Apprivoiser les émotions - Ilios KOTSOU
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- čas přidán 3. 02. 2016
- Chercheur en sciences des émotions à l'Université de Bruxelles, Ilios Kotsou est l'auteur d'articles et d'ouvrages dans le domaine de la psychologie positive et de la pleine conscience, dont "Eloge de la lucidité" (Robert Laffont, 2014).
Chercheur : Céline Baeyens, LIP/PC2S, Université Grenoble Alpes
Toujours excellent et bienveillant Ilios Kotsou ! Un vrai bonheur à écouter ! Le chemin pour arriver jusqu'à soi est long et difficile parfois mais les résultats arrivent et j'ai beaucoup de gratitude pour toutes ces personnes qui nous motivent par ces vidéos explicatives et inspirantes !
J'ai beaucoup apprécié cette conférence. Je voulais juste préciser que personnellement, il y a peu de temps, j'ai compris que j'avais difficile d'accepter une émotion positive telle que la joie ou le bonheur, tellement leur intensité m'était "insupportable". Jusqu'il y a peu "je ne le méritais pas ". Et, j'étais tellement critique envers les personnes qui vivaient le bonheur et la joie ! Gratitude envers Ilios Kotsou que j'ai pu approcher lors de 2 ateliers en Belgique et qui rayonne de bienveillance et de douceur. Béatrice.
Q
J'ai vraiment cette impression qu'il à mis exactement le point qui me ruine depuis pas mal de temp merci
Je tombe sur cette vidéo au bon moment. En effet j'ai eu des colères suites a deux actions d'une amie. En fait ses actes minimisent ce que je fais en ce moment et elle glorifie ce que d'autre personne font (dans le même domaine) et surtout recopie ce que je fais ....cela m'a mis dans une confusion puis de la colère et je ne savais pas comment gérer tout cela. J'ai déjà eu a discuter de ce comportement avec elle...et je sais qu'elle a elle-même des choses à régler. Ce étant ma colère s'est apaisée quand j'ai décrit ces histoires à une proche....et je comprends que dans tte situation je dois accepter l'émotion ....et comprendre ça m'évitera bcp de comportement nocif merci
Whaaa cette vidéo est un tournant dans ma vie. Je cheminait vers ce genre de choses récemment mais c'est une révélation !
Je niait et fuyait mes émotions depuis mes 13 ans...alors j'ai du boulot à 28 !
Wouah très très intéressant. J'ai l'impression d'avoir découvert un trésor. Super génial. Merci
J’ai adoré ! J’aimerai suivre une formation avec vous mais j’habite à Montréal, je sens vraiment que vous avez les outils qu’ils me faut et grâce à vous j’ai pris conscience de l’importance d’être à son écoute, j’aimerai allez plus loin, je lis beaucoup sur le développement personnel, je regarde des vidéos mais je me sens encore limité, pas assez ancrée dans la vie.merci beaucoup et merci d’être ce que vous êtes ✨
Je lisais "" éloge de la lucidité"" et, par hasard, j'ai cherché sur youtube.
Chouette,,😊😊
Excellent 🙏
Vraiment intéressant merci 😉
MERCI MERCI MERCI +++++