Какие продукты есть в первой и второй половине дня, чтобы терять вес

Какие есть продукты, чтобы не толстеть? Ответ на этот и многие другие вопросы вы узнаете в моем видео!
Связь со мной - t.me/kozhevoy_...

[@user-cm1tx1el4u]

Саша,я впервые на Вашем канале и нахожу много полезной инфы для себя и не только! Многие люди сейчас страдают избыточным весом и плохим здоровьем,хотя ещё и не очень пожилые! Вообще,Вы молодец и занимаетесь полезным делом,спасибо! Буду изучать инфу и если возникнут вопросы,то напишу!

[@russiahudey1941]

Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1737

[@user-ef8zd3kx3f]

Александр, слушаю вас и понимаю как я неправильно питаюсь и вот они мои жиры! Спасибо за информацию и мотивацию к действию!❤😊

[@Tatjana0711]

Спасибо большое. Очень интересно, очень познавательно, слушаю с удовольствием. Огромное спасибо

[@user-jb7wv7cg7l]

Александр, вы реально клевенький😊

[@user-up1sp2wu9w]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ АЛЕКСАНДЫР ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ, ДОСТУПНОЮ ИНФОРМАЦИЮ.

[@rodiadarudu9344]

СПАСИБО !

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в телеграмм канале. Уже более 14.000 участников!
Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-pb3yq8il9b]

Здравствуйте, Александр!Много полезной информации, спасибо)Привет из Владивостока 😊

[@russiahudey1941]

Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1739

[@user-ud4ct6hs3f]

Саша спасибо

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в телеграмм канале. Уже более 12.000 участников!
Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@lubamangold422]

Спасибо большое 😊

[@user-xj3of2qy8m]

Спасибо за полезную информацию

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников!
Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-cm1tx1el4u]

Саша,видео 👍!

[@russiahudey1941]

Подборка с рецептами ужинов, безопасных для фигуры по этой ссылке t.me/kozhevoy_sport/1885

[@user-cv8ko3uc3f]

Класс

[@user-oe6gy8gg7y]

Спасибо за информацию

[@user-un7mr9mp5f]

Саша, Вы гораздо красивее чем турецкие мужики!!!

[@user-dv8uo3gp6b]

Всё очень понятно спасибо.

[@russiahudey1941]

Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1737

[@smirnovakristine335]

Спасибо

[@user-ve2jh9rt3c]

Спасибо большое.

[@russiahudey1941]

Подписывайтесь на мой телеграмм t.me/kozhevoy_sport

[@sofialepshok5729]

Мы тоже смотрим турецкие сериялы 😅😊

[@yunusovniyaz]

🔥🔥🔥

[@user-ed5ul4cm3d]

Гранд Мерси😊

[@user-ym6xo6zg7y]

А как на счет гресеского йогурта и мягкого творога ? Это молочка но по калориям и жирам вроде норм . Они подходят или нет на ужин ?

[@russiahudey1941]

Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1739

[@Dok2540]

💪👍

[@russiahudey1941]

Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1739

[@user-ji5xc5sg2e]

Яйца на ужин можно.?

[@LYDMILA-a57]

Какой размер порции в граммах за один прием пищи????

[@russiahudey1941]

Бесплатный марафон похудения, стартует 17 июня в моем телеграмм канале. Присоединяетесь по ссылочке ниже ⬇️
t.me/kozhevoy_sport/1737

[@user-ym6xo6zg7y]

Тут думаю индивидуально. Кому то 150 , а кому то 250 надо ... Как я думаю . Просто накладывать в пределах разумного и побольше овощей .

[@user-cd2jj1of1s]

Ало когда можно есть и сколько

[@russiahudey1941]

Сало?)

[@liudmilamironova2604]

Спасибо ❤