La salute vien mangiando (sano) | Maria Rescigno, Benedetta Parodi e Vasiliki Pierrakea

Come mangiare bene, a favore della salute e del pianeta, senza perdere il gusto. Ed è un’attitudine coltivabile da tutti, con le giuste dritte. Un tumore su tre, infatti, potrebbe non svilupparsi per nulla se seguissimo stili di vita salutari, ma ve detto, che la sana alimentazione da sola però non basta.
#tumori #airc #alimentazione #alimentazionesana
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Secondo me è pericoloso mandare il messaggio del digiuno intermittente. Almeno mettere i link a delle pubblicazioni scientifiche, visto che stiamo parlando di Airc e focus. Secondo le ultime indicazioni del ministero della salute, l'importante è rientrare in un regime calorico corretto, dieta mediterranea e movimento. Il digiuno intermittente non è considerato anzi, ha dato modo a falsi nutrizionisti di impostare e vendere delle diete o, peggio ancora, al fai da te.
Ricordiamo che, chi ha problemi, dovrebbe rivolgersi ad un biologo nutrizionista.