mir auch geholfen, wenn die Dinge endlich eine Berechtigung und einen Namen hatten. Ich lerne immer weiter dazu, stelle mich meinen Themen übe mich in Selbstmitgefühl und bin auf dem Weg. Immer dankbar für Input und Austausch mit Gleichgesinnten.
Hallo Larisa!
Danke dir für dein Feedback und deinen interessanten Kommentar 😊🙏
Liebe Grüße 💫
Christopher
Cooles video
Danke dir 😊🙏👍
Ich gönne mir viel Ruhe🤩ich höre auf meine Impulse🍀🙏❤
Ein Nein ist ein Nein! Es braucht nicht aufgeweicht zu werden mit einem Satz: "Er lässt sich gerne bitten!" Solche Sätze habe ich auch oft zu hören bekommen, wenn ich Nein gesagt habe. Es gibt Menschen, die können Grenzen nicht akzeptieren.
Lieber Christopher,
ich wurde, nach einem kompletten "Systemabsturz", als HSP erkannt.
Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich überhaupt keine Ahnung, dass es so etwas überhaupt gibt.
Jetzt taste ich mich Stück für Stück an meine "wahre Identität" heran. (auch durch deine Videos👍👌)
Herzliche Grüße
Kirsten
Hallo Kirsten!
Das hört sich doch nach einer sehr guten Entwicklung an 😊👍🙏 danke dir auch für dein Feedback 🙏
Herzliche Grüße und alles Liebe für dich 💫
Christopher
@@christopherhensellek Dankeschön
Ja erkannt
Meine Gesundheit ist wichtig 🍀🍀🍀🍀
Stimmig Körper feine Antenne 🙏🙏🙏🙏🙏