半年で20kg以上無理なく健康的にダイエットに成功した方法を全部お話します！！！
Vložit
- čas přidán 8. 05. 2024
- ＃ダイエット＃減量＃美容
パパラピーズです！
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どんな体重でも24kg減るのは凄すぎる
すごく面白かったです。
ガガちゃんだんだんお腹大きく
なってて実感湧いてくる😭
赤ちゃんが無事産まれてくるまで
ガガちゃんが
元気でありますように🥲
安産祈願⛩‼️
妊娠の日？出産の日じゃなくて？
@@Hana-hg5ck 397‼️💖
この動画出るのめっちゃ待ってた！
参考にして頑張る🔥
痩せた方法教えてくれるのほんとに嬉しい
すごく面白かったです。
努力してて尊敬でしかない😢
本当に理想的なダイエットで痩せれてて素敵✨
見習って私も頑張ります🔥
ガガちゃんの出産がどんどん近づいてるのが実感した😭
じんじんもガガちゃんもマジで健康には気をつけてくださいな！！
ガガちゃんのお腹が愛おしい🥺🥺🥺
夏に向けて本気で挑むぜ〜
みんな頑張るぞ〜！！！
すごすぎる！！🎉🥹
前もかっこよかったけど今はもっとかっこいい 面白さも通常通りで好き
健康的な痩せ方だしじんじんの良さは一切変わらず魅力的ダーーー‼️
めっちゃすごい､､､😭私もダイエットしてるから勉強になったし、モチベ上がった✌️
待ってました！ガガちゃんの体調と相談して無理なく続けてくださいね。じんじんやっぱりシュっとしたらカッコイイよ！
ぽっちゃりじんじんも好きだけど健康的に心配なので良かった！ 私もダイエット頑張ります
この動画待ってた☺️ダイエットお疲れ様
共感しかなかった。
食べてもお腹いっぱいにならないとか、知識だけあるとか、食べる事で幸福感を感じるし、ダイエットスイッチはいらなかったけど、じんじんのおかげで頑張る気になりました！
ありがとー！
じんじん痩せてたら取り柄ないって前言ってたけどそんなことない！！健康って本当に財産だしダイエットのこと話してるじんじんキラキラして素敵だよ〜✨無理せずね！！
まじでシュッとした！私も頑張る！
将来医療系の道に進む為、体のことについてたくさんのこと学んでるけど、確かにじんじんの体重150kgは普通の人よりかなり大柄だし、将来の為にも痩せるっていうのはとても良いと思います！ダイエットといえば、断食とか結構過酷なダイエットする方が多いけど、食べ物には体を動かすために大切な栄養素がいっぱい入ってて、特に必須アミノ酸というものは食べ物からでしか取れないアミノ酸だし、断食をすることによって脳が勝手に飢餓状態と勘違いして、今まで体に貯めてた緊急時用の栄養素が出されて、体にとって非常に負担がかかる状態になってしまいます。じんじんがおっしゃる通り、ご飯は食べるけど量を今まで減らすとか、お菓子をやめるとかはとても良い方法だと思います！若い頃にジャンクフードや飲酒などを続けると年老いた時に痛風というとても痛い病気を患う確率が高くなります。メカニズムは専門的になってしまうので個々で調べてもらうとありがたいですが、とてもきつい病気です。若いうちに日頃の食事を気をつけて、健康でいてください！
この動画みて好きぴの為にダイエット頑張ります😭
すっごいわかりやすい説明と説得力🥹❤
お腹いっぱい食べても食べたくなる原因が分かって、ありがたい🙏✨
じんじんには健康的ではあってほしい！
今回の動画参考にする！！
このままではじんじんがしゃべりが面白いハーフのイケメンになってしまう…！
うわモチベ爆上がった、頑張ろ
推しのライブでダイエットのモチベがめっちゃ上がる！
この動画出るかなって思ってた！！！
スーパー行く時、作る料理決めてたらそれ食べて幸せなってるのを想像して、買うものリスト作って真っ直ぐ買って帰ってくるがベスト
しれるの嬉しい！！！
かっこいい！！びっくりー！！
努力してるじんじん素敵すぎる😌
最近インスタのストーリー見てて痩せたなって思ってた！
じんじんほんとに凄い👏✨
じんじんほんとイケメンになったああ！！！
栄養素の話めっちゃ為になりました！！！ありがとう！！！
じんじんが健康な身体に近付いていくことがよかった☺️
そのボディーもあって楽しく見れているところがあるけれど、やっぱり健康第一🎉
ダイエットの教材にすべき！
説得力あるし分かりやすい！
じんじん本当すごい🎉
空腹の原因分かったのめちゃくちゃありがたい、、、！
今結婚式に向けてダイエットしてるんだけどあまりにも参考になりすぎるじんじんありがとう🥹
朝からマックすごいなって思ったけど、それよりもちゃんと朝起きて朝ごはん食べてるのがえらいと思う❣️
ダイエット方法紹介なのに不謹慎替え歌から始まんの草
ダイエット中だから私も頑張る💪
びっくりするぐらい
ジンジンわかってる。食事法や
マインド❤
なんか勇気わいた
じんじんダイエットして
もっと魅力的になって
素敵〜✨🥹
やっぱじんじんめっちゃ痩せてるwwwこれからも応援します❤❤
すごすぎない？じんじん頑張ったねー！！！！！
いま、産後ダイエットで悩んでてお話しきけて凄いよかったです
いちばん、聞きやすかったです！
めっちゃ痩せたし声が明らかに変わったよ？！酒やけとかじゃなく何本か前から普通に声が低くなった
たしかに声変わった 糖尿病の症状で声がかすれるとか低くなる？あるみたいだけど大丈夫かな
医療クリニック行ったり自炊頑張ったりじんじんの頑張りがすごい伝わってくる！ほんとに素敵だし見習ってダイエット頑張る！！
わたしもがんばるぞー！
久しぶりに見たらすごい痩せてて
ビックリしました✨
ダイエット応援してます！
えっ！！！
じんじんめっっちゃイケメン！！！
太ってるじんじんも好きだけど、健康的にも今のじんじんがベスト！！！！
無理だけはしないで下さいね😢❤
ガガちゃんもお顔が柔らかくなって母の顔になった気がします😊❤❤
じんじんが健康的に過ごしてると聞いて嬉しい。
とっても可愛くなった
じんじんすごい✨
じんじん初めて尊敬した✨えらいね
完全に私です🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
じんじん頑張る！
いろんな人のダイエットCZcams見てきたけど1番わかりやすくて納得した😂産後2年やけど私も頑張ろ🤣
13:42 ここ好きだなぁ
私も じんじん見習ってダイエット
頑張る🔥🔥🔥
じんじんが👶初めましての時に、イケおじになってるのに、期待大❤
健康第一。マジ頑張った努力賞だね🎉🏅
頑張ります😭😭😭😭
やっぱり痩せてる！！
うちもいまダイエット中だから頑張るー！
モチベだけが心配だけど笑
半年もダイエットが続けられるのが凄い😭😭😭
じんじんと暴飲暴食同じすぎて心にめっちゃ響きました‼️ この動画見てよし！やろ！ってなりました！
私も今筋トレしたりしてダイエット中だから、モチベになる！！🤩頑張ってるみんな一緒に頑張ろー！！！💪
じんじんほんと痩せたよね！顔周りがシュッとしてる😊素敵だよ✨
私もダイエット継続させないとて思えた！
じんじんわかるくらい痩せててちょっと心配だったけど、健康的に痩せてて安心した！💕
私もベースがしっかり肥満の人間で、半年で約20kg痩せました!!! 大きめの筋肉鍛える･バランスの良い食事をする･よく寝る･少しでも多く動くで全然違う!!! 「痩せよう」とするんじゃなくて「健康的になろう」 とするのが大事だと感じました😂
標準体重までまだ15kgくらいあるから、じんじんの参考にさせていただきます！
じんじんめっちゃ可愛くなった
すんごい共感した！
私も同じような感じで２年で30㌔落とした。まだデブだけど、この食生活が慣れてきてるから、昔自分が食べてた量に驚愕する。
すーごいかっこよくなったよ！！！！！！！！！！！！！
自分もダイエット頑張ろうと思えた✊
可愛いじんじん、健康なお体になって、長生きしてね😌❤️
いやぁ、無理しないで欲しいね
頑張ったねほんと
ほんとに20kgも落とせたのすごいよ。。
マジすごい^^痩せたい痩せたい言ってたって行動に移さないとダメだよねт т
小さなことからみんな一緒に頑張ろうね！！
すごい！あと10キロ頑張れ〜😊
ちゃんと食べもの変えると痩せるのもそうだし肌とか体も良くなりますよね☺️❤️❤️でも本当に24kg落としたのは自信になる！！！！じんじん見習お！！
久しぶりに見たらカッコよくてなってて好き
ビジュアル的には前も今も大好きだけど、健康になったことは嬉しい！
早く見れた😮
健康なのが一番だ😊
食べ過ぎを標準な食事に変えるとここまで変われる❤素敵！
このまま維持頑張ってください
久しぶりにじんじんみたら、すごい痩せててびっくり。すごいです。ほんとに。美しい
私も似たようなダイエットで半年で
70kg→50kg(-20kg)のダイエット
成功しましたー！ダイエット終了
して2ヶ月、3kg太っちゃったけど、
一緒にキープ頑張ります😅❤
じんじん可愛くなっていってて可愛い
めちゃくちゃすごい😭‼️
私も痩せようと思ってるけどほんと夜ご飯とかえぐいくらい食べるからじんじん法試したいと思います‼️‼️‼️✊🏽
ジンジン昔の感じも好きやけど、痩せてもっと可愛くなった。私も頑張ろ🎉
本気で痩せたいから助かる！！じんじんもっと可愛くなった〜！
知識だけあるはほんまにわかる😂😂😂ただ規則正しい生活送れば痩せれるんだよなぁ、、、、
じんじん前は可愛いだったけどちょっとカッコイイ要素もでてきた🥺👍
顔周りがほんとにシュッとしてる
最近は○○制限などのダイエット法は見直されてますね。結局代謝が落ちて後々痩せにくい体を作るだけで😢
パパラピーズみたいに若い方々への影響力のあるお2人がこういう正しいダイエットの知識や情報を発信してくれるのはとっても有難く素晴らしい事です✨
お肌もきれいになるし、キッカケ大事だよね〜
まじでずっとこれ気になってた笑笑笑
1gでもあなたが少なくなってくるのが悲しい。
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwxwwwwww
それな。
私は双極性障害になって、30キロ太りました💦
薬の服用と食べ物で増えたんだと思います😭
痩せたいです❗❗
@@midori0822私も似たような感じで適応障害→双極性障害で体重倍以上になりました😭薬の副作用と過食が原因です。スーパー行きたいけどそもそも外出が困難なので頭かかえてます😵
待ってわかるw
ダイエットできたのかっこいい！
もっと細いじんじんも見てみたいなー！💖（無理ない範囲でね）
やっぱなにするにも結局金やな
じんじんムッチャ凄い！！
いつも見てます！！
めちゃめちゃいい動画😭
ダイエットはイベントではなく日常だと考えるとリバウンドもしにくくなる！
食事制限よりも今の食事内容を分析して色んな栄養素をしっかり摂れば暴食しなくなる！
ほんと！！暴飲暴食しちゃう人全員に伝わってほしい事ぜーんぶじんじんが言ってくれた😭😭😭
あとはしっかり寝る事！！！！
byフィットネススタッフ
beforeのじんじんかわいいw
やっぱバランスの良い食事と運動が1番効くよね！
スーパー連呼は笑った😂