探索禪的奧秘：如何通過行如流水，坐如禪定來超越頭腦的限制，達到內在的神秘之境 | 奧修 | 行在禪里 | 坐在禪中 | 內心平靜 | 覺察生活 | 禪的練習 | 寧靜與和諧 | 內心覺悟 | 修行生活

歡迎大家來到我們今天的視頻《行在禪里，坐在禪中》。在這個快節奏的時代，我們每天都被無數的瑣事纏繞，身心疲憊。今天，我們將帶您走進禪的世界，探索一種內心的平靜與和諧。禪不僅是一種古老的東方哲學，更是一種生活方式，它能幫助我們在繁忙的生活中找到片刻寧靜，重新發現內心的力量。
首先，我們要明白什麼是禪。禪是通過靜坐和冥想，達到內心的寧靜和覺悟。奧修說過：「超越頭腦，不要聽它的嘮叨。訓練它，使它成為一個僕人，不要成為它的奴隸。」這句話揭示了禪的核心--內心的覺醒和自由。很多時候，我們被自己的頭腦所奴役，被各種無盡的思緒和情緒所困擾。通過禪的練習，我們可以超越這些干擾，找到內心的平靜。
當我們開始練習禪時，我們需要學會觀察自己的頭腦，而不是與它對抗。正如奧修所說：「訓練是通過觀察，覺察，警覺發生的。在訓練里，沒有包含爭鬥。人在安靜地看著頭腦，看著整個交通，不論對錯，不說應該或不應該，只作觀察。」這種觀察的態度，能讓我們從內心的紛擾中解脫出來，找到真正的自己。
禪的練習並不是一朝一夕的事情，而是需要持續不斷的努力和耐心。通過每天的靜坐和冥想，我們可以逐漸訓練自己的頭腦，讓它變得寧靜而有序。當我們內心平靜時，生活中的種種煩惱和壓力也會變得不再那麼重要。我們會發現，真正重要的，是我們內心的那份寧靜和幸福。
奧修還說過：「觀察者單獨地留下來，因為它是單獨的，所以它不再是一個觀察者。你無法稱之為觀察者，因為無可觀察。鏡子存在，但不反映任何東西。」這種境界，就是禪所追求的最高狀態--無念的境界。在這種狀態下，我們不再被外界的事物所擾動，內心變得純淨而自由。
讓我們一起踏上這段禪的旅程，探索內心的寧靜與和諧。在這個過程中，我們不僅能找到真正的自己，還能重新審視生活，發現更多的美好。無論是行走在路上，還是靜坐於家中，都讓我們在禪的指引下，找到內心的平靜與力量。
感謝大家的觀看，希望今天的分享能給您帶來一些啓示和幫助。如果您喜歡我們的視頻，請記得點贊、分享並訂閱我們的頻道。接下來，讓我們一起進入今天的主題，繼續探索《行在禪里，坐在禪中》的奧秘。
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[@laodan101]

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[@chingho-xm1nl]

感恩师父分享多谢
南无阿弥陀佛
❤❤❤

[@worldtraveler3558]

阿弥陀佛🙏感恩🙏