DELICIOSA LASAÑA BAJA EN CARBOHIDRATOS | KETO | LOWCARB | DIETA CETOGÉNICA
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Espero que les guste muchísimo esta receta! L@s quiero mucho! ❤️
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Productos que mencioné en este video:
● Tapetes de silicona para hornear: amzn.to/2TCFQNj *
● Molde para lasaña: amzn.to/2EdtK7M *
● Tomates triturados marca flora: amzn.to/2EdLyjf * (Estos fueron los únicos que encontré por internet pero se conisguen mucho más baratos en la tienda)
● Herrmamienta para cocinar carne molida: amzn.to/2V09GLR *
● Batidora de mano eléctrica: amzn.to/2X9CNhR *
● Pesa para comida: amzn.to/2D8BqYT (La que uso esta agotada pero esta es una buena alternativa) *
● Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
La receta de la imitación de la pasta la consegui en este blog y la modifique a mi manera: peaceloveandlo...
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#keto #ketodiet #dietacetogenica #dietaceto
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Receta:
Imitación de pasta
Ingredientes:
4 huevos grandes
8oz queso crema ablandado
1/2 taza queso parmesano rallado
2 1/2 tazas o 260g queso mozzarella rallado
1 cdita sazonador italiano o italian seasoning
1/2 cdita ajo en polvo
1/2 cdita cebolla en polvo
1/2 cdita sal
Relleno
Ingredientes:
1lb pechuga de pavo molida
2 salchichas dulces italianas de pavo o sweet italian turkey sausage
1/4 tazo perejil italiano o italian parsley picadito
3/4 taza albahaca fresca picadita
2 dientes de ajo picaditos
100g o 1/2 cebolla amarilla picadita
1 huevo grande
28oz tomates triturados en puree (Crushed Tomatoes in puree)
3 cdas pasta de tomate
2cdas aceite de oliva
1 cdita sal
1/2 cdita pimienta
3oz queso de cabra desmoronado
2 tazas queso mozarella rallado
15oz queso ricota
1 taza queso parmesano rallado
Macros por porción (1/12):
Calorías: 468.3 | Grasa: 31.4 | Proteína: 38.1g | Carbs Netos: 7.7g
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Mira mis recomendaciones de amazon, estos son productos que me gustan mucho y por los cuales ustedes me preguntan frecuentemente:
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Contacto: contact@sindyarenas.com
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
Llevo un mes mirando y probando la dieta keto.
Tus recetas me han ayudado mucho ,ahora voy en serio con este estilo de vida.he perdido 1kilo y medio
Wuaooo
Gracias
Barcelona
Increíblemente deliciosa... mi familia ya no quiere otra ... mejor que la original ...mil gracias !!
Oh si absolutamente deliciosa, como sera que hasta la gente de mi trabajo que probó de a un bocado, (incluyendo algunos italianos), dijeron que esta es la mejor lasaña que han probado en sus vidas!! Gracias amor por compartir esto con el mundo!🚀
Te amo preciosura!
Italianos diciendo eso 😂😂😂😂😂
La estoy haciendo ahorita mismo !! Soy una cocinera muy desordenada 😱 está mi cocina patas arriba....ahorita limpio mientras la lasaña está en el horno y después.. lo mejor de todo..... A disfrutar esta delicia 😋. Gracias Sindi !
Tercera vez que la hago y cada vez me gusta más. Ojalá vuelvas pronto. Extraño tus recetas ❤
Hola.Gracias por esta receta. De verdad es como tocar un pedacito de cielo La hice y me quedó más que deliciosa. Mejor que una lasagna normal. Bendiciones
Que deliciosa se ve esa lasaña gracias por compartir tus recetas ya e cocinado varía de ellas y todas me an gustado muchísimo, ase un mes empecé con la dieta Cetogenica y ya e bajado 20 libras gracias a Dios y a tus consejos y recetas , este es un estilo de vida que me encanta todavía me faltan 40 libras más pero sigo con todo asta lograr mi objetivo gracias Dios te bendiga.🙏🌹🌹🌹🌹😍
Hola Sindy tengo 9 dias llevando el estilo cetogenico y ya baje 5 libra, nice esta deliciosa lasagna lo inicio que lameto que mis macros no me permita comer otro pedazo, pero en mi humielde opinion esta riquisima.
Hola soy nueva en el canal, hice la lasaña pero le puse otro relleno y quiero dar las gracias de todo corazon a ud porque nos comparte estas delicias, se ve trabajoso hacerlo pero es tan tan tan fácil que lo recomiendo hasta a personas que no cocinan mucho. ME ENCANTO!!! y yo use queso mantecoso normal y me quedo divino
He visto en dos días más de 10 videos tuyos y tengo que decir que tienes las mejores recetas keto del mundo!! Además, explicas muy muy bien. Enhorabuena!! Sigue así que nos ayudas mucho!! Besos desde España
Hace una semana que estoy intentando llevar una alimentación cetogenica,y me encanta a ver encontrado tu canal,hoy hice esta receta pero lo unico que le cambie fue agregarle coliflor a las capas de huevo,increible nada que envidiar a una lañasa original,haces que disfrutes al comer sin remordimientos,gracias por tus aportes y felicidades!!!
Solo queria agradecerte por recomendrnos el documental que se encuentra en Netflix. No solo eres bella por fuera pero también por dentro. Con eso me refiero a que siempre compartes hasta los mas minimos detalles para que podamos adoptar este MARAVILLOSOS esto lo de vida. DIOS TE BENDIGA A TI Y A TODA TU MARAVILLOSA FAMILIA😘😘😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sencillamente increíble!!!
Mi esposo y yo hicimos esta receta y nos encantó. También hicimos el chaffle de banana. Riquísimo. Gracias.
Gracias la hice y es súper rica es una maravilla!!!!!!
La hice con calabacitas. Tome tu receta de la carne :) ase Calabacitas italianas cortadas en rodajas. Una vez lista puse una capa de la salsa de carne quesos y listo. Deliciosa y es cierto sabe mejor un día despues. Yo la meti al hono 25 minutos. a 180
Sabes que no cocinaba! Y empece hace un mes en keto viendo tus recetas he bajado 20 libras y en casa todos están felices por lo rica de la comida. Les encanta. Gracias por tus tips me encantan tus recetas.
Me alegra muchísimo saber que mis recetas te han ayudado y que les gusten a todos en casa!😃 un abrazo y y saludos 😘 ❤️
@@SindyArenas mis chiquitos te lo agradecen también💓😂
¡Hola, Sindy! Gracias por compartirnos todos estos videos tan geniales. Estoy comprometida con mi dieta y tu canal es una gran herramienta. Lo que más me gusta de ti es tu sencillez, modestia y espontaneidad. Cada día es más difícil encontrar gente con estas cualidades. ¡Nunca cambies! ¡Que nuestro Señor te siga bendiciendo! XOXO from Texas 😀😘🙏🏻❤️🙏🏻
Acabo de probar el pan De 90 seg que hiciste y me encanto lo noté dulce pero así me encanto. Y lo sabes ! Está también la voy a probar nunca decepcionas buscando la manera de que quede lo más parecida o mejor de la versión original. Eso te desataca sobre muchos otros canales. Porque he probado cosas que no entiendo como se lo comen y ojo se que lo hacen con la mejor intención pero la verdad recetas modificadas por ti tienes el toque es irse a la segura así lo buscando recetas cuando veo que tú la has hecho se que no desperdiciaré ingredientes. Esta receta de la lasagna se que mis hijas la comerán pues son duras para comer zuqini o vegetales .
Me gusta todo lo que nos compartes eres la mejor 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Linda!! Muchísimas gracias ❤️☺️ Saludos 😘
Gracias Sindy, ayer la preparé (le agregué a la salsa roja apio que luego le saqué, la armé con champiñones y zucchini, no le hice la salsa blanca, solo le puse el mozarella, parmesano y el queso de cabra) y quedó espectacular! Muchísimas gracias!
La hice y esta deliciosisima mmm😋😋 nos encanto 100%👌👌 gracias sindy
Sindy...hice tu receta..absolutamente deliciosa!!!!!!..muchas gracias por tu tiempo y dedicación...me encanta tu forma de explicar...deseo q sigas creciendo porque realmente te lo mereces..y tengas miles y miles más de suscriptores..Saludos desde Nottingham,UK
Me alegra muchísimo que te haya gustado Silvia! Gracias por esos deseos tan hermosos, un abrazo 😊 ❤️
Sindy Arenas te descubrí hoy mismo y estoy súper contenta porque tus recetas ceto, son las mejores... Saludos desde España ❤️
Hola tu receta tiene un 10... la hicimos en casa y es deliciosa!!!
La tengo que hacer 🤤!!!
Yo estoy en otra dieta pero e probado varias de tus recetas y la verdad que WOW! Están deliciosas...
Tmb e compartido tu video con varias amigas que empezaron su dieta cetogenica y me an agradecido por recomendarte así que gracias por tus videos y sigue haciendolos no dejes que los hater te detengan Sindy 😘
Yo hago una "bechamel" con harina de almendra, queso crema, un poco de manchego y mantequilla. Sabe genial! ☺️👍
Hola sindy . Me encantan tus recetas porque son muy facil de hacer yo tengo 9 mese con esta dieta recomendada por mi Doctor y mi Vida a cambiado Estoy super contenta gracias por tus recetas Saludos👍
tan bella dios te bendiga grandemente
Great recipe! You speak quite quickly, yet even a "guiri" like me could understand every word. I'm looking forward to more recipes.
Hey did you know that there is a "slow down" setting in the settings menu which is right next to the [cc] icon in the video? if you click on the settings menu, you will see a drop up menu coming up and one of the options is "speed". Hope it helps :)
@@sauljaramillo7907 Thanks for the tip, but I can understand her perfectly at regular speed. I watch a lot of vids in English at 1.5x speed just to get through them faster but can't do the that yet in Spanish. Regular speed is fine, though.
La mejor dieta que e echo en mi vida todas las recetas que has compartido estan delisiosas gracias te serguire viendo saludos desde tijuana
Hola muchas gracias por la receta,quizás no la hice igual ,pero me diste unos tips mega importantes,como la capa imitación pasta está deliciosa ya había echo una con calabazas pero estoy segura que está estará mucho mejor ,la meteré al horno más tardé
Se me llena la boca de agua huuuummm😋😋😋😋😋😋😋😁
Cuan deliciosa esta receta! Exquisita y tus recomendaciones más que válidas! Agradecida por tu esfuerzo y por tu delicadeza en compartir tantas recetas riquísimas y ofrecidas con tanto estilo y elegancia!
Gracias por compartir tus recetas. Con la confianza de que es evidente que están buen experimentadas.
Además su tranquilidad al hablar es contagiosa. Abrazo!
Hola Sindy gracias por tus recetas me haces la vida mas llevadera con la keto , el pan que hiciste de ultimo me encanta me sirve para sustituir el arroz y pasta, ahora voy hacer esta lasaña, te felicito y gracias por tu ayuda, u un abrazo.
La mejor😍😍 ya e echo varias de tus recetas,exito total en mi vida keto💜
Sos una genia! Gracias por siempre compartirnos recetas tan ricas. Nos ayudas mucho. Hoy hice tu pan keto. Y aun no puedo creer lo delicioso que es ese pan. Gracias!!!!😍❤😘
Yo la hice con berengena una idea mia fue sencilla pero quedo buena yo use la salsa Raos OMG esta salsa es la mejor, yo pienso q con esta salsa quedaria super sabrosa, pero me gusta tus videos pq me dan muchas ideas ya he hecho como tres de tus recetas tengo otras q son de postre q voy hacer para mi niña q hasta ahora se come todo lo q hago hice el pan y me dijo q rico, saludos sigue haciendo recetas yo te sigo y veos tus videos.
Daisy Concepcion hola, perdón cuál salsa sugieres ? La que ella uso en el vídeo o la raos? Y cuál de todas en caso de ser Raos... gracias 😊
Es una delicia!!!! Yo le puse aluminio porque solo tenía wax paper y se me pegó horrible , lo mejor si no tienes papel mantequilla es engrasar directamente un refractario de vidrio , así no se me pego nada la segunda hoja de “pasta”
Que buena se ve...... la voy hacer. Gracias mil desde Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Queda súper rica!
Gracias Sindy porque me cumpliste te quedó super rica saludos y felicidades por tu canal saludos cordiales desde México
Gracias hermosa siempre estoy al pendiente de tus resetas a toda la familia le encantan 💕
Hola Sindy!!!... recién te estoy siguiendo pero ya antes había visto tus videos... gracias porque siempre estás dando lo mejor de lo mejor como siempre lo mencionas en tus videos para que nos animemos en este estilo de vida keto; yo en noviembre comencé pero por las fiestas de diciembre poco a poco me fui saliendo... ahora estoy tratando de volver pero no logro seguir como lo hice en noviembre y la verdad si que baje primero se notaba en medidas y después personas cercanas notaban ya la diferencia... deseo poder tener esa fuerza de voluntad que tu tienes... te felicitó.... saludos desde Ec
Sindy, mil gracias 🙏🏻
Tenias razón la lasaña está deliciosa!!!!!!!🤤🤤🤤🤤🤤
La prepare ayer por la noche y hoy la disfrute!!!!!
A mi en lo personal NO ME GUSTA LA LASAÑA REGULAR DE PASTA. Si, la preparo para mi familia. Mi familia AMA LA PASTA. Así que está la ame!!!
Mi familia la devoro !!!🤤🤤
Gracias 😊
Me super encantó!!!!!!!....que delicia...la hago y te dejo fotos...esta semana hice nuevamente galletitas de chocolate chips sabrosas y sigo bajando de peso...con algo dulce que nos enseñastes...mil gracias Sindy
Se ve bastante rico, solo que yo no uso nada empacado, pero cada quien, en Estados Unidos se encuentra de todo, mucho queso, que rico.Gracias
Se me hizo agua boca..... Se ve espectacular..
La voy a preparar se ve deliciosa
Dios te bendice hermosa!!!
Me quedo deliciosa 😋 mil gracias
Hola much as gracias poor compartir tus recetas yo las hago para mis hijas
Dios te bendiga Sindy excelente tu programa 👏👏👏sinceras felicitaciones, muy completo
Soy nueva suscritora y admiradora, voy a practicar tus recetas ........
ME GUSTARIA QUE HICIERAS UN VIDEO DE COMO HACER UNA TOMATE SAUCE NATURAL MUCHAS GRACIAS
Gracias mi hermosa, todo lo que haces queda perfecto, ya la voy a preparar, gracias por compartir y tomarse el tiempo eres la mejor😍😍😍😍😘😘
Ohhh a mi también me encanta la lasaña....me encantan tus recetas porque son deliciosas. Podrías buscar también una receta para "pasta" keto??? Un beso enorme desde España 😘
Me encantan tus recetas!
Me alegra mucho que te gusten!!😃❤️
¡Gracias Sindy!
Ya no voy a extrañar la comida Italiana. Muy rica tu receta. Bendiciones para ti y tu familia.
Gracias por tu comentario linda! Un abrazo y bendiciones a ti y a tu familia también, saludos!💋
Sindy me quedo riquisima!!!! Se toma tiempo para prepar todo pero omg q rica. GRACIAS Los macros fueron un poco diferente x q use carne molida de res.
Me alegra muchísimo que te haya gustado 😃!! Gracias por tomarte el tiempo de comentar 🥰😘
Sindy me encantan tus recetas... Muchas gracias por compartirlas... Besos desde España... 😘😘
Gracias tus recetas son las mejores y casi todas las he hecho
Me alegra mucho que te hayan gustado!! 😃😘
Hola Sandy: Súper deliciosa ,la hice ayer,con una amiga,no tuve batidorora pero con un molinillo de batir chocolate de madera lo hice,y quedo E X P E C T A C U L A R,,!!,
Me alegra mucho que te haya gustado!!😃
Gracias Sindy hice tu receta de la lasana y me quedo deliciosa .
Se ve deliciosa, la voy hacer gracias por compartir la receta😘🇵🇷
Gracias por todo tu esfuerzo de enseñarnos y compartir lo mejor para nosotros!!😘😘
Es con muchísimo gusto Brenda! ☺️❤️
Excelente y deliciosa! Gracias por compartirla, soy amante de los quesos.
Se ve deliciosa
Hoy la hice y esta deliciosa mil gracias por tus videos de recetas sindy
Me alegra muchísimo que te haya gustado! Saludos 😘
hoy hice esta receta, queda buenísima!!! gracias !!!
Riquisima y no engordas, fantastico
La mejor
Hola Sindy !!!!!! Saludos desde NJ!!!! Apenas llevo dos días jjjjjjj 😄😄 con esta dieta. De igual manera apenas me suscribí a tu canal. Muy deliciosas tus recetas. Poco a poco estoy viendo algunos de tus vídeos. Bendiciones !!!!!!
Sindy eres genial mil felicidades.
Wuaoo se ve súper rica
Hola Sindy hermosa.Se ve deliciosa la receta.Gracias siempre x tus vídeos son fantásticos.Voy a prepararla y te aviso cómo quedó.Saludos desde México 💕💕
Hola Sindy: me encantan tus recetas keto. Me gustaria que intentaras hacer alguna recetas igual a esas tortillas que consumes ya hechas, no consigo por aqui low carb. Gracias!
Confio muchos en tus recetas.
Hola Sindy, me encanta tus videos. Me meti a amazon y compré muchas cosas. Queria mencionarte que la salsa de RAOS la venden en Walmart también. Abrazitos
Hola Milana!! Super, muchas gracias, voy a buscarla en walmart de ahora en adelante ya que allá tienen buenos precios. Saludos! 💋 ☺️
De nada muñeca 😍💋
Hola hermosa con lo k me gusta la lasaña y se ve deliciosa lo haré ya te contare como me salio gracias
😘😘
Me encanto la receta, geniallllllll.Saludos desde Uruguay
Gracias 🙂
Sos la mejor!!!
🥰❤️❤️
Sindy please has más videos, son los mejores! Soy Betsy de PR👋🏼🥰
Se ve deliciosa!! Me encanta hacer tus recetas! Me gustaria que hicieras de Frensh toast, cinamon rolls!!! 😝
Hola Sindy, saludos desde NEBRASKA, me gustaría que hicieras un frappe cetogenico como los de McDonald's, 😉 me encantaría 🙊
Gracias por esa receta, se ve super, pregunta en la dieta Keto después de uno estar en peso deseado Que se puede comer para estar en mantenimiento? Gracias
Buenas tardes busca en you tube al dr Hernández dieta cetogenica y podrás saber como ir incluyendo los carbohidratos para no volver a subir de peso ya que esta dieta no es para toda la vida
Es súper exquisita!!! Verdaderamente es algo muy especial porque te deja satisfecha y no te sientes el estómago pesado como cuando se hace con pasta. Del 1al 10 , te doy 10 .
😋😳😍 esta receta sera de mis favoritas, en cuanto la haga te digo que tal me salio, muchas gracias por compartir, eres la mejor!!😘❤😋
Esta receta es de mis favoritas! Estoy segura que te va a encantar! 🥰
Se ve exquisita! 🤩
Hola Sindy te sigo desde hace un mes.. Quería ver si puedes hacer videos de Como preparar comidas para una semana ... Y para quién trabaja y come afuera las opciones que puede haber. Gracias
Se ve deliciosa!!
Gracias!!
Hola Sindy, soy nueva suscriptora en tu canal y apenas hace un día descubrí la dieta cetogenica y pues sinceramente desconozco mucho del tema pero me interesa mucho, podrías por favor recomendarme algún libro que pueda ayudarme a comenzar? Y por favor sube más recetas porque mi creatividad culinaria está en 0 jajaja saludos desde Monterrey, México y me encanta tu canal gracias de antemano por tu tiempo
Muchas gracias por tus videos , 👏👏👏
Son con muchísimo gusto!!☺️ ❤️
Hola me gustan mucho tus recetas he hecho varías, hace 4 días comencé con la dieta keto me ha ido muy bien..... Salvo que tengo un problemilla me está apareciendo acné en mi cara 😥 te agradecería si me dieras algún consejo muchas gracias saludos desde chile😘
Hoy la he hecho para la comida de mañana. La tuya tiene mucha mejor pinta que la mía y además he tardado mucho, pero creo que estará buena. Alguien ha probado hacer la 'pasta" unos días antes??? Se puede guardar????
Se ve riquísima
Sindy, gracias 🙏🏻 ya estoy preparando los ingredientes. Te cuento después comk me quedo. 😊
Alicia Barocio lograste hacerla? Cómo te quedó?
Me quedo muy deliciosa!!!
Alicia Barocio gracias por tu respuesta. Tendré que probarla 😋
Que rico, me acabas de hacer el día. 😀
😃🙆🏻♀️
Saludos Sindy!! Soy nueva en tu canal. Hice la receta y me encanto!! Desde Puerto Rico