【ママ必見】赤ちゃんの寝かしつけに最適なパジャマを室温別に解説！着せすぎ・布団は危険信号
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
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「こうしなきゃ」と育児の息が詰まっている方こそ、ぜひお手にとって読んでみてくださいね♫ 寒くなったり暑くなったりすると、赤ちゃんに何を着せて寝かせればいいのか悩みますよね。
1つの目安となるように、室温別におすすめの服装を解説しました！
1:00 室温別寝るときの服装
3:30 夏の服装
5:24 春・秋の服装
7:41 冬の服装
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▼おすすめ薄手（夏用）スリーパー（ブログ記事）
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#赤ちゃん #服装 #寝るとき #室温 #ねんね #パジャマ
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「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。
乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。
子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。
こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。
↓サイトやブログ、SNS、各お問合せは以下のリンクからお願いします。
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◆Instagram
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◆Twitter
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※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。
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3ヶ月赤ちゃんの母です！真夏日があったかと思えば、昨日から11月並の寒さになって何を着せようかと思っていたのでわかってよかったです🥰
たすかりますー。
NICUに居ましたが思ったより薄着だなと思いました。
また枕もしてなかったしお布団も無くおくるみバスタオルで過ごしていました。それで十分なんですね🥺
いつもわかりやすい動画参考にしています！！今1ヶ月の新生児を育てていて、動画のようなスリーパーやパジャマを使う前の、低月例バージョンの動画も見たいです（ ; ; ）♡
明け方手足がひえひえになっていても
大丈夫でしょうか？
その場合パジャマを裏起毛にしたり
した方がいいですか？
うちもベビーグースのスリーパー3枚もってローテしてます！夏用、冬用、オールシーズン用あっていいですよね。
ねるときの服装、雑誌で見たりしていましたが動画で実際に見るとわかりやすくて助かりました。
細かく教えていただきありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです💓
今2ヶ月過ぎたところなんですけど、動画何を見たらいいのか分からなくて、、
だからこの月齢の子はこれを見て！みたいなまとめ動画出して欲しいです😥
こちらの再生リストをどうぞー！
czcams.com/play/PLK9dDn4qgLXxBnQ2kPJ1nBuR7ISd1NDk9.html
うちもう冬やん…
ちょうどいい服装にできてて良かった😊
１月に第二子を出産予定です👶第一子は、夏生まれだったので、真逆の季節の新生児生活で一番不安なのが、寝るときの服装・寝具です。毎日、調べてたので、とてもタイムリーな動画で助かりました😂悩んでるのが、
①新生児は、スリーパーを使用するのを控えた方が良いか。
②肌着&カバーオールで寝る場合、掛け布団一枚で大丈夫か。
③高反発のマットレスで寝てる大丈夫か。
上記の３点が不安です。
お時間あったら、教えてください😭
新生児はサイズ合わないことが多いので、おくるみの方がおすすめです！掛け布団入りません、マットレスは硬めをおすすめします🙇♀️
お忙しいところ、返信ありがとうございました😌アドバイス頂けて、とても助かりました✨
出産頑張ります‼️
わわわ、キルト素材のパジャマもフリースのスリーパーも買ってしまったけど着せすぎになるかも。
参考にさせて頂いております。 近頃朝晩の気温差が激しく、寝る頃は暑く、朝方は寒く、寝室の空調調節に困っています。 今は肌着+ロンパース+ダブルガーゼのスリーパーで寝かせており、寝る頃には冷房２４度（タイマー1時間）に、私が夜中目が覚めたタイミングで暖房22度をつける ということをしています。 もっとい方法があれば教えて頂きたいです。
今回もめちゃめちゃタイムリー&役に立つ動画ありがとうございます！冬でも、長袖長ズボンの下に肌着って絶対必要なの？という疑問を持っていたので、この動画を見てねんねママさんも着せていないと知って安心しました。何でも絶対ということはなくて、その子の様子を見ながら、ですよね😌
ありがとうございます😊一例ですが参考になれば！
参考になりました。ありがとうございました。
いつもとてもわかりやすい説明で、参考にさせて頂いております🙇♀️
質問なのですが、
紹介してくださってるように着せていて、手足がキンキンに冷えていても大丈夫でしょうか。
手足が冷たくても大丈夫と聞きますが、かなり冷たいのと、先だけでなくお腹に近い太ももも冷たくて大丈夫なのか気になりました。
お忙しいとは思いますがお答え頂けると幸いです。
現在3ヶ月の男の子を育てています。
エアコンを使って室温26度でコンビ肌着にスワドルアップのライトを着せていますが着せすぎなのでしょうか？
短肌着の方がいいのでしょうか？
タンクトップ肌着だと寒すぎでしょうか？
この動画見てパジャマ改善しましたが、改めて動画見返すと少し温めすぎかな………と思いました。どうしても心配で厚着させちゃう😅汗かいてないかチェックしてみます😅
コメントありがとうございます♡心配なりますよね！ほんと〜に同じ気持ちだったので、わかります！
2ヶ月半の子供がいるのですが、何を着せていいのか迷っていたのでとても助かりました。
短肌着(フライス)＋コンビ肌着(ニットガーゼ又はフライス)＋6重ガーゼスリーパーでした。
寒そうと思いコンビ肌着＋ロンパース＋6重ガーゼにかえました。ニットガーゼ素材は暑いのでしょうか？こんな着せ方で大丈夫でしょうか？
直接見聞きしてないのでなんとも…ですが、ニットはちくちくする問題があるので、そこの方が気になりますねー！
動画見させていただきました！
早速、背中がメッシュになっているスリーパーを買いにいったのですが、どれにしようかな～と選んでいるときに ふ と思いました。うちの子うつ伏せ寝じゃん！背中メッシュでもお腹汗かくんじゃね？意味ないんじゃね？
いいのか？と思いました。
どう思いますか？
とても参考になります🧐ありがたいです😍
子どもたちが歩けるようになって暖房がきかない部屋に移動して遊んだりしてるとき裸足なので見てるこっみが寒く感じます😭そういうとき、靴下履かせたほうがいいのか悩んでしまいます😭
ありがとうございます😊
少なくとも我が家は年中裸足ですー！ちなみに保育園も真冬でも裸足です♡
でも暖房なしでひやーっとしたところなら、靴下やスリッパなどもいいかもしれませんね😉
@@nenne_mama
歳を重ねる毎に若い子の生脚や子どもの薄着を見て「見てるだけで寒いっ！」って感じていたので、家の中の靴下、気になってました😄
返信ありがとうございました！
肌寒くなってきましたね😂大変参考になります😊
スリーパー着せてますが、腕は寒くても大丈夫なんでしょうか？
今２ヶ月です。スリーパーを着せて寝ていたら、スリーパーがずりあがって(自分が下がったのか？)、顔が完全にスリーパーに埋もれてしまっていました。
窒息が怖いのですが、何か対策があれば知りたいです。
スリーパー 、その問題ありますよね！低月齢のうちはおくるみか、スワドルアップのステージ2あたりがおすすめです！
北海道の極寒で、真冬はマイナス１０℃くらいで、ストーブを焚いても、夜中だと１５度とかなりますが、毛布やタオルケットは第一子のときにはかけてたのですが今の時代では、それもスリーパ一とかにした方がいいのでしょうか？？
２ヶ月の息子を子育てしてます。
私の家は田舎で山が近くにあり、冬はすきま風がありとても寒いです。
肌着にカバーオールorツーウェイオールに暖かいフリースのベストを着せています。
布団は敷き布団に暖かいパッドをしいてます。
これだけやればいいですか？
朝起きると子どもの手足がとても冷たいんですが大丈夫でしょうか？？
質問ですが、以前紹介していたスワドルアップを着せる場合は、冬場はどうしたらいいのでしょうか？
こちらから失礼します！
私も同じ質問をしようと思っていたので、ぜひご一緒させて頂きます。
いま2ヶ月です。
肌着にスワドルアップを着せてます。
よろしくお願い致します。
室温やスワドルアップのどのタイプかによりますが、長袖肌着にスワドルアップとか、半袖肌着にロンパースにスワドルアップとか、いろいろ考えられると思います！
生後6ヶ月の息子がいます。今の時期夜から朝方にかけて17度くらいなのですが、長袖のボディ肌着、キルト生地の長袖服を着させてふわふわのブランケットとガーゼおくるみをかけて寝させています。パジャマが薄めの生地なのが心配で着させていないのですがやはりパジャマで寝させるべきでしょうか？
室温17度で半袖ボディスーツ+キルト地の長袖ロンパース+フリースのスリーパーを着せてます。
布団やポリエステルの毛布はかけずにスリーパーだけで大丈夫ですか？
８か月の息子を子育て中。真冬になった時夜・昼間靴下なしでいいんですかね！靴下を嫌う子なので何を履かせたらいいのか悩みます。
靴下はすべりますし、基本不要ですねー！お外出る時は履かせてあげてください😌
かなり分厚い(裏地がボア素材のような)スリーパーはごわごわしたり、暑すぎたりするのでしょうか。
冬に向けてと知人から頂いたのですが、厚着に該当するのかなと思い…。
ボディスーツ＋長袖カバーオール＋スリーパーで普段は寝ています。
もうすぐ出産予定なのですが、新生児用肌着を半袖買ってしまってしまって長袖買うか悩んでいたので、半袖で良いんだなって安心しました☺️肌着は短肌着とコンビ肌着重ね着して、洋服＋ガーゼスリーパーで大丈夫でしょうか？
お出かけの時は長袖着せてあげるとおいと思いますー！本格的に冬になってくると寒いですしね😅
寝る時は半袖にコンビ肌着におくるみとかが最初はいいとおもいます！スリーパーは何ヶ月かしてからですかね😉
質問です！
今４ヶ月の子を育ててます。
昔ながらの長屋で断熱材が入ってない家に住んでます。更に雪国なので頑張っても部屋の中が真冬になると０度になることがあります。
何を着せてるべきなのか、さらには布団とかどうしたらいいでしょうか……。
手袋とか帽子とか装着させてむしろ寝袋とかではだけるのを防止させるべきですか？
それとも一緒の布団に寝かせて独り寝させない方が安全ですか？
これから更に寒くなってくるので不安でしょうがないです。
0度？！めっちゃくちゃ寒いですね…暖房は効かないのでしょうか…？？
帽子はおすすめしません😣
寝返る時にスリーパーのボタンが何個か外れてめくれてる時があるんですが大丈夫ですかね？
現在3ヶ月の女の子子育て中です！質問があります、普段もそうなのですがお家の中って靴下って履かせた方がいいですか？
お家の中は靴下いらないですよー！足の裏で体温調節しますし、すべりますしね😅
室温21度で、半袖肌着に裏起毛のパジャマを着せていますが。たまに身体を触ると冷たいです。これは寒いのでしょうか?
うちは真冬に朝起きると室温が5℃です・・・
これから一桁クラスの寒さで寝なければならない場合、どう対策したら良いでしょうか。
スリーパーと重ね着で、外に出るような構成が良いのでしょうか。現在1歳で、寝ながら這いまわります。
今生後3ヶ月過ぎなのですがモコモコしている服は寝る時は着せない方がいいですかね？
それを1枚着せて夜寝かせようと思っていたのですが…
乳幼児突然死症候群なども心配で…
お時間ある時お答えしていただけると助かります
もこもこがどんなもこもこかにもよりますが、大人女子のかわいいパジャマのようなもこもこは赤ちゃんには暑い可能性が高いのと、肌もかゆくなるかもしれないので、あまりお勧めしないかと思います！
@@nenne_mama
なるほど🤔
忙しい中お返事ありがとうございます！
フード付きの着ぐるみみたいな感じなのですが寝る時はやめといた方がいいですよね´д`；
外出時着せたりする方が安全ですよね。
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いつも動画拝見しTwitterとInstagramもフォローさせて頂いてます。東北在住でこの時期暖房をかけずに就寝すると15度を下回り10度くらいになっています。そのくらい寒い場合はどうしたら良いですか？
暖房かけて寝ようかとも思いますが、乾燥も気になるところ…
今は、年中素材の長袖肌着とカバーオールに、フリース素材のスリーパー、薄いブランケットと掛け布団とお腹辺りまでかけています。
ありがとうございます！
そのくらい寒いのであれば暖房をかけ、加湿器をつけることをおすすめします！
それでも15℃とかにしかならないようであれば、中綿入りのスリーピングバッグなどはいかがでしょうか？
@@nenne_mama
お返事ありがとうございます。
スリーピングバッグとは寝袋みたいなものですか？
現在生後3ヶ月半で、今後寝返りなど動きが出てきた時は大丈夫なんでしょうか？
@@grsh28 このあたりの記事見ていただくと参考になると思いますよ！
スリーピングバッグで検索するといっぱいでます〜！osusume.mynavi.jp/articles/6907/
@@nenne_mama
スリーパーのように着るのですね！なら動いても安心ですね。
スリーピングバッグで検索したら大人が使うような寝袋が出てきてしまったので、、笑
ご親切にリンク貼って頂きありがとうございます。
これから冬本番になってくるので探して買ってみます。
先月までシップに入ってました、たくママです！
1歳の子ですが足が出ないガーゼのスリーパーを凄く嫌がる為裏起毛のパジャマ＋ノースリーブの肌着で寝てます。
室温は19度くらいです。(暖房無しで)
寒いでしょうか？
手足は冷たいですがお腹は暖かいです。
寝んねママさんの娘さんと同じ背中がメッシュのスリーパーを着せようか迷っています。
裏起毛のパジャマだと暑いでしょうか？
お久しぶりです❤︎
うーーん、いいんじゃないですかねー？チクチクでかゆがったりしてなければ😊
裏起毛じゃなくてキルティングくらいでもいいかなーーとは思いますが、スリーパー 着ないならそれくらいでもいいかもです🙆♀️
汗かいてないか背中触ってみてくださいー！スヤスヤ寝られてればOKですよ！
夜中起きるので何か原因があるのかもと思い💦
チクチクもあるんですね！！
ありがとうございます！
スリーパーも今日から試してみます(*´ω｀*)
はじめての子育て中です。いつも参考にさせていただいています。
現在1ヶ月の息子ですが、寝る時におくるみがわりにバスタオルやブランケットでくるんでいましたが、動きが激しくなり、起きたときにはすべて剥がれてしまっているように、、そこでこちらの動画を参考にさせていただき一番小さそうなサイズのスリーパーを購入しましたが、着せて寝かしつけると、寝落ちするまでの腕の動きで、スリーパーの肩の部分が口元に何度もあたり、吸啜反射がでまくり、うまく寝付けず最終的に泣いてしまいます。
低月齢でもスリーパーはおすすめでしょうか？何かよい方法がありますでしょうか？
1ヶ月であればスワドルアップなど、おくるみタイプのほうがおすすめですよ〜！
0歳児向けの具体例も紹介して頂けたら嬉しいなぁ
スワドルアップ（おくるみ）の着せ方、組み合わせ方、今度やりますね！！！
ご視聴ありがとうございます♡
着せすぎ危ない！とか言われると、何着せりゃいいのよ！と心配になると思いますが、ぜひ参考にしてみてください❤︎
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★ラジオ番組をはじめました！
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CZcamsで答えきれていない質問などにも回答予定！よかったらフォローしてください♡
いつも動画参考にしています！
室温15-17度くらいで、肌着+長袖パジャマ+フリーススリーパーを着せています。別の動画で、お手手が氷のように冷たくても大丈夫！とお聞きしたのですが、朝起きるとおててが冷たく紫色になっていて、あったかくなるまで1-2時間かかります（体幹や頭はあったかいです）。
暖房を18度設定でつけると、今度は手足もぽかぽかになり暑そうで、とても調整が難しいです（ ; ; ）
氷のように！それは冷たいですね💦
ある程度冷たいのは普通なのですが、ほんの少し室温上げてあげるといいかもしれないですね！
動画参考にさせていただいてます＾＾！
質問なのですが、新生児でも室温は同じでしょうか？
もうすぐ1ヶ月になります。
病院から帰宅後、部屋を21度くらいにしたら寒くて何度も起きてぐずってしまっていました。
病院ではもっとあったかかったので、室温25度くらいまで上げてみたところよく眠るようになりました。
服装は、長袖コンビ肌着に長袖カバーオールでおくるみをして、夜だけ毛布をかけてます。（現在12月）
それだと暖かすぎるのでしょうか？
それ以下だと手が冷たくなるのと、起きる回数が増えます。
突然死症候群が怖くて質問させて頂きました。
肌着なしで長袖長ズボンのパジャマをきてフリーズ素材（背中はメッシュ）のスリーパーを着てねています。室温は20度前後です。
寝初めは21度くらいですが暖房はつけていないので明け方になるにつれてだんだん部屋が寒くなります。
質問なんですが寝かしつける時にスリーパーをきて抱っこするため、少し汗ばんでしまいます。風邪をひく原因になりますでしょうか？
また部屋の構造上窓が頭の上にあるためすこし冷たい風がかかります。閉めているんで近ずくと寒いんですよね、、
寝る環境としてよくないでしょうか？>
見ていないのでなんとも…ですが、気になるようなら寝かしつけてからスリーパー 着せるのもありだと思います◎
お風呂直後とかだと暑く感じてしまうこともあるので、少し時間が経ってから着せると良いと思います！
朝方寒いようならタイマーで暖房はいかがでしょうか？！
何歳児を想定された動画ですか？分かりにくいです。