- 192
- 2 732 260
אמבר זלטמן
Israel
Registrace 21. 10. 2018
שלום חברים יקרים 😊 ברוכים הבאים לערוץ היוטיוב שלי!
שמי אמבר, אני מאמנת כושר מוסמכת ואני רוצה לשתף אתכם באורח החיים הבריא שלי!
כל שבוע עולים סרטונים לערוץ שבהם תוכלו למצוא רעיונות למתכונים בריאים וטעימים של המאכלים האהובים עלי, סוגי אימונים שונים, איך לבצע תרגילים מסוימים ועוד המון טיפים שיעזרו לכם לשמור על אורח חיים בריא ופעיל.
אשמח לענות על שאלות, בקשות והערות.
אז אל תשכחו להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון😊
לכל שאלה או בקשה ניתן לפנות אליי במייל-
simplyfood22@gmail.com
שמי אמבר, אני מאמנת כושר מוסמכת ואני רוצה לשתף אתכם באורח החיים הבריא שלי!
כל שבוע עולים סרטונים לערוץ שבהם תוכלו למצוא רעיונות למתכונים בריאים וטעימים של המאכלים האהובים עלי, סוגי אימונים שונים, איך לבצע תרגילים מסוימים ועוד המון טיפים שיעזרו לכם לשמור על אורח חיים בריא ופעיל.
אשמח לענות על שאלות, בקשות והערות.
אז אל תשכחו להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון😊
לכל שאלה או בקשה ניתן לפנות אליי במייל-
simplyfood22@gmail.com
חטיפי גרנולה ביתיים מושלמים וקלים להכנה!
כבר כמה שנים שאני לא קונה חטיפי גרנולה בסופר ומכינה בעצמי. מתכון לחטיפי גרנולה ביתיים טעימים, מזינים וממש קלים להכנה.
מכירים את זה שאתם רוצים משהו מתוק לצד הקפה בארבע? אז זה מתאים בול בצד :)
מוצרים שהשתמשתי בהם בסרטון:
Non-Stick 8-Inch Square Cake Pans: amzn.to/3e8T147
Pyrex Glass Mixing Bowl Set: amzn.to/3kMv3hr
Digital scale: amzn.to/2Y4977B
למתכון המלא והוראות הכנה-
bit.ly/303LpfB
בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL
למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/
אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :)
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
goo.gl/9EB1Hd
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא מבוסס על ניסיונה, מאפייניה, מצבה הרפואי ו/או הפיזי, אורחות חייה ונסיבותיה האישיות של הכותבת בלבד ובשום פנים ואופן אינו מוצע כעצהו/או הנחיה רפואית ו/או תזונאית לבריאותך או מצבך הפיזי ובוודאי שהוא אינו מהווה תחליף לייעוץ פרטני עם רופא או תזונאי מוסמך. אין להשתמש במידע בערוץ הנ"ל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם תרופתי או כל טיפול אחר.
ובכל מקרה יש להתייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.
#חטיפיגרנולה #חטיףאנרגיהביתי
מכירים את זה שאתם רוצים משהו מתוק לצד הקפה בארבע? אז זה מתאים בול בצד :)
מוצרים שהשתמשתי בהם בסרטון:
Non-Stick 8-Inch Square Cake Pans: amzn.to/3e8T147
Pyrex Glass Mixing Bowl Set: amzn.to/3kMv3hr
Digital scale: amzn.to/2Y4977B
למתכון המלא והוראות הכנה-
bit.ly/303LpfB
בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL
למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/
אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :)
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
goo.gl/9EB1Hd
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא מבוסס על ניסיונה, מאפייניה, מצבה הרפואי ו/או הפיזי, אורחות חייה ונסיבותיה האישיות של הכותבת בלבד ובשום פנים ואופן אינו מוצע כעצהו/או הנחיה רפואית ו/או תזונאית לבריאותך או מצבך הפיזי ובוודאי שהוא אינו מהווה תחליף לייעוץ פרטני עם רופא או תזונאי מוסמך. אין להשתמש במידע בערוץ הנ"ל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם תרופתי או כל טיפול אחר.
ובכל מקרה יש להתייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.
#חטיפיגרנולה #חטיףאנרגיהביתי
zhlédnutí: 9 069
Video
איך להכין לחם מחמצת ביתי
zhlédnutí 67KPřed 2 lety
היי חברים! סוף סוף מעלה לכם את המתכון ללחם מחמצת ביתי. יש מלא מתכונים באינטרנט ללחם מחמצת והיום אני משתפת אתכם במתכון שאני אוהבת להכין. בהמשך אם תרצו אראה לכם גרסאות נוספות של הכנת הלחם, כולל תוספת של גרעינים ושימוש בקמחים אחרים כמו קמח כוסמין. ממליצה לראות גם את הסרטון במלואו וגם לקרוא את כל הפוסט בבלוג. סרטון הכנת מחמצת ביתית- czcams.com/video/uA8wcQAib2o/video.html משקל דיגיטלי למטבח: amzn.t...
הכנת מחמצת ביתית בקלי קלות
zhlédnutí 48KPřed 3 lety
היי חברים היום בסרטון אני אראה לכם איך להכין מחמצת בבית בקלי קלות. התהליך ממש פשוט וכל אחד מכם יכול להכין בבית. המחמצת הזו תשמש אתכם להכנת הרבה לחמים ולא רק לחם מחמצת אחד. משקל דיגיטלי למטבח: amzn.to/2Y4977B איך להכין לחם מחמצת ביתי: czcams.com/video/6OBhiguJnMo/video.html למתכון המלא והוראות הכנה- bit.ly/3xNAn9u בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: inst...
מה אני אוכלת ביום אחרי הלידה 🤱
zhlédnutí 16KPřed 3 lety
היי חברים! ילדתי קצת יותר מלפני חודש את אריאל המתוק :)) סוף סוף הספקתי לצלם ולערוך לכם סרטון של מה אני אוכלת ביום אחרי לידה! זו תקופה מאתגרת שלא קל לשמור על תזונה בריאה, לבשל בבית ולהכין ארוחות אבל זה עדיין אפשרי. מכינה ארוחות פשוטות, קלות להכנה שלא דורשות ממני הרבה זמן והתעסקות במטבח. לפעמים גם אני חוטאת ומזמינה אוכל או אוכלת שטויות.. לא תמיד הכל הולך לי חלק ואני לא 100% מבחינת ארוחות. א אם גם...
אימון כושר בהריון- תרגילים לטרימסטר שלישי
zhlédnutí 10KPřed 3 lety
אימון כושר לנשים בהריון שמותאם במיוחד לטרימסטר שלישי של ההריון. האימון מתבצע עם ליאור רינגל- מאמנת כושר לנשים בהריון, בעלת סטודיו לאימוני כושר לנשים. אימוני כושר נוספים בהריון: אימון כושר לנשים בהריון- טרימסטר ראשון: czcams.com/video/c2y-3EkNDxk/video.html אימון כושר לנשים בהריון- טרימסטר שני: czcams.com/video/vFzqav5PZug/video.html היוועצי עם הרופא המטפל לפני תחילת ביצוע פעילות גופנית בהריון ס...
עוגיות חמאת בוטנים בריאות וטעימות || מתכון טבעוני וללא גלוטן
zhlédnutí 13KPřed 3 lety
מתכון לעוגיות חמאת בוטנים בקלי קלות! מתכון מזין, טבעוני, ללא גלוטן וקל להכנה. לכל אוהבי חמאת הבוטנים העוגיות האלה בשבילכם. מתאים בול לצד קפה או תה :) למתכון המלא והוראות הכנה- bit.ly/3yHpAiM בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: imbar_fitness למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/ אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :) באהבה,...
אימון כושר לנשים בהריון- טרימסטר שני
zhlédnutí 13KPřed 3 lety
אימון כושר לנשים בהריון שמותאם במיוחד לטרימסטר שני של ההריון. זכיתי להביא לערוץ את ליאור רינגל- מאמנת כושר לנשים בהריון, בעלת סטודיו לאימוני כושר לנשים. בחורה מדהימה ומקצועית. אני ממליצה בחום להגיע להתאמן אצלה. אימוני כושר נוספים בהריון: אימון כושר לנשים בהריון- טרימסטר ראשון: czcams.com/video/c2y-3EkNDxk/video.html אימון כושר לנשים בהריון- טרימסטר שלישי: czcams.com/video/lmCf8Ou5XFs/video.html...
מאפה פילו עם גבינות ובטטה בקלי קלות
zhlédnutí 3,4KPřed 3 lety
מאפה פילו במילוי גבינות ועם בטטה- מתכון מושלם לשבועות, לארוחה חלבית או בכל פעם כשרוצים להכין פילו עם גבינות. מתכון טעים, מזין וקל להכנה. למתכון המלא והוראות הכנה- bit.ly/3tIZacL בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: imbar_fitness למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/ אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :) באהבה, אמבר לעוד סר...
חיתוכיות גבינה ושוקולד ללא תוספת סוכר!
zhlédnutí 3KPřed 3 lety
לכבוד חג שבועות שמתקרב הכנתי מתכון לחיתוכיות גבינה ללא תוספת סוכר. קינוח קטן ומושלם לסוף הארוחה. במתכון השתמשתי בתחליף סוכר סוויטנגו וכל מרכיב שיש בו סוכר- השתמשתי בללא תוספת סוכר. זו בעצם עוגת גבינה אפויה עם שכבת שוקולד מלמעלה שאפשר להכין בשבועות או בכל יום אחר בשנה :) תבנית מרובעת נון סטיק: amzn.to/3e8T147 עוד מתכונים לשבועות: עוגת גבינה ללא תוספת סוכר- czcams.com/video/fzDIYRyKsaw/video.html...
!כדורי חלבה טבעוניים מ-5 מרכיבים בלבד
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
כדורי חלבה ביתיים, מאוזנים, טעימים וטבעוניים. משתלב מושלם לצד הקפה. מתכון ממש פשוט שמכינים תוך 5 דקות מ-5 מרכיבים בלבד. פצצת אנרגיה שמכינים בבית בקלי קלות :)) למתכון המלא והוראות הכנה- bit.ly/3sVOEyp בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: imbar_fitness למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/ אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות ...
פשטידת גבינות ומנגולד ללא קמח בקלי קלות!
zhlédnutí 13KPřed 3 lety
פשידת מנגולד וגבינות ללא גלוטן- מתכון פשוט וקל להכנה. הפשטידה עשירה בחלבון שמגיע מהגבינות ומהביצים. אני אוהבת להכין אותה לארוחת ערב חלבית, כשיוצאים לפיקניק או כשמתחשק לי ארוחה עשירה בחלבון. למתכון המלא והוראות הכנה- bit.ly/3naxxrF בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: imbar_fitness למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/ לקבלת ספר מתכונים ד...
אימון כושר לנשים בהריון- טרימסטר ראשון
zhlédnutí 15KPřed 3 lety
היי בנות יקרות! קבלו אימון כושר לנשים בהריון עם תרגילים שמתאימים לטרימסטר ראשון! זכיתי להביא לערוץ את ליאור רינגל- מאמנת כושר לנשים בהריון, בעלת סטודיו לאימוני כושר לנשים. בחורה מדהימה ומקצועית. אני ממליצה בחום להגיע להתאמן אצלה. אימון כושר לנשים בהריון טרימסטר שני: czcams.com/video/vFzqav5PZug/video.html אימון כושר לנשים בהריון טרימסטר שלישי: czcams.com/video/lmCf8Ou5XFs/video.html • היוועצי ע...
בראוניז שוקולד בגרסה בריאה יותר וללא גלוטן
zhlédnutí 8KPřed 3 lety
אם אתם מחפשים מתכון לבראוני שוקולד בגרסה בריאה יותר, ללא לקטו וללא גלוטן א זה בדיוק בשבילכם! מתכון פשוט, מהיר וקל להכנה :) מושלם כפינוק לצד קפה או תה. תבנית מרובעת נון סטיק: amzn.to/3e8T147 למתכון המלא והוראות הכנה- bit.ly/3mZszxF בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: imbar_fitness למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/ לקבלת ספר מתכונים ד...
פטריות ממולאות בגבינות | מתכון ללא גלוטן וקל להכנה
zhlédnutí 11KPřed 3 lety
פטריות ממולאות בגבינות | מתכון ללא גלוטן וקל להכנה
עוגיות שקדים וריבה טבעוניות וללא גלוטן (כשר לפסח)
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
עוגיות שקדים וריבה טבעוניות וללא גלוטן (כשר לפסח)
עוגיות שוקולד צ׳יפס - הגרסה הבריאה! שיבולת שועל וחמאת בוטנים (מתכון פרווה)
zhlédnutí 3,8KPřed 3 lety
עוגיות שוקולד צ׳יפס - הגרסה הבריאה! שיבולת שועל וחמאת בוטנים (מתכון פרווה)
סנדוויצ'ים טעימים, מזינים וקלים להכנה (6 רעיונות)
zhlédnutí 3,8KPřed 3 lety
סנדוויצ'ים טעימים, מזינים וקלים להכנה (6 רעיונות)
בן או בת, תזונה וכושר בהריון: כל מה שרציתם לדעת
zhlédnutí 2KPřed 3 lety
בן או בת, תזונה וכושר בהריון: כל מה שרציתם לדעת
חזה עוף בתנור רך וטעים | מתכון קל להכנה
zhlédnutí 46KPřed 3 lety
חזה עוף בתנור רך וטעים | מתכון קל להכנה
לחמניות גבינה מקמח כוסמין מלא ללא התפחה (מתאים גם לילדים)
zhlédnutí 2,3KPřed 3 lety
לחמניות גבינה מקמח כוסמין מלא ללא התפחה (מתאים גם לילדים)
בראוניז שוקולד ותמרים מושלמים! מתכון טבעוני, ללא גלוטן ואפייה
zhlédnutí 5KPřed 3 lety
בראוני שוקולד ותמרים מושלמים! מתכון טבעוני, ללא גלוטן ואפייה
מרק פטריות וגריסים קל להכנה || מתכון טבעוני
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
מרק פטריות וגריסים קל להכנה || מתכון טבעוני
ואלה נראה עסיסי אני הולכת ממש להכין את זה
מאחר ונשאר לי לא מעט מהתערובת, החלטתי לעשות רוטב גבינה ממה שנשאר, בתוספת שמנת מתוקה וכף אבקת מרק בצל. אחלה רוטב בצד.
לא קיבלנו תשובה האם לאחסן את המחמצת יום יום במקרר או עלהשיש
מתכון נהדר. אגב בשיבולת שועל שאינה מעורבת עם מוצרי חיטה אין גלוטן. הבעיה ששיבולת שועל לעיתים נמצאת בסמיכות לגידולי חיטה. אבל בשיבולת שועל לכשעצמה אין גלוטן
לא ממש הבנתי איפה שומרים?? במקרר או בחוץ?
היכן קונים את הסיר
היי אמבר איך אפשר לחשב ערך קלורי?
נראהה טעיםמ אני פה בשתיים בלילה וגירת אותי
אמבר זלטמן אני גם עושה תפריט יומי אוכל ארוחת דגני בוגר עם חיטה מלאה ירגוט מתיקות מעודנת ביצה קשה סלט ירוקות ארבע כפות אורז קציצות אפונה סלט גזר שתי פרוסת לחם קל עם חומוס סלט ירוקות סלט כרוב סגול
התבלים סומק כתבת לא חובה.אבל בכל זאת במה הוא תורם? תודה.
זה אותה קופסה כול הזמן?
לא ברור שלבי ההכנה? שמים 20 ג מים ו20 גרם חיטה מלאה? מה זה אומר מאכילה את המחמצת
תודה !! מתכון מדהים אני הכין את זה, למה קוביות הקרח ?
טמאגוצ'י😂
איפה מניחים את המחצת במקרר/מחוץ
מי שלא משתמש באבקות חלבון... עם מה אפשר להחליף אותה בשייק? או פשוט לעשות בלי זה?
מתכון מטורף! ממש טעים, תודה רבה לך!😁
מדהים
היי אמבר מה עושים עם חצי נמחמצת שהוצאנו?
נראה ממש טעים שאלה: האם יש לך מתכון לבונטין אמרקאנים אלו עם הציפוי הקראנ'צי שמוכרים בפיצוציות
יש מצב שבקיץ זמן ההכנה של המחמצת מתקצר? כבר אחרי יומיים יש למחמצת ריח של גרביים...
מעולה ..תודה
מה זה 20 גרם רבע כוס?
מהיום השלישי עד השביעי מוציאים חצי ומאכילים?
שלום את המאמצת צריך להיות בחוץ או במקרר מהתחלת התהליך
איך לא הכרתי את הדף שלך עד כה. יעבוד גם עם תרד? המון המון תודה
כן יעבוד :)
אני רוצה להכין מחמצת משיפון זה אותו דבר או אחרת
וואו את מסבירה מעולה. נראה קל מאוד להכנה ולא מסובך כמו מתכונים אחרים ברשת. תודה❤
החזה עוף לא מתקלקל לך אחרי 4 ימים?
אני מתחיל מחמצת אם אני עושה בקופסה גדולה את המחמצת אני צריך לאציא את חצי מהכמות
אם יורשה לי להעיר, הסאונד לא נשמע הכי טוב, נשמע שחסר מיקרופון
זה מתאים ל נתח בספר 6?
לא מתאים
" ארליך מה קורה עם הביצים " 🤣🤣🤣
נראה נפלא , תודה רבה לך, את מקסימה 🫶🏻
אמבר את נראית טוב! הסרטון עזר! תודה
מקסימה אני יעשה את זה
איזו כמות גבינות עבור תבנית 26? שיש לי בבית.
תודה לך על ההסבר והסובלנות את אישה נהדרת
חבל שנעלמת:)
הי, מה עושים עם כל הנוזלים שהחזה עוף מוציא בזמן האפייה בתנור, אצלך נראהש התבנית יחסית יבשה, אבל שעשיתי החזה עוף ממש שחה בנוזלים
שמחתי לשמוע על הכנת מחמצת. הסבר מובן. תודה.
מדוע באקדמיה השנאה עולה? בשנים האחרונות אנחנו חווים עלייה תלולה בהתקפות האנטישמיות על סטודנטים יהודים - מבית היוצר של המוסדות ללימודים גבוהים. בפרט באוניברסיטאות האירופאיות והאמריקאיות. שם יש מסורת ישנה-נושנה של פיתוח מדגרות חממה לגידול שנאת יהודים מתקדמת. אומנם אחרי מלחמת העולם השנייה הצטננו מעט התאים, אבל כאשר עבר הזמן והשואה התעמעמה בלב האומות המפותחות, הן חזרו להדגיר במלוא הלהט. למה האקדמיה, מעוז המשכילים והמלומדים, היא רחם כל כך פורה לשנאה? ראשית מפני שבין הסטודנטים תמצאו את האנשים שיודעים להתנסח ולהתבטא בצורה היפה ביותר, לשכנע במילים התקיפות ביותר, לנמק חרמות בהיגיון שקשה לחלוק עליו. האנשים הדעתנים הללו גם מבינים היטב איך מפיצים, איך מגיעים לתקשורת ומפזרים את משנת השנאה לכל עבר. הרי האקדמיה היא יסוד החברה, מקור ההשכלה, ממנה יצאו שורה של נשיאים וממנה ייצאו מנהיגי העתיד. יש בה, מה שנקרא, פלורליזם. החירות לבטא כל מה שעולה וקופץ לאדם במחשבתו, גם אם הוא עלול להזיק לזולתו. האוניברסיטה היא "קול חופשי". הכול חופשי. שנית, האנטישמיות המודרנית בארה"ב הוטלה כבר לפני עשרות שנים, וטופחה מאז בסבלנות גדולה ובחכמה רבה. לא מהאוויר היא צמחה להיות מה שהיא היום - שנאה בוגרת וחזקה. כל כך חזקה שאין דרך להתמודד איתה. למרות שלא מזמן חתם הנשיא טראמפ על צו שמיועד למנוע התבטאויות אנטישמיות בקמפוסים ומגדיר את היהדות לאום ולא רק דת, ואף על פי שהציב לאוניברסיטאות תנאי שלא משתמע לשתי פנים כשאמר: "אם אתן רוצות לקבל מדי שנה את הסכומים האדירים של הסיוע הממשלתי, אתן חייבות לדחות אנטישמיות; פשוט מאוד" - הדברים אינם פשוטים בכלל. גורמים מוסלמים הזדחלו לתחומי האוניברסיטה כבר לפני שנים רבות והבטיחו את מקומם בעזרת תמיכה כלכלית. מי שמשלם, ניתנת לו רשות לפתוח חוגים משלו, לפי תפיסת העולם והאידאה שלו, גם אם הרעיון הוא מחיקה של עם אחר. בפעולה חתרנית שקטה ומתמידה הם הגיעו היום לכך שהם תופסים עמדות כאלו שכבר לא מאפשרות לדחוק רגל ולעצור את הדלת הנטרקת. אם זה לא מספיק, גם נמצאת בעם היהודי תופעה של שנאה עצמית, אוטו-אנטישמיות שפוגעת בכל הזדמנות בגופה שלה, בישות הציונית. למשל כדי להעלות את אובמה לשלטון, שילמו יהודים סכומי עתק. מה הם קיבלו בתמורה? כניסה חופשית של מוסלמים לארה"ב. ואפילו זה לא היה בכוחו לשנות את עמדתם. עד היום הם מתנגדים למדיניותו של טראמפ, למרות פעילותו הענפה למען היהודים וארץ ישראל. כך נפרשה ונטוותה לה רשת השנאה, עמידה ובלתי ניתנת לקריעה. למרבה הצער, נראה שעד שלא יגלגלו את היהודים מכל מדרגות האוניברסיטה, הלכה למעשה, הם לא יקלטו ממש מה קורה לנגד עיניהם וימשיכו בעסקיהם כרגיל, כאילו זה רק משבר קטן, משברון חולף. העניין מזכיר באופן מצמרר דברים שכתב המקובל "בעל הסולם" על יהודי גרמניה בזמן השואה, שאפילו על מפתן הגיהינום הם יתמידו לחשוב שמסיעים אותם לגן עדן. אפשר להמשיך לכתוב רבות בנושא, אבל הם לא יקראו. אפשר לצעוק בקול רם, אבל הם לא ישמעו. הגענו למצב שאין לנו למי לפנות, אלא לאוצר הגלום בלבבות היהודים: כוח הטבע, הכוח העליון; לפנות אליו בבקשה שיפתח לנו את האוזניים ויאיר לנו את העיניים. אלא שהתנאי לפנות אליו מחייב אותנו להתחבר. רק מתוך צירוף הלבבות, מתוך בקשה לחיבור, עולה תפילה ומגיעה לכוח האחד, שיאחה, שיתקן את היחסים בינינו. השאלה אם אנחנו מוכנים לזה.
היי מה עושים עם המחמצת שבנתיים בין לחם ללחם במקרר מאכילים אותה כל כמה זמן עם אני שבועיים לא מכין לא מאכילים?
לא מובן את לא מדגישה אם שמים את המחמצת 7 ימים במקרר או לא?
מהמם!!!! שאלה אולי מוזרה, במידה ואין מחמצת אפשר להמיר את המחממת לשמרים יבשים? ואם כן מה הכמות של השמרים היבשים שצריך למתכון שלך?
כיף שחזרת❤️
❤❤❤
האם אפשר להכין מכל קמח אור רק קמח מלא
נראה טובב
היי, אפשר לקבל את הכמויות כתוב וכל התהליך
יש קישור מתחת לסרטון. מצרפת גם כאן haenergetit.com/%D7%94%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%9E%D7%97%D7%9E%D7%A6%D7%AA-%D7%91%D7%99%D7%AA%D7%99%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%9C%D7%99-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%AA/