عرق النسا - الجزء العملي - صحتك بايدك 2019

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 12. 2019
  • انتاج فضائية القدس التعليمية © 2019
    Official WEB Site: www.qouchannel.tv/
    Official Facebook: / qouchannel
    تابعوا فضائية القدس التعليمية على النايل سات , تردد : 12645 أفقي
  • Zábava

Komentáře • 1,5K

  • @mennakamal9751
    @mennakamal9751 Před měsícem +11

    يارب خفف الم كل مريض😢🤲

  • @ahmedrahmo8404
    @ahmedrahmo8404 Před 7 měsíci +25

    أنا الساعة ٣ بالليل وأتألم جدا وعثرت على هذا الفيديو لهذا الطبيب المحترم نفذت كل الخطوت وشعرت بارتياح كبير
    شكرا جزيلا دكتور وفقك الله

    • @amounaalmazyouna
      @amounaalmazyouna Před 5 měsíci +3

      انا كمان 1ليلا اعمل التمارين عثرت عليه صدفة .

    • @OmameerOmameer-wz3wn
      @OmameerOmameer-wz3wn Před 4 měsíci +1

      شنو حان عندج انزلاق بلازحمه

    • @essadiaakel2491
      @essadiaakel2491 Před 2 měsíci +7

      وانا عثرت على الفيديو بعد صلاة الفجر اليوم 23رمضان ( ٢٠٢٤) وعملت التمرين فقط والله حسيت بعض التغيير في حركاتي كنت لا اقدر على النهوض وانا مستلقية اتمنى ربي يزيد في راحتي وساستر على التمرين باذن اللع شكرا للدكتور

    • @Satan._nmbr1
      @Satan._nmbr1 Před 2 měsíci +3

      جزاه الله خير حتى أنا كنت اعاني وحصلت على الفيديو واتبعت التعليمات وعافية الله الحمد لله والشكر لله

    • @user-ci1ro5vv7d
      @user-ci1ro5vv7d Před 2 měsíci +1

      شكله مش متحمم المريض

  • @khaldaouisaida1196
    @khaldaouisaida1196 Před rokem +34

    أقسم بالله العظيم أن هده التمارين العلاجية أكثر من رائعة

    • @shousha357
      @shousha357 Před 2 měsíci +1

      كيف صرت من بعد التمرين

  • @om-omar2032
    @om-omar2032 Před rokem +18

    اللهم اجعل علمه وتعليمه لشباب المسلمين وعامتهم نورا يضيئ له في قبره ويباعده عن النار ويدخله الجنه بغير حساب ولاسابقة عذاب يامكرم السائلين

    • @user-vk7ie5wy9l
      @user-vk7ie5wy9l Před 2 měsíci

      امين امين امين ان ابي سميع قريب مجيب الدعوات

    • @Qan_aty
      @Qan_aty Před 21 dnem

      ليه الدكتور توفي ؟!

    • @om-omar2032
      @om-omar2032 Před 20 dny

      @@Qan_aty ايوه

    • @Qan_aty
      @Qan_aty Před 20 dny

      @@om-omar2032
      علمت ذلك بعد البحث ربنا يرحمه ويغفر له ويجعل مثواه جنات النعيم وجعل علمه في ميزان حسناته

  • @mariamhussein7232
    @mariamhussein7232 Před 3 měsíci +13

    اللهم حرر اعالينا في فلسطين يارب العالمين❤❤❤❤❤

  • @om-omar2032
    @om-omar2032 Před rokem +17

    اللهم اجعله ممايقال لهم فروح وريحان وجنة نعيم يا مكرم السائلين

    • @Thenoneee
      @Thenoneee Před měsícem

      وكثرة الحواري يارب

  • @creative.youtuber
    @creative.youtuber Před 3 měsíci +5

    اثلجت قلوبنا بكرمك العلمي المعرفي ياسعادة الدكتور ومن يساعدك🌹

  • @mostafametwaly9240
    @mostafametwaly9240 Před 4 měsíci +8

    افضل صدقه علي روح الإنسان ( علم ينتفع به ) جعله الله في ميزان حسناتك

  • @user-ed7sg6ec6l
    @user-ed7sg6ec6l Před 3 lety +22

    جعلهاالله صدقه جاريه ڵـڱ ولوالديك

  • @faridmezazna3507
    @faridmezazna3507 Před 11 měsíci +43

    والله العظيم أنا أعاني من هاذ المرض عرق النسا وعملت معاكم هذه الحركات والله حسيت بتحسن وحتى الألم راح والحمد لله على نعمة الأنترنت الي خلاتني نشوف فديوهاتك الله يحفظك يادكتور ❤

  • @user-xv6xv8mf6y
    @user-xv6xv8mf6y Před 8 měsíci +18

    هذا الفديو ... صدقة جارية للدكتور المكرم ، أحسنت شرح كافي ووافي

    • @user-bn1rt4tw9k
      @user-bn1rt4tw9k Před 4 měsíci +1

      Ассэлэмагалэйкум Напишите пожалуйста коротко о чем говорит именно я из России хотел бы узнать тоже страдаю этой болезнью

    • @user-ho8mi6gp3n
      @user-ho8mi6gp3n Před 4 měsíci

      في البداية تكلم الدكتور عن نوعين من عرق النسا الأول يشعر فيها المريض بشعور يشبه النار إلى أسفل قدمه يستخدم لهاذا الإحساس الثلج كما وضح الدكتور أما النوع الثاني يشعر المريض بشد او وخز في منطقة الألم يستعمل قطعة ساخنة توضع على الظهر بعدها توضع مرهم ويدلك من الأسفل إلى الاعلى وليس العكس بعدها مجموعة تمارين كما شاتها كل منها تستمر ل30 ثانية وأخيرا يستخدم جهاز لسحب العمود الفقري ليقل الضغط على الديسك وبالتالي يقل الضغط على العصب

    • @user-bn1rt4tw9k
      @user-bn1rt4tw9k Před 3 měsíci +1

      Спасибо большое 🙏

  • @user-tb2gk9jh8z
    @user-tb2gk9jh8z Před měsícem +2

    انا احتفظت بالفيديو علشان كل ماحتاج اعمل التمرين دى اشوف الفيديو شكرت لك يادكتور

  • @gamelderghm4615
    @gamelderghm4615 Před 2 lety +4

    جزاك الله كل خير، ويعطيك الصحه والعافيه في خدمه المجتمع

  • @user-jx6iz1eb9q
    @user-jx6iz1eb9q Před rokem +6

    جزاكم الله خيرا يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك إن شاء الله

  • @salemahmad
    @salemahmad Před 2 lety +10

    ماشاء الله عليك يادكتور، الله يعطيك الصحة والعافية، وجزاك الله خيرا 👍😍

  • @firasabid919
    @firasabid919 Před rokem +61

    اللهم اشفنا وعفنا واشفي كل مريض وابعد عنا شر جار السوء وشر الشيطان الرجيم.

    • @user-dz9sv3zd1o
      @user-dz9sv3zd1o Před rokem +4

      اللهم امين

    • @user-lt6to9bc6b
      @user-lt6to9bc6b Před rokem +2

      اللهم امين ياااارب

    • @khadijamezguendi2221
      @khadijamezguendi2221 Před rokem

      ​@@user-dz9sv3zd1o ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض

    • @khadijamezguendi2221
      @khadijamezguendi2221 Před rokem +1

      ​ ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض

    • @khadijamezguendi2221
      @khadijamezguendi2221 Před rokem +1

      ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض

  • @wessamseoud7527
    @wessamseoud7527 Před 2 lety +9

    شكرا يادكتور علي الشرح والتوضيح والاخلاص

  • @user-yg3qr2ho6d
    @user-yg3qr2ho6d Před 11 měsíci +5

    انا اسكر الله علي توفيقي لسماع هذا الدكتور

  • @shams22rikoshams59
    @shams22rikoshams59 Před rokem +5

    اروع شى سرير الشد ..يا خساره معظم العيادات لغته في اوربا .من اروع الاجهزه التي جربتها عند دكتور لبناني كان عنده في عيادته زمان في المانيا ...سرير يشد فقرات الظهر ممتاز جدااااا

  • @user-tu6dn6to6h
    @user-tu6dn6to6h Před 2 lety +3

    بارك الله فيك وفي علمك وكثر الله خيرك و من امثالك ونفع بك البشريه .

  • @LOL-ck1qw
    @LOL-ck1qw Před 2 lety +5

    بارك الله فيك وسددخطاك لما فيه الخير والصلاح في الذنيا والآخرة

  • @user-no5mx4wj4c
    @user-no5mx4wj4c Před rokem +6

    جزاكم الله خيرا دكتور
    الله يحفظك ويبارك في عمرك ويكتب لك الأجر والثواب

  • @flowrmem3416
    @flowrmem3416 Před 11 měsíci +3

    جزاك الله خيرا شرح أكثر من رائع
    في ميزان حسناتك إن شاء الله

  • @om-omar2032
    @om-omar2032 Před rokem +17

    يا ايتها النفس المطمئنه ارجعي إلى ربك راضية مرضيه فادخلي في عبادي وادخلي جنتي

    • @vevianmelodies3645
      @vevianmelodies3645 Před 3 měsíci +2

      مين مات،،،😏

    • @om-omar2032
      @om-omar2032 Před 3 měsíci

      @@vevianmelodies3645 الدكتور الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين

    • @othmansaadeh2219
      @othmansaadeh2219 Před 2 měsíci

      😂😂😂😂​@@vevianmelodies3645

    • @Thenoneee
      @Thenoneee Před měsícem

      ليه مين مات ؟؟؟ لا حول ولا قوة إلا بالله .. متى العزاء؟ وهل الدعوه مفتوحه لكل الي بالإنترنيت ؟ وهل الدكتور معزوم ؟

    • @hartfaef6843
      @hartfaef6843 Před měsícem

      😂😂😂😂😂😂😂

  • @sehamdd8184
    @sehamdd8184 Před 2 lety +3

    شكرا دكتورر الله يعطيك العافيه تحياتنا تمارين دقيقه ورائعه

  • @abdelhadibassou6405
    @abdelhadibassou6405 Před 2 lety +3

    جزاكم الله خيرا اخي العزيز بما نفعتنا به. اللهم اشف كل مريض.

  • @alimi19hdhxh
    @alimi19hdhxh Před 2 dny

    اللهم صل على محمد وال محمد اللهم شافي كل مرضى لمؤمنين ياربي وفق وغفر وسعد صاحب لفيديو الدكتور ولكادر ولمساعد الله يحفضهم قولو امين

  • @user-xx3ry7pc9x
    @user-xx3ry7pc9x Před rokem +3

    الف رحمه على والديك دكتور ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب

  • @khitamfaraj16
    @khitamfaraj16 Před 2 lety +23

    تمارين كلش مفيده عاشت ايدك دكتور

  • @zohairfares3903
    @zohairfares3903 Před 2 lety +20

    كم أنجبت قرى فلسطين من العباقره. المبدعين.

  • @user-fn3lu9kf7d
    @user-fn3lu9kf7d Před rokem +2

    جزاك الله خير يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @user-xs6xn8fi9f
    @user-xs6xn8fi9f Před 2 lety +1

    جزاك الله خيرا وبارك فيك ورفع الله قدرك ونسأل الله أن يكتب أجرك وان يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين

  • @nezhzsamir3551
    @nezhzsamir3551 Před 10 měsíci +9

    جزاكم الله خيرا على هذه التمرينات المفيدة لعرق النسا والام الضهر

  • @ts8016
    @ts8016 Před 3 měsíci +7

    شكرا لك يا دكتور اجمل شرح بلهجتكم ال‏الفلسطينية المحببة

  • @snowyfox638.
    @snowyfox638. Před rokem +2

    انشاء الله في ميزان حسناتك يادكتور،، وادعو لك اللهم اتيه في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنة وقه عذاب النار،،،

  • @sabraba329
    @sabraba329 Před rokem +1

    ما شاء الله دكتور نصاءح جد مفيدة ربنا يعطيك العافية و أسأل الله الشفاء لكل المرضى

  • @user-fh8kh4lq9b
    @user-fh8kh4lq9b Před rokem +12

    تمارين جد مفيدة، جازاك الله خيرا أيها الطبيب المتألق. بالشفاء العاجل للجميع...

  • @majedaljayyousi2345
    @majedaljayyousi2345 Před 2 lety +3

    افضل فيديو بحضره
    ما شاء الله دكتور ربي يجازيك كل خير

  • @user-bs2hc3nw4o
    @user-bs2hc3nw4o Před rokem +1

    افضل دكتور شفتو باليوتيوب

  • @user-oy4dv5ny8m
    @user-oy4dv5ny8m Před 7 měsíci +3

    جزاكم الله خيرا يادكتور والآخ الفاضل القائم بالتمرين ❤

  • @user-qi3bf4uc8z
    @user-qi3bf4uc8z Před 2 lety +39

    اللهُم اشفني من الم ظهري واشفي الجميع ياحي ياقيوم

  • @omarbudeiri1720
    @omarbudeiri1720 Před 2 lety +9

    ما شاء لله.
    بعطيك العافيه دكتور شرح جميل ومبسط.

  • @bealrobiey5161
    @bealrobiey5161 Před 2 lety +1

    ربي ينعم عليك بالصحة والعافية.طبيبنا الغالي.شكرا لحضرتك.

  • @user-xj4yc7yo7i
    @user-xj4yc7yo7i Před měsícem +2

    فلسطيني الاول .المميز في العالم

  • @NK-rc8ur
    @NK-rc8ur Před 2 lety +21

    عن جد شكرا إلك يا دكتور الله يعطيك العافية
    عملت تمارين كتير لكن هذه التمارين هي الافضل
    الحمدلله استفدت عليها كتير

  • @alkhoderrauad2276
    @alkhoderrauad2276 Před rokem +17

    اول مرة بشوف شرح كامل ماشاءالله الله يجزيك كل خير دكتور

    • @user-il9ut4yk1v
      @user-il9ut4yk1v Před rokem +1

      شكر شرح دكتور الله يجزيك خير

  • @user-oc7mz9wl9h
    @user-oc7mz9wl9h Před 7 měsíci +1

    جزاك الله خيرا يا دكتور .. ١٤ تمرين روعة.. شكرا

  • @aman-zq8km
    @aman-zq8km Před 19 dny +1

    أنت رجل ضميرك حي ربي يوفقك

  • @user-yn5pv3iu4k
    @user-yn5pv3iu4k Před 3 lety +11

    اللهم صل و سلم على محمد نبينا وحبيبنا محمد وعلى صحبه و سلم👍👍

  • @whitehorse1748
    @whitehorse1748 Před 3 lety +6

    الله يكتب أجرك ويجزاك الجنه ويرزقك من حيث لا تحتسب،

  • @user-rm2vb5sq8f
    @user-rm2vb5sq8f Před rokem +1

    الف شكر لك يا دكتور تستاهل كل خير ربي يسعدك طول حياتك

  • @ilyass2179
    @ilyass2179 Před 2 lety +1

    جزاك الله خير الجزاء الله ازيد في راحتك يا دكتور الله ابعد عنك كل سوء يارب حركات جد مفيدة وشرح مبسط شكرا جزيلا

  • @user-se3vt4rd7t
    @user-se3vt4rd7t Před 2 lety +4

    جزاكم الله خيرااا

  • @souadadra9541
    @souadadra9541 Před 2 lety +5

    الله يعطيك الصحة والعافية دكتور على الشرح والوضوح

    • @abeeraboud4002
      @abeeraboud4002 Před 2 lety

      دكتور هي القطعه الاسفنجيه من اين نحصل عليها

  • @brahimbhdd9117
    @brahimbhdd9117 Před 2 lety +1

    نسال الله ان يحفضك ويبارك فيك وفي اهلك يا دكتور يحعلها في ميزان حسناتك

  • @user-wi1oe9iy5e
    @user-wi1oe9iy5e Před 2 lety +2

    شكرا دكتور ربي يديم عليك الصحه يا رب والعافيه

  • @user-ed7sg6ec6l
    @user-ed7sg6ec6l Před 3 lety +7

    جعلهاالله في ميزان حسناتك وحسنات والديك

  • @om-omar2032
    @om-omar2032 Před rokem +8

    تمارين في منتهى الروعه والافاده اشكرك كل الشكر

  • @ehab_elzain
    @ehab_elzain Před 3 měsíci +1

    رائع ... شكرا لكم جميعا وخاصة الدكتور الفاضل

  • @hafiddarss7796
    @hafiddarss7796 Před rokem +1

    الله يجزيك بخير وجعلها في ميزان حسناتك

  • @zalonfn7911
    @zalonfn7911 Před 2 lety +4

    شكرا دكتور ممتاز جدا....

  • @salakalsalak3591
    @salakalsalak3591 Před rokem +110

    شكرا دكتور بعد تطبيق هذه التمارين تحسنت الحاله بشكل كبير بفضل الله في ظرف أسبوع

  • @ismailnabil4846
    @ismailnabil4846 Před rokem

    شكرا جزيلا لك دكتور على كل النصائح اللتي قدمتها اتمنى الصحة والسعادة. وكل ماتتمناه

  • @user-rg6ne1nw8b
    @user-rg6ne1nw8b Před 8 měsíci

    الشكر الذكثور ع النصائح الطبيه هذه ميزان حسنات

  • @randataha222
    @randataha222 Před 2 lety +3

    جزاك الله كل خير

  • @iq7063
    @iq7063 Před rokem +5

    بارك الله فيك كلش كلش جميل ومعلومات رايعة

  • @zhourharbouli864
    @zhourharbouli864 Před 2 lety +2

    جزاك الله خيرا دكتور زادك الله علما

  • @aitfatma8652
    @aitfatma8652 Před 2 lety +1

    شكرا لك على الشرح رائع ربنا يبارك فيك ويجازيك خير شكرا جزيلا وتحية من الجزائر الحبيبة

  • @user-ze4xi1gw2r
    @user-ze4xi1gw2r Před rokem +11

    الله يوفقك دكتور عملت التمرين والحمدلله
    هسه اني مشيت ومارست عملي وخلصت من العمليه بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء

    • @shousha357
      @shousha357 Před 5 měsíci +1

      كيف صرت

    • @essadiaakel2491
      @essadiaakel2491 Před 2 měsíci +1

      ​@@shousha357قال انه عمل التمرين ومارس عمله بخير يعني استفاذ والحمد لله تمرين سهل

  • @nidaaalati7925
    @nidaaalati7925 Před 2 lety +6

    جزاك الله خير الجزاء يا دكتور وان شاء الله في ميزان حسناتك

  • @joodalhijree2835
    @joodalhijree2835 Před 2 lety +1

    الله يجعله في ميزان حسناتك

  • @rmadansead2934
    @rmadansead2934 Před rokem +1

    الله يجعله من مميزات حسناتك يارب

  • @zakiakhalledi8428
    @zakiakhalledi8428 Před rokem +5

    تمارين واضحة وسهلة جازاك الله كل خير وحعله في ميزان حسناتك

  • @user-wk8pg5cv5t
    @user-wk8pg5cv5t Před 3 lety +3

    جزاك الله خير

  • @alidjebbar9132
    @alidjebbar9132 Před rokem +1

    شكرا لك يادكتور طبقت التمارينات اشعت بالراحة

  • @user-pt8jn2en9i
    @user-pt8jn2en9i Před 2 lety +1

    ماشاءالله جزاكم الله كل خير

  • @pancel.....
    @pancel..... Před 2 lety +8

    جزاك الله خيرا يا دكتور ..وجعله في ميزان حسناتك يارب .🤲

  • @tlitmasettibri1787
    @tlitmasettibri1787 Před 2 lety +3

    أحسن قناة لأحسن دكتور بإذن الله

  • @besmasaihi5009
    @besmasaihi5009 Před 2 lety

    بارك الله فيك دكتور على توضيح التمارين سوف اعمل بها ان شاءالله

  • @tayssirnassar8113
    @tayssirnassar8113 Před 2 lety +1

    جزاكم الله خيرا والله يحفظكم ويحميكم و ويسعدكم دنيا وآخره يارب العالمين سلامي وتحياتي

  • @mariamhussein7232
    @mariamhussein7232 Před 3 měsíci +4

    كتيييييييير عجبني ورااااااائع

  • @naimahaigon8065
    @naimahaigon8065 Před 2 lety +4

    الله يجعل هذه التوضيحات والمعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب

  • @ffyjfdhjggpsdfjhd1172
    @ffyjfdhjggpsdfjhd1172 Před 2 lety +1

    الف الف؛ تحيه يادكتور الله يجزاك خير

  • @khloodnasser1432
    @khloodnasser1432 Před 2 lety +2

    خير الناس من نفع الناس رحم الله والديك🌷

  • @jdoojdoo1156
    @jdoojdoo1156 Před 3 lety +11

    جزاك الله خيرا وجعله في موازين حسناتك اللهم امين

  • @user-yv3io7nd2r
    @user-yv3io7nd2r Před 2 lety +4

    يعطيك العافيه على شرح المفصل جزاك الله خيرا

  • @khadejabarazi1446
    @khadejabarazi1446 Před 2 lety +2

    جزاكم الله خير الجزاء

  • @mayadeenmayadeen7029
    @mayadeenmayadeen7029 Před měsícem +1

    جزاك الله خير الجزاء ، وفي ميزان حسناتك

  • @haroutaro7451
    @haroutaro7451 Před 3 lety +6

    برافو طبيبنا حركات بسيطة سهلة و مفيدة جدا / جزاك الله كل الخير . كل الشكر لكم.

  • @omhajer608
    @omhajer608 Před 2 lety +26

    والله الشرح عظيم بس يارب يوقفوا الموسيقي مزعجة بدون اي لزوم

    • @Thenoneee
      @Thenoneee Před měsícem

      ليش الموسيقى رائعه ،، شو حرام ؟ لو بتعورك؟

  • @sjad1131
    @sjad1131 Před 10 měsíci +2

    الف شكر للبرفسور تستاهل كل الحب والتقدير والاحترام التمارين جيده ومفيده ربنا يحميك

    • @rimasoueid9538
      @rimasoueid9538 Před 7 měsíci

      هل تعرف اسم الدكتور الفاضل تبعتلي

  • @user-tc1ew9pe5z
    @user-tc1ew9pe5z Před rokem

    شكراً دكتور على هاذا التوضيح المميز

  • @adelabbasahmed4202
    @adelabbasahmed4202 Před 2 lety +72

    من أعظم الاطباء اولا مقنع ثانيا الشرح به دقه وسهل الفهم

    • @sama1654
      @sama1654 Před rokem

      ما اسم الطبيب؟

    • @hodhod924
      @hodhod924 Před rokem +1

      شو اسمه الطبيب

    • @dhaiddhaid3662
      @dhaiddhaid3662 Před rokem +4

      @@sama1654
      الدكتور عادل نصار رحمه الله

    • @dhaiddhaid3662
      @dhaiddhaid3662 Před rokem +1

      @@hodhod924
      الدكتور عادل نصار
      رحمه الله

    • @dhaiddhaid3662
      @dhaiddhaid3662 Před rokem +1

      @@hodhod924
      الدكتور عادل نصار رحمه الله

  • @nadraza8440
    @nadraza8440 Před 2 lety +15

    شكرا جزيلا عل هذه التمرين المفيدة يا دكتور

  • @moussanemri1905
    @moussanemri1905 Před 2 lety +1

    بارك الله فيك وجزاك الف خير يا دكتور

  • @hosnysadder5446
    @hosnysadder5446 Před 9 měsíci +1

    بارك الله فيك شرح كافي وافي ❤

  • @yousraabozaid2590
    @yousraabozaid2590 Před 2 lety +4

    جزاك الله كل خير دكتور ياريت تعلمنا تمارين لديسك الرقبة

  • @user-dw9ew8yq8p
    @user-dw9ew8yq8p Před rokem +5

    اللهم في هذه الساعة المباركة من اليل اجعل هذا العمل في ميزان حسناتك يادكتور وبارك له في رزقه وماله يارب العالمين
    اول مرا اشوف الفديو هذا وعملت التمرين تمرين رائع جدا انصح كل من يتالم أن يتابع التمرين
    أن شاء الله رح يبين الفرق من اول جلسي
    للعلم لدي ست دسوكي

    • @n.r.s5534
      @n.r.s5534 Před rokem

      كم اخذ لبين معك

  • @fatimazzahra7862
    @fatimazzahra7862 Před rokem

    جزاكم الله خيرا على مجهوداتكم وفقكم الله لما يحبه ويرضاه وبار الله فيكم وكثر من امثالكم

  • @suadalghareeb4134
    @suadalghareeb4134 Před 9 měsíci

    الله يوفقك ، عجيب شرح الدكتور يعطي من قلب