Медь - главное, что нужно для выработки коллагена💃
Vložit
- čas přidán 5. 08. 2024
- НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы с цинком и медью 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Медь - главное, что нужно для выработки коллагена. Как увеличить выработку коллагена в организме? Восполняйте дефицит меди, если он есть. Почему возникает нехватка меди? Каковы причины дефицита меди в организме? В каких продуктах содержится медь? Помните о том, что выработка коллагена и эластина повысится, если вы сможете восполнить дефицит меди в организме.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - повышение выработки коллагена;
0:10 - что такое коллаген;
1:15 - нутриент, повышающий выработку коллагена;
1:47 - симптомы дефицита меди;
3:28 - польза меди для организма;
4:42 - источники меди;
4:53 - причины дефицита меди.
Нутриент, который лучше всего повышает выработку коллагена. Это не витамин С.
Что такое коллаген? Коллаген - это белок, который связывает вместе различные вещи. Из всего объема белков в теле, 35% - это коллаген. Коллаген образует хрящи, мышцы, сухожилия, связки, глаза, фасцию. Коллаген - это тот материал, который удерживает все мышцы. Коллаген находится под кожей, прямо над поверхностью мышц. Коллаген образует кости и зубы.
Многие люди пытаются повысить коллаген, употребляя его в пищу. На самом деле, им не хватает другого.
Самый важный нутриент, благодаря которому повышается выработка коллагена - медь. Медь непосредственно влияет на производство коллагена. Медь незаменима в ферментах, участвующих в синтезе белков. Основная роль ферментов, содержащих медь - структурная целостность.
Если у вас дефицит меди, то это может привести к таким последствиям, как:
- искривление позвоночника - лордозу;
- дряблая кожа;
- разные виды грыж - от паховой до грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, потому что медь дает структурную целостность, необходимую для скрепления частей тела;
- разрушение суставов;
- слабые мышцы.
Медь полезна не только для выработки коллагена. Другие полезные свойства меди:
- если у вас дефицит железа и анемия и при этом есть нехватка меди, то прием препаратов с железом не поможет от анемии;
- медь незаменима для иммунной системы;
- медь связана с меланином, отвечающим за цветовые пигменты. Поэтому, дефицит меди может привести к преждевременной седине;
- медь необходима мозгу;
- медь может помочь вам сохранять равновесие в темноте или с закрытыми глазами;
- медь помогает держать под контролем уровень мочевой кислоты;
- медь нужна организму для выведения фтора;
- медь помогает согревать ступни ног.
В каких продуктах содержится медь?
- печень;
- почки;
- устрицы;
- ракообразные;
- грибы шиитаке;
- семена кунжута.
Как восполнить дефицит меди? Помимо устранения причин нехватки меди в организме, обязательно добавьте в рацион перечисленные выше продукты.
Основные причины дефицита меди:
- меди мало в наших почвах. Это приводит к нехватке меди в пище, которую мы едим;
- если вы сделали шунтирование желудка, у вас может быть нехватка меди;
- чрезмерный прием аскорбиновой кислоты;
- прием слишком большого количества цинка;
- избыток сахара;
- алкоголь может вызвать дефицит меди;
- чрезмерное потребление клетчатки (речь о функциональной клетчатке).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 Nutrient to Boo...
Опубликован 23 апреля 2022 года
Ссылка на исследование: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20955...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#коллаген #выработкаКоллагена #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар czcams.com/video/cajk4y8fpeM/video.html
Про больную печень czcams.com/video/6seuw0lrO5Q/video.html
Часто ходите в туалет по ночам? czcams.com/video/kX4H-g0L-oI/video.html
Как сжечь жир czcams.com/video/cZrL8D0573c/video.html
Доктор
Понимаю, что коллаген вырабатывается в Вашем организме , медь способствует .
У Вас шикарная бородка .
Также в составе гречки присутствуют марганец, молибден, кобальт, никель, титан, селен, йод, кремний, сера и др. А еще в гречке много витаминов: A, D, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (фолиевая кислота), P (рутин), PP (никотиновая кислота). Аминокислотный состав гречневой крупы также богатый'" вот вам и все витамины группы б, а б12 есть в хлорелу или кишечник сам его выробатывает
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 главное гречку правельно варить!
@@ol7861 правИльно
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 медь в каких продуктах еще больше?
Как хорошо что есть умные люди, на этой планете, спасибо большое доктору Бергу !
Спасибо за прекрасную лекцию. Отдельная благодарность переводчику, такое впечатление, что доктор говорит по- русски.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg- есть вопрос, а в Америку не высылаете витамины..?
Голос - прекрасный! Дикция на высшем уровне. И у меня полное впечатление, что доктор говорит по-русски.
@@DrEricBerg от меня благодарность.
Да Перевод это ШИКАРНЫЕ РЕБЯТА 🙏🏼🙏🏼🤝🤝🤝❗❤️🔥💞💞💞💞💞от нас всех Вам Уважаемый Переводчик❗ Мы даже вашего имени не знаем👀😜🤪🤪❗
Какая же человек химическая машина-сплошное взаимодействие витаминов и минералов,одно без другого не работает правильно!)) Как всегда -все просто и доступно!!!Огромная благодарность за ваш труд!!!!🙏🙏🙏
Я так люблю печень, а мои -нет. Редко беру её. Зря.
🚩
Spasibo sozdatelyu cheloveka 🙏🏻
Все не перечислю,но знаю,что лёгким нужен жир!ЖИРИЩЕ!!!!!!!
Человек гораздо сложнее, чем просто машина, мы даже не просто организм,
Вещество=> существо=> сотворены по образу и подобию Бога=> искуплены Иисусом Христом=> наследники божьего Царства
Доктор Эрик, Спасибо за важную информацию, всё доходчиво только поможет ли уже цинк, если есть седина, позвоночная грыжа, больные суставы, плохо тургор кожи и мышц. Жаль, что мы узнаем всё намного позже, но буду доносить информацию детям.
Всём 🙏💕Спасибо
У моей давней знакомой, на животе были две грыжи размером с кулак, обострились, врач сказал, что надо срочно делать операцию, но скорее всего, вы её не перенесете и умрёте на столе(так и сказал!), так как возраст 82, диабет, варикоз и т.п. Я ранее читала про свойства меди, купила знакомой медные пластины, прилепила на грыжу. Через три месяца, одна из грыж исчезла, другая уменьшилась и больше не беспокоит. Обошлись без операции!
Ирина, скажите, пожалуйста, где Вы купили эти пластины?
@@user-mi9bf4we3q В строймагазине магазине , где продаются болты, скобы и прочие мелочи, там же в рулонах и листах медь, есть на АлиЭкспресс. Пластину(мягкую) вырезали по размеру и приклеили малярным бумажным скотчем, аптечный повреждает кожу, поверх, обязательно бандаж, снимать только на ночь.
У моего маленького внука была пупочная грыжа.Врач советовал на пупок накладывать медный пятак и закрепить пластырем.Делали так, к сожалению, не помогло...пришлось сделать операцию перед самой школой.
СПАСИБО за подсказку.
В детстве видела, что бабушка прикладывала на пупочный грыжу пятак медный ( пять копеек старого образца).
Никого не могу кроме Вас слушать на подобные темы😄 слишком интересная, концентрированно важная информация, подача материала шикарная!!! Некоторые видео пересматриваю повторно и всё как первый раз слушаю. Спасибо за Вашу преданность и любовь к своему труду💐
Увы, дохтор ваши признания не читает . Иконки его щедро , владелец сайта херачит 😭🤧
УВАЖАЮ ЭТОГО ДОКТОРА ДОСТОИН ОСКАРА🔥👏👏👏
Или нобелевской премии!
Боже мой, какой хороший и точный перевод, даже тон доктора передан. Спасибо большое!!!
Точно так доктор говорит на английском.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg БлагоДарю и низкий поклон всем вам за Свет и Знания, которые вы несёте! Быть Добру!🙏🙌
Очень обворожительный голос у переводчика, наверное красивый мужчина 😊
Вы путаете перевод и озвучку.
@@gulzhainarvokk2897красивее Тома Круза
Продукты, в которых много меди. 1. Печень 2. Почки. 3. Ракообразные. 4. Устрицы. 5. Ракообразные. 6. Грибы шиитаки. 7. семена кунжута. Нельзя принимать много цинка. Надо принимать в комплексе
А печень какая именно?
@@lector говяжья в основном. И птичьи тоже можно
@@luara_bozorova_а есть медь в таблетках? Можно ее принимать?
Много цинка👆 или меди, что Вы точно имели ввиду?
@@user-px8ip5bl5i в таблетках есть или нет незнаю(не интересовалась), а вот в продуктах во многих есть. Но чемпион по содержанию меди - эта арахис 1144 мгр в 100 гр продукта. На втором месте отруби пшеничные, на третьем- жёлуди сушённые... гугле вам в руки. Я часто захожу и стараюсь питаться правильно, с пользой
Уважаемый доктор, низкий поклон Вам за Ваш труд!!!
Спасибо большое всем, кто работал над этим видео!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg you r the best!
Спасибо что есть ещё такие доктора думающий о здоровье человека. Переводчик как всегда на высшем уровне. Всем людям мира и добра
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
По всей видимости паховые грыжи бывают от дефицита меди?
@@DrEricBergх
Низкий поклон, Доктор Берг!!!
Доктору Бергу и его помощником огромная благдарность.
Благодарю, Господи, ты создал все, красоту мира, благодарю за твои творения. ЛЮБОВЬ И РАДОСТЬ НАС ПОСТОЯННО ОКРУЖАЕТ.
Умница!!!как полезно всё, что этот человек говорит, спасибо ему
Очень нравится подача информации, в учебниках такого не найдешь! Благодарю доктор❤, вы реальный доктор, который не просто говорит непонятные и умные вещи чтобы запутать людей а именно объясняет чтоб было ясно❤
Я просто счастлива, что нашла этот канал! Спасибо доктор Берг
ШИКАРНАЯ ЛЕКЦИЯ!!! ВСЁ ПРОСТО И ДОСТУПНО ИЗЛОЖЕНО.ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И ПОНЯТНО ОБЪЯСНИЛИ.ПОДАЧА МАТЕРИАЛА ШИКАРНАЯ!!!👍👍👍НУЖНАЯ И ВАЖНАЯ ТЕМА.ЧУДЕСНОЕ ВИДЕО!ЧЁТКО, КЛАССНО, СУПЕР!!!🌹🌹🌹БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,ЗА ВАШИ СТАРАНИЯ И ВАШ ДРАГОЦЕННЫЙ ТРУД!!!💖💖💖💖💖
Спасибо большое за информацию важную очень. Долгих лет жизни доктор.
Огромное спасибо за полезное напоминание,за профессионализм,врачебный,за подробную информацию.
Комментарий в поддержку канала.Спасибо, как всегда просто, коротко и понятно
Чудесный доктор и чудесный человек,открывает глаза людям на из всесторонне проблемы и дает ключ в руки для из решения
Доктор , Вы лучший самый .💯Благодарна Вам , что Вы есть.
Доктор, огромное спасибо! Вы спасли огромное количество людей!
Благодарность Доктору и Переводчику!
доктор Бёрг - медицинская энциклопедия в России. Респект! Спасибо!
Только ли. Оскара. Он. Божественен
Что то запресмыкались...)
В мире!
Благодарю Вас за Вашу работу, доктор Берг!
Благодарю, очень полезная информация для нас! Всех благ вам и процветания вашего канала!
Уважаемый доктор вы чудесный врач,вы очень много памагали мне,и я благодарен вам❤
Благодарю за нужную информацию. Всего Вам наилучшего.
Спасибо, дорогой Доктор!
Ищем хорошего врача вот и он спасибо 🙏 вам огромное. 👍🥰
Обожаю Вас слушать и впитывать в себя вашу полезную и нужную информацию!😊❤
Благодарю доктора и переводчика.
Браво дай Аллах вам здоровья и удачи!
Спасибо добрый Доктор! Вы очень умный Человек
Отличная лекция! Спасибо большое за полезную информацию.
С уважением и удовольствием смотрю замечательные программы
Доктор Берг, благодарю и за это видео!
*Спасибо за полезные ролики! Очень интересный контент!* 🔥🔥🔥
Спасибо Вам,доктор❤!столько пользы в каждом Вашем видео
Спасибо, никогда не знала, что все эти симптомы у меня, причина нехватки меди, обалдеть, ну всё, исправляюсь!
Как всегда очень интересно и поучительно! Благодарю!
Ребята, спасибо за комментарии посмеялась от души. Всем счастья и удачи.
Благодарю за перевод и возможность услышать полезную инфу
Фантастика, как все связано и взаимообусловлено, спасибо.
Спасибо доктору! 🌺Очень полезное видео!👍 Возьму на заметку себе! 😊
Шановний пане Лікарю Берг , дякую вам за таку Чудову Лікувальну розповідь ,це дуже допомагає людині
Спасибо доктор , спасибо большое за вашу поддержку, я очень много учился ,от вас . благодарю
БЛАГОДАРЮ за Вашу ценную информацию дорогой доктор 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю вас, доктор!
Спасибо! Очень ценная информация. Думаю она может очень многим понять, что стоит изменить в своём рационе питания для предотвращения или избавления от проблем со здоровьем.
Замечательное видео, спасибо! Очень интересно...видимо поэтому раньше пользовались медной посудой...
👍💯Благодарю, Доктор Берг!
🌞😊❤️💚❤️
Благодарна Доктору и Вашей команде, которые нам так классно приподносите🙏🙏🙏
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию! Очень своевременно!
Спасибо вам за доступное и правильное изложение информации
Умничка ! Удивительное знание ! Спасибо за то, что Вы есть у нас !!!
Есть слово умница.
Умничка -это оценочное суждение. И взрослым такое не говорят.! Да и детям не стоит. "Умница" -оттуда же.
Кратко, по-сути, очень интересно и поучительно. Спасибо.
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Амин...
@@lalabala8900 конечно да! Всевышний Аллах ниспослал Пророка Мухаммада как милость людям а не наоборот.
Да направит Аллаһ вас др.Бёрг на истинный путь. Тогда ваши труды будут вознаграждены в двух мирах.
@@user-sp3zt1uq9c Амин 🤲
Спасибо, очень полезная информация
Спасибо! Все ваши лекции очень интересны и познавательны!
Всегда полезная информация и новый взгляд на проблему
БЛАГОДАРЮ ВАС МНОГО ПОЛЕЗНОГО УЗНАЛА УДАЧИ ВАМ В РАБОТЕ И УСПЕХОВ ААМ ВОВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ
Перед сном долго выбираю ,что послушать,,попалось новое видео Берга,выбор очевиден😊
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Очень важно, очень интересно ! Спасибо.
Благодарю 🙏 за информацию . Здоровья мира и добра !
Спасибо доктор Берг💕
Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Благодарю! Удивительно и замечательно!
Спасибо за информацию. Учту. Организм сам тоже подсказывает, чего ему не хватает. Надо прислушиваться к его желаниям💃
Не только лишь все могут прислушиваться к самим себе, а точнее - немногие могут это делать! :DD Ведь мало кто сохранил здоровье шишковидной железы...фтор, алюминий и т.д..
Спасибо большое за важную информацию.
Доктор, слушать Вас одно удовольствие! 🙏
Спасибо Доктору и переводчику! Вы мне очень помогаете
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergудачной работы, хорошое дело делаете .
❤Лікар Берг найкращий на Землі , дякую вам за цікаву і корисну інформацію ,
Спасибо большое за видео доктору и переводчику!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю Вас за это видео!
Спасибо, доктор, вы гениальны!!!!
Dear Dr. Berg, please accept my sincere gratitude for your lectures. You have turned the worldview upside down. Thanks to you, millions of people will be healthier. Thank you.
Он не читает русский ютуб, даже если коменты на английском. Подпишитесь на него на английском, и то сомневаюсь что он сам отвечает на коменты
😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за информацию, доктор!
Спасибо Доктор Берг огромное 💞💞💞💞
потрясающе !!
ДОКТОР БЕРГ ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ВЫ ПРОСТА ЧУДО ПРОСТА СЛОВЬ НЕТ КАК ХВАЛИТ ВАС НЕ ЗНАЮ И ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ЧТО КАК БУДТО ДОК БЕР6 САМ НА РУССКОМ РАЗГОВАРИВАЕТ ВАМ И ВАШУ КОМАНДУ ДАЙ АЛЛАХ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Благодарность огромная, от души! Столько знаний!!!
Огромная благодар-
ность❤!!!
Спасибо доктор!🙌❤
Всё очень доходчиво, коротко и ёмко! Благодарю!
Blagodariu za poleznuju informaciju 💐
Какой умница, Спасибо за истинные знания, когда ты сказал ,,в якобы полезных ботончиках,,)))я поняла этот мужчина что-то знает👍✨🔥
Не только умный но ещё и привлекательный.
Признательна за ваши труды!❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо вам за ваш труд
Полезная информация! Благодарю!👍🏻
Это здорово 👍
Здорово, а я и не знала. Спасибо!!!
Огромное Спасибо Вам Док за очееень важную информацию 😘😘😘👍👍👍
Спасибо,эта информация актуальна🌹
Спасибо вам большое 🙏🏻
Медицина - это медь (Cu) и цинк (Zn) . Это то, чего не хватает человеку.
Medicine is copper (Cu) and zinc (Zn). This is what a person lacks (5:58 min).