🥵NOHY V OHNI🔥 SUPERSÉRIE 4 CVIKY l KETTLEBELL / ČINKY l STEHNA🦵 LVL 3.5 [23 MIN]

Kdo chce posílit nohy a dát si pořádně do těla, pak je pro něj tento trénink jako stvořený! Ten pocit za to nepochybně stojí… Zkus to taky a SDÍLEJ dál 😉
💪 4+1 cvik celkem
⏰ 15-20 opakování / 90 sek pauza
✅ 3-4 krát celá sada cviků
DEJ LIKE + SDÍLEJ + ULOŽ NA POZDĚJI
-
‼️ Začínáš? JE TU Výzva 21 dní!
🔥 Posilovací a spalovací trénink
🥗 66+ TOP receptů a jídelníčky
🤩 Skupina 30.000+ výzvařů a motivace
4️⃣ fáze po 21 dnech soustavného vedení
💪 ZDARMA: bit.ly/Vyzva21zdarma
-----
SLEDUJ MĚ na YT 📹, FB 👍 a IG 📸
bit.ly/VyzvaYT
bit.ly/VyzvaIG
bit.ly/VyzvaFB
MOJE PROGRAMY:
🥇 nová Výzva 21 dní - 4 fáze po 21 dnech k životní změně (www.vyzva21dni.cz)
👙 Výzva do plavek - fitness příprava na léto (bit.ly/Vyzva-do...)
💪 Výzva pro pokročilé - intenzivních 16 týdnů tréninků (bit.ly/Pokrocil...)
🔥 Výzva na maximum - maximálně komplexní cviky (bit.ly/vyzvanamax)
🥗 Jídelníčková výzva - nutriční program s 80+ recepty (bit.ly/Jidelnic...)
🔋 Detox výzva - 28 kroků k očistě a získání energie (bit.ly/detoxvyzva)
-----
Doplňky výživy od GORILLA fitness:
Gorilla AMINO Fuel - komplexní aminokyseliny:
www.gorilla-fi...
Gorilla METBURN - spalovač tuků:
www.gorilla-fi...
#lowerbody #lowerbodyworkout #legs #hamstringy #kondice #makacka #snatch #sumodeadlift #kettlebellworkout #kettlebell #jumping #cinky #athomeworkout #workoutvideos #outdoorworkout #vyzva #czech #czechfitness #ytvideo #newytvideo #youtubevideo

[@zehyrrr]

nejlepší