בצק פילו ממולא בשר- מתכון טעים וקל להכנה!
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- בצק פילו ממולא בשר זו מנה אהובה עליי במיוחד! הכנתי לכם מתכון קליל, טעים ומתאים כמנה ראשונה לארוחת שישי או כחלק מארוחת צהריים.
לרוב אני מעדיפה לא להכין אוכל עם בצקים. בדרך כלל מאפים או בורקסים מכילים כמות גדולה של שמן/ מרגרינה וקמחים לבנים.
יש בצק אחד שאני אוהבת להכין איתו מאפים- בצק פילו. מה שמיוחד בבצק פילו שהוא ללא שמן או חמאה ואתם יכולים לבחור את כמות השמן שתהיה בבצק.
בנוסף, הוא מאוד דק ככה שאין בו הרבה קלוריות ליחידה (יחסית לבצקים אחרים).
למתכון המלא והוראות הכנה-
bit.ly/2Pc9GqX
מקווה שנהניתם! אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות!
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
bit.ly/2Kjfxt7
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
goo.gl/9EB1Hd
מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
haenergetit.com/
מוזמנים לעקוב אחריי גם באינסטגרם: / imbar_fitness
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.
נראהה טעיםמ אני פה בשתיים בלילה וגירת אותי
יואוו זה כל כך מגרה!! 🤤 וכמה פשוט 🤗
ממש פשוט :)
הגשה נהדרת בלי הרבה מלל . קצר ולענין
מעולה.
אוהבת
וואי את מסבירה מושלם מהר קצר וברור
תודה!
קליט וקל הסבר מושלםםםם❤
כיייף מעולההה!!!
תוודהה!!!❤
וואו! נראה מעולה
תודה רבה 🤩😘 מפציצה כמו תמיד !!!!
תודה מקסימה 😘
♥
הכנתי את זה לסוכות אהבו מאוד.תודה רבה
איזה כיף :))
טעיתי עשיתי עלה 2 אם ירקות במקום 4 עלים
ואיך יצא?
@@imbarz דפקה יצא בסדר תודה
כרגיל.. כל מתכון בול
איזה כיף גלעד :))
עושה את זה עכשיו :)
תודה הבת שלי נהנתה מכל טעימה טנקס
שמחה לשמוע :)
ב,קשה כמה עלים צריך כדי למלות תודה אני באמצע תודה לך
הסבר מעולה ופשוט
Thank you!!!
יבורכו ידייך אמבר.
טעמתי מזה וזה עדין וכל כך "קל" בטעמיו. אולי תתחילי לבשל ולמכור? מעולה
אולי בהמשך :)
מעולה
תעשי את אותו התהליך רק תוסיפי קוביות של גמבה אדומה פלפל חריף ירוק מעט
, פלפל שחור גרוס מלח ים ורוד בהרט מעט פפריקה חריפה או מתוקה ואת יכולה להוסיף קצח💓
נ.ב את יכולה לקבצ'ץ את זה עם האצבעות וזה יצא לך יפה 😘
נשמע מעולה אבל אני וחריף לא חברים טובים כל כך חחח
נראה כזה טעים
תודה :)
האם ניתן להקפיא??
אפשר לוותר על הצנוברים?
הי כן אפשר :)
היי אמבר היקרה
אפשר להשתמש בעוף טחון במקום בשר??❤
הי כן אפשרי :)
רצוי להישתמש ב3 דפים תודה על המתכון
הי שלמה, למה אתה מעדיף 3 דפים? כדי שזה לא ייקרע?
בוקר טוב אמבר את משתמשת בדפי אורז? ואם כן תוכלי להראות איך מכינים אותו ועם מה אפשר למלאות אותו?
היי כרמית,
יכול להיות שבקרוב אכין מתכון עם דפי אורז :)
אפשר למלא אותו גם עם בשר או גם כמנה צמחונית עם ירקות.
@@imbarzתודה רבה:) כיף לראות את הסרטונים שאת מעלה...תודה
@@carmit6095 תודה מקסימה!
👍🙏
😊
היי רציתי בבקשה לברר עם איזה בצק פילו השתמשת במתכון?של איזו חברה?והאם זה נקרא בצק פילו או עלי פילו?האם זה אותו הדבר?
הי אני לא בטוחה אבל נראה לי של מעדנות. זה נקרא בצק פילו (יכול להיות שגם יקראו לזה עלי פילו)
תודה רבה👍
את יכולה גם לעשות מתכונים לצמחונים ?
הי בטח. יש כבר מתכונים לצמחונים אבל יהיו בהמשך עוד.
בכל מקרה יש הרבה מתכונים שניתן להפוך אותם לצמחוני :)
מעולה
תודה אתי :)
אסור להסתכל כשרעבים 😄
מכינים ביחד איתי ואז לא נשארים רעבים :)
שלום,
כמה קלוריות יש בדך פילו אחד?
הי נוי,
לא חישבתי. אני לא סופרת קלוריות ביום יום ולכן לרוב לא בודקת קלוריות בכל מתכון.
@@imbarz היי תודה על התגובה אמבר. את יודעת איך מחשבים במקרה?
@@noyybs2699 כן בטח.
את יכולה להשתמש באפליצקיית myfitnesspal ולחשב דרכה כל מתכון שאת רוצה. גם לחשב קלוריות בכל ארוחה.
יש סרטון הסבר בערוץ איך משתמשים באפליקציה :) מאוד נוחה וקלה לשימוש
@@imbarz תודה רבה אמבר יקרה😃
מנה אחת זה ארוחת צהריים??
היי איילה,
זה תלוי בבן אדם. אני אישית לא שובעת מאחד.
אבל זה תלוי במה עוד אוכלים באותה ארוחה.
וד"א שכחתי לרשום את מהממת ואני לומדת מהסרטונים שלך מלא את מעבירה את התוכן בצורה הכי כפית ונעימה
@@user-pd8ro3de4v תודה מקסימה :)
אני הכנתי בחג רק שדף פילו אחד ואפילו שניים לא מספיקים , הם נתלשים.. יש לך רעיונות גם למילוי חלבי גבינות למשל עם דפי פילו ? תוכלי להראות מתכון ? 🙏🏻
הי ורד, יש מתכון כזה ביוטיוב של גבינות עם פטריות.
אם לא שמים הרבה מילוי ומשאירים אותם ארוכים הם לא אמורים להיקרע :)
אפשר טונה?
במקום בשר?
כן
@@user-ll5nk8sx2i לא ניסיתי אז לא יודעת איך ייצא :)