Sıfırlanmak & Yeniye Yer Açmak için Detox Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga
Vložit
- čas přidán 18. 12. 2021
- Zamanın, yaşamın birikmişliğini ara sıra üzerimizden atmak bedene ve zihne en iyi gelen şeydir. Yeni başlangıçlar yapmanın yolu, bir şeyleri bırakmaktan geçer. Sıfırlanmak ve tazelenmek, yeniye yer açmak istiyorsan bu pratiği benimle paylaşabilirsin. Hazırsan gel mata, başlayalım❤️
🔊ONLINE GRUP DERSLERİME KAYIT OLMAK İÇİN: ayseyogadynamics.com/online-d...
Bir çok farklı yoga ekollerine yer verdiğimiz online yoga derslerimde her katılımcı ile özel ilgilenip, gelişimlerini ve değişimlerini yakından takip ediyorum. Sen de katıl, yoga pratiğini bir ileri seviyeye taşı. Ayda 16 ders yaptığımız canlı deslerime kayıt olarak sınırsız katılım sağlayabilir, ücretsiz yollanan ders kayıtları ile gelişiminizi kendi gözlerinizle görebilirsiniz..
❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇bit.ly/AyseYogaDynamics
Videoda kullandığım "YOGA BLOKLARI"na ulaşmak için👉🏼 ayseyogadynamics.com/shop/
🔊Trendyol Mağazam Açıldı! Bu linkten istediğin ürünleri temin edebilirsin. 👉🏼www.trendyol.com/magaza/ayse-...
➞ INSTAGRAM: / ayseyogadynamics Ücretsiz Haftalık Yoga Programlarına hikayelerimden ulaşabilirsiniz
➞ WEB: ayseyogadynamics.com/ Ücretsiz Aylık Yoga Programları -----------------
✉️ MARKA İŞBİRLİKLERİ - PR / BUSINESS INQUIRIES: info@ayseyogadynamics.com
----------------
#yoga #detox #sıfırlan #tazelen #ayseyogadynamics #ayşekayaileyoga #başlangıçseviye #yogayabaşlangıç #denge #esneklik #nefes #meditasyon #yogaakışı - Sport
![[46/55] En Uzun Yüzyıl | Pelin Batu ile Sapien Tarihi](http://i.ytimg.com/vi/6JvZB5PyQoY/mqdefault.jpg)
Bir süredir düzenli yoga yapamıyordum ilk başta 48 dk deyince acaba ağır gelir mi bu kadar zaman sonra diye düşündüm ama o kadar akıcı ve rahatlatıcı bir pratikti ki zamanı fark etmedim bile. Nahif anlatımınız ve doğru yönlendirmeleriniz hem pozdan alınan verimi arttırıyor hemde kişiyi kendi yapabilecekleri üzerine oldukça motive ediyor. Enerjimi yükselten, bütün yorgun kasılmış kaslarımı gevşeten çok güzel bir pratikti. Emeğiniz ve çabanız için yürekten teşekkürler 🙂
Öyle ilham dolu ve kalpten bir yorum ki bu, değeri çok büyük kalbimde 💖 Namaste 🙏🏻
Insanın sağlığını koruyan ıkı faktör vardır insanı sevmesi ve hayatı sevmesi ❤
O kadar doğru ki🙏🏻 💕
Ben bu pratiği yaptıktan sonra yorulurum diye düşünüyordum ama aynı başlıktaki gibi DETOX! ❤️ hızımı alamayıp bir de 10 günlük bacak çalışmalarına başladım🌞 iyi ki varsınız!✨
Tesadüfen sizi gördüm iyikilerimin arasindasiniz emekleriniz ve bize kattiklarniz icin teşekkürler ❤️
Ne ihtiyacım varmış bu videoya ne iyi geldi🤍 Tam da başlıktaki gibi yenilenmiş hissediyorum🐦 Teşekkürler Ayşe Yoga Dynamics iyi ki varsınız🧚♀️
Uzun süredir yapmıyordum çok iyi geldi özlemişim sizi 💖
Harikaydı çok teşekkürler iyi seneler sevgilerle namaste ❤️🙏🙏❤️
2021'in son gününde ne iyi geldi 🥰 çok teşekkürler 🙏🏻💗
Yine çok güzel piratigi olmuş emeğinize sağlık 💕💗
Uzun zamandır yaptigim en güzel pratiklerden biriydi emeğinize sağlık 🙏🪷
Çok güzeldi teşekkürler 😍
Çok güzel bir pratik yureğine sağlık 🤗
Çok çok beğendim 21 gün yapıcsm 🙏🏻 bu gün 2. Gün şimdiden çok iyi hissediyorum
Cok güzel bir pratik oldu 🧘♀️
Olağanüstü (: sevgiler hocam
Seninle yoga yapmak çok keyifli 🙏🌹
Sizinle olmak çok keyifli💖💖
Salam men size Azerbaycandan baxram orta seviye serisindeyem ve size tesekkur edirem .
Yine güzel bir akış hemen yapmaya başlıyorum 😍
Bekliyorum dört gözle 😍
Ayşe hocam ben bu pratiği yaparken ayaklarımla zaman zaman uyuşma hissediyorum veya bazen başım dönüyor bu normal mi devam etmeli miyim emin olamadım
🎉❤
🙏🌟❤
🌺☘️
Merhabalar öne tam bükülememe sebebimiz anatomik olarak çarpık bacaklı olmamızdan kaynaklı olabilir mi ? 🙂
Bel bölgeniz ve arka bacak kaslarınızın esnek olmamasından kaynaklı bildiğim kadarıyla
Yeni yıla saatler kala...