Саша,я впервые на Вашем канале и нахожу много полезной инфы для себя и не только! Многие люди сейчас страдают избыточным весом и плохим здоровьем,хотя ещё и не очень пожилые! Вообще,Вы молодец и занимаетесь полезным делом,спасибо! Буду изучать инфу и если возникнут вопросы,то напишу!
Саша,я впервые на Вашем канале и нахожу много полезной инфы для себя и не только! Многие люди сейчас страдают избыточным весом и плохим здоровьем,хотя ещё и не очень пожилые! Вообще,Вы молодец и занимаетесь полезным делом,спасибо! Буду изучать инфу и если возникнут вопросы,то напишу!
Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1737
Александр, слушаю вас и понимаю как я неправильно питаюсь и вот они мои жиры! Спасибо за информацию и мотивацию к действию!❤😊
Спасибо большое. Очень интересно, очень познавательно, слушаю с удовольствием. Огромное спасибо
Александр, вы реально клевенький😊
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ АЛЕКСАНДЫР ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ, ДОСТУПНОЮ ИНФОРМАЦИЮ.
СПАСИБО !
Бесплатный курс похудения скоро стартует в телеграмм канале. Уже более 14.000 участников!
Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport
Здравствуйте, Александр!Много полезной информации, спасибо)Привет из Владивостока 😊
Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1739
Саша спасибо
Бесплатный курс похудения скоро стартует в телеграмм канале. Уже более 12.000 участников!
Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport
Спасибо большое 😊
Спасибо за полезную информацию
Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников!
Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport
Саша,видео 👍!
Подборка с рецептами ужинов, безопасных для фигуры по этой ссылке t.me/kozhevoy_sport/1885
Класс
Спасибо за информацию
Саша, Вы гораздо красивее чем турецкие мужики!!!
Всё очень понятно спасибо.
Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1737
Спасибо
Спасибо большое.
Подписывайтесь на мой телеграмм t.me/kozhevoy_sport
Мы тоже смотрим турецкие сериялы 😅😊
🔥🔥🔥
Гранд Мерси😊
А как на счет гресеского йогурта и мягкого творога ? Это молочка но по калориям и жирам вроде норм . Они подходят или нет на ужин ?
Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1739
💪👍
Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1739
Яйца на ужин можно.?
Какой размер порции в граммах за один прием пищи????
Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1737
Тут думаю индивидуально. Кому то 150 , а кому то 250 надо ... Как я думаю . Просто накладывать в пределах разумного и побольше овощей .
Ало когда можно есть и сколько
Сало?)
Спасибо ❤