Элгэнд ердөө 1 минут массаж хийхэд эрүүл болох ба Япон эмчийн зөвлөсөн элэг угаах зарим хоол унд
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
- Хумсанд зураас гарах, хөмсөгний хооронд үрчлээ суух, үс цайх зэргээр элэг муудсаныг шинжлэх ба элгэнд 1 минут массаж хийхэд эрүүл болох арга, жич элэг угаах хоол унд ба яасан ч идэж болохгүй зарим зүйлийг Япон эмч анхааруулж байна. "Архиа бага ууж, айргаа их уу" гэдэг бол бүр давхар цохилт болох тухай ч өгүүлнэ. Элэг бүтэн бол Монгол бүрэн юм.
Доктор Такамицу Такабаяши "Хэрэв та өвчнөө эмчлэхийг хүсвэл элгэндээ массаж хийгээрэй" (цусны урсгал сайжирч, таны дархлаа дээшилнэ !)
高林 孝光 病気を治したいなら肝臓をもみなさい (血流がよくなり免疫力アップ!)
Сатоши Огата "Мэргэжлийн эмчийн зөвлөсөн элэгний өөхийг арилгах хоолны дэглэм"
尾形 哲 (著) 専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド
Сонсдог ном
00:00 Элэг бүтэн Монголын төлөө эрэл хайгуул хийсэн нь
01:36 Чихэр элгэнд нөлөөлөх нь
02:32 Хумсны зураас
03:45 Хоёр хөмсөгний хооронд гүн үрчлээтэй бол нас барах магадлал 10 дахин их
05:38 Аалз мэт улаан толбо
06:44 Эрчүүлийн хөх томрох
07:51 Хөл хавагнах, үс цайх
10:06 Элгэнд хийх 1 минутын массаж хийх үндэслэл
12:45 Массаж хийх арга
16:28 Өдөрт 5 аяга кофе уух
18:25 Авокадо, Саримс, Улаан Манжин, Байцайны төрөл
21:52 Цэвэр шингэн чихэр ба цайнаас татгалзсан нь
24:39 Эм бэлдмэл, амин дэм
25:21 Миний хувийн үзэл (Архи нэмэх айраг бол даврах цохилт)
30:30 Товч хураангуйлж хэлэхэд
Миний энд хэлж буй улаан цай нь лифтон цай. Байхуу гэж ойлгож болно. Байхуу гэдэг нь цэвэр хятад дуудлага, 白毫 гэж бичнэ. Бай нь цагаан, Хуу нь ширхэг гэсэн үг. Цагаан ширхэгтэй навчаар хийсэн сайн цай гэж ойлгож болно. Ангил хэлээр Black tea, Оросоор Чёрный чай гэж бүгд хар цай гэж нэрлэнэ. Хятад, Японоор 紅茶 улаан цай гэнэ. Өвөр Монголд сүүлээгүй чанасан цайг "хар цай" гэдэг. Идээг нь хэвийн шахмал цай гэх ба түүнийг эрүүл мэндэд муу гэж үзэж байгаа юм.
Баярлалаа, байхүү цай гэж ойлголоо
Tsagaan shirhegtei tsai sain gesen ug uu
ymar kofe uuwal sain be
Баярллаа. Буруу ойлголттой явж. Бсн юм бшдээ.
@@nymkanymka3305 Ямар ч болно. Чихэргүй хар кофе бол хамгийн сайн.
Баярлалаа, монгол хүний төлөө өөрийн цаг зав гарган ном уншиж өгдөгт...
I😅😅9,000
😅😅😅😅cvvvvvvv
❤
Битгий хуц
Таньд баярлалаа.үнэт зөвлөгөө өгсөнд.
Эрүүл мэндийн тухай үнтэй сайхан зөвөлгөө өгсөн номыг уншиж тайлбарласөнд их баярлалаа👏👏👏цаашид бас маш дуртай сонсоор байх болно
Баярлалаа мундаг хүн шүү та
❤❤❤Баярлалаа,Танд. Таны тусламжтайгаар мэдлэгээ дээшлүүлж байгаадаа баяртай байна.Сонсоход үнэхээр урамтай.
❤❤❤❤
Баярлалаа
Үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэлийг цаг заваа гарган хүргэж бгаад баярлалаа.
Амар сайхан уу? Уншсан номоо хуваалцаж тайлбарлаж байдагт баярлалаа. Бичлэгүүд таалагддаг. Эрүүл мэндийн тал , ер нь Монголчуудад маань энэ хэрэгтэй бх болов уу гэсэн зөвөлгөөнүүдийг оруулж байгаарай. Талархалаа.
Маш их баярлалаа. Мэддэггүй байсан олон чухал зүйлийг мэргэжлийн хүний судалснаар дэлгэрэнгүй тайлбар сонслоо. Танд улам их амжилт хүсье❤
Маш их баярлалаа
Үйлс нь үргэлж бүтэх болтугай
Юуны түрүүнд өөрийнхөө уншиж, судалсан номоо бусадтай хуваалцаж байгаад маш их баярлалаа. Таны ажил, амьдралд хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсье! Олон олон дагагч, сонсогч нартай болоорой. Амжилт!
Маш их баярлалаа.
Маш чухал асуудлуудыг хөндөж зөвлөж бна. Сайн үйлс!
Маш их баярлалаа хайж байсан мэдээлэл байлаа ❤
баярлалаа үргэлж хэрэгтэй зүйл ярьж өгдөгт ❤❤❤❤❤
Гайхалтай сонин юмаа. Баярлалаа❤❤❤
Анх удаа сонсоод гайхаж биширлээ одоо дандаа сонсож мэдээд амьдралдаа хэрэгжүүлэхээр зүтгэнээ баярлаад барашгүй нээ аз жаргал амжилтаар дүүрэн олон Монголчуудад буян болж яваарай хүү минь
Маш их баярлаладаг шүү. Эрүүл мэндийн үнэтэй зөвлөлгөө өгч, сэтгэл гаргаж цагаа зарцуулж монголчуудаа эрүүл байгаасай гэдэг асуудалд санаа тавьж байдагт тань. Танд болон таны гэр бүлд сайн сайхны дээдийг хүсье.
Баярлалаа улаан цай гэдэг н манайхны дугуй булант гэдэг нүдэж буталдаг хатуу цай бхаа хөгшчүүл уух дуртай цай кофег бол монголын уламжлалтын эмчилгээний номонд хүний ясыг дотроос н хусаж бгаа мэт сийрэг болгодог гэж бсан гадаадынхан бол хэдэн үе дамжин кофе ууж бгааш дээ тэхээр бие мах бодь н зохицдог биздээ
Танд сайн сайхан бүхнийг хүсье эрүүл энхийг хүсье баярлалаа
Баярлалаа. Бамбай булчирхайн өвчний тухай, нурууны доод үений диск цухуйж мэдрэлд нөлөөлөн, хөл рүүгээ өвдөх үед хийх энгийн ганц хоёр дасгал олж өгнө үү
Ойлголоо, энэ талаар сайн ном олдвол ярих төлөвлөгөөнд оруулъя. Танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсье.
Маш их баярлалаа. 🙏🙏🙏
Тун чиг чухал мэдээллүүд хүргэдэг шүү. Эх хэл дээрээ олж чадахгүй, Японы мэргэжилтнүүдийн номыг ингэж сайхан тайлбарлаж хүргэдэгт сэтгэл өндөр байдаг шүү. Таны буян дэлгэрч хязгаар үгүйд үржих нь тодорхой. Эрүүл энх сайн сайхан бүхнийг хүсье!
маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа. баярлалаа.
Ойлголоо, энэ талаар сайн ном олдвол ярих төлөвлөгөөнд оруулъя. Танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсье.
Танд маш их баярлалаа. ❤
Bayarlalaa . Mash sain oilgoj sonsloo ger bvliinhendee bvgded ni sonsogomoor mash heregtei medeelel bna 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻
Баярлалаа. Маш мэдүүштэй зөвлөгөө байна.
Баяраллаа, их сайхан ойлгомжтой ярьдаг шүү.
Баярлалаа.
Баярлалаа. Эрүүл энхийг хүсье
Баярлалаа 🙏
Баярлалаа. Хэрэгтэй мэдээлэл бна. Цаг заваа гарган монголчуудад зориулж мэдээлэл өгч бгаа нь баярлууштай. Манай монголчууд гэж ярих нь илүү дотно сайхан санагдлаа.
Таны подкастыг сонсдог,баярлалаа
Mash ih bayrlalaa heregtei medeelel bna ajiliin amijilt hvsie❤
Сайн байна уу баярлалаа 😊
Боломжтой бол Элэгний вирусийн тухай яарж өгөөч яалангүяа с,в г.м нэгэнт болсон хүмүүс юу идвэл зүгээр юм г,м баярлалаа ❤
Ойлголоо, энэ талаар сайн ном олдвол ярих төлөвлөгөөнд оруулъя. Танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсье.
@@Shildeg-nomБаярлалаа маш их 🥰😍😍😍
Баярлалаа 👏👏👏
Баярлалаа. Маш хэрэгтэй мэдээлэл олж авлаа. Элгээ хайрлая даа.
❤маш их баярлөлаа.Таньд монгол хүныг эрүүл саруул байгаасай гэж цаг заваа зориулж яваадаг чинь чин сэтгэлээсээ баярлаж явдаг шүү.
Маш сайхан энгийн, ойлгомжтой байдлаар тайлбарлажээ. Баярлалаа.
Баярлалаа🙏🙏🙏
Баярлалаа сонсох дуртай подкастын минь нэг нь шүү.
Баярлалаа Танд
Мааш их таалагдлаа.баярлалаа.
Та их сайхан сэтгэлтэй хүн байна баярлалаа
Баярлалаа маш хэрэгтэй мэдээлэл байна
Амжилт! Баярлалаа
Баярлалаа 👏
Баярлалаа маш сайхан ярилцлага өгсөнд
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа ❤
Баярлалаа.Сайн сайханбүхнийг хүсэн ерөөе
Баярлалаа😊
Баярлалаа хэрэгтэй мэдээлэл байна
Баярлалаа Амжилт хүсье
Баярлалаа. Сайн хүн таньд болон танай гэр бүлд аз жаргал эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.❤❤
Bayarlalaa. Neeh hoorhon bidnii mongolchuud chini geed l yarih umaa ❤
Баярлалаа❤
Танд маш их баярлалаа, их сайхан тайлбарлаж ярилаа шүү, манайхан элгэндээ анхаарч, хариуцлагатай байх цаг хэдийнээ болсон.
Тийм шүү.
Маш их баярлалаа🙏🥰❤️
Bayrlalaa saihan zuvulguu ugdug shuu amjilt.
Эрүүл монголын төлөө ❤
Талархлаа таньд❤
Баярлалаа, манай монголчууд гээд үнэхээр элгэмсэг сайхан хүн юмаа❤
Нойр булчирхайн талаар оруулж өгөөч 😊
Ойлголоо, энэ талаар сайн ном олдвол ярих төлөвлөгөөнд оруулъя. Танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсье.
Маш их баярлалаа таньдаа 😇
Баярлалаа танд❤❤❤
баярлалаа сайхан мэдээлэл байна
Маш их баярлалаа амжилт хүсье
Unekheer bayrlalaa, mash heregtei zuvulguu bailaa, 🤎🤎🤎
Баярлалаа
Маш их баярлалаа❤
Zuvulguug heregjyylne. Yneheer heregtei medeelel bailaa. Bayarlalaa❤
маш их баярллаа. Бусдын мэдлэгийн төлөө цаг заваа гаргаж байгаа таньд баярллаа
Ankh udaa sonsloo.
Mash saikhan zuwlulguu ba.
Bayarlalaa.
Амьдралдаа мөрдөж явах сайхан зөвлөмж өгч байгаа таньд маш их баярлалаа. ❤❤❤
Mash ih bayrlalaa
Маш их баярлалаа. Энэ эмчид амжилт хүсье. Баярлалаа.
Бөярлалаа их хэрэгтэй хүн болгон мэдмээр мэдээлэл бна
Баярлалаа, Монголчууддаа хэрэгтэй сайхан номнууд судалж зөвлөгөө өгдөгт маш их баярлалаа.
❤❤❤❤❤
маш их баярлалаа.Энгийн өдөр тутамдаа хэрэгжүүлж хэвшил болгох хэрэгтэй зөвлөлгөө байнаа
баярлалаа❤
Bayrllaaa
Танд маш их Баярлалаа❤
Ash ih bayrlalaa
Баярлалаа баярлалаа
ТАРАРХЛАА👏👏👏
Баярлалаа. Цаг заваа ашиглан, сэтгэл судлал, өөрийгөө хөгжүүлэх номыг үзэж судалж байгаа явдал бол гайхамшиг. Таны хүссэн болгон өөрийн тань санаагаар болж, ер бусын амжилт, ялалт , аз жаргалд хүрэх нь лавтай. Талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа. Өшөө нэмж хэлэхэд өлөн элгэн дээрээ юу идэж уухаас их шалтгаалдаг байх
Танд маш их баярлалаа.Ажилын өндөр амжилт хүсэе.😊😊😊
Таньд маш их талархлаа❤🙏
Их баярлалаа ажлын өндөр амжилт эрүүл энх сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе
Баярлалаа. Эх сурвалж сайн дурьдаж байвал илүү сайн 🤗
Энэ хоёр япон номноос уншсан гээд тайлбарлаад байгаа юм биш үү
Маш их баярлалаа
Маш их баярлалаа.
Bayarlalaa tand
Баярлалаа Баярлалаа 🎉
❤❤❤❤баярлалаа
❤ мааш их баярлалаа.
Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Mash ih bayrlalaa:) gaihaltai saihan!!! Bi bur emchees zuvulguu avch bgaam shig huleej avdag boljee:)
Hi, Olon tvmend medlege medeellee haramgvi Xubaaltsaj bdag Setgeltei shan zaluud gvnee Talarhayaa 🙏👍 Amjilt Az jargal hvsen eruue 😘
Bayarlaj bnaa tand, mash chuhal nom, zuvluguu ugdug shuu ta. Hunii eruul mend bolon haritsaani soel, alivaad handah handlaga, hunii erh chuluu bolon tiim niigmiig buteeh - holbootoi sedev yaria sain bh ni damjiggui. thanks a lot 😊
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Танд маш их баярлаж, талархаж байна. Мэдлэг түгээсэнд.
Bayarlalaa
Буянтай үйлс хийж буй Танд талархаж сууна.🎉🎉🎉❤❤❤ "Сайн санааны үзүүрт шар тос."
Баярлалаа
Мааш их баярлалаа
Баярлалаа ❤❤❤
Баярлалаа, улам их амжилт, аз жаргал хүсье.
Их баярлалаа.
Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.