Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ご視聴の際は、概要欄をご一読ください。また、再度のお知らせになりますが、前回の動画が削除されました。 申し訳ございません。
なんでこんなに素敵な人が苦しんでいるんだろう？他人が「そのままで十分素敵だよ」って言っても届かないのがつらい
同感です。本人、と言うか、自分もですが、真剣に思い込むと、周囲の意見は、聞こえないので😢
@@user-dp3ry5nh2i ご自分をジャッジしなくていいんですよ。おせっかいながら。自分も若い時そうだったけど、真剣に生きているだけで素晴らしいことなんです。（おせっかいですみません！）
友人とのご飯熱が出たって言って欠席するのとてもわかる…本当に宜しくないし申し訳ないけどどうにもできない🥺🥺
そのままで十分だよ。っていう言葉とっても嬉しいし有り難く受け止めてるんだけど、自分的には今よりももっと美しく可愛くなりたいんだよね、だからダイエットしてしまう
主さんとこのコメント欄みて心を落ち着かせる日々、、、
公開してすぐにこんだけコメント来るってことはみんな同じ悩み抱えてるんだな。やめたいのにスイッチ入っちゃうんだよね
ここで折れずに食べ続けて欲しい食べるのから逃げたら一生なおらない今はとりあえず過食してもいいから、歩みをとめたらダメです。上手に食べたいさんの過食の原因は拒食からなので食べるのを辞める反動で過食になるから食べるのを辞めないで
私も暗黒過食期です。開き直って笑うしかね〜ってなりつつも突然人生終えたくもなります。ここ数日でパン屋に1万使いました🍞明日はパン食べないの目標に頑張ります。動画いつも楽しみにしてるけど、無理せずにいてくださいね
思考がめっちゃわかりますランチしたり朝決めたもの以外口にしたらもう何食べても同じだろ、と過食したりガッツリ食べたり(ガッツリがもはや過食の域)この思考どうやったら緩和するんですかね、、あと最後の溶鉱炉の編集めっちゃ好きです
初めてコメントします。過食と絶食を繰り返すっていう、正に自分と同じ方を見つけて驚いています。私はこんなに可愛い見た目はしてませんが笑色々と共感できるところがあり、私も頑張りたいなって思えました。これからも動画楽しみにしてます！無理に頑張り過ぎず、楽しい食事を出来るようになりたいですね。
ずっっと待ってました😭上手に食べたいさんの動画が私の最近の精神安定剤です。全く同じ食生活(過食症)で1人じゃないんだと思えて一緒に頑張りたいなって勝手に思ってます。今日も過食しちゃったけど、、。
なんか上手に食べたいさん見ると一緒に頑張ってるって思えて頑張れる。
過食して辛い中仕事に行ってる主さん本当に尊敬します偉いです…私は今日も仕事に行けず過食して現実から逃げました._.太っただけで食べ過ぎただけでこんなにも落ち込んで何もできなくなるのにまたそれを食べることで忘れようとして、、もうどうすればいいのか分からない
実は私もそういうこと何度もありました 下剤が間に合わないのに過食してしまって、下剤のために仕事休んだり、浮腫んだ顔見られたくないから休んだりしました ……
動画待ってました！上手さんの動画が毎日の生活の中での唯一の希望になりつつあります。私も一緒に頑張りたいし今までのような動画が大好きだったので、コンプラなんて気にせず(そうはいかないと思いますが😅)上手さんらしい動画を出してくれると嬉しいです。いつもありがとうございます😊
わかる～！スタートがどうでもよいと、取り戻そう！じゃなくて、もうどうでもいーやー、いっそやっちゃえ！マインドになる！！、
わたしごとなんですけど男性に痩せてた時可愛かったった言われたんです。本当頭ぶち抜いてやろうかと思うくらい悲しさと悔しさが入り混じり泣きながらお母さんに電話をしました。お母さんはいいじゃない太ってたって。しょうがないよと言われました（そうゆうこと言ってほしいわけではない）悔しくて頭にきたけど人生そんなうまくいくわけなくて。神様はきっとできると思って試練を与えてると思ってます。綺麗事に聞こえるけど乗り越えるのは自分だから。嘔吐したり下剤使ったりそこに逃げてたらダメだと思う。そこから抜け出して自分で乗り越えてこそ成長できるんだと思います。頑張っていきましょうね。
分かる🥲私も1人の時に暴食するし、朝やらかした時はほぼ夜もダメダメになる💦諦めなければ失敗ではないと言い聞かせてずっと再チャレンジの日々です😇
いや、この人声が良すぎるんよ♡過食してても拒食してても呼吸してるだけではなまるです✨
胃がはち切れそうなのにまだ詰め込みたい…詰め込まなきゃ…明日からは調整するんだから…その繰り返しです。上手に食べたいさんの動画は、共感ばかりで、一人じゃないと思える過食して寝ると翌朝は気持ち悪いし、体は変に熱くてだるくて寝汗かくし…もうやめたい、やめるって思うのに、その夜また過食。本当はこの苦しさを誰かにわかってほしい。
動画の内容が過食だと、自分だけじゃないって安心できるのがいい上手く食事できてる内容でも、｢私も一緒に頑張ろう｣ってなれるから、過食の動画じゃなくてもこれからも動画見たいです。救いです。
そして編集の仕方かわいい、声も可愛い、主さんも可愛い。どうか摂食が治りますよう、陰ながら応援しております。
編集の感じがなんかクセになって好きです。
同居人が家出た瞬間めちゃ食べるのわかりみすぎてつらい、、😂😂😂同居人が出かける日が爆食日になる
0か1かの思考、めっちゃ共感です､､､！1人で泣きながらごはん食べる毎日が続いていたけど、主さんの動画に出会ってから1人じゃないって救われました😢おいしくごはんが食べれる日まで、一緒に頑張らせて欲しいです！
私も友達とのご飯は太る思考なので断ってしまい罪悪感やばいです。、なのに家で沢山食べてむしろプラスになります笑1人になった時にるんるんになりすごく食べてしまいます。小麦粉美味しいですよね、
筋トレしてみてほしいな…。摂食になる子は自分に対してストイックな子が多いです。筋トレにめちゃくちゃ向いてるんです。私自身も筋トレして良くなりましたし、同じく摂食で悩んでいたけど筋トレ始めて良くなっていく子たくさん見てきました。そもそも断食（水抜き、vlcd）→過食（バルクアップ）ってボディービルダーの生活と似てると個人的に思ってます。でもボディービルダーに肥満はいません。食生活を無理に正そうとするよりも筋トレする方が続けやすいと思います。ジムに通う余裕がなければ自重トレでも全然大丈夫なので…ぜひ。
水をさしてごめんなさい……摂食障害と運動強迫とダブルでしんどい時期があり筋トレのメニューを増やし続けてノルマが終わらず睡眠時間2-3時間で回していたことがありました。ボディビルダーさんが摂食障害になりやすいこともその時に知りました。｢何事も適度に……｣が むずかしい時には人によってはお医者さんと相談して健康を目指すのが良さそうですね😢😢でも、コメント主さんが努力によって快方に向かわれたこと、すごく尊敬します。
@@sakuraKfluteお医者さんと相談して健康に…と出来たらいいですが私の場合はお医者さんに相談したら入院する流れになってしまったので自力でどうにかしました。お医者さんに頼っても摂食障害に特効薬なんてありませんのでアドバイスの範疇でしかなく、最終的にどうなるかは自分次第だと思います。もちろん人それぞれなのは理解していますし、私のような治し方もあるから「絶対やれ」ではなく「してみてほしいな」という提案です。怖がって何も行動もせず、可能性を潰すよりかは良いと思いました。また、上手に食べたいさんの過去動画を見る限り、有酸素運動は既にしていていつも1時間〜3時間程度でしたので「メニューを増やし続けてノルマが終わらず…」というケースを想定したコメントではございませんでした。強制する意図はありませんでしたが良く思われなかったようで申し訳ないです。
@@rururuns 本当に素晴らしい努力をなさったんですね👏みんなが心身健康になりますようにと言う気持ちは一緒ですし文章から伝わっております。お気を悪くさせたのでしたら申し訳ありません。今後も健康に穏やかに皆様が過ごせますように。
正しい食事って何だろうと思いますよね。体型や体重への執着は簡単に消える物ではないけれど、一つ言えるのは、あなたはどんな姿でも可愛い素敵です。今まで頑張って来たぶん脳がエネルギーを吸収しようと体を助けてる至って正常な行為なので食べたい時は食べましょ！！今摂食障害に悩む人が1人でも楽になる将来が来ますように、
最近しっかり食べてるときの動画が多くて、自分ではあまり感じないのかもしれないけど視聴者の私からすると前よりも食に対しての意識が良くなってるように思います!!主さんの動画は編集も凝ってて面白いし、共感できることしかなくて動画がアップされたらすぐ見てます。私自身も克服中なので一緒に頑張りたいです🥲🥲
色んなことを試して失敗して学んで……と繰り返していて自己嫌悪になっていましたが、思い返せば成長したところもあるな〜と思いました！皆さまのアドバイスのおかげです。感謝しております。
このチャンネルほんとにいつも楽しみにしてます😢😢
同居人が居なくなるの待って過食するのあるあるですよね。私は家族の前ではあまり食べられなくて「もっと食べなよ！」と言われても「もうお腹いっぱい」とか言っちゃうのに、その後お腹空いて家族がお風呂入った隙に冷蔵庫から失敬したりしてます💧上手に食べたいさんは過食と言ってもちゃんとパンとかアイスですけど、私は食材や調味料そのままとか解凍待ちきれず食べちゃうのです。ほんと妖怪かよ😈ってこのコメ欄にも助けられてるし、お願いだから動画削除しないで欲しい‼️頑張って生きてるみんな偉い👏今日も動画ありがとうございます。
自分が頑張りたくてCZcams始めたのが1番なのですが、とにかく共感していただいてるコメントに救われています。私だけじゃないんだなって安心してしまいます。これからもコンプラに気をつけて頑張りますー
切実に声が好き💘
いつも動画楽しませてもらってます！ちゃっかり全部みてます！😁私も爆食と断食を繰り返して永遠体重が安定しないです。。「ごちそうさまでした」って手を合わせたら食べた事がなかったことになればいいのに…って思いますよね😇内容が共感の嵐だし、とにかく顔が可愛くて😍そんでもって動画編集がほんとに才能溢れてて中毒性のある動画なのでハマってます！お仕事しながらの動画編集など大変だと思いますが、無理せずマイペースに投稿がんばってください❤
動画ぜんぶ見ています！♡共感ばかりで涙が出ちゃうのと、編集面白すぎて笑ってしまいます😂🩷個人的には、摂食は一生治らないと思っています。一度覚えてしまった考え方を無くすのは難しいと日々感じています🤢けれど、良くなるとは思っています🌱実際今、徐々に良くなっており幸せです。主さんも、時には失敗もあるけれど、自分の性格に合うように試行錯誤してある程度気楽に考えられる日がきっときます！＾＾しんどい時もあるけど、共に頑張りましょう❤️🔥
ありがとうございます。私も一生治らないだろうな〜なんて考えてしまっていたので、同じように思ってる方がいて安心しました。痩せたい、でも食べたい気持ちは 消すことができないと思うので、少しずつでも人間らしい生活に近づけるように頑張ります！
みんなのコメント見て泣きそうになってます。もう10年コースの過食嘔吐してます。波はあるものの、ここ一年ひどめ。笑お金も時間もかかってるのに、とても疲れるよね。じょうちゃんに救われてる子がたくさん居ます！みんなで幸せにご飯食べれる日々が続くように。私も今の自分を愛してあげる努力するから、じょうちゃんも。優しくなれるように頑張ろうね。
食べてる時幸せそうで楽しそうで嬉しいです。
動画更新ありがとうございます！！私は妹が細くて太らないからいつも羨ましいとか服着る時も細いから何着ても似合うとかをお母さんに言われてて嫌になる😶姉妹で体質違うのも嫌だなと思いました😣
私も摂食障害で苦しんでいました。今は完全ではないけど治ったと思っています。どこかで見た「自分には痩せる自由も太る自由もある」と言う言葉で私は少し楽になりました🥲すぐに治せるものではないけど、どの自分でも可愛いと認めてあげて少しずつ良くなればいいなと思います。一緒に頑張りましょう🤝❤
上手に食べたいさんの投稿のおかげで最近メンタルが安定しています。私は高校生です。主さんと同じ身長で骨ストなのですが、骨格もあると思いますが数字的には太っていないのに周りの細い子と比較されてダイエットを始めたことで一年前から過食症になりました。本当に上手に食べたいさんの動画は共感するところばかりです。私も自分の食事の計画が崩れると人に平気で嘘をついてしまいます。家族、友達に何度も嘘をつきました。朝、昼に過食してしまうと、"夜お母さんに食欲ないって言えばいいや"と思って夜ご飯を嘘をついて食べないようにしたり、友達との約束の前などに過食をしてしまうと具合悪いとか嘘ついてました。
最近は安定していたのですが、今日過食までは行かないけど楽しい食事ができませんでした。お母さんに少しだけお腹すいたから食べたいとバイトが終わってから言ったらリクエストしたものにプラスで用意してくれたのですが、それにもイライラしてまった自分がいてまた自己嫌悪に陥りました。私の今の目標は過食を減らすこともですが、誰かに嘘をつくのをやめることです。お互い大変ですが一緒に頑張りましょう🥲
全て共感できます。もう、食を断る理由のストックが無いくらいに、身の回りの人に嘘をついてしまいます。情けないです。私も数日間調子が良かったのですが、すぐ崩れてしまい消えたくなっています。なんとかがんばりましょう😭😭😭
私も家族と住んでる(家族にはダイエットしてる宣言してるしご飯も自分で食べるものは自分で用意してる)から家族の前では暴食出来ないのでいつも家族がいない時か寝静まった時それかコンビニとか行くと我慢できなくて家着くまでに全て食べ尽くします。ほんとに終わり😇
先ほど親に摂食のこと話してみたのですが、異常って言われただけで受け入れてもらえませんでした。悲しくて、仲間がいるって思いたくて、この動画を拝見しに来てしまいました主様の動画にいつも励まされています…
異常なんかじゃないよ。大丈夫。ゆっくり治していこう。
歯磨くじゃなくて歯ァ食いしばるっていうワードセンス好きです🤗♥
お母さん旅行でいない日は毎秒何食べようかなって考えてる🫨
ほんと救われてる、ありがとう😢
カロリーが高いものは、過食の時しか食べれない普段から欲を分散出来たらいいのにねいつもは100kcalのお菓子食べるのも怖いくせに過食になると余裕でお菓子だけで1000kcal越えるの、なんなんだろうね😢
本当に強く共感します！普段節制してるときは、飴一粒でさえ躊躇うのに、過食スイッチ入るとやみくもになんでもたべれる。気づいたら何千カロリー(>_
@@user-gu3fm9dq7oですよね。。質量が怖いからって飲み物すら飲みたくない時もありますし。私の思考回路って0か100しか無いのが本当に悔しいです。お腹すいた時にご飯を食べて、適量のお菓子を食べるのがこんなに難しくなるなんてダイエット前は思いもしませんでした。
何様だって思うかもしれないけど拒食→過食→現過食嘔吐です。吐かないだけでえらいです。とっても偉いです。もう吐く前に戻りたいです。生きるのがとっても辛いです。
テレビでアイスランキングやってて上手に食べたいさんの好きなの一位でした✨
1人になると爆食するのわかります、、、冷凍パンのまま食べるのもわかります、、、
過食したくて眠れないのまじ共感すぎてやばいっす笑笑しかも深夜に食べだしたらまじストッパー効かないのが結局辛いですよね😢😢でも食べたいものは我慢しないで沢山食べてくださいね❤🥹
私も何年も過食嘔吐で苦しんでいたんですが、太ってて何が悪いんだってある時吹っ切れた時がきたんです。結婚して妊娠して子供ができても治らなかった過食嘔吐が今では治りました。でも体重は元より20キロは増えてます。だけど食事が吐くための食事じゃなくなった事は大きな成長でした。いつか太ってしまっても大丈夫と思える日がきますように…
私も夜勤から帰宅して、大盛りかき揚げそば、お稲荷さん2個、お菓子6袋位、アイス1個、特盛ご飯、アジフライ2個、春巻き2個、大福1個食べたよ！明日は有酸素してジムでガッツリ足トレします！最近は、「食べてしまうのは仕方ない。体に沢山の栄養が入った！明日はトレーニング頑張ろう！」ってマインドでメンタル維持する様にしてます。でもね、トレーニングが終わってスイッチが入ってまた食べてしまう時もあるよ。そんな時は「トレーニングしたし大丈夫！」って思ってメンタル維持を心掛けてます。今は、食べ過ぎで胃が痛いよー。もうね、脂質制限開始前の体型にほぼほぼ戻りました😂😂😂とにかく、メンタル大事！私も、なるべく罪悪感無く美味しく食べられる様になりたいです。
お恥ずかしながらアラフィフです･･何十年も摂食、こんなオバサンも居ます😥食べたいさんは若い、お顔可愛い～でも自分の価値観、人には理解出来ない気持ち有るのですよね。運動したり🛁仕事も休まず、色々な意味で真面目だから、自分を許せなかったり自己嫌悪私もスイッチ入ると止まらないし、毎日ウエスト体重計り数字に捕らわれ華奢と思われてるから太れない食べたい漠食、断食、調整、繰り返し⤵️最近何とか週末だけ過食、こんなオバサンも居ます、食べたいさん頑張らず少しずつね😉応援してます
お料理やCZcamsの編集に限らずあらゆる事のセンスが良い人だと思うので、理想が高い分辛くなってしまうのかな。どうか🙏頑張って克服してほしい✨（フェルメールの絵画のトレーナーかわいいですね✨）
どうせ、低カロリーのもの食べて結局過食して太ることなら最初から高カロリーのものを食べて満足したい。身体にはエネルギー、カロリー十分足りてるから満腹感を得たいよ、、、。
人様の動画のコメ欄で自分語りして申し訳ないですが、中学の時に摂食障害になり、18くらいに克服して27の時また摂食障害になっていき、30の今拒食期が終わりスイッチが入りもうずっと過食期入ってます。嘔吐恐怖症で嘔吐できないので体重は増えまくりです。そんな時主さんの動画を見つけて職で悩んでるの自分1人じゃないんだなって思えて心強いです。他の人も悩んでるんだからこの生活飽きるまで続けようって許せるようになってきました。お互い体には気をつけて冬を越しましょう！これからも応援しております。
私もたまに、この生活でもいいのかな、たくさん食べたり、その分食事を抜いたり でいいのかな〜なんて思うことはあります🥲暖かいコメント本当にありがとうございます！お互い頑張りましょう☺️
こういう菓子パンとかほんとにダイエット中は食べたくなるいつもヘルシーなものを口にしている分、過食で限界まで詰め込むと油にやられて気持ち悪いってなる。それなのに、今食べないと、家にあると後で食べちゃう切り替えができないと考えてお腹に入れなきゃ入れなきゃって食べてる
菓子パンってなんであんなに美味しいんでしょうね。全然栄養にならないのに！笑最近は生めろんぱんシリーズが好きでよく買っています。カロリーは見たら負けだと思って食べる時は見ていません😂
昨日生めろんぱんのチョコ味食べました😭😭😭😭😭おいしかったです😭😭😭😭ちなみにカロリー見ちゃいました😭😭😭😭😭
ここにいるみんなが見た経験があるであろうあすけんお姉さんの急なぶちこみ最高に笑った最高
過食嘔吐が激しい時、給料のほとんどを割引の菓子パンにあてて大食いして吐いてを繰り返して歯はボロボロでお金もなくて本当に辛かった、食べ放題で最低だけど食べた物をその店で吐き出してまた食べて、、を繰り返しまさに地獄。吐き出さないだけ偉いです！しっかり受け止めて自分を責めて偉いですよ！私はズルをして痩せていました😢
声大好き
砂糖は依存性がすぐ高くなります。私も菓子パンを一度口にすると毎日食べてしまうので、食べないよう頑張っています。徐々に砂糖が多めに入っているものを減らせていけると良いですね。
あなたはそのままで十分美しい。それ以上痩せなくても可愛い。身体を大切にしてね。
今日過食してしまいました。朝昼食べないで夜仕事帰ってきての過食、、、。お腹パンパンなのに無心で食べる。とても苦しいけど今日も仕事行けたし幸せなこともあったからまた明日から普通に生きていけるようにがんばろうと思えました。辛い😭がんばる！
ご飯食べそうになったら暇つぶしに服紹介してくださいおねがいいたしますメイクでもいいです…
こんにちは😸短期間で登録者数が凄いですね!それだけ同じ悩みを抱えてる方が多いんだな～と思います。私も50になりますが過食に泣く一人です😢食べ始めると暴走するタイプです。上手く食べられるようになってくださいね👍
またナン作ったら動画撮ってください🤲主さんのつくるご飯見るの好きです
😭😭😭😭😭最近もうほんとダメで料理もできないです😭メンタル回復したらおいしい夜ご飯つくる動画あげます😭😭😭😭
@@user-wf9pu3jp7r主さんに幸あれ〜〜〜！
わかる、ってずっと言ってました😂ひと口カロリー分からないもの食べるとその日は食事ゴミカスdayになる。家族にバレないように大量に半額商品買ってはクローゼットとか鍋の入ってる引き出し(自分しか開けない)にこっそり隠しておいて誰も家にいなくなった瞬間立ったまま温めたり皿にも移さず行儀悪く食べる。。焦りはあるのにな〜不思議だな〜
我慢→ドカ食いの繰り返し😣同じです…友達との約束、嘘ついて断るのも同じです…1人になった途端、爆食するのも同じです…
腹パンってお腹がパンでパンパンって意味でしたか（笑）うまいこといいますね
逆にそんなに食べてなんで全然太ってないの？と問いたい
上手に食べたいさんの動画見始めてから豆乳ヨーグルトも買ったし、板チョコアイスも買っちゃった笑大事な人と食べるものはいっぱい食べても過食じゃないってのすごく共感します！今日一緒に爆食しようぜ！！そんで来週一緒に調節頑張ろ！！みたいなことができる友達ほしいな〜〜😂😂
豆乳ヨーグルト、好き嫌いあると思いますが慣れればおいしく感じますし、いまは普通のヨーグルトよりも好きです！ここにコメントしてくれる人がリアルに友達だったらいいのにな〜😭なんて思ったりします……😭
@@user-wf9pu3jp7rわー！お返事いただけるなんて！✨リアルの友達でなくても、でもきっとそれに近い感情で上手に食べたいさんの動画を拝見している方は多いと思います…！私もサイゼ行きたい〜〜！！😂笑
顔も声もまじでかわいいこの顔になりたい
私もこんな感じです、ガチで太ってて痩せようと思うけど、1度なにか食べてしまったら食べるスイッチが入っていっぱい大量に食べちゃいます（特にお菓子）何袋でも食べちゃいます結局ダイエットやめて、お菓子はやめれず、ずっと食べてます、、間食とかのレベルじゃないんよ…食べてない時間はないですから…😭（学校行ってもお菓子持っていってバレないように食べてるでぶ）
本当に外出るだけで偉いです本当に
食に執着しすぎて摂食直すきっかけになりたくて栄養学生してるけど、友達が作る給食とかも怖くて食べれない時あるし、なんなら友達に食べてって言ってしまうのやめたい。自分が嫌いになっちゃう。
わたしも同じ考えで栄養学生なりました🤝🏻結局栄養学生なっても自分次第で、治らないんだなって思います…頑張りましょう🥹👊🏻
@@user-fe5kk8io2c 辛いですよね😢ここであるあるを共有しあって少しでも生きやすくなりたいです🌷
私も摂食持ちの栄養学生です。家で過食してるのに調理実習嫌で行けてなくて単位もらえなさそうです。きついです😢💦
食事の自由が効かないのがすごく辛いですよね😭わたしも職業上、仕事中に料理の味見をしないといけないのですが、1口も食べたくなくて「最近味覚が😅😅」とか言って代わりに味見してもらってます もう料理人として終わってます自己嫌悪の毎日ですよね……😭😭
@@user-wf9pu3jp7r 自己嫌悪の毎日めっちゃわかります😢みんな幸せに食べれる日が来ますように祈ってます🙏
最近俺も過食症だと気付きました。非嘔吐ってやつ。気付いたら人生の楽しみが全部食になって、本来やらなきゃいけないことまで後回しになりがちになったり親友以外とは遊ばなくなり醜い体型から恋愛のチャンスも自ら手放し自ら孤独に向かってます。ここ7年くらいは1日１食6000-7000kくらい食べるか、ダイエットするぞって時は1000k以下プラス運動ほぼ絶食みたいな食事しかしてないです。いわゆる一般人のような普通の食事は随分してないです。0-100の理論もまさにそうで、一口でもジャンキーなもの食べたら今日はいいやってなるし、しっかり食べてダイエットなんてとてもじゃないけど出来ねえですし、極端に食わなくなるし。身長178の体重100以上あるから自分の顔も体も直視したくない心理から常に部屋は真っ暗で風呂も電気全消しで入るし、何よりこの醜い自分と食への執着のせいで自分のなりたいものだったり欲望が叶えられないストレスと無気力でもう最悪ですな。ずっと自分の怠惰と人間性のせいでこんなことになってるって思ってたし言われたことも多々あるしで人間として終わってる〜って思って良くない事も何回も考えたけど同じ状況の方々がいるって知ったらちょっと前向きになったし心が晴れたような気がします。頑張ろうぜみんな💖
あ〜〜〜もう全部全部わかります、大共感です。理想の自分になれない人生なんてもうやめたいのに、自ら 理想から離れていく行動をするの 本当につらいです。でも同じ気持ちを持っている人がたくさんいて、安心してしまっています。みんな生きてるから、わたしも頑張って生きます
@@user-wf9pu3jp7r 返信ありがとうございます。あなたが摂食障害というかなり限定的なコンテンツについてCZcamsを通して発信してくれたお陰で俺含め、みんなの安心と改善に繋がっとると思うし、感謝しかないっす。マジで。ずっと応援してますし、ここに居るみんなと一緒に程々に頑張ってきましょう✌️
外食の後二次会せずにパピコだけで済ませたの偉い。成長してる！
この日の私、マジでえらいと思いました！(後日 外食後菓子パン地獄経験済み)
初めまして🎀たまたま動画のおすすめ欄で見始めたら一日で全部見切ってしまいました。笑 常にダイエット人生なので、共感の嵐でした。最近見つけた便秘解消法は、チョコをまあまあな量食べると、絶対出ます。なのでチョコはお菓子ではなく、便秘薬的役割として食べてます笑(良ければ、)
食後に罪悪感なく幸せな気持ちになりたい
シンプルにオムライス綺麗すぎない？自作？？
初期からチャンネル登録させてもらってます！私も同じです。ｶｼｮとｷｮｼｮを繰り返してます。食べるか食べないかの２択しかありません。どーぞお体をご自愛なさってください！これからも応援してます！
ありがとうございます！！！
ロック画面リズと青い鳥でテンションあがっちゃった
私も0か100なのですごく共感してます。あと買うものも似てるしアイス止められません😊同居人さんはyoutube見ないんですか？
ほんとは毎日アイス20個ぐらいたべたいです😭😭あと、同居人には死んでもチャンネル教えません！仮にバレたら腹を切ります(？)
わたしもいま大学３年生で７年拒食やってます。病状は違いますし、過食の方が何倍も辛いとも効きます。どうかよくなりますように。お互いに。。。
動画に撮ることで前向きになっている主様尊敬してます。これからも視聴者として応援してます！
私は深夜に絶対ご飯食べたくなるんで、睡眠薬でさっさと寝るようにしてます。朝はブラックコーヒー飲んで、昼は眠くなるんでカロリーメイトで誤魔化して、夜だけ好きな物食べて、さっさと寝る。これの繰り返しです。1日1.5食なので夜量食べても罪悪感ないです。脂肪は全部脂肪吸引で取りました、意外と150万くらいです。過食別に悪いことじゃないけどな、長い人生やしそんな時もあるよ
どか食いのときって栄養素のないものばっかり食べちゃうのなぜだろ？？菓子パンなら10個食えるけどステーキは1キロ食べれないじゃないですか？
こんなに可愛くて痩せているのにぃ😢
痩せてて羨ましい
偶然おすすめに出てきて、以前に私にすごく似ているところがあり動画色々拝見させていただきました。過食は体がダイエットしたくないと言ってるサインです。一旦ダイエットをやめて、別の没頭できる趣味を探してみて欲しいです。私は過食のせいで気づいたらダイエットを決意した時の体重をゆうにこえていました。やり遂げられない自分、自分に甘い自分が本当に嫌いでした。でも、一度体重計を捨てて、あすけんもやめて、別の趣味に時間を割くようになってから、自然と菓子パンお菓子地獄を抜け出し、元の体重に戻ることができました。動画を見るにあなたの体型は全然綺麗ですし、少し羨ましいくらいです。長文コメントなんていつもはしませんが、どうしてもお伝えしたくて描かせていたできました。うp主様が健康で楽しい食生活を送れる日が来ることを心から願っています。
今日友達との外食断り家で過食しました……外食行けば良かったと後悔😭でも家でひとり、好きなものを食べてる時間が１番好き( ；；)
分かります😭こんなことになるんだったら、素直に外食しておけば良かったと何度も思いました😭
本当に自分太ってて消えたい毎日、でもいっか⭐️みたいなふりをする 躁鬱
クソわかる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜太ってて何が悪いん？と思うんですけど、5分ごとに感情が変わるので結局鬱‼️‼️‼️‼️ 人生無理すぎます
外食ほど嫌なものないよ、絶対イカナイ
普通の人は食っちゃダメって自分を抑えこまないんよ。「〇〇しちゃダメ」じゃなく「〇〇してもいい」って考えるから「〇〇しなくてもいい」に繋がってる。そうやって自然と自分にストレスかけないようにできてるんや
同居人とは朝昼夜別なのかな？？私ももし同居したらそうしたい😂
最近過食するための食料買い出しにいくためにスーパーまで車で往復しすぎてガソリンの減りが早くて笑えない
まってまってくそわかる、焦ってるから燃費悪い走りして短い距離なのにガソリンめっちゃ減る
@@user-wf9pu3jp7r 返信うれしすぎた……めっちゃわかります、私は田舎住みだからだけど坂道でも謎にアクセルふかすから1週間に1回はガソリン入れてる気がします、、、、、というか休憩時間長くて家帰ったり職場の人からお菓子貰うとか同じ境遇すぎて仲間見つけた気分になりました😭😭
動画のセンス良すぎて、ハマってます❤料理も上手で、（本職も調理関係なんですヨネ、きっとプロ過ぎて！）才能有りまくりで可愛いし、痩せなくても、今充分魅力的😊過食の時の好む物も似てるし、1か、100の性格も😅上手に食べたい気持ちも、同じ経験者だからよく分かる!!1人になると食べ出すのも!!無添加、身体に良い物を食べたい事に目覚めると、完璧にクリアされるのではないかと思う。鉄分不足や、副腎疲労だと、過食の原因になるみたい。
やっぱり、体にいいものを1日3食、それを継続することが大切ですよね😭ゆっくりと、そういう生活ができるように頑張ります！
賢い人なので、それにも感心してます😊過食になる原因も全てご自分で分かっているのに、行動してしまう😢そうしないと、自分が納得しないという完璧主義の1か100の性格！！上手に食べたいのタイトル通り、共感し過ぎて、何かもどかしい、ケド、成功迄の成長動画はメチャ楽しみにしてます😊1日3食、丁寧な食生活出来たら、週1で家族や相方と一緒にご褒美デーで食べたい物を美味しく食べるとか!!、それを楽しみに筋トレに目覚め、ボディメイクの大会に出るとか!!他の方のコメントにあった通り、絶対性格的に向いてる!!!✨😊😊😊
動画で、飲んでたセブンのビタCドリンク、一緒だったから❤（笑）後、ナチュレサプリメントの希少糖＆フラクトオリゴ糖、飲み物に混ぜたり料理に使うと脂肪を燃焼させてくれるので、お奨め！2650円、興味あれば🔍してみて😊😊😊
私は米を1週間に1回くらいでしか食べれない😢カロリー計算は当たり前にしていて、1日1000キロカロリー以内でおさめたいと思っていて、仕事中も、今何キロカロリー摂ってるっけ？って考えたり、食べ物を買うときにカロリー表示を見て食べれるかどうか決めます爆食をした後に、タイミング良くご飯の誘いが来たら適当に理由つけて断りますこれが当たり前で、普通のことだと思っていたけど、もしかしたら摂食なんでしょうか、、爆食いした次の日は夕方まで何も口の中に入れません。。これをただのキープだと思っていたけど、いろんな動画を見て、私は摂食なのかもと気づかせられました😔
私は今妊娠中で夫が出勤したら隠れて甘いもの貪ります😂笑
私も「0か100」でダイエットをしていました。カロリー制限の中少しでもオーバーするとその日のカレンダーに❌印をつけていました。2週間⭕が続いたカレンダーに❌印が出来るんです😢。それで自己嫌悪に落ち「私はダメだ」…と攻め続けては摂生していた反動で食べることを押さえきれず…歯止めがきかない状態。そして暫くしたら再決意し、また「0日」からのスタート😢若い時はそんなダイエットの繰り返しでした！でも、40代手前になってや〜っと気づいたんです！この身体の主は私なんだから私がダイエットのルールを変更してもな〜んの問題もないんだ!!ってことに。遅いですよね…。笑でも、それに気がついてからダイエットと向き合うことが辛くなくなりました😂食べすぎたら→運動〜徐々に2～3日かけて過食の量を減らしていく。常に身体を動かすことを視野にいれておく。ここ最近はピーク時64キロからの→45,5～47キロを(2年キープからの→現51キロ台ですが、特に焦りやイライラはないですね😂だって、まだ13キロも落としたんだって🎉自分を誉めてます😊
私も何十年となやんできましたが歳とって落ち着いてますそれは我慢して食べない日があるから爆食してまうのです食べたかったと思うから食べたくなるだから何か高カロリーのものでも食べたい時に少しでも食べると本当に少量でもたべると落ち着いて爆食しなくなります脳が納得するのですそしたら運動したり食をぬいたりしなくてすみます
リズと青い鳥だ〜
ご視聴の際は、概要欄をご一読ください。
また、再度のお知らせになりますが、前回の動画が削除されました。 申し訳ございません。
なんでこんなに素敵な人が苦しんでいるんだろう？他人が「そのままで十分素敵だよ」って言っても届かないのがつらい
同感です。本人、と言うか、自分もですが、真剣に思い込むと、周囲の意見は、聞こえないので😢
@@user-dp3ry5nh2i ご自分をジャッジしなくていいんですよ。おせっかいながら。自分も若い時そうだったけど、真剣に生きているだけで素晴らしいことなんです。（おせっかいですみません！）
友人とのご飯熱が出たって言って欠席するのとてもわかる…本当に宜しくないし申し訳ないけどどうにもできない🥺🥺
そのままで十分だよ。っていう言葉とっても嬉しいし有り難く受け止めてるんだけど、自分的には今よりももっと美しく可愛くなりたいんだよね、だからダイエットしてしまう
主さんとこのコメント欄みて心を落ち着かせる日々、、、
公開してすぐにこんだけコメント来るってことはみんな同じ悩み抱えてるんだな。
やめたいのにスイッチ入っちゃうんだよね
ここで折れずに食べ続けて欲しい食べるのから逃げたら一生なおらない今はとりあえず過食してもいいから、歩みをとめたらダメです。上手に食べたいさんの過食の原因は拒食からなので食べるのを辞める反動で過食になるから食べるのを辞めないで
私も暗黒過食期です。
開き直って笑うしかね〜ってなりつつも突然人生終えたくもなります。
ここ数日でパン屋に1万使いました🍞明日はパン食べないの目標に頑張ります。動画いつも楽しみにしてるけど、無理せずにいてくださいね
思考がめっちゃわかります
ランチしたり朝決めたもの以外口にしたらもう何食べても同じだろ、と過食したりガッツリ食べたり(ガッツリがもはや過食の域)
この思考どうやったら緩和するんですかね、、
あと最後の溶鉱炉の編集めっちゃ好きです
初めてコメントします。
過食と絶食を繰り返すっていう、正に自分と同じ方を見つけて驚いています。
私はこんなに可愛い見た目はしてませんが笑
色々と共感できるところがあり、私も頑張りたいなって思えました。
これからも動画楽しみにしてます！
無理に頑張り過ぎず、楽しい食事を出来るようになりたいですね。
ずっっと待ってました😭上手に食べたいさんの動画が私の最近の精神安定剤です。
全く同じ食生活(過食症)で1人じゃないんだと思えて一緒に頑張りたいなって勝手に思ってます。今日も過食しちゃったけど、、。
なんか上手に食べたいさん見ると一緒に頑張ってるって思えて頑張れる。
過食して辛い中仕事に行ってる主さん本当に尊敬します偉いです…私は今日も仕事に行けず過食して現実から逃げました._.
太っただけで食べ過ぎただけでこんなにも落ち込んで何もできなくなるのにまたそれを食べることで忘れようとして、、もうどうすればいいのか分からない
実は私もそういうこと何度もありました 下剤が間に合わないのに過食してしまって、下剤のために仕事休んだり、浮腫んだ顔見られたくないから休んだりしました ……
動画待ってました！上手さんの動画が毎日の生活の中での唯一の希望になりつつあります。私も一緒に頑張りたいし今までのような動画が大好きだったので、コンプラなんて気にせず(そうはいかないと思いますが😅)上手さんらしい動画を出してくれると嬉しいです。
いつもありがとうございます😊
わかる～！
スタートがどうでもよいと、取り戻そう！じゃなくて、もうどうでもいーやー、いっそやっちゃえ！マインドになる！！、
わたしごとなんですけど
男性に痩せてた時可愛かったった言われたんです。本当頭ぶち抜いてやろうかと思うくらい悲しさと悔しさが入り混じり泣きながらお母さんに電話をしました。
お母さんはいいじゃない太ってたって。しょうがないよと言われました（そうゆうこと言ってほしいわけではない）
悔しくて頭にきたけど人生そんなうまくいくわけなくて。
神様はきっとできると思って試練を与えてると思ってます。
綺麗事に聞こえるけど乗り越えるのは自分だから。
嘔吐したり下剤使ったりそこに逃げてたらダメだと思う。そこから抜け出して自分で乗り越えてこそ成長できるんだと思います。
頑張っていきましょうね。
分かる🥲
私も1人の時に暴食するし、朝やらかした時はほぼ夜もダメダメになる💦
諦めなければ失敗ではないと言い聞かせてずっと再チャレンジの日々です😇
いや、この人声が良すぎるんよ♡
過食してても拒食してても呼吸してるだけではなまるです✨
胃がはち切れそうなのにまだ詰め込みたい…詰め込まなきゃ…明日からは調整するんだから…その繰り返しです。
上手に食べたいさんの動画は、共感ばかりで、一人じゃないと思える
過食して寝ると翌朝は気持ち悪いし、体は変に熱くてだるくて寝汗かくし…もうやめたい、やめるって思うのに、その夜また過食。
本当はこの苦しさを誰かにわかってほしい。
動画の内容が過食だと、自分だけじゃないって安心できるのがいい
上手く食事できてる内容でも、｢私も一緒に頑張ろう｣ってなれるから、過食の動画じゃなくてもこれからも動画見たいです。救いです。
そして編集の仕方かわいい、声も可愛い、主さんも可愛い。どうか摂食が治りますよう、陰ながら応援しております。
編集の感じがなんかクセになって好きです。
同居人が家出た瞬間めちゃ食べるのわかりみすぎてつらい、、😂😂😂
同居人が出かける日が爆食日になる
0か1かの思考、めっちゃ共感です､､､！
1人で泣きながらごはん食べる毎日が続いていたけど、主さんの動画に出会ってから1人じゃないって救われました😢
おいしくごはんが食べれる日まで、一緒に頑張らせて欲しいです！
私も友達とのご飯は太る思考なので断ってしまい罪悪感やばいです。、
なのに家で沢山食べてむしろプラスになります笑
1人になった時にるんるんになりすごく食べてしまいます。小麦粉美味しいですよね、
筋トレしてみてほしいな…。
摂食になる子は自分に対してストイックな子が多いです。筋トレにめちゃくちゃ向いてるんです。
私自身も筋トレして良くなりましたし、同じく摂食で悩んでいたけど筋トレ始めて良くなっていく子たくさん見てきました。
そもそも断食（水抜き、vlcd）→過食（バルクアップ）ってボディービルダーの生活と似てると個人的に思ってます。
でもボディービルダーに肥満はいません。
食生活を無理に正そうとするよりも筋トレする方が続けやすいと思います。
ジムに通う余裕がなければ自重トレでも全然大丈夫なので…ぜひ。
水をさしてごめんなさい……摂食障害と運動強迫とダブルでしんどい時期があり筋トレのメニューを増やし続けてノルマが終わらず睡眠時間2-3時間で回していたことがありました。
ボディビルダーさんが摂食障害になりやすいこともその時に知りました。｢何事も適度に……｣が むずかしい時には人によってはお医者さんと相談して健康を目指すのが良さそうですね😢😢
でも、コメント主さんが努力によって快方に向かわれたこと、すごく尊敬します。
@@sakuraKfluteお医者さんと相談して健康に…と出来たらいいですが私の場合はお医者さんに相談したら入院する流れになってしまったので自力でどうにかしました。
お医者さんに頼っても摂食障害に特効薬なんてありませんのでアドバイスの範疇でしかなく、最終的にどうなるかは自分次第だと思います。
もちろん人それぞれなのは理解していますし、私のような治し方もあるから「絶対やれ」ではなく「してみてほしいな」という提案です。
怖がって何も行動もせず、可能性を潰すよりかは良いと思いました。
また、上手に食べたいさんの過去動画を見る限り、有酸素運動は既にしていていつも1時間〜3時間程度でしたので「メニューを増やし続けてノルマが終わらず…」というケースを想定したコメントではございませんでした。
強制する意図はありませんでしたが良く思われなかったようで申し訳ないです。
@@rururuns 本当に素晴らしい努力をなさったんですね👏
みんなが心身健康になりますようにと言う気持ちは一緒ですし文章から伝わっております。
お気を悪くさせたのでしたら申し訳ありません。今後も健康に穏やかに皆様が過ごせますように。
正しい食事って何だろうと思いますよね。
体型や体重への執着は簡単に消える物ではないけれど、一つ言えるのは、あなたはどんな姿でも可愛い素敵です。今まで頑張って来たぶん脳がエネルギーを吸収しようと体を助けてる至って正常な行為なので食べたい時は食べましょ！！
今摂食障害に悩む人が1人でも楽になる将来が来ますように、
最近しっかり食べてるときの動画が多くて、自分ではあまり感じないのかもしれないけど視聴者の私からすると前よりも食に対しての意識が良くなってるように思います!!主さんの動画は編集も凝ってて面白いし、共感できることしかなくて動画がアップされたらすぐ見てます。私自身も克服中なので一緒に頑張りたいです🥲🥲
色んなことを試して失敗して学んで……と繰り返していて自己嫌悪になっていましたが、思い返せば成長したところもあるな〜と思いました！
皆さまのアドバイスのおかげです。感謝しております。
このチャンネルほんとにいつも楽しみにしてます😢😢
同居人が居なくなるの待って過食するのあるあるですよね。私は家族の前ではあまり食べられなくて「もっと食べなよ！」と言われても「もうお腹いっぱい」とか言っちゃうのに、その後お腹空いて家族がお風呂入った隙に冷蔵庫から失敬したりしてます💧
上手に食べたいさんは過食と言ってもちゃんとパンとかアイスですけど、私は食材や調味料そのままとか解凍待ちきれず食べちゃうのです。ほんと妖怪かよ😈って
このコメ欄にも助けられてるし、お願いだから動画削除しないで欲しい‼️
頑張って生きてるみんな偉い👏
今日も動画ありがとうございます。
自分が頑張りたくてCZcams始めたのが1番なのですが、とにかく共感していただいてるコメントに救われています。私だけじゃないんだなって安心してしまいます。これからもコンプラに気をつけて頑張りますー
切実に声が好き💘
いつも動画楽しませてもらってます！
ちゃっかり全部みてます！😁
私も爆食と断食を繰り返して
永遠体重が安定しないです。。
「ごちそうさまでした」って手を合わせたら食べた事がなかったことになればいいのに…って思いますよね😇
内容が共感の嵐だし、とにかく顔が可愛くて😍
そんでもって動画編集がほんとに才能溢れてて中毒性のある動画なのでハマってます！
お仕事しながらの動画編集など大変だと思いますが、無理せずマイペースに投稿がんばってください❤
動画ぜんぶ見ています！♡
共感ばかりで涙が出ちゃうのと、編集面白すぎて笑ってしまいます😂🩷
個人的には、摂食は一生治らないと思っています。一度覚えてしまった考え方を無くすのは難しいと日々感じています🤢
けれど、良くなるとは思っています🌱
実際今、徐々に良くなっており幸せです。
主さんも、時には失敗もあるけれど、自分の性格に合うように試行錯誤して
ある程度気楽に考えられる日がきっときます！＾＾
しんどい時もあるけど、共に頑張りましょう❤️🔥
ありがとうございます。私も一生治らないだろうな〜なんて考えてしまっていたので、同じように思ってる方がいて安心しました。
痩せたい、でも食べたい気持ちは 消すことができないと思うので、少しずつでも人間らしい生活に近づけるように頑張ります！
みんなのコメント見て泣きそうになってます。もう10年コースの過食嘔吐してます。波はあるものの、ここ一年ひどめ。笑
お金も時間もかかってるのに、とても疲れるよね。じょうちゃんに救われてる子がたくさん居ます！みんなで幸せにご飯食べれる日々が続くように。私も今の自分を愛してあげる努力するから、じょうちゃんも。優しくなれるように頑張ろうね。
食べてる時幸せそうで楽しそうで嬉しいです。
動画更新ありがとうございます！！私は妹が細くて太らないからいつも羨ましいとか服着る時も細いから何着ても似合うとかをお母さんに言われてて嫌になる😶姉妹で体質違うのも嫌だなと思いました😣
私も摂食障害で苦しんでいました。今は完全ではないけど治ったと思っています。どこかで見た「自分には痩せる自由も太る自由もある」と言う言葉で私は少し楽になりました🥲
すぐに治せるものではないけど、どの自分でも可愛いと認めてあげて少しずつ良くなればいいなと思います。一緒に頑張りましょう🤝❤
上手に食べたいさんの投稿のおかげで最近メンタルが安定しています。
私は高校生です。主さんと同じ身長で骨ストなのですが、骨格もあると思いますが数字的には太っていないのに周りの細い子と比較されてダイエットを始めたことで一年前から過食症になりました。
本当に上手に食べたいさんの動画は共感するところばかりです。
私も自分の食事の計画が崩れると人に平気で嘘をついてしまいます。
家族、友達に何度も嘘をつきました。
朝、昼に過食してしまうと、"夜お母さんに食欲ないって言えばいいや"と思って夜ご飯を嘘をついて食べないようにしたり、友達との約束の前などに過食をしてしまうと具合悪いとか嘘ついてました。
最近は安定していたのですが、今日過食までは行かないけど楽しい食事ができませんでした。お母さんに少しだけお腹すいたから食べたいとバイトが終わってから言ったらリクエストしたものにプラスで用意してくれたのですが、それにもイライラしてまった自分がいてまた自己嫌悪に陥りました。
私の今の目標は過食を減らすこともですが、誰かに嘘をつくのをやめることです。お互い大変ですが一緒に頑張りましょう🥲
全て共感できます。もう、食を断る理由のストックが無いくらいに、身の回りの人に嘘をついてしまいます。情けないです。
私も数日間調子が良かったのですが、すぐ崩れてしまい消えたくなっています。
なんとかがんばりましょう😭😭😭
私も家族と住んでる(家族にはダイエットしてる宣言してるしご飯も自分で食べるものは自分で用意してる)から家族の前では暴食出来ないのでいつも家族がいない時か寝静まった時それかコンビニとか行くと我慢できなくて家着くまでに全て食べ尽くします。ほんとに終わり😇
先ほど親に摂食のこと話してみたのですが、異常って言われただけで受け入れてもらえませんでした。悲しくて、仲間がいるって思いたくて、この動画を拝見しに来てしまいました
主様の動画にいつも励まされています…
異常なんかじゃないよ。大丈夫。ゆっくり治していこう。
歯磨くじゃなくて歯ァ食いしばるっていうワードセンス好きです🤗♥
お母さん旅行でいない日は毎秒何食べようかなって考えてる🫨
ほんと救われてる、ありがとう😢
カロリーが高いものは、過食の時しか食べれない
普段から欲を分散出来たらいいのにね
いつもは100kcalのお菓子食べるのも怖いくせに過食になると余裕でお菓子だけで1000kcal越えるの、なんなんだろうね😢
本当に強く共感します！
普段節制してるときは、飴一粒でさえ躊躇うのに、過食スイッチ入るとやみくもになんでもたべれる。気づいたら何千カロリー(>_
@@user-gu3fm9dq7o
ですよね。。質量が怖いからって飲み物すら飲みたくない時もありますし。
私の思考回路って0か100しか無いのが本当に悔しいです。
お腹すいた時にご飯を食べて、適量のお菓子を食べるのがこんなに難しくなるなんてダイエット前は思いもしませんでした。
何様だって思うかもしれないけど拒食→過食→現過食嘔吐です。吐かないだけでえらいです。とっても偉いです。もう吐く前に戻りたいです。生きるのがとっても辛いです。
テレビでアイスランキングやってて上手に食べたいさんの好きなの一位でした✨
1人になると爆食するのわかります、、、冷凍パンのまま食べるのもわかります、、、
過食したくて眠れないのまじ共感すぎてやばいっす笑笑しかも深夜に食べだしたらまじストッパー効かないのが結局辛いですよね😢😢でも食べたいものは我慢しないで沢山食べてくださいね❤🥹
私も何年も過食嘔吐で苦しんでいたんですが、太ってて何が悪いんだってある時吹っ切れた時がきたんです。結婚して妊娠して子供ができても治らなかった過食嘔吐が今では治りました。でも体重は元より20キロは増えてます。だけど食事が吐くための食事じゃなくなった事は大きな成長でした。いつか太ってしまっても大丈夫と思える日がきますように…
私も夜勤から帰宅して、大盛りかき揚げそば、お稲荷さん2個、お菓子6袋位、アイス1個、特盛ご飯、アジフライ2個、春巻き2個、大福1個食べたよ！
明日は有酸素してジムでガッツリ足トレします！
最近は、「食べてしまうのは仕方ない。体に沢山の栄養が入った！明日はトレーニング頑張ろう！」ってマインドでメンタル維持する様にしてます。
でもね、トレーニングが終わってスイッチが入ってまた食べてしまう時もあるよ。
そんな時は「トレーニングしたし大丈夫！」って思ってメンタル維持を心掛けてます。
今は、食べ過ぎで胃が痛いよー。
もうね、脂質制限開始前の体型にほぼほぼ戻りました😂😂😂
とにかく、メンタル大事！
私も、なるべく罪悪感無く美味しく食べられる様になりたいです。
お恥ずかしながらアラフィフです･･何十年も摂食、こんなオバサンも居ます😥食べたいさんは若い、お顔可愛い～でも自分の価値観、人には理解出来ない気持ち有るのですよね。
運動したり🛁仕事も休まず、色々な意味で真面目だから、自分を許せなかったり自己嫌悪
私もスイッチ入ると止まらないし、毎日ウエスト体重計り数字に捕らわれ華奢と思われてるから太れない食べたい漠食、断食、調整、繰り返し⤵️最近何とか週末だけ過食、こんなオバサンも居ます、食べたいさん頑張らず少しずつね😉応援してます
お料理やCZcamsの編集に限らずあらゆる事のセンスが良い人だと思うので、理想が高い分辛くなってしまうのかな。
どうか🙏頑張って克服してほしい✨
（フェルメールの絵画のトレーナーかわいいですね✨）
どうせ、低カロリーのもの食べて
結局過食して太ることなら
最初から高カロリーのものを食べて
満足したい。
身体にはエネルギー、カロリー
十分足りてるから
満腹感を得たいよ、、、。
人様の動画のコメ欄で自分語りして申し訳ないですが、中学の時に摂食障害になり、18くらいに克服して27の時また摂食障害になっていき、30の今拒食期が終わりスイッチが入りもうずっと過食期入ってます。嘔吐恐怖症で嘔吐できないので体重は増えまくりです。
そんな時主さんの動画を見つけて職で悩んでるの自分1人じゃないんだなって思えて心強いです。
他の人も悩んでるんだからこの生活飽きるまで続けようって許せるようになってきました。
お互い体には気をつけて冬を越しましょう！これからも応援しております。
私もたまに、この生活でもいいのかな、たくさん食べたり、その分食事を抜いたり でいいのかな〜なんて思うことはあります🥲
暖かいコメント本当にありがとうございます！お互い頑張りましょう☺️
こういう菓子パンとかほんとにダイエット中は食べたくなる
いつもヘルシーなものを口にしている分、過食で限界まで詰め込むと油にやられて気持ち悪いってなる。それなのに、今食べないと、家にあると後で食べちゃう切り替えができないと考えてお腹に入れなきゃ入れなきゃって食べてる
菓子パンってなんであんなに美味しいんでしょうね。全然栄養にならないのに！笑
最近は生めろんぱんシリーズが好きでよく買っています。カロリーは見たら負けだと思って食べる時は見ていません😂
昨日生めろんぱんのチョコ味食べました😭😭😭😭😭おいしかったです😭😭😭😭ちなみにカロリー見ちゃいました😭😭😭😭😭
ここにいるみんなが見た経験があるであろうあすけんお姉さんの急なぶちこみ最高に笑った最高
過食嘔吐が激しい時、給料のほとんどを割引の菓子パンにあてて大食いして吐いてを繰り返して歯はボロボロでお金もなくて本当に辛かった、食べ放題で最低だけど食べた物をその店で吐き出してまた食べて、、を繰り返しまさに地獄。
吐き出さないだけ偉いです！しっかり受け止めて自分を責めて偉いですよ！私はズルをして痩せていました😢
声大好き
砂糖は依存性がすぐ高くなります。私も菓子パンを一度口にすると毎日食べてしまうので、食べないよう頑張っています。徐々に砂糖が多めに入っているものを減らせていけると良いですね。
あなたはそのままで十分美しい。それ以上痩せなくても可愛い。身体を大切にしてね。
今日過食してしまいました。朝昼食べないで夜仕事帰ってきての過食、、、。お腹パンパンなのに無心で食べる。とても苦しいけど今日も仕事行けたし幸せなこともあったからまた明日から普通に生きていけるようにがんばろうと思えました。辛い😭がんばる！
ご飯食べそうになったら暇つぶしに服紹介してくださいおねがいいたしますメイクでもいいです…
こんにちは😸
短期間で登録者数が凄いですね!
それだけ同じ悩みを抱えてる方が多いんだな～と思います。
私も50になりますが過食に泣く一人です😢
食べ始めると暴走するタイプです。
上手く食べられるようになってくださいね👍
またナン作ったら動画撮ってください🤲主さんのつくるご飯見るの好きです
😭😭😭😭😭
最近もうほんとダメで料理もできないです😭
メンタル回復したらおいしい夜ご飯つくる動画あげます😭😭😭😭
@@user-wf9pu3jp7r
主さんに幸あれ〜〜〜！
わかる、ってずっと言ってました😂
ひと口カロリー分からないもの食べるとその日は食事ゴミカスdayになる。
家族にバレないように大量に半額商品買ってはクローゼットとか鍋の入ってる引き出し(自分しか開けない)にこっそり隠しておいて誰も家にいなくなった瞬間立ったまま温めたり皿にも移さず行儀悪く食べる。。
焦りはあるのにな〜不思議だな〜
我慢→ドカ食いの繰り返し😣
同じです…
友達との約束、嘘ついて断るのも同じです…
1人になった途端、爆食するのも同じです…
腹パンってお腹がパンでパンパンって意味でしたか（笑）うまいこといいますね
逆にそんなに食べてなんで全然太ってないの？と問いたい
上手に食べたいさんの動画見始めてから豆乳ヨーグルトも買ったし、板チョコアイスも買っちゃった笑
大事な人と食べるものはいっぱい食べても過食じゃないってのすごく共感します！
今日一緒に爆食しようぜ！！そんで来週一緒に調節頑張ろ！！みたいなことができる友達ほしいな〜〜😂😂
豆乳ヨーグルト、好き嫌いあると思いますが慣れればおいしく感じますし、いまは普通のヨーグルトよりも好きです！ここにコメントしてくれる人がリアルに友達だったらいいのにな〜😭なんて思ったりします……😭
@@user-wf9pu3jp7rわー！お返事いただけるなんて！✨
リアルの友達でなくても、でもきっとそれに近い感情で上手に食べたいさんの動画を拝見している方は多いと思います…！
私もサイゼ行きたい〜〜！！😂笑
顔も声もまじでかわいい
この顔になりたい
私もこんな感じです、ガチで太ってて痩せようと思うけど、1度なにか食べてしまったら食べるスイッチが入っていっぱい大量に食べちゃいます（特にお菓子）何袋でも食べちゃいます
結局ダイエットやめて、お菓子はやめれず、ずっと食べてます、、間食とかのレベルじゃないんよ…食べてない時間はないですから…😭（学校行ってもお菓子持っていってバレないように食べてるでぶ）
本当に外出るだけで偉いです本当に
食に執着しすぎて摂食直すきっかけになりたくて栄養学生してるけど、友達が作る給食とかも怖くて食べれない時あるし、なんなら友達に食べてって言ってしまうのやめたい。自分が嫌いになっちゃう。
わたしも同じ考えで栄養学生なりました🤝🏻結局栄養学生なっても自分次第で、治らないんだなって思います…頑張りましょう🥹👊🏻
@@user-fe5kk8io2c
辛いですよね😢
ここであるあるを共有しあって少しでも生きやすくなりたいです🌷
私も摂食持ちの栄養学生です。
家で過食してるのに調理実習嫌で行けてなくて単位もらえなさそうです。きついです😢💦
食事の自由が効かないのがすごく辛いですよね😭
わたしも職業上、仕事中に料理の味見をしないといけないのですが、1口も食べたくなくて「最近味覚が😅😅」とか言って代わりに味見してもらってます もう料理人として終わってます
自己嫌悪の毎日ですよね……😭😭
@@user-wf9pu3jp7r 自己嫌悪の毎日めっちゃわかります😢
みんな幸せに食べれる日が来ますように祈ってます🙏
最近俺も過食症だと気付きました。非嘔吐ってやつ。気付いたら人生の楽しみが全部食になって、本来やらなきゃいけないことまで後回しになりがちになったり親友以外とは遊ばなくなり醜い体型から恋愛のチャンスも自ら手放し自ら孤独に向かってます。ここ7年くらいは1日１食6000-7000kくらい食べるか、ダイエットするぞって時は1000k以下プラス運動ほぼ絶食みたいな食事しかしてないです。いわゆる一般人のような普通の食事は随分してないです。0-100の理論もまさにそうで、一口でもジャンキーなもの食べたら今日はいいやってなるし、しっかり食べてダイエットなんてとてもじゃないけど出来ねえですし、極端に食わなくなるし。
身長178の体重100以上あるから自分の顔も体も直視したくない心理から常に部屋は真っ暗で風呂も電気全消しで入るし、何よりこの醜い自分と食への執着のせいで自分のなりたいものだったり欲望が叶えられないストレスと無気力でもう最悪ですな。
ずっと自分の怠惰と人間性のせいでこんなことになってるって思ってたし言われたことも多々あるしで人間として終わってる〜って思って良くない事も何回も考えたけど同じ状況の方々がいるって知ったらちょっと前向きになったし心が晴れたような気がします。
頑張ろうぜみんな💖
あ〜〜〜もう全部全部わかります、大共感です。
理想の自分になれない人生なんてもうやめたいのに、自ら 理想から離れていく行動をするの 本当につらいです。
でも同じ気持ちを持っている人がたくさんいて、安心してしまっています。
みんな生きてるから、わたしも頑張って生きます
@@user-wf9pu3jp7r
返信ありがとうございます。
あなたが摂食障害というかなり限定的なコンテンツについてCZcamsを通して発信してくれたお陰で俺含め、みんなの安心と改善に繋がっとると思うし、感謝しかないっす。マジで。
ずっと応援してますし、ここに居るみんなと一緒に程々に頑張ってきましょう✌️
外食の後二次会せずにパピコだけで済ませたの偉い。成長してる！
この日の私、マジでえらいと思いました！(後日 外食後菓子パン地獄経験済み)
初めまして🎀たまたま動画のおすすめ欄で見始めたら一日で全部見切ってしまいました。笑
常にダイエット人生なので、共感の嵐でした。最近見つけた便秘解消法は、チョコをまあまあな量食べると、絶対出ます。
なのでチョコはお菓子ではなく、便秘薬的役割として食べてます笑(良ければ、)
食後に罪悪感なく幸せな気持ちになりたい
シンプルにオムライス綺麗すぎない？自作？？
初期からチャンネル登録させてもらってます！私も同じです。ｶｼｮとｷｮｼｮを繰り返してます。食べるか食べないかの２択しかありません。どーぞお体をご自愛なさってください！これからも応援してます！
ありがとうございます！！！
ロック画面リズと青い鳥でテンションあがっちゃった
私も0か100なのですごく共感してます。
あと買うものも似てるしアイス止められません😊
同居人さんはyoutube見ないんですか？
ほんとは毎日アイス20個ぐらいたべたいです😭😭
あと、同居人には死んでもチャンネル教えません！仮にバレたら腹を切ります(？)
わたしもいま大学３年生で７年拒食やってます。病状は違いますし、過食の方が何倍も辛いとも効きます。どうかよくなりますように。お互いに。。。
動画に撮ることで前向きになっている主様尊敬してます。これからも視聴者として応援してます！
私は深夜に絶対ご飯食べたくなるんで、睡眠薬でさっさと寝るようにしてます。朝はブラックコーヒー飲んで、昼は眠くなるんでカロリーメイトで誤魔化して、夜だけ好きな物食べて、さっさと寝る。
これの繰り返しです。1日1.5食なので夜量食べても罪悪感ないです。脂肪は全部脂肪吸引で取りました、意外と150万くらいです。
過食別に悪いことじゃないけどな、長い人生やしそんな時もあるよ
どか食いのときって栄養素のないものばっかり食べちゃうのなぜだろ？？
菓子パンなら10個食えるけどステーキは1キロ食べれないじゃないですか？
こんなに可愛くて痩せているのにぃ😢
痩せてて羨ましい
偶然おすすめに出てきて、以前に私にすごく似ているところがあり動画色々拝見させていただきました。過食は体がダイエットしたくないと言ってるサインです。一旦ダイエットをやめて、別の没頭できる趣味を探してみて欲しいです。私は過食のせいで気づいたらダイエットを決意した時の体重をゆうにこえていました。やり遂げられない自分、自分に甘い自分が本当に嫌いでした。でも、一度体重計を捨てて、あすけんもやめて、別の趣味に時間を割くようになってから、自然と菓子パンお菓子地獄を抜け出し、元の体重に戻ることができました。動画を見るにあなたの体型は全然綺麗ですし、少し羨ましいくらいです。長文コメントなんていつもはしませんが、どうしてもお伝えしたくて描かせていたできました。うp主様が健康で楽しい食生活を送れる日が来ることを心から願っています。
今日友達との外食断り家で過食しました……
外食行けば良かったと後悔😭
でも家でひとり、好きなものを食べてる時間が１番好き( ；；)
分かります😭
こんなことになるんだったら、素直に外食しておけば良かったと何度も思いました😭
本当に自分太ってて消えたい毎日、でもいっか⭐️みたいなふりをする 躁鬱
クソわかる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
太ってて何が悪いん？と思うんですけど、5分ごとに感情が変わるので結局鬱‼️‼️‼️‼️ 人生無理すぎます
外食ほど嫌なものないよ、絶対イカナイ
普通の人は食っちゃダメって自分を抑えこまないんよ。「〇〇しちゃダメ」じゃなく「〇〇してもいい」って考えるから「〇〇しなくてもいい」に繋がってる。そうやって自然と自分にストレスかけないようにできてるんや
同居人とは朝昼夜別なのかな？？
私ももし同居したらそうしたい😂
最近過食するための食料買い出しにいくためにスーパーまで車で往復しすぎてガソリンの減りが早くて笑えない
まってまってくそわかる、焦ってるから燃費悪い走りして短い距離なのにガソリンめっちゃ減る
@@user-wf9pu3jp7r 返信うれしすぎた……
めっちゃわかります、私は田舎住みだからだけど坂道でも謎にアクセルふかすから1週間に1回はガソリン入れてる気がします、、、、、
というか休憩時間長くて家帰ったり職場の人からお菓子貰うとか同じ境遇すぎて仲間見つけた気分になりました😭😭
動画のセンス良すぎて、ハマってます❤
料理も上手で、（本職も調理関係なんですヨネ、きっとプロ過ぎて！）才能有りまくりで可愛いし、痩せなくても、今充分魅力的😊過食の時の好む物も似てるし、1か、100の性格も😅
上手に食べたい気持ちも、同じ経験者だからよく分かる!!1人になると食べ出すのも!!
無添加、身体に良い物を食べたい事に目覚めると、完璧にクリアされるのではないかと思う。鉄分不足や、副腎疲労だと、過食の原因になるみたい。
やっぱり、体にいいものを1日3食、それを継続することが大切ですよね😭ゆっくりと、そういう生活ができるように頑張ります！
賢い人なので、それにも感心してます😊
過食になる原因も全てご自分で分かっているのに、行動してしまう😢
そうしないと、自分が納得しないという完璧主義の1か100の性格！！
上手に食べたいのタイトル通り、共感し過ぎて、何かもどかしい、ケド、成功迄の成長動画はメチャ楽しみにしてます😊
1日3食、丁寧な食生活出来たら、週1で家族や相方と一緒にご褒美デーで食べたい物を美味しく食べるとか!!、それを楽しみに筋トレに目覚め、ボディメイクの大会に出るとか!!他の方のコメントにあった通り、絶対性格的に向いてる!!!✨😊😊😊
動画で、飲んでたセブンのビタCドリンク、一緒だったから❤（笑）
後、ナチュレサプリメントの希少糖＆フラクトオリゴ糖、飲み物に混ぜたり料理に使うと脂肪を燃焼させてくれるので、お奨め！2650円、興味あれば🔍してみて😊😊😊
私は米を1週間に1回くらいでしか食べれない😢
カロリー計算は当たり前にしていて、1日1000キロカロリー以内でおさめたいと思っていて、仕事中も、今何キロカロリー摂ってるっけ？って考えたり、食べ物を買うときにカロリー表示を見て食べれるかどうか決めます
爆食をした後に、タイミング良くご飯の誘いが来たら適当に理由つけて断ります
これが当たり前で、普通のことだと思っていたけど、もしかしたら摂食なんでしょうか、、
爆食いした次の日は夕方まで何も口の中に入れません。。
これをただのキープだと思っていたけど、いろんな動画を見て、私は摂食なのかもと気づかせられました😔
私は今妊娠中で夫が出勤したら隠れて甘いもの貪ります😂笑
私も「0か100」でダイエットをしていました。カロリー制限の中少しでもオーバーするとその日のカレンダーに❌印をつけていました。2週間⭕が続いたカレンダーに❌印が出来るんです😢。それで自己嫌悪に落ち「私はダメだ」…と攻め続けては摂生していた反動で食べることを押さえきれず…歯止めがきかない状態。そして暫くしたら再決意し、また「0日」からのスタート😢
若い時はそんなダイエットの繰り返しでした！
でも、40代手前になってや〜っと気づいたんです！
この身体の主は私なんだから私がダイエットのルールを変更してもな〜んの問題もないんだ!!ってことに。遅いですよね…。笑
でも、それに気がついてからダイエットと向き合うことが辛くなくなりました😂
食べすぎたら→運動〜徐々に2～3日かけて過食の量を減らしていく。常に身体を動かすことを視野にいれておく。ここ最近はピーク時64キロからの→45,5～47キロを(2年キープからの→現51キロ台ですが、特に焦りやイライラはないですね😂
だって、まだ13キロも落としたんだって🎉自分を誉めてます😊
私も何十年となやんできましたが歳とって落ち着いてます
それは我慢して食べない日があるから爆食してまうのです
食べたかったと思うから食べたくなる
だから何か高カロリーのものでも食べたい時に少しでも食べると本当に少量でもたべると落ち着いて爆食しなくなります
脳が納得するのです
そしたら運動したり食をぬいたりしなくてすみます
リズと青い鳥だ〜